Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

iş yerimde elektrıkler kesıldide aklım sizde kaldı kaç saattır cok bişi kaçırmamışımmmm:32::32:

şu ana kadar kaçamak maçamak hiç bişi yapmadım abartılı yemedim cezamın hakkını veriyorum desem yeridir
akşamada makarnalı bişiler varmış evde napcaksam makarna candırrr:18::18::18::18:
 
*JUJU* .!.:
nasıl içiyorsunuz lahana çorbasını anlamıyorum... Ben bi ara suyunu içmiştim öğğğğğ




valla buralardayız da işte iş arasında yazıyorum ben mesela

akşama sadece salata yapmayı düşünüyorum eğer vazgeçmezsem bu hafta akşamları salata yiyim diyorum
Genişletmek için tıkla...

bende salatayı bol tutuyorum aksamları canım. aksam yesıl mercımek ve corba yapıcam. bol salata ve yogurt ılee:56:
 
birsen-deniz .!.:
KIZLAR gün HİÇ KORKTUĞUM KADAR olmadı. bence az bile yedim. hatta tatlıyı bile abartmadım... midem alıştımı ne.:21::21::21:
tabi öncesinde elma ve su içmesem aynı olurmuydu bilemem :37::37::37:
Genişletmek için tıkla...
afferim sana ne güzel yapmışsın bak hiç korktuğun gibi olmamış

garfield06 .!.:
iş yerimde elektrıkler kesıldide aklım sizde kaldı kaç saattır cok bişi kaçırmamışımmmm:32::32:

şu ana kadar kaçamak maçamak hiç bişi yapmadım abartılı yemedim cezamın hakkını veriyorum desem yeridir
akşamada makarnalı bişiler varmış evde napcaksam makarna candırrr:18::18::18::18:
Genişletmek için tıkla...
makarnayı hiç yağlamadan sadece haşlanmış olarak 1 kupa büyüklüğünde al yanına da bolca salata bir deyoğurt koyarsın oldu bitti işte
bende öğlen arkadaşla yemeğe gittik o söylemesi ayıp beyti yedi ben ise bademli ızgara tavuklu salata yedim 2 parmak kadar da diyet kola hiç içmeyecektim ama arkadaş ısrar etti onu kırmayayım dedim haa öğleden önce de 3 tane kuru incir yedim ara öğün olarak suyu 2 lt ye tamamladım şimdilik akşama kadar bakalım ne olacak akşama yoğurt çorbası nohut ve pilav var ölçülü olarak onlardan yerim yanında salata ile
hakkaten kızlar hiç yazmamışsınız ben doldurmuşsunuzdur diye baktım ama fazla yazmamışsınız
 
toplight .!.:
afferim sana ne güzel yapmışsın bak hiç korktuğun gibi olmamış


makarnayı hiç yağlamadan sadece haşlanmış olarak 1 kupa büyüklüğünde al yanına da bolca salata bir deyoğurt koyarsın oldu bitti işte
bende öğlen arkadaşla yemeğe gittik o söylemesi ayıp beyti yedi ben ise bademli ızgara tavuklu salata yedim 2 parmak kadar da diyet kola hiç içmeyecektim ama arkadaş ısrar etti onu kırmayayım dedim haa öğleden önce de 3 tane kuru incir yedim ara öğün olarak suyu 2 lt ye tamamladım şimdilik akşama kadar bakalım ne olacak akşama yoğurt çorbası nohut ve pilav var ölçülü olarak onlardan yerim yanında salata ile
hakkaten kızlar hiç yazmamışsınız ben doldurmuşsunuzdur diye baktım ama fazla yazmamışsınız
Genişletmek için tıkla...

annemı aradım bide sebze yap dedim bende ondan yicem makarnaya hayır cezalıyım zaten:1:

cnm nohutla pilavı yeme bnce yani ben nohut kurufasülye mercimek gbi bakliyatların yanında ekmek pirinc yenmesıne karsıyım hayat felsefem:1:
 
Jujucum ben hayatta lahana haşlamadım. Kokusunu falan bilmem. Ama burada yazılanları okuyunca bayağı korkmuştum ya çorba çöpe giderse diye.
pişerken çok güzel kokuyordu ve içini acı pul biberle doldurmasaydım eminim çok lezzetli bir çorba olurdu :21::21::21:
Elimin ayarı olmamasına rağmen gene de beğenerek yiyorum acı severim zaten. Ayrıca alışılmadık şeyleri de severim. Eşimden izin çıksa ben şenlendirirdim mutfağı ama malesef sevmiyor.Özetle dalinin çorbası çok lezizzzzzzzz:7::7::7:
ama günde 15 çorba kepçesi çok fazla... Bıkmam inşallah..
Bir de gelsin de okusun acilen ben de göbek kocaman oldu. Ödem atacağına tutuyor mu bu meret n'apıyor anlamadım. Daha kazanla var evde..:27::27: Normal m bu yaşadığım durum dalin bacı.. Kocaman bir karınla savrularak ilerliyorum evde:26::26::26:
 
toplght takımda olsaydın sana kırmızı kart verirdim koladan dolayı. Hem de iki tane.. NEden? Çünkü benim de canımı çektirdin içmeye gidiyorum senin yüzündeeeeen:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
 
*JUJU* .!.:
seni mi kırcam canım hatta 20 değil 30-40 bile çekerim ....



kuzum tamamen kesmek de olmaz ama miktarını önemli ölçüde azaltabilir... Uyguladığın diyetin formatına före değişir bu ..



doğru kanıya varmışsın kuzum ama bu 10-15 kilo verdikten sonra duraklama dönemine girenler için geçerli altını çizeyimde... Buşra gibi metabolizmayı hızlandıracam diye çoşulmasın




zamanında bize katılmış olsaydı bence daha mutlu olurdu... Neyse sağlık olsun sıkılırsa yazabilir bizim takıma ama bir takımdan ayrıldıktan sonra 6 ay başka bir takıma giremez



oldu canım görürsem söylerim haftada bir kilo kim verecek ....
Genişletmek için tıkla...

Evet jujum şimdi keşke diyor ama iş işten geçti..takılıcak bizlerle iyi moral olur, sabah onlara üzülmüş, kızmış biraz fazla kaçırmış..bazı insan sinirlenince yemek yiyiro, sevda da böyle :26::26:

.
 
garfield06 .!.:
annemı aradım bide sebze yap dedim bende ondan yicem makarnaya hayır cezalıyım zaten:1:

cnm nohutla pilavı yeme bnce yani ben nohut kurufasülye mercimek gbi bakliyatların yanında ekmek pirinc yenmesıne karsıyım hayat felsefem:1:
Genişletmek için tıkla...

canım benim diyetisyen 1 kase çorba 1 dilim ekmek yerine geçer akşamları 2 ekmek yemen lazım diyordu bakliyatları da protein olarak beni yönlendriyordu artık akşamki açlık durumuma göre ya çorba içmeyeceğim ya da 1 kaşık plavla nohut yiyeceğim
bu arada karbonatlı su mu zerdeçallı yoğurtmu bilmiyorum ama hayatımda nadir olan bişey bugün 2 defa wc ye çıktım
 
chentiq .!.:
toplght takımda olsaydın sana kırmızı kart verirdim koladan dolayı. Hem de iki tane.. NEden? Çünkü benim de canımı çektirdin içmeye gidiyorum senin yüzündeeeeen:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

chentiq cim sen yanlış okumuşsun bir bardğın içinde sadece 2 parmak diyet (zero) kola içtim sakın haaaaa arkadaş 1 bardağı doldurdu kalan 2 parmağını içtim ben sakın haaaaaaa
 
Son düzenleme:
eve erken geldim yemek yapıcam ama önce size kcaman selammmm canlarım:16::16:

garfield06 .!.:
ne deseniz haklısınız kızlar bi arkımın eşide boyle yapıodu bunla bı omurmu gecer dedım bnm basıma geldi işte biz uzagız cok az grusuorz msla grusunce fln hıc bı kıskanclık yok uzaktayken yapıo ne yapıosa hayat burnumdan geliyo dediklerinizi düşüncem kızlar bazen bnmi abartıorm diorumda aynı fıkırdeymıısz en azından yanlış bişey yapmadgımı grdm saolun kızlar kımseye anlatamazdım ıyıkı varsınız
Genişletmek için tıkla...
garfield06 .!.:
saol cnm hayırlısı diorum bnde artık bi iş buldm akşam grüşmeye gitcem dua edin bana
bnm çalıştgım yerde 1 bayan bile olsa kıskanmazmıs sorun olmazmıs sankı 1 bayanmı benı korucak amnnnn erkekler garıp yaratıklar hmmm makına muhendisi demek sınıfındada hıc kız yoktur calıştgı yerdede olmaz ne kdr sanslısın sen oyle:1:
Genişletmek için tıkla...
canım inşallah istediğin gibi bi iş görüşmesi olur..:38:
bence de eğerki işinden sen memnunsan bi şekilde sözlünü ikna edip devam etmelisin gerçektende iyi şartlarda iş bulmak zor şimdi..
sadece o istiyor diye işini bırakma hele ki düğünün olacak bir sürü giderin olacak. istediğini almak için bazen insan anne babasına bile söylemeye çekiniyo:17:
canın çok sıkılır..en azından yeni işini garantiye alana kadar çıkma:38:

dalin26 .!.:
atarım tabı yok ole ogrencıyım bılmem neyım benımde 3 cocugum var enerjı lazım oturup yıyımmı sımdı lop lop gece demeden gunduz demeden aksam en gec 7 de bıtecek yeme ısı 7 den sonra en fazla bı cy yada yesıl cay baska yokk. :16::16:[/B

tatlım bnm bahsettıgım sey sok dıyet deılkı dıyete baslanan ılk gunler karbonhıdratı tamamen kesmek gerek ekmek ye tabıkı ama pılav makarna vs gıbı agır karbonhıdratları yememek lazım vucudumuz alısık bunları almaya bız ona verıyoruz oda damıtıp yag depolarına seker olarak yolluyo sonra gelsın kılolar ve en beterı gelsın selulıtler.vucut alısık oldugu karbonhıdratı alamayınca sekerı yaglardan kullanacak ne kılo kalacak ne selulıt bılırsın selulıt denen sey seker bırıkmesı ve o ıgrenc portakal kabugu goruntusu bak ınankı toplamda 15-16 kılo verdım arka baldırdakı selulıtler gozle gorulur azaldı bu hafta yeme onumuzdekı haftada yeme sonrakı hafta haftanın 1 gunu yersın.sabır kızlar lutfen sabır su kılolar bı gıtsın ozaman olculu bı sekılde herseyı yerız baklava bıle ama 1 dılım su takımda herkes yaza ıncecık gırsın ıstıyorum vallahı kendıme nasıl ıstıyosam o sekılde sızler ıcınde ıstıyorum.benı anlayın ühühühüü :43::43:
:37::37::37::37::37::17::17::17::17::17::17::33::33::33::33:
Genişletmek için tıkla...

dalinim gene döktürmüş:16:
Gamze_M .!.:
Tekrar selam kızlarrr :16: arkadaşıma çıktım ve geldim :26: Sevda'ya..Çok üzgün, iyice delirmiş :9: kadın motive olayım diye takımlara girmek istedi, sinir olup daha çok yiyip ve sonrasında kilo alıp çıkıcak burdan yahu :1::1::1: Galiba birazcık hoşgörü bitmiş insanlarda, ne yazsa eleştiri alıyor takımda yeni gelenler..3-5 kişi var allahım sanki dünya bunların etrafında dönüyor, yazık ama..Yeni gelen insanların motivasyonunu kötü yönde etkiliyorlar haberleri yok..Mesela arkadaşım menüsüne meyve yazıyor :1::1: takımda 2 kişi beğeniyor 3 kişi topa tutuyor, spor yaptım yazıyor..neden sabah yaptın akşam yap diye topa tutuyorlar..yorulmuş sevdam :1::1::1: az önce patlama yaşadı ve takımı bıraktığını yazdı, hiçte haksız sayılmaz vala..o takımda zor arkadaşlar, çok zor hemde..:26::26: artık özgürce devam edicek diyetine :9::9: hayırlısı olsun.. :16::16:

.
Genişletmek için tıkla...

:26::26:üzüldüm arkadaşına.
 
garfield06 .!.:

bende tam tersini bilip hep daha az yiyodum:1:

yazık kıza hayattan soğumuş garibim öle bi takımda olsam ben direk patlatırdım kafalarına sizin değerinizi bilememişim cnmmm takımım:1:

bizim sınıftada kız azdı hatta bi kıza samet diolardı hihhohohohoh:1:




pardn bacım kım vercek o 1 kıloyuuu :1:
Genişletmek için tıkla...

hahahahah canımmın sendeeeeeeeeee :9::9: buraya takılıcak, akımda olmadan ama takımdaymış gibi yarışıcak :9::9:

.
 
:66::66::66::66::66:
benden size gelsin :66:
[video=dailymotion;xgx9xb]http://www.dailymotion.com/video/xgx9xb_funda-arar-piyango-pou-gyrnas-2011_music[/video]
 
Son düzenleme:
chentiq .!.:
toplght takımda olsaydın sana kırmızı kart verirdim koladan dolayı. Hem de iki tane.. NEden? Çünkü benim de canımı çektirdin içmeye gidiyorum senin yüzündeeeeen:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
iç de ben seni napıyorum ozaman... o şiş göbekle mekik çekmek nasıl oluyormuş anlarsın canımcım

Gamze_M .!.:
Evet jujum şimdi keşke diyor ama iş işten geçti..takılıcak bizlerle iyi moral olur, sabah onlara üzülmüş, kızmış biraz fazla kaçırmış..bazı insan sinirlenince yemek yiyiro, sevda da böyle :26::26:

.
Genişletmek için tıkla...

kapımız açık canımcım sen söylersin... :)
 
ne çok yazmışınız öyl varya oku oku tam btiremedim daha ben nbtten çıkınca başhekim toplantı yaptı varya saydı sayıştırdı neysesonra eve gelince pazara gittim akşama hamsi yapcam tabiki fırınd yemek isteyen buyurabilir bizim pazarda yere öküp kıyaet satıyorlar 3 milyona kot pantilon 5 milyona blayzr ceket aldım kot az dar oldu neyse bnde daralacağım için sıkıntı yok sizi seviorum
 
aysunayy .!.:
eve erken geldim yemek yapıcam ama önce size kcaman selammmm canlarım:16::16:



canım inşallah istediğin gibi bi iş görüşmesi olur..:38:
bence de eğerki işinden sen memnunsan bi şekilde sözlünü ikna edip devam etmelisin gerçektende iyi şartlarda iş bulmak zor şimdi..
sadece o istiyor diye işini bırakma hele ki düğünün olacak bir sürü giderin olacak. istediğini almak için bazen insan anne babasına bile söylemeye çekiniyo:17:
canın çok sıkılır..en azından yeni işini garantiye alana kadar çıkma:38:


dalinim gene döktürmüş:16:


:26::26:üzüldüm arkadaşına.
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım kolay gelsinnn :16::16:

.
 
ukyo .!.:
ne çok yazmışınız öyl varya oku oku tam btiremedim daha ben nbtten çıkınca başhekim toplantı yaptı varya saydı sayıştırdı neysesonra eve gelince pazara gittim akşama hamsi yapcam tabiki fırınd yemek isteyen buyurabilir bizim pazarda yere öküp kıyaet satıyorlar 3 milyona kot pantilon 5 milyona blayzr ceket aldım kot az dar oldu neyse bnde daralacağım için sıkıntı yok sizi seviorum
Genişletmek için tıkla...

beni sayabilirsin hamsi ziyafetine, üstelik fırında çok severim, şimdiden ellerine sağlık canımm..Güle güle giy inşaallah :16:

.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
462
Oaktree
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1666 1667 1668
Yorumlar
33K
Görüntüleme
665K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
Back
X