en büyük başkan nerde yaaaaaaaaaaaaa
aaa ölemı ben o kuralı cok ıyı bılıyorum kural defterınde okumustum dıskalıfıye olan uye gerı alınmamak uzere dıskalıfıye edılır ve bırdaha hıcbır takıma gıremez dıyodu uzuldum
Evet arkadaşlar, sarmayla vedalaşmış bulunuyorum :128::128::128: Tam 510 kalori üfledim söndü :90::90:
.
aaa ölemı ben o kuralı cok ıyı bılıyorum kural defterınde okumustum dıskalıfıye olan uye gerı alınmamak uzere dıskalıfıye edılır ve bırdaha hıcbır takıma gıremez dıyodu uzuldum
masallah bebıskem bende aksam 30 dkıka 10 km 22-23 km hızda 670 caları ufledım söndü bugun toplamda 500 kalorı bıle almamısken 670+gunluk aktıvıtelerıde hesaba katarsak 850-900 cal ufledım aldıgımın ıkI kaTını verdım bılıyorum pek saglıklı deıl ama 75 e dusene kadar böle 75 olunca yavaslaTıcam hızımı
Süpersin tatlım..Evet biraz zahmet verelim ki emeğimizin karşılığı daha güzel olsun
.
hatta bugun 1000 calorı bile yakmıs olabılıtem cok yuksek cunku 3 tane cocugum var ıkızlerım 2bucuk yasında 3.bebegım 2 bucuk aqylık yıkama merasımı vardı ve bugun huysuzdular bıraz cok hareketlıydım yanı.ha ne dıcem dun bahsettıgım seyı yarın yapalım ıkımız kımse katılmıyo sanırım baska.bı menu belırleyelım ve 45 dakıka elıptık varmısın bakem
Anneler çok kıymetlidir benim için, Anne olanlar 
Ayyyy ben sana kıyamam, ne güzelsin yaaa
.
GERCEKTEN ANNE OLANLAR cok ama cok kıymetlıdır annemın degerını sımdı daha ıyı anlıyorum butun gun peslerınde kosturuyorum kıcım yer gormuyo ama sıkayet etmıyorum sabah 7 de uyanıyoruz gece 10 a kadar hep ayaktayım gecede sabaha kadar bebekle ayaktayım kronık uykusuzum bunye alıstı uyucam zamanlar yadırgıyoo
Rabbim yardım etsin işin zor ama çok değerli
.
deger ya annecimmm dıyerek sarılıyolarya tum yorgunlugumu unutuyorum yuzune bı kere gulmelerı herseye bedel
böyle uyunmaz..Biri sıktıysa canını ara konuş, yada geç karşısına konuş..illaki halletmeye çalış ama :44::44:
Canım, seni üzen herneyse üstüne git..düzeltmeden uyuma mümkünse
.
bende öyle dşündüm cnm zaten büyük ihtimallede uyuyamıcam ama knuşmak istemiyomuş şu an konuusrsak kavga cıkarmıs yarın knusmalıymıısz
hiç bulaşmamak gerek bu aşk meşk işlerine
Çok iyi anlıyorum seni..:44::44: Aslında konuşmalı, en çok onun şefkatine muhtaç olduğunu hissetmeli
.
