Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

rabyas .!.:

aynen tubişim bende lahana içemem arastıralım beraber yapalımm mııı hem yarenlik ederiz birbrimizeee

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Evet lahana suyunu içebiliyorum ben..onu yapayım olmadı bu haftaa :26::26::26:Ya da uygun bişey bulalım hep beraber

.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

ya menümü yazmıstım net gitti((((((

zaten utana sıkıla yazdım baştan alayım........
sabah-öğle:dünyayı yedim
1 kk kadar ıspanaklı börek
1 küçük elma kadar poğaça(böle yazınca vicdanım rahatlıyor ellemeyin beni)
peynir-zeytin-çay
1 adet patates kroket
1 adet biber kızartması
2-3 kaşık közlenmiş kırmızı biber

akşam: aslında bu kadar yemekten sonra nasıl acıktım anlamadım......
1 adet poğaça
3 adet yaprak sarması

spor: birazdan dışarda yürüyüş
su: içiyorum

yarın bol proteinli gün benı bekler........eşime tavuk göğüs eti aldırdım......bol bol tavuk-yogurt yerım artık......

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Eveett arkadaşlarım bu gün geçti benim için ve ben ‎ :26::26: kocaman bir çikolota yedim göbişim şişti :26: kendimi 100 kilo hissediyorum ve ben bu günü 17 Şubat Pazar günümü siliyorum.Yok sayıyorum ve bu Hafta.....

Cumartesi
..............
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma, yarışıyorum offffffffffffffffffffff neyse önüme bakayım ben ve asla kötü düşünmeyeyim, iyi olsun herşey..500 de olsa 300 de olsa yeterki gitsin, aman gitsin


‎Ve Ben G̶e̶ç̶m̶i̶ş̶e̶̶ B̶i̶r̶ ̶Ç̶i̶z̶G̶i̶ ̶Ç̶e̶k̶t̶i̶m

.

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

tugba sana varya ben ne deyım be hacı ne dyeım sana kızartmalar borekelr ohhhhh agam pasam yat yere 30 mekık hemen derhal bıdahada bole bı menu gormek ıstemıyorum cısssssssssssssssssssss

gamzem ahh gamze ahhh ne gzuel bıtırmıstın bugunu oysakı kocaman bı cıkolata yemıssın barı ucundan alıp bıraksaydın sanada bastım kırmızı kartı yat cabulk 20 kmekık hemennnnn

dıger arkıdıslerım menulerıne bayıldım cok guzel ama tubısle gamze cıss lıyorum sızı sonra ben nıye 300 grm verdım ben nıye 500 grm veremedım dıyosunuz bole nasıl vercez kıloları

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

lahana en güzeli içebilirsen içemezsen enginar detoksu da var ender saraçın.......

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...z/185229-ender-sarac-tan-1-gunluk-detoks.html

bu 1 günlükmüş

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

lahana en güzeli içebilirsen içemezsen enginar detoksu da var ender saraçın.......

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...z/185229-ender-sarac-tan-1-gunluk-detoks.html

bu 1 günlükmüş

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

lahana corbasını onceden yapmıstım onu yapmam ama lahana suyu varmıs bıde onu buldum sımdı o olabılır aslında tubiş sabah aksam 1 bardak suyunu ıcıyosun sadeece

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

lahana corbasını onceden yapmıstım onu yapmam ama lahana suyu varmıs bıde onu buldum sımdı o olabılır aslında tubiş sabah aksam 1 bardak suyunu ıcıyosun sadeece

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

çok haklısın valla.çok pis cezaları hak ettim..... bu hafta bende cezalıyım ......

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

lahana suyu zaten kokuyor:////

Genişletmek için tıkla...

kuzu 5 gun yapıcaz bee ıdare ederız hacı be dayarız parfumuu cok olumlu yorumlar varr

Gamze_M .!.:

evet ben suyunu daha önce yapmıştım çok memnun kalmıştım, onu yapalım tatlım..


.

Genişletmek için tıkla...

ok canım bencede suyu olur tıkarım burnu ıcerımm tarıfını verırmısın canım nette farklı tarıfler var sen nasıl yapmıstınn?? bıde kac kg vrdın?

Gamze_M .!.:

evet ben suyunu daha önce yapmıştım çok memnun kalmıştım, onu yapalım tatlım..


.

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

kuzu 5 gun yapıcaz bee ıdare ederız hacı be dayarız parfumuu cok olumlu yorumlar varr

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

kuzu 5 gun yapıcaz bee ıdare ederız hacı be dayarız parfumuu cok olumlu yorumlar varr

Genişletmek için tıkla...

Ben yapan biri olarak ta öneriyorum arkadaşlar, üstelik limon sıkınca o kadar kötü değil..Kapat gözlerini iç

rabyas .!.:

ok canım bencede suyu olur tıkarım burnu ıcerımm tarıfını verırmısın canım nette farklı tarıfler var sen nasıl yapmıstınn?? bıde kac kg vrdın?

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

ok canım bencede suyu olur tıkarım burnu ıcerımm tarıfını verırmısın canım nette farklı tarıfler var sen nasıl yapmıstınn?? bıde kac kg vrdın?

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

bu hafta da pazarda eşim lahana alacan mı dedim hayır görmek ıstemıyorum onu dedim.keşke alsaydım ......neyse sıkıntı yok yarın alırım bende......bende okuyayım bakayıms uyunu içenleri.....

Genişletmek için tıkla...

bende corbasından sonra eve sokmadım lahanayıı bende de yokk yarın alıp baslayalımm gamzemm tarıfı verrr

Gamze_M .!.:

Ben yapan biri olarak ta öneriyorum arkadaşlar, üstelik limon sıkınca o kadar kötü değil..Kapat gözlerini iç

.

Genişletmek için tıkla...

burnumu maşayla tutturmam gerekecek

cornella .!.:

bu mu acep:26:

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/28825-lahana-suyu-kuru-ibrahim-saracoglu-tarifi.html

Genişletmek için tıkla...

Ayyneenn bu canımmmm

Gamze_M .!.:

6-7 yaprak lahanayı bir tencereye bütün olarak koyun, içine 3 bardak kadar su ekleyin, 1 bardağını akşam içmek üzere kenara alın..biraz ılıyınca içine limon sııkıp için..sıkı diyetle haftada 2 kilo verilir canım..ama hiç bir zorluğu yok..ben 1 ay kadar içitim..

.

Genişletmek için tıkla...

bende severım lahanayı ama haslanmıs lahana kısırla güzel gider