Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

garfield06 · 7 Şubat 2013

dalin26 .!.:
olemı dıon gııı agzından bal akıyo kendıme kısır odulu verecem ve dıyet menumede sokacam kısırı

a yoook laf agızdan bı kere cıkar 500 gm vermıssem eger yarın sıze veda edıyorum ve koca bır dılım pasta yıyorum

bu kadar çabuk pes edemezsin sen yersen bende yerimmmmm :52:

cornella .!.:
safiye soyman mıçok güldüm ya ne zaman zayıflamış kız

geçen yaz magazinde grmustum oyle dedı faıkte dalga gecıyoduuu :60:

ukyo .!.:
ütümü yaptım geldim ben kurutmalıktan toplayıp biriktirmeden ütüleyince çabuk bitiyor böyle daha kolay geliyor ben herşeyi ütülüyorum bide çoraphariç hepsi ev işi yapmayı seviyrum ben bi taraftanda yeteneksizsinize bakıyorum eşimde mışıl mşıl uyuyor her akşam gelip böyle erkenden uyuyor beni gıcık ediyo

boşver cnm kafa dinleeee :1:

birsen-deniz · 7 Şubat 2013

bende ütümü yaptım mutfak topladım yoruldum.
menüm

sabah çeyrek gözleme-çay
ara 1 tane ceviz
öğle: pastırmalı yumurta çeyrek gözleme
ara 1 tane ceviz
akşam yarım tabak pilav 1 tabak salata
ara 1 ayva
bu hafta yalnız olduğum için hep karbonhidrat ağırlıklı oldu. haftaya proteine ağırlık vercem.

cornella · 7 Şubat 2013

kızlar biliyorsunuz haftanın başında ben bu hafta menü bildirimi yapmayım dedim çünkü hala yattıgım için..ama gün içinde yediklerim;
eti form limonlu ,kefir.......bugun hep yattım çünkü yarın yola çıkacagız....belimin dinlenmesi lazım.....

ukyo · 7 Şubat 2013

Safiye sultanı bilmemde hadise çok zayıflamış 13 kilo vermiş her kilo için 1000 dolar ödemiş diyorlar am çok ii olmamaış sanki

cornella · 7 Şubat 2013

ukyo .!.:
Safiye sultanı bilmemde hadise çok zayıflamış 13 kilo vermiş her kilo için 1000 dolar ödemiş diyorlar am çok ii olmamaış sanki

iğrenç olmuş............hiç sexy değil ,itici.......

TopaLsoLucaNn · 7 Şubat 2013

garfield06 .!.:
bu kadar çabuk pes edemezsin sen yersen bende yerimmmmm

geçen yaz magazinde grmustum oyle dedı faıkte dalga gecıyoduuu

boşver cnm kafa dinleeee

KIZ SEN NIYE YIYON sen uyma bana ben hedefıme ulasamıyosam zorlamanın manası yok motıvasyonum bıter yanı o yuzden bugun son gunum olabılır:26:

TopaLsoLucaNn · 7 Şubat 2013

ukyo .!.:
Safiye sultanı bilmemde hadise çok zayıflamış 13 kilo vermiş her kilo için 1000 dolar ödemiş diyorlar am çok ii olmamaış sanki

bencede hıc guzel olmamıs cok cırkınlesmıs o balık etlıyken guzel

ukyo · 7 Şubat 2013

çok eminimki 500 gramdan daha fazla vermişinir

ukyo · 7 Şubat 2013

şimdi 90 100 kilo lan gruba baktımda ah 8888888888 lere bi düşsek diyolar duydunmu dalinnnnnnnnnnnnnnnn :35:

TopaLsoLucaNn · 7 Şubat 2013

ukyo .!.:
çok eminimki 500 gramdan daha fazla vermişinir

ıns ama umudum yok nıye dıye sorarsan kendımı sıs ve hıc zayıflamamıs hıssedıyorum sankı metabolızmam hıc calısmıyo cok yavas gıbı hıssedıyorum

ukyo .!.:
şimdi 90 100 kilo lan gruba baktımda ah 8888888888 lere bi düşsek diyolar duydunmu dalinnnnnnnnnnnnnnnn

onlar ole dıo bende ahhh bı 70 kusurlere dussem dıyorum bı dussem motıuvasyonumu bıdaha kımse kıramazz ılk hedefım olan 75 e bı ıneyım allahhhhhhhhhhhhhh

ukyo · 7 Şubat 2013

Salı günü pazarda gözleme yapıp satıyolardı teyzeler ağzımın suyu aktı ama almadım bugünde çarşıdaydım çiğköfte alcaktım ama tabiki almadım az öncede haberlerde canan karatay çıkmış hiç ekmek yemeyin diyor 2 dilim ekmek 2 çorba kaşığı şeker diyor kepek ekmek içinde aynısı diyo sabah peynirle ceviz yiyin diyo kuruyemiş yiyin diyo eşimde bakıp bu nediyo ya dedi her sabah 1 ekmek yediği için ama tabiki ben kiloluyum gayet fittttttttt

ukyo · 7 Şubat 2013

öpüyorum hepinizi bayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

cornella · 8 Şubat 2013

bende kaçıyorum kızlar..yarın sabah erkenden görüşürüz..........iyi geceler şimdiden........

gibisankiacaba · 8 Şubat 2013

dalin26 .!.:
bu arada atlamısım gibisankiacaba m.o tanıstıgımıza pelıncıkk.arkadaslara katılıyoreee bıraz daha bıze zaman ayır kuserım bak.

Kuralları gördüm zaten beni dövseniz yeridir Ben de memnun oldum Yarın da tartı günü müymüş ne? Çok korkuyoruuuum! :18:

Sabah:
1 adet yağsız kaşarlı tost
Ara:
2 adet kayısı
Öğle:
1 kase çorba
Ara:
1 bardak yeşil çay
Akşam:
Izgara tavuk
1 kase yoğurt

TopaLsoLucaNn · 8 Şubat 2013

gibisankiacaba .!.:
Kuralları gördüm zaten beni dövseniz yeridir Ben de memnun oldum Yarın da tartı günü müymüş ne? Çok korkuyoruuuum! :18:

Sabah:
1 adet yağsız kaşarlı tost
Ara:
2 adet kayısı
Öğle:
1 kase çorba
Ara:
1 bardak yeşil çay
Akşam:
Izgara tavuk
1 kase yoğurt

evet cnm yarın tartı gunu bende heycanlıyım valla :18::18::18:
daha sık gır paylasım azlıgından acımadan sutluyolar ona gore :16:

cehntıq ıpın ucundan dondu desemmı demesemmı bılemedım ıns cıkmaz cıkarmazlar sende aynı durumu yasama dıye soluyoruz canım aralardada olsa gırmeye calıss tatlım ıyı geceler herkeseeee :16:

chentiq · 8 Şubat 2013

dalin26 .!.:
evet cnm yarın tartı gunu bende heycanlıyım valla :18::18::18:
daha sık gır paylasım azlıgından acımadan sutluyolar ona gore
cehntıq ıpın ucundan dondu desemmı demesemmı bılemedım ıns cıkmaz cıkarmazlar sende aynı durumu yasama dıye soluyoruz canım aralardada olsa gırmeye calıss tatlım ıyı geceler herkeseeee

Valla döndüm mü dönmedim mi ben de bilmyorum... Bildiğim tek şey bu haftayı çok mutsuz geçirdiğim.. :43:

Nihayet standart kiloma dönebildim: 62.7 yim gene :46:

GÜNAYYYDDIIIIINNNNN FISTIKLARR UMARIM BU HAFTA ÇOOK DAHA GÜZEL BİR HAFTA OLUR HEPİMİZ İÇİN :51:

chentiq · 8 Şubat 2013

Gamze_M .!.:
Hoş geldin kaptanım chentiq hakkında çok bilgim yok, zannediyorum girmiyor fazla...Hatta 1-2 kere görebildim ben..

.

Gamzeeeeeeeeeeee günaydııınnnnnnnnn.. Gööööör beni göörrr :1:

cornella .!.:
kızlar biliyorsunuz sitede birkaç gün önce foto olayı yuznden gergin saatler yaşamıştım.......
JUJU kaptanımız geldiğinde eminim daha net acıklamalar yapacak ve artık takımın tam rayına oturması için açıklamalar yapacaktır......
ama onun yoklugunda benım de yasadıgım tedirginlik olsun chentiq arkadasımızın yasadıgı durum olsun bize bazı şeylerin farkına varmamızda emınım etkın rol oynamıştır.....şahsen benım bayagı oynadı.....

bu siteye ilk girdiğim sıralar buranın bu kadar ciddi site oldugunu anlamamıstım .....net oldukca takılırdım olmadıgında bazen 1 yıl hıc giremediğim olurdu.....
ancak son yaşadıgım ve şahit oldugum olaylar kk nın kendi özünde ne kadar ciddi çalıştıgını gösterdi.....
bir çok arkadasımız hiçbir ücret almadan bu topicleri düzene sokmaya çalısıyor.....
ve doğal olarak kurallar koyuluyor.....
ve birçok kişi aman alttarafı site değil mi ne olacak çıkar giderim ya da yenıden dönerim diyerek kuralları hiçe sayıyor.....bende dahil.....
biz henüz yenı bir takım oldugumuz için bu kuralları tam oturtamadık......
ama burdan cıktıgınızda eger çevrenızde sıızn gibi diyet yapan yoksa inanın çok zorlanırsınız ve burda ki kadar iradeli olamazsınız..tecrübe ile sabit.....
mesela benim birkaç pc ile ilgili sıkıntılarım var o kadar endişe ediyorum ki ya gıremezsem vs dıye...artık anladım buranın ne kadar ciddi oldugunu......
sizde bizim gibi üzülmeyin diye bu yorumu yaptım.umarım yanlış anlamazsınız........
çünkü benım o gün nasıl bir gerginlik yasadıgıma bazı takım ark larım şahit oldular....
ya da chentiq ne kadar üzülmüştür......
umarım bir daha böyle şeyler yaşamayız.....

Çook güzel yazmışsın. Ne yaşadığımı bir ben bilirm yani..

garfield06 .!.:
yemin ediyorum yemediğim pizza bile burnumdan geldi yeseydim nolurdu acaba şimdi ben bide gidermişim pizza yermişim bu kadar lafın üstüneee

yok yok yemem yersem top oluyummmm pes ediyorum pizza yemeyi düşündüğüm için kendime ceza veriyorum akşam bişey yemicemmmm:124::124::124:

Bundan sonra bende aklımdan geçenleri buraya yazacağım... Yazmazsam gerçeğe dönüştürürüm sonra.. Gamze bana da barikat kursun :52:

chentiq · 8 Şubat 2013

Dün gece çok yorgundum erkenden yattığım için menümü bildirememiştim:

Kalkınca
1 tane kivi+2 bardak su

Kahvaltı
2 çorba kaşığı kadar tulum peynir
2 zeytin
2 dilim tahıllı ekmek

Ara
3ü1 arada kahve

Öğle
sebzeli kumpir

ara
3 dlim elma

akşam yemeği
ev yapımı kumpir
(içinde yeşil soğan sucuk peynir var)
tereyağ: 1 tatlı kaığından daha az
sucuk da kişi başı 4 ince dilim kadar

Bu arada ben öncek yarıştığımda emzirirken diyet yapıyordum. Kaptana da demiştim.. 1. kurala aykırıymış bak... Bu kaçıncı mesaj oldu tepesine yazacak mıyız gerçekten ya :))) Çok komiikk. benhiç yazan görmedm

garfield06 · 8 Şubat 2013

günaldın fıstıklı çikolatalarım

bu sabah itibariyle 900 grama veda etmiş bulunmaktayım bnce daha çok verdim çunku kabızımmm 1 hafta oldu düşünün halimi nefret ediyorum bu durumdannnnnnnnnnnn

*JUJU* · 8 Şubat 2013

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrr kilo bildirim günü çok merak ediyorum kim ne kadar verdi... aysunayy dan haber varmı kızlar bu arada ???????????

ben listeyi ayarlayıp geliyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasreet beni yordun sanma

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Popüler Üye

Popüler Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

hasreet beni yordun sanma

Vitrinime değil iklimime

Benzer Konular