Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:
Kılzar geçmişi okuyamadım yarın işyerinde tek tek okuyup cevap yazacağım
bu haftasonu eve girmedik maalesef dün sabah brunch akşam ev gezmesi bugün öğleden sonra ev gezmesi benim ipin ucu kaçtı menülerimi yazayım fırçalarımı siz atın
dün sabah kahvaltıda koca 2 tabak lahana salatası 1 kaşık patates salatası 1 dilim börek 1 kaşık muhallebi 1/2 kk peynir
ara yok öğle yok akşam 1 kase çorba 1 dilim börek 4 kaşık yoğurtlu kereviz salatası 4 adet çiğköfte 1 dilim börek normal salata ve patlıcan salatası bolca marul 2 adet sarma 1 kaşık dondurma
bugün sabah kahvaltı
2 kaşık menemen 1 dilim ekmek
ara yok öğle yok ikindi 1 küçük börek havuç salatası 1 sarma 1/2 dilim kazan dibi
akşam 4 yerfıstığı 2 badem 1 meyve kokteyli
dün 200 mekik yapılan spor maalesef sadece bu akadar ev silip süpürmeyi ortalık toplamayı spordan saymıyorum
yarın sabah görüşmek üzere siz menüme bakıp banafırca kayabilirsiniz
Genişletmek için tıkla...

Afedersn ama yazmadan gecemicem :) Ozellikle dunku aksam yemegin beni benden aldi hihi okuya okuya bitiremedim canim napmissin oyle :)
 
garfield06 .!.:
bnm boydan hiç fotom yokyaaaa tabi kilolu olunca ayyy boydan çekme triplerine grersem olacagı bu neyse ben aramaya devam
Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:
sende yap ama tugbammm yaa ben gormedım senıı
nasıl eklıcez foto?
Genişletmek için tıkla...

tmm bende eklerim.kazen link atmıstı burda ama dur bır bakayım nerden yapılıyordu.....gerçi gamze falan yapmıstı o daha iyi anlatır......
 
jujuyu gördüüüüüüüüüüüüüüüüüüüm corni sayesinde.... ay ben hiç bilmiyordum albüm falan olduğunu. hatta millete ben seni neden göremiyorum arkadaşımsın falan diyordum.. :60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60:
 
garfield06 .!.:
oley yaptm yaptm hadi bnm albümeee:1::1:
Genişletmek için tıkla...

evet tebrikler... geçen seneki fiziğine biraz göbek biraz popo ekle aynı benim şu anki halim :9::9:

Dalin26 nın albümü yok corniiiiiiiiiiii sen nerede gördün onu?

Kızlar tibetin 5 hareketi konusunda ne düşünüyorsunuz? başlamayı düşünen başlayan sonuç alan var mı? Dalinim sen göbek hareketi dediğin o 8 dk lık öldüm bittim hareketler mi? Youtube da sakatlanabilirsiniz aman dikkat yazıyordu ben yanından bile geçmedim. Bir robot adam yapıyor hareketleri ilginç bir de müzik var.. Benim aklıma hınzırlık getiren bir müzik.:17:
 
cornella .!.:
tmm bende eklerim.kazen link atmıstı burda ama dur bır bakayım nerden yapılıyordu.....gerçi gamze falan yapmıstı o daha iyi anlatır......
Genişletmek için tıkla...

Tatlımm profilinizi açıyorsunuzzz, ziyaret edenler listesine doğru inin albüm yapı tıklayın, seçenekler sizi yönlendiriyor zaten bebelerrrr :9::9::9::9:
 
selam kızlarrrrrrr.:48::48::48:...

dün bebek görmeye gideceğiz demiştim allahım yok böyle bi mucize rabbim bize de nasip etsin inş..:16::16::16::16:çok geç geldik giremedim..
bu arada kaçamak yaptım dün ama söylemeyeyim:9::9:
bugünde eşimle iş yaptım baya ev misler gibi oldu:6:
sonra da dışarı çıktık geldik.yemek vs derken baya yoğun geçti..özledim sizi naparsınız bakim..
valla geçmişe bakacaktım ama gözüm korktu:9::9:

albüm yapıyosunuz bugün sanırım meraktayım du bende bakayım:48:


menüm..

kahvaltı:
1.5 dl tam buğday ekmeği
4 zeytin
sucuklu yumurta
peynir çeşitleri

ara:
1 avuç sarı leblebi

ara:
1 incir

akşam:
1/2 kase sebze çorbası
1 kase yoğurt
1 tabak tavuk haşlama.

suyumu içtim..
spor eşimle yürüdük..

2 gündür iyi yedim artık yarından itibaren daha düzenli olacağım
 
aysunayy .!.:
selam kızlarrrrrrr.:48::48::48:...

dün bebek görmeye gideceğiz demiştim allahım yok böyle bi mucize rabbim bize de nasip etsin inş..:16::16::16::16:çok geç geldik giremedim..
bu arada kaçamak yaptım dün ama söylemeyeyim:9::9:
bugünde eşimle iş yaptım baya ev misler gibi oldu:6:
sonra da dışarı çıktık geldik.yemek vs derken baya yoğun geçti..özledim sizi naparsınız bakim..
valla geçmişe bakacaktım ama gözüm korktu:9::9:

albüm yapıyosunuz bugün sanırım meraktayım du bende bakayım:48:


menüm..

kahvaltı:
1.5 dl tam buğday ekmeği
4 zeytin
sucuklu yumurta
peynir çeşitleri

ara:
1 avuç sarı leblebi

ara:
1 incir

akşam:
1/2 kase sebze çorbası
1 kase yoğurt
1 tabak tavuk haşlama.

suyumu içtim..
spor eşimle yürüdük..

2 gündür iyi yedim artık yarından itibaren daha düzenli olacağım
Genişletmek için tıkla...
geçmiş çok fena cnm ben bı 2 saat kayboldm bı geldim oku oku btıremedim:)
özet olarak albüm yapıorz yanı bn yaptm bılmıorm baska yapan varmı mnunu son 2 3 gundr baya begenıorm senın hele bugun asırı gzl olmus:46:
 
aysunayy .!.:
selam kızlarrrrrrr.:48::48::48:...

dün bebek görmeye gideceğiz demiştim allahım yok böyle bi mucize rabbim bize de nasip etsin inş..:16::16::16::16:çok geç geldik giremedim..
bu arada kaçamak yaptım dün ama söylemeyeyim:9::9:
bugünde eşimle iş yaptım baya ev misler gibi oldu:6:
sonra da dışarı çıktık geldik.yemek vs derken baya yoğun geçti..özledim sizi naparsınız bakim..
valla geçmişe bakacaktım ama gözüm korktu:9::9:

albüm yapıyosunuz bugün sanırım meraktayım du bende bakayım:48:


menüm..

kahvaltı:
1.5 dl tam buğday ekmeği
4 zeytin
sucuklu yumurta
peynir çeşitleri

ara:
1 avuç sarı leblebi

ara:
1 incir

akşam:
1/2 kase sebze çorbası
1 kase yoğurt
1 tabak tavuk haşlama.

suyumu içtim..
spor eşimle yürüdük..

2 gündür iyi yedim artık yarından itibaren daha düzenli olacağım
Genişletmek için tıkla...

Selam canım, hoş geldin...Bence kendine haksızlık etme..menün gayet hoş ve sağlıklı..sen benim yediklerimi okusan hhaahahahahah, hem sana katılıyorum.. yarın yeni bir sayfa açıyoruz :27::27::27::27:

.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
476
Oaktree
Oaktree
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1667 1668 1669
Yorumlar
33K
Görüntüleme
665K
HuMIsma
HuMIsma
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
Lotus1234
Back
X