Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

TopaLsoLucaNn · 14 Şubat 2013

garfield06 .!.:
basta okuyunca eşin sandım içimden diorm lan ne romantık adam fln sonunu bi gördüm böle oldum

söle çabuk sinan kim uleynnnnnnnn

gızlı hayranım

basta bende esım zannettım ama esım yatak odasında yatıyo heralde suprız yaptı dedım sınanı gorunce hem uzuldum hem sasırdım len dıom kım bu sınan bastan sorsasna ozgul hanım sızmısınız dıye.bosu bosuna heveslendık.ama umrum deıl pek sevgılıler gunu bıze hergun sevgılıler gunu anasını satım.esımın jestlerı bıtmez dıyette olmıcaktımkı neyse bıdahakı yıla ıns
hem ınsan sevdıgını yılın bır gunumu anmalı mutlu etmelı

TopaLsoLucaNn · 14 Şubat 2013

kızlar fazla kılolardan kurtulmak ıcın sıze 2 sanıyelık bı egzersız onerıcem 100de 100 etkılıymıs uygulayan herkes kkılo vermıs
basınızı once saga sonra sola cevırın sıze her yıyecek ıkram edıldıgınde bunu uyguluyosunuz kılo falan kalmıor hahahhahaa facede okudum sımdı pek hosuma gıttı :))) :52:

ukyo · 14 Şubat 2013

sabah
1 dilim ekmek zeytin

ara öğün
1 yarım nescafe

öğlen 6 çatal taze fasulye 3 tane turşu havuç

ara öğün

2 ÇATAAALLLLLLLLLLLLLLLLL PASTA
HASTANEDE ARKADAŞ GETİRMİŞ HERKES KOCAMAN YEDİ BEN SADE 2 ÇATAL

AKŞAM
2 DİLİM EKMEK
1 KASE YOĞURT
5 ZEYTİN

SUUUUUUUUUUUUU
İÇTİM

SPOR

HASTANEDE NBT

BUGÜN SEVGİLİLER GÜNÜ DEĞİL 2 ÇATAL PASTA GÜNÜYMÜŞŞŞŞŞŞŞŞŞŞŞŞ

TopaLsoLucaNn · 14 Şubat 2013

bugun esime diyorum ki; HUSEYIN bana bugun cicek falan yolluycaksan haberim olsun asagidan zil calmiyo ya camdan falan bakarim. oda bana diyo ki ben simdi çicek alicam sende fiatini ogrenince 1 KILO ET ALSAN DAHA IYI AILECE YERDIK DEYIP BANA KIZICAN dedi,

sevgılıler gunu esprılerının ardı arkası kesılmıyoo :) face yıkılmıs durumda

Gamze_M · 14 Şubat 2013

dalin26 .!.:
gıbısankıacabayı cıkarmıcanmı

kızlar gecen haftakı kılonuzla bu haftakını cıkarın cıkan sonucla gecen haftakı kılonuzu bolun gene cıkan sonucla 100 u carpın yuzdenız cıkıyor exelle gerek yok yanıo

Tamamdır canımm :16:

.

ukyo · 14 Şubat 2013

Juju biz hesaplayıp burda yazcaz sen oraya notmu etcen .ben hesaplamayı öğrendim onu yapar buraya yazarım ama exceli bilmiyorum ben yazarım buraya juju abla juju ablaa juju abla

ukyo · 14 Şubat 2013

Dalin geçmiş olsun bebek için umarım iidir şimdi çiçekler için ayrıca geçmiş olsun bugün hastanede geldi millete çiçekler ben anca baktım yani

Gamze_M · 14 Şubat 2013

Kızlarrrr işte benüm menüm :16:

Sabah: Yok (biraz sıkıldığım için hiç canım istemedi)

:56:

Öğle: 2 kaşık ıspanak
2 kaşık yoğurt
1 kase çorba
salata

Ara: 1 elma

:56:

Akşam: 1 kase çorba
1 porsiyon sebze yemeği (yağsız)
salata
1 dilim kepek ekmeği

Ara: 1 meyve ile günü kapatırım..

:56:

Su: içmeye devam ediyorum

Spor: 100 mekik

Dip Not: Bu günkü menümün yarın tartı günü olmasıyla alakası yoktur, tamamen kendiliğinden gelişmiş bir durumdur :9:

.

Gamze_M · 14 Şubat 2013

garfield06 .!.:
genel olarak kızsamda bazen acıyorum bu erkeklere ama sonuna kadar hakediyolar

Aynen haketmeseler zaten böyle olmazlardı :47:

.

Gamze_M · 14 Şubat 2013

dalin26 .!.:
hahahhahahaaaaaaaaa az evvel kapı caldı actım cıcekcı elınde bı demet gul cıcegınız var dedı aldım uzerınde hayatıma anlam katan kadına yazıodu altındada sinan dedım bı yanlıslık var sınan dıye bırını tanımıyorum adresı okudu burası deılmı dedı burası dedım baktım adrese bızım apartman nese orda mese yazıyodu ılerdekı apartmanlara bak orasıdır dedım.adınız ozgul deılmı dedı hayır dedım ozur dıledı gıttı kan cıkaracak evde esım gorse kım bu sınan dıcek hahhahahahaa

Hadiii canımmmmm :53:

şaka gibiiiiiiiiiiiiii :18::18::18:

.

fatos2 · 14 Şubat 2013

yaaa kızlar cevap veriinnn yaaa benide alın gruba lütfen lütfenn

rabyas · 14 Şubat 2013

evett kızlar menümm

sabah (gec kalktım)
5 zeytin
peynir
2 dilim ekmek
1 cay kasıgı ball

ogle yok

ara
2 medıne hurması

aksam
1.5 kepce corba
2 tavuk baget(yagsız)
patates
salata
yogurt

su:2 lt tamamlandıı daha ıcerım
spor:30 mekık

garfield06 · 14 Şubat 2013

fatos2 .!.:
yaaa kızlar cevap veriinnn yaaa benide alın gruba lütfen lütfenn

cnm kaptanımız JUJU ben hç bilmiorm takımda yer varmı yokmu juju bılır oda gelir belki akşam gelmezsede yarın sabah en geç 10a dgru buraya bi uğra detaylı bılgı alırsın

garfield06 · 14 Şubat 2013

cornella ukyo o yenen 2 çatal pastalar aslında 2 çatal değil dimi itiraf edin

ama bnmki cidden 2 catalcık

*JUJU* · 14 Şubat 2013

garfield06 .!.:
kaptanım gbisankıacaba ayrılmadımı takmdan lıstde adını grdmde bişeymı kacrdım yoksa:26::26:

banada yollarmıısn excel rica etsem

çıktı canım ama mecbur bu hafta da listede bulunup genel yüzdeyi etkileyecek... bildirim yaparken kendi isteği ile ayrıldı dicem...
eeeee kolay değil kuzum birini eklemek te çıkarmak ta

fatos2 .!.:
slm kızlar bende kilo vermek istiyorum benide gruba alırmısınız

hımmmmmmmmmmmmm napsak ki alsakmı kimseye yok diyemiyorum ki ben bana kalsa 20 kişi oluruz burda ...

toplight .!.:
Jujum sen püsküüt le görüştün mü sınır varmıymış listede ? gerçi benim ihtiyacım olan motivasyon eğer sınır varsa bile ben size takılırım listedeymiş gibi paylaşımda bulunurum

canım 15 kişiyi geçmek yasak takımlar 12 kişi olcak diyo takım yönetimi, insiyatifi ile 15 e çıkabilir diyo yani var

Gamze_M .!.:
Tatlım bende mailimi sana versem, sende bana yollarmısın kaptanımızı çok yormamak adına

.

niye len sen bağa güvenmiyonmu

dalin26 .!.:
bugun kımse benımle konusmuyo

hıııııııı küstük senle hepimis ... sebep mi yokkkkk.. :)

dalin26 .!.:
ıyı asukur daha ıyıce kımse benı sormadı bu dalın nerelerde napar demedı ühühühühüüü

biliyoruz bebbişle uğraşmışsındır diye sormadık anlayışsızmıyız biz :34:

*JUJU* · 14 Şubat 2013

dalin26 .!.:
hahahhahahaaaaaaaaa az evvel kapı caldı actım cıcekcı elınde bı demet gul cıcegınız var dedı aldım uzerınde hayatıma anlam katan kadına yazıodu altındada sinan dedım bı yanlıslık var sınan dıye bırını tanımıyorum adresı okudu burası deılmı dedı burası dedım baktım adrese bızım apartman nese orda mese yazıyodu ılerdekı apartmanlara bak orasıdır dedım.adınız ozgul deılmı dedı hayır dedım ozur dıledı gıttı kan cıkaracak evde esım gorse kım bu sınan dıcek hahhahahahaa

len ben fururum o çiçekçiyi... göster ama elletme olmuş heveslen benimki çiçek yollamış die sonra isme bak yok bana değil...

dalin26 .!.:
bugun esime diyorum ki; HUSEYIN bana bugun cicek falan yolluycaksan haberim olsun asagidan zil calmiyo ya camdan falan bakarim. oda bana diyo ki ben simdi çicek alicam sende fiatini ogrenince 1 KILO ET ALSAN DAHA IYI AILECE YERDIK DEYIP BANA KIZICAN dedi,

sevgılıler gunu esprılerının ardı arkası kesılmıyoo :) face yıkılmıs durumda

bilirim bende ilk yıl bana çiçek aldığında aynısını dedim ne gerek var okadar paraya gider yemek yerdik dedim deyiş o deyiş bizimkininde işine geldi .. final yaptık çiçekçiyle

ukyo .!.:
Juju biz hesaplayıp burda yazcaz sen oraya notmu etcen .ben hesaplamayı öğrendim onu yapar buraya yazarım ama exceli bilmiyorum ben yazarım buraya juju abla juju ablaa juju abla

sen yaz ben eklerim ewcell de bişi yok ben formüllerini yaptım zati sadece kilo giriliyo otomatik veriyo sistem

fatos2 .!.:
yaaa kızlar cevap veriinnn yaaa benide alın gruba lütfen lütfenn

anacım almasına herkesi alırım da sen diğer takımlara yada katılmak isteyenler topiğine yazdın mı????

aysunayy · 14 Şubat 2013

selam kızlaarrrrrrrrrrrrrrrrrr sevgililer gününüz kutlu olsun...

cornella .!.:
Kurtlar Vadisi'nin Polat Alemdar'ı Necati Şaşmaz baba oluyor. Şaşmaz'ın 21 yaşındaki eşi Nagehan Kaşıkçı 1 aylık hamile.

habere bak ya..bismillah deseydınız bari.........gıcık alıyorum zaten bu adamdan....

maşalalh ne hızlılar kıskanıyorum öylelerini açıkça :27:

2 yıl oldu gelen giden yok bize :52:

toplight .!.:
merhaba arkadaşlar juju nun bahsettiği eski takım arkadaşı benim dün küçük oğlumun aşıları olduğu için hastaneye gitmiştim aşıdan sonra onun nazı niyazı derken akşam giremedim sabahtan beri de işyerinde tadilat olayları olduğu için pc başına nacak gelebildim bu bu arada jujumun mesajından alıntı yaparken yanlış yerden yapmışım sanırım biraz kendimden bahsedeyim kendimi bildim bileli kilo problemim olmuştu ama diyetisyenlere gidince güzel sonuç alıyordum ilk hamileliğimde 30 kg aldım sonra 25 kg sını verdim sonra sigarayı bırakınca 10 kg aldım 75 kilo ile 2. ye hamile kaldım 95 le 2. yi doğurdum gecen sene temmuzda diyetisyenle 75 e kadar düştüm ama dikkat etmediğim için şu aralar 78-79 kg oldum salı itibari ile de diyete başladım tekrar benim hikayem kısaca böyle inşallah hep birlikte kilo veririz

merhaba hoşgeldin... :3:

dalin26 .!.:
gunsydınnnnn arkedejler yenı gelen arkkadasım sende hosgeldın aramıza.brnım cnm sıkkın bı9reaz bu saat oldu daha agzıma lokma sokmadım mınık oglum hasta sesı falan gıttı aglayıp durdu tum gece daha yenı sızdı yorgun ve acım

çok geçmiiş olsun dalin..inşallah iyileşmiştir meleğin:26:

busramnmn .!.:
Hhuuuu kizlar su an pek bir mesudum boy friendim bana surprizler yapiyor ogle yemegine geldik pek şık biyerdeyiz :) saraplar falan hihi ay bide bana spor salonu ayarlamis ya 4 seans denemem icin aksam fikr alcam szden :) ay nyse telefnu brakm ayip kacmasin :))

ooooo romantizm patlaması hııı :17:

çok güzel aferim ona:13:

.[/QUOTE]

Gamze_M .!.:
Kızlarrrrr bakın ne buldum hahahahahha

hahaaahaaa :1:

aysunayy · 14 Şubat 2013

sevgilisi olanın,olmayanın,olup da yok gibi olanın,yok da var gibi olanın,olmayıp çok isteyenin,oluyo da nooluyo diyenin,olduğu için çok mutlu olanın,olmadığı için çok mutlu olanın,on”suz olamayanın,onun”la hiç olamayanın,herşeye rağmen yüreğinde her daim aşk olanın o zaman, kısacası herkesin, hepimizin sevgi günü kutlu olsuun:)

*JUJU* · 14 Şubat 2013

hoş geldin aysunayyy

sevgililer günü akşamı herif maç izler dev ekranda

hanım laptopla kore dizisi izler koşu bandında

evin oğlu odasında ders yapar ....

yuppiiiiiiiiiiiiiiiii ne güzel bir gün:...pahhhh yemişim sevgililer gününü

aysunayy · 14 Şubat 2013

menüm...

kahvaltı:
-sucuklu yumurta
-2 dl çavdar ekmeği
-4 zeytin
-peynir

ara:yok

öğle:
1 kase k.mercimek çorbası
1 dl ekmek

ara:
yok

akşam:
-1 kase tarhana çorbası
-1 tabak yoğurtlu karnıbahar
biber turşusu

suyumu tamamlarım
sporumu şimdi yapıcam

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Popüler Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Ben Kiloya Karşıyım :D

Popüler Üye

Popüler Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Aktif Üye

Aktif Üye

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Can kızım

Vitrinime değil iklimime

Can kızım

Benzer Konular