Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ukyo · 9 Şubat 2013

Sabah

1 dilim ekmek yulaf
peynir
4 zeytin
1 kaşık bal

öğlen

1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

akşam

2 elma küçük

suuuuuuuuuuuuuuu

çok içemedim

sporrrrrrrrrr

2 saat deniz kenarında yrüdüm manzara süperdi gökkuşağı da vardı bide güneş batıyordu

ukyo · 9 Şubat 2013

Bugün temizlik günü sanırım bende sil süpür

çok yoruldum ama sahilde yürüyünce aldı yorgunluğumu

ukyo · 9 Şubat 2013

Buralarda hiç kimsecik yok hep tediler kaçmış

bende yarın akşam arkadaşa oturmaya gtcem ben de o zaman yokummmmmmm

Gamze_M · 9 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
Gamze_M canım bireyselde 3.olmuşsun tebriklerr....

veeeee takımım 2. olmuşuz hepimize tebrik çakıyorum süpersiniz.....

allahımmm işe dönmeme 1.5 gün kaldı nası seviniyorum anlatamam işim işim özledim seni düzenimi...

Güzel jujum benim, canım kaptanım..Herşey bu hafta daha güzel olucak inşaallah.. :16:

busramnmn .!.:
gamze ablaaaaa tebrik ederim ayol 3. olmussun cok sevındım

cornella .!.:
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ben geldim...geldiğim yerde net varmış......hemen damladım......biraz geçmişi okuyayım......

Cornimmmmm :16:

bitanesin sen yaaaa :16:

ukyo .!.:
gamzecim çok sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmm

hep mutlu ol emi

Canım hep beraber mutlu veee huzurlu olalım gülümmm :34:

chentiq .!.:
merhaba sınavdan çıktım hemen yarınkine hazırlanıyorum. ondan önce bugünün menüsünü yazayım;

sabah
haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
az beyaz peynir
az tulum peynir

öğle
kalori cetvelinden baktım
750 kalori almışım :25
kendime pazartesi+salı günü için 1 saat kardiyo yazıyorum..

akşam
mercimek çorba
salata

Pazartesi hepimiz için yepyeni bir başlangıç olucak, spor yönünden kızlar..motivasyon doldumm :16:

Bu arada misafirim var, çok bakamıyorum ama yinede arada girip okuyorum msizleri, yarın gidecek misafirim :26::26: :16:

.

busramnmn · 9 Şubat 2013

Selam canlar menuuuum

Sabah: peynir yarim domates 3 zeytin ceyrek dilim ekmek ve sekersiz cay
Ara: elma
Oglen: 4 kasik mantrli sote 3 kasik kadar bulgur pilavi salata ve yarim bardak ayran
Ara: turk kahvesi 2 fincan sekersiz
Aksam: bi tabak haslanmis brokoli karnbhar havuc

2 litreden az su.saat 8de de tenise gdcem bayadir gitmiyodum iyi bi spor olcak bu bana :)

ZES · 9 Şubat 2013

Sevgili bayanlar; umarım hepiniz iyisinizdir. Cornella sınavın inşallah iyi geçmiştir. Ben menümü yazayım çıkacağım bugün biraz rahatsızım... Sevgiyle kalın.
Menüm:
Sabah- Öğle: taze sıkılmış portakal suyu ve biraz ekmek arası peynir
Akşam : küçük bir kase sade haşlanmış makarna
bugün böyle oldu...
herkese iyi akşamlar...

birsen-deniz · 9 Şubat 2013

garfield06 .!.:
menüm

sabah öğle bir arada
1 yumurta
yeşillik

akşam
1.5 kase domates çorbası
salata

ilerleyen saatlerde nescafe çay içerim yarım saat koşu bandında koşma yürüme arası bişey yapcam birazda twisterle günü kapatcam

canım acıkk arttır menünüü bence.çok az değilmiii :26:

ukyo .!.:
Sabah

1 dilim ekmek yulaf
peynir
4 zeytin
1 kaşık bal

öğlen

1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

akşam

2 elma küçük

suuuuuuuuuuuuuuu

çok içemedim

sporrrrrrrrrr

2 saat deniz kenarında yrüdüm manzara süperdi gökkuşağı da vardı bide güneş batıyordu

kahvaltın süper ....

Pazartesi hepimiz için yepyeni bir başlangıç olucak, spor yönünden kızlar..motivasyon doldumm :16:

Bu arada misafirim var, çok bakamıyorum ama yinede arada girip okuyorum msizleri, yarın gidecek misafirim :26::26: :16:

[/COLOR][/SIZE][/FONT]

gamzem aynen bende iyileşiyorum ve pazartesi başlıyorummmmmm :nazar:

.[/QUOTE]

busramnmn .!.:
Selam canlar menuuuum

Sabah: peynir yarim domates 3 zeytin ceyrek dilim ekmek ve sekersiz cay
Ara: elma
Oglen: 4 kasik mantrli sote 3 kasik kadar bulgur pilavi salata ve yarim bardak ayran
Ara: turk kahvesi 2 fincan sekersiz
Aksam: bi tabak haslanmis brokoli karnbhar havuc

2 litreden az su.saat 8de de tenise gdcem bayadir gitmiyodum iyi bi spor olcak bu bana :)

büşra menün süperrrr.. ayyyy bende çok özledim tenisi..ama oturduğum yerde kort yokkkk oynayamıyorumm.. çok zevkli bir spor stresi alıyorrrrr...

bana gelince eşim ve kızıma kavuştummm. :16:

kuzum o kadar özlemiş ki sabahtan beri oyun oynuyoruz. nete giremedim. çok özürdilerim.
menüm:
SABAH:tavada 3 çatal yumurta 2 dilim ekmek peynir
ARA: YOK
ÖĞLE: 1 tabak güveç 1 dilim ekmek salata
ARA: kızımın komşu teyzesi kızıma hoşgeldin pastası yapmış 1 dilim pasta (ev yapımı az yağlı-durumu kurtarayım :1:

)
akşam: 1 tabak barbunya 1 dilm ekmek salata
Ara: 1 armut

kızlar eşim ve kızımla meşgul olacağım çok özlemişim.

gibisankiacaba · 9 Şubat 2013

dalin26 .!.:
bu cok yeterlı bı sebep allah korumus cok gecmıs son hadısen olsun.allah bıdaha gostermesın ben yazımda olum kalım harıc hıcbı bahane bnm kabulum deıl demıstım buda onların ıcınde.sukur sana bısey olmamısya gerısı onemlı deıl.
solenenlere hak vermıs olman senın durust bı ınsan oldugunu ortaya koyar.sende takdır edersınkı hafta ıcınde okadar az paylasım yapıyorsunkı 1 elın 5 parmagını gecmez dolayısıyla.bugun gırmedıgınde aksı bısey oldugu dusuncesı gelmıyor kımsenın aklına cunku hep bole az yada hıc gırmıyor dıyorsun.mesela sabahkı ılk actıgımda gecmıse baktım ve cornella arkadasım demıskı bnmle ılgılı dalın mutlaka gelırdı ne oldu acaba ?
ıste anlatmaya calıstıgım bu sık sık bıze katılan bırı olsaydın bu sekılde dusunurdu herkes nerde kaldı pelın bısıymı oldu hıc bole yapmazdı vs.haksızmıyım.
elestırıye acık bı ınsan olmana sevındım.bende oleyımdır cunku.ama kararına gelınce eger bu sekılde devam edeceksen kararın yerınde ama bıze daha fazla katılıcan ve bıldırımlerı kacırmıcam daha fazla sızlerle bırlıkte olucam dıyorsan aramızda kalmanı ısterım.kılo vermek tek basına zor bı surec cabuk yılmana neden olabılır.aramızda kal ayrılma fakat daha fazla aktıf olarak sohbetlere katılarak.bunu bı dusun hemen ayrılma kararı verme.gunde bıze yarım saatcıgını ayır neler yapıyosun neler yedın ne kaçamaklar yaptın hangı sporları yaptın ıllakı dıyette deıl konu herhangı bısıy ama en onemlısıde cuma bıldırımlerı.
hatta dun gece konustuk senınle ve sen bugun cuma bıldırımı olucanı bıle hatırlamıyodun sımdı objektıf ol ve haksızmı bu ınsanlar.dedıgım gıbı sende en az bızler kadar bu gruba takıma onem gostereceksen bu benım sorumlulugum zayıflamak ıcın dıyeceksen kal ama benım elımden bundan fazlası gelmez dıyorsan aldıgın kararı uygula ve azımlı kılo vermek adına hırslı takımı kendıne sorumluluk edınecek bır kısı gelsın.

Sana ve tüm arkadaşlara çok teşekkür ediyorum, sağolun. Söylediklerinde çok haklısın. 3 haftadır sizlerleyim ve 3 haftada hep bir şeyler çıktı bildirim konusunda sıkıntılar yaşadım. Sen 3 çocukla her gün çoğu kişiden fazla paylaşımda bulunuyorsun ben sana saygı duymaktan başka ne yapabilirim ki? Fakat dediğim gibi kararımı verdim tek başıma devam etmek istiyorum. Boş vermiyorum. Haftada 4 gün intervalime yine yediklerime dikkat etmeye devam edicem lakin çekilmekte kararlıyım. Her birinize bu yolda başarıları diliyorum

cornella .!.:
geçmiş olsun pelin......bu tabi ki çok önemli sebep ancak ben arkadaşlar kadar olaya iyimser bakamayacağım......
ben senin takıma adapte olamadıgını düşünüyorum....
sonucta bu sadece bildirim günü ile alakalı bir olay değil.....
ayrıca senin çekilmenle biz neden mutlu olalım ki sonucta bireysel olarak kimse kimseyi tanımıyor burda...
eğer takımda kalırsan ve bu durumu aşabileceğini düşünüyorsan biz senin adına mutlu oluruz sadece,ama sende hak vermelisin ki buraya çok yoğun ark alrımız bile giriyorsa ör: dalin 3 çocukla.......seninde girmen gerektiğini düşünüyorum....
tabi bunlar benim şahsi fikrim........
sonuç olarak bu iş zorla yapılacak bir şey değil....isteyerek yapmalısın ki bu durum psikolojine yansısın ve dolaylı olarakta zayıflamana....
tabi karar senin........

Söylediklerine saygı duyuyorum, haklısın. Bu hafta benim yüzümden takım 1. olamadı mesela böyle şeylere sebebiyet vermek istemiyorum daha fazla bu yüzden çekiliyorum.

gibisankiacaba · 9 Şubat 2013

dalin26 .!.:
bu cok yeterlı bı sebep allah korumus cok gecmıs son hadısen olsun.allah bıdaha gostermesın ben yazımda olum kalım harıc hıcbı bahane bnm kabulum deıl demıstım buda onların ıcınde.sukur sana bısey olmamısya gerısı onemlı deıl.
solenenlere hak vermıs olman senın durust bı ınsan oldugunu ortaya koyar.sende takdır edersınkı hafta ıcınde okadar az paylasım yapıyorsunkı 1 elın 5 parmagını gecmez dolayısıyla.bugun gırmedıgınde aksı bısey oldugu dusuncesı gelmıyor kımsenın aklına cunku hep bole az yada hıc gırmıyor dıyorsun.mesela sabahkı ılk actıgımda gecmıse baktım ve cornella arkadasım demıskı bnmle ılgılı dalın mutlaka gelırdı ne oldu acaba ?
ıste anlatmaya calıstıgım bu sık sık bıze katılan bırı olsaydın bu sekılde dusunurdu herkes nerde kaldı pelın bısıymı oldu hıc bole yapmazdı vs.haksızmıyım.
elestırıye acık bı ınsan olmana sevındım.bende oleyımdır cunku.ama kararına gelınce eger bu sekılde devam edeceksen kararın yerınde ama bıze daha fazla katılıcan ve bıldırımlerı kacırmıcam daha fazla sızlerle bırlıkte olucam dıyorsan aramızda kalmanı ısterım.kılo vermek tek basına zor bı surec cabuk yılmana neden olabılır.aramızda kal ayrılma fakat daha fazla aktıf olarak sohbetlere katılarak.bunu bı dusun hemen ayrılma kararı verme.gunde bıze yarım saatcıgını ayır neler yapıyosun neler yedın ne kaçamaklar yaptın hangı sporları yaptın ıllakı dıyette deıl konu herhangı bısıy ama en onemlısıde cuma bıldırımlerı.
hatta dun gece konustuk senınle ve sen bugun cuma bıldırımı olucanı bıle hatırlamıyodun sımdı objektıf ol ve haksızmı bu ınsanlar.dedıgım gıbı sende en az bızler kadar bu gruba takıma onem gostereceksen bu benım sorumlulugum zayıflamak ıcın dıyeceksen kal ama benım elımden bundan fazlası gelmez dıyorsan aldıgın kararı uygula ve azımlı kılo vermek adına hırslı takımı kendıne sorumluluk edınecek bır kısı gelsın.

Sana ve tüm arkadaşlara çok teşekkür ediyorum, sağolun. Söylediklerinde çok haklısın. 3 haftadır sizlerleyim ve 3 haftada hep bir şeyler çıktı bildirim konusunda sıkıntılar yaşadım. Sen 3 çocukla her gün çoğu kişiden fazla paylaşımda bulunuyorsun ben sana saygı duymaktan başka ne yapabilirim ki? Fakat dediğim gibi kararımı verdim tek başıma devam etmek istiyorum. Boş vermiyorum. Haftada 4 gün intervalime yine yediklerime dikkat etmeye devam edicem lakin çekilmekte kararlıyım. Her birinize bu yolda başarılar diliyorum

cornella .!.:
geçmiş olsun pelin......bu tabi ki çok önemli sebep ancak ben arkadaşlar kadar olaya iyimser bakamayacağım......
ben senin takıma adapte olamadıgını düşünüyorum....
sonucta bu sadece bildirim günü ile alakalı bir olay değil.....
ayrıca senin çekilmenle biz neden mutlu olalım ki sonucta bireysel olarak kimse kimseyi tanımıyor burda...
eğer takımda kalırsan ve bu durumu aşabileceğini düşünüyorsan biz senin adına mutlu oluruz sadece,ama sende hak vermelisin ki buraya çok yoğun ark alrımız bile giriyorsa ör: dalin 3 çocukla.......seninde girmen gerektiğini düşünüyorum....
tabi bunlar benim şahsi fikrim........
sonuç olarak bu iş zorla yapılacak bir şey değil....isteyerek yapmalısın ki bu durum psikolojine yansısın ve dolaylı olarakta zayıflamana....
tabi karar senin........

Söylediklerine saygı duyuyorum, haklısın. Bu hafta benim yüzümden takım 1. olamadı mesela böyle şeylere sebebiyet vermek istemiyorum daha fazla bu yüzden çekiliyorum.

garfield06 · 9 Şubat 2013

ukyo .!.:
Sabah

1 dilim ekmek yulaf
peynir
4 zeytin
1 kaşık bal

öğlen

1 dilim ekmek
1 kase yoğurt

akşam

2 elma küçük

suuuuuuuuuuuuuuu

çok içemedim

sporrrrrrrrrr

2 saat deniz kenarında yrüdüm manzara süperdi gökkuşağı da vardı bide güneş batıyordu

denizmii offf offffffffff bütün sıkıntısını yorgunlunu atıyo insan çok imrendim bak şimdi sana menünüde akşam hariç beğendim cnm

ZES .!.:
Sevgili bayanlar; umarım hepiniz iyisinizdir. Cornella sınavın inşallah iyi geçmiştir. Ben menümü yazayım çıkacağım bugün biraz rahatsızım... Sevgiyle kalın.
Menüm:
Sabah- Öğle: taze sıkılmış portakal suyu ve biraz ekmek arası peynir
Akşam : küçük bir kase sade haşlanmış makarna
bugün böyle oldu...
herkese iyi akşamlar...

:129::129::129::129::129::129:

garfield06 · 9 Şubat 2013

birsenciğim bi türlü alıntı yapamadım garip şeyler çıkıyo en iyisi böle yazmak

cnm dalinle çorba içmeye karar verdik çorba ve sadce yeşillik sabahki yumurta bile fazla olabilir peynır yemem gerekti en fazla 50 gr ama hafta içi hep peynır yıorm yumurta yemedım hıc hazır hafta sonu yedım gttı oda proteın sncta bıde zaten 12de uyandım :1:

o yüzden az oldu b :1:

öyle zaten az önce de yarın kase sütlaç yedimmmm :17:

tmm tmm kızmayın spor yapcm şimdi 30dk yapcktm 1 saate cıkarıormmm

gözun aydın cnm eşinle kızın gelmışşş nasıl guzelmıymıs ankara :1:

aysunayy · 9 Şubat 2013

ben geldimmmmmmmmmm bundan böyle hep sizlerleyim...
çok özledim sizi :16:

geçmişe biraz gideceğim ama boğulurum sanırım :1:

uçmuş gitmiş..

ben kilo veremedim ama almadımda bu iyi bişeydir dimi :1:

hastaneye gittik merak etmişsinizdir beni belki :54:

pek iyi şeyler çıkmadı..kısaca mart nisan gibi hastanaye tekrar gideceğim..ameliyat olmam gerekiyor tüplerimde problem çıktı en kısa anlatımla :1:

sizler nasılsınız beni çok özlediniz mi :38:

ben çok özledim bi internet bulamadım anacım

ukyo · 9 Şubat 2013

hoşgeldin aysnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

aysunayy · 9 Şubat 2013

*JUJU* .!.:
Cuma Zayıflama Yarışmaları 294. Etap Sonuçları
(25 ocak-1 şubat)

Takım Dereceleri

1) 5. Takım (%1.05)
2)7. Takım (%0.80)
3.)6. Takım (%0.73)

Bireysel Dereceler
1)Gamze_M (%3.61) 5. Takım
2) Paşam3405(%2.32) 7. Takım
3) ayyildizim(%2.23) 6. Takım

yarışmaya katılmamızın 3 haftasında yine dereceye girmiş bulunmakyatım.... dereceye girmemizde 100 gr da olsa etkisi olan herkese teşekkürler... ayrıca en çok kiloyu veren ve sağlıklı beslenen Gamze:M arkadaşıma bilhare teşekkür eder tebriklerimi çakarım....

darısı diğer haftanın derecelerine diyorum

geçen cuma 1. olmuşuz tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :16:

geçmişe gittim ama öyle uzun ki :1:

gene de okumaya çalışacağım :38:

aysunayy · 9 Şubat 2013

ukyo .!.:
hoşgeldin aysnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

hoşbulduk canımmmmmmmmmmm :3:

çok teşekkürler... :16:

aysunayy · 10 Şubat 2013

ukyo .!.:

ilk başlayış 21 ocak 75.0

25 ocak cuma 73.9

1 şubat cuma 73.4

8 şubat cuma 72.7

son giden 700 gramcık

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrr kilo bildirim günü çok merak ediyorum kim ne kadar verdi... aysunayy dan haber varmı kızlar bu arada ???????????

ben listeyi ayarlayıp geliyorum

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

juju aysundan haber yok..... ama o sana haber verir bence:44::44::44:

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet evet bende kilo bildirimimi yapıyorum.......
nasıl oluyor anlamıyorum ama sanıırm ben bu işin püf noktasını çözdüm........
kaçamak dahi yapsam diğer öğünlerde dengeleyip saat 18.00 den sonra su ve şekersiz bitki çayları dısında bir şey agzıma sürmemek

ve......işte o an........

başlangıç tarihi= 7 ocak 2013
başlangıç kilo=76,5
geçen haftaki kilo= 71,1
bu haftaki kilo= 69,6

yani ne yapıyor....1500 gr

Genişletmek için tıkla...

birsen-deniz .!.:

GÜNAYDINLARRR
66.3 YANİ 300 GRAM GİTMİŞ.. ben hiç gitmezse diye korkuyodummmm..

Genişletmek için tıkla...

ZES .!.:

Hemen yazayım kilomu yeni kilom şu an tartıldım ......... 80.100 ......600 gram gitmiş şükür Allah bereket verisn...

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

ayy anca geldım uyumusuk kalmısık ya .assolıstınız geldı toplasın tartıya cıktım ama bereket versın dıyorum memnun kalmadım deyıpte nankorluk etmeyım bunyeye
neyse uzun lafın kısası gecen hafta 83.00 olan ben bu hafta 81 500 ıyımıdır ıyıdır ya sevındım ben 500 grm beklıyodum uzun bı aradan sonra sevınc naarası atacam suasn ahada attım

Genişletmek için tıkla...

:13:

Gamze_M .!.:

Sevgili Kaptanım ve 5. takım arkadaşlarım, eeeee artık Canlarım

Bu gün benim doğum günüm..her şeye rağmen yaşamanın ne kadar güzel olduğunu
iliklerime kadar hissediyorum..

evet bu gün kendim için bir sevgi pastası yaptım ( 0 kalori ) ve üzerindeki tüm mumların hepsi umudu ,
mutluluğu ve sevgiyi simgeliyor benim için..

Hissettiklerimin mutlaka ödüllendirileceğini biliyorum ve ödülüm kocaman sevgi oluyor her zaman,
hepiniz tarafından sınırsızca ve samimice hissedilen sevgi...

Bütün doğum günlerimde olduğu gibi istemsiz bir hüzün var içimde.:26::26:
Ve yine istemsiz bir şekilde geçen bir yılın muhasebesini yapıyorum... :44::44:

Koca bir yıl daha gitti ömürden...
Bir adım ilerisini göremediğim hayatı yaşamaya devam ediyorum..
Geçmiş anılar yığını.. Gelecek zifiri karanlık..

Sıkışıp kaldım ikisinin arasında.. Tıkandı birşeyler..

Kendimi ifade etmekten acizim bugün...

Ama bildiğim tek birşey var ki; Hayat yaşamaya ve mutlu olmaya değer..Üzülecek ve yıpranacak kadar uzun değil yaşam bu gün tam 100 promil mutlu olmak istiyorum :118: mutluluk sarhoşu olmak istiyorum

Evvettttt şimdi pastamın üstündeki tüm mumları gözlerimi kapatıp bir dilek tutup üflüyorum ( 0 kalori )

1...2.....3.... hep birlikte sağlık sevgi , mutluluk ,
huzur, Bol kilo kaybıyla ve AŞKLA DOLU BİR YIL DAHA DİLİYORUM..

HEPİNİZİ ÇOK SEVİYORUM....

.

Genişletmek için tıkla...

doğum günün kutlu mutlu olsun gamzecim..
nice yıllara

biricikoglumertug .!.:

öncelikle herkese selam kilom 76.7 giden 1 kilo

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

bakalım pazartesi iş başı yaparsam ilk kural bu olcak zaten... bildirim konusu

Genişletmek için tıkla...

işe başlamak istiyorum bende juju..tatilleri artık sevmiyorum çok daha yoruluyor insan...

aysunayy · 10 Şubat 2013

kızlar ben 10 gün çok dikkat etmeye çalıştım yediklerime ama evdeki gibi olmuyo dışarısı 1-2 gün olsa yine de daha dikkatli olunabilir..
akşam yemeklerinin saati şaştı.spor yapamadım.su içmem azaldı dışarı çıktığımızda vs...hatta ilk cuma bildirimden sonraki p.tesi salı kilomda 400 gr kadar artış oldu..sonra hemen akşam yemeklerini kıstım suyu artırdım gene aynı kiloya indim neyseki..çok üzülecektim + da çıksa idim...ama az kalmıştı

yarından itibaren hızla devam edeceğim diyetime..zaten okullarda açılıyor şehir dışına çıkmayacağız nisana kadar zaten ozamanda 1-2 günlüğüne çıkacağız...ozamana kadar hızla devam

juju-dalin-cornella-gamze-büşramm-garfield-birsen deniz-ukyo-zes-chentiq-biricikoğlumertuğ nasılsınız kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

sınava girenler olmuş ne sınavı nasıl geçti

busramnmn · 10 Şubat 2013

Birsen ablaaa tesekkur ederim bugun dikkat etmeye calistim menume. olmussa ne mutlu bana :) bu arada tenisten ciktim eve geldim veee acaip terledim+eglendim:) ay bide eve butun arkadaslarim ayiptir soylemesi kebap soylediler ama beeen elma ve havuc yedim az once alkis bana :))

Aysun ablaa sende hosgeldin tatilin süpppper gecmistir umarim :)

Gamze_M · 10 Şubat 2013

aysunayy .!.:
ben geldimmmmmmmmmm bundan böyle hep sizlerleyim...
çok özledim sizi geçmişe biraz gideceğim ama boğulurum sanırım uçmuş gitmiş..

ben kilo veremedim ama almadımda bu iyi bişeydir dimi

hastaneye gittik merak etmişsinizdir beni belki
pek iyi şeyler çıkmadı..kısaca mart nisan gibi hastanaye tekrar gideceğim..ameliyat olmam gerekiyor tüplerimde problem çıktı en kısa anlatımla

sizler nasılsınız beni çok özlediniz mi ben çok özledim bi internet bulamadım anacım

Canımm hoş geldinnn :46:

.

garfield06 · 10 Şubat 2013

aysunayy .!.:
ben geldimmmmmmmmmm bundan böyle hep sizlerleyim...
çok özledim sizi geçmişe biraz gideceğim ama boğulurum sanırım uçmuş gitmiş..

ben kilo veremedim ama almadımda bu iyi bişeydir dimi

hastaneye gittik merak etmişsinizdir beni belki
pek iyi şeyler çıkmadı..kısaca mart nisan gibi hastanaye tekrar gideceğim..ameliyat olmam gerekiyor tüplerimde problem çıktı en kısa anlatımla

sizler nasılsınız beni çok özlediniz mi ben çok özledim bi internet bulamadım anacım

cnm hoşgeldinn bi enerjiyle geldin yazdıklarını okuyunca enerjik oldum bende :32:

sen yokken bi sürü bi sürü kilolar verdi takımımız geçen hafta 1. bu haftada 2. olduk takımca bireyselde de birinci olanlar var aramızda tam gaz devam ediyoruz özledik kız seni :32:

tatil bitse herkes gelse fln dedik durduk ohhhh şükür geldinnn :32:

özetle böyle devam ediyorz cornellayla chentiq açıköğretim sınavına girdi bahsedilen sınav o cicim umarım iyi geçmiştir bugün yazmadı corni hiççç
kilo almamana çok sevndım çünkü dışarda olunca coz zor oluyo su içme olayı yemek bulma olayı fln
bu yüzden takılma çok bu hafta bomba gbi dönersinnnn öpyorum kocmannnnn :54:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Üye

Üye

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

Can kızım

Popüler Üye

Can kızım

Can kızım

Can kızım

Can kızım

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

hasreet beni yordun sanma

Benzer Konular