Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

İştahsızdım... :17: Yediklerimi de zorla yedim zaten.



Simit+ dolma+ pilav... Çok karbonhidrat ağırlıklı bir gün olmuş.

Sütlaç 250 kalori... Lütfen listeye bakınız, cezanızı seçiniz. :23:

---------

Bu arada ben de hesap vereyim.
Kombi mevzusundan dolayı terlemeyeyim diye bisiklete binmedim ama 1 saat yürüdüm. Yürüyüş olunca menüye yazmamışım nedense... :9:

o ne kalori öyle :52: ay süt fln bir şeyi yoktur bunun dedim ne çıktııı :9: ooo haftalık kaçamağıma sayarım kaçtı bizim hakkımız, geri kalanını da h.içi öderim, şimdi babaannem bizde diye trambolini kaldırdım zıplayamıyorum :1:
 
Ayyy nefret ediyorum elektrik kesilmesinden :19: bosuna canın sıkılmamıs Fundacım..
----
ivetttt yinee :((( ya erken yatayım dıyorum. eşim eve girmeden içim rahat etmiyor :( uyuyamıyorum..
yok okadar akşamaltına donmez iş :9::9::9::9::9:




bende erken kalkmayı özledim :26: gerçi bugun gec kalkmama ragmen dunyanın işini yaptım :) üstüne birde yemek yaptım (benım ıcın hergun olmayan bır durum :1:) eşim geldi az once aksam yemegımızı beraber yedik sonra gitti :(

evet film zaten olabılcek, yaşanabilecek bir konusu oldugu ıcın ilgimi cekti.

-------------
Ayşegulcum aynen o tuglerımı dıken dıken eden espırın aklıma getırmısken :D bir hatırlatma yapmak ıstıyorum :9:


----------------------


Unutanlara yada bilmeyenlere önemli hatırlatma :D :
Yılbaşı günü ''Seneye görüşürüz'' espirisi yapan arkadaş veya arkadaşlar 1000 kalorilik spor cezası alacak. :D
iyi ki söyledin,zaten asla o espiriyi yapmam ama 1000 kaloride yeterince caydırıcı bir sebep bence:)

Menüm

Kalkınca
2 mandalina

Kahvaltı
1 kase mısır gevreği
1/2 bardak süt

Öğle
1 tabak makarna
4 kaşık yoğurt

Akşam
1,5 bardak ayran
kız ayrandan akşam yemeği mi olur:1::1:
 
nurummm bende sizi özledim..kızlar belki inanmıycaksınız ama bu gece 01:45 arabasına bilet alcaktm normalde ama sadece erken gelip takımın durumuna bakabilmek için öğlen 14:45 e bilet aldım

oyy balımm beniimm yaa, izinler de olunca biraz durgun geçti h.sonu ama idare ettiikk merakk etmee, Cuma günü hallettik listeyi de Funda saolsun ilgilendi, 3. olduk bu arada :46: Funda taam 1,5 kilo vererek kendi rekorunuuu kırdıı:64: bireysel başarılarda ilk 3'e girecekti ama 0,1lik bir farkla kaçırdı , bizim göynümüzün birincisi o :16: özetlersek böyle durumumuz :1:
 
oyy balımm beniimm yaa, izinler de olunca biraz durgun geçti h.sonu ama idare ettiikk merakk etmee, Cuma günü hallettik listeyi de Funda saolsun ilgilendi, 3. olduk bu arada :46: Funda taam 1,5 kilo vererek kendi rekorunuuu kırdıı:64: bireysel başarılarda ilk 3'e girecekti ama 0,1lik bir farkla kaçırdı , bizim göynümüzün birincisi o :16: özetlersek böyle durumumuz :1:
geçmişi okuyorum şimdi gördüm fundanın rekorunu çok bozuldum yaa:19: ilk haftadan :19: görücek funda bidahaki hafta :9::9:
 
hoşbuldummmm :16:
iyiyim cnm süper bi haftasonu geçirdim iyi geldi bana :1:
sevindin canım senin adına :) desarj olmuşsundur ne güzel.

oyy balımm beniimm yaa, izinler de olunca biraz durgun geçti h.sonu ama idare ettiikk merakk etmee, Cuma günü hallettik listeyi de Funda saolsun ilgilendi, 3. olduk bu arada :46: Funda taam 1,5 kilo vererek kendi rekorunuuu kırdıı:64: bireysel başarılarda ilk 3'e girecekti ama 0,1lik bir farkla kaçırdı , bizim göynümüzün birincisi o :16: özetlersek böyle durumumuz :1:

kız ne güzel özet geçmiş öyle:1:
 
Back
X