Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hasretcım ben de gamzeye kendıme yukledıgım gıbı yuklemeye calıstım ama olmadı ona farklı bı lınkle yukledım pcnın koruma sıstemıne gore degısıyo yanı ne desem bos.sımdı ben anlatırım senın pc kabul etmez yanı yolunu yordamını kendın bulman gerekıyor pc den alarsan yaparsın.eger yapamam dersen benı faceden ekle lınk yolla ozelden ben senı eklerım ordan hallederız kusum

zes bı gelsınde onada soleyım garıbım youtubeden calısmaya calısıyo :53:
 
1,5 yıldır pc mde olan call teyzenın bu kıymete binecegını düşünmemiştim:27::27::27: eşimde bugün açmıc videoyu teyzeye bak diyor:9:
 
kızlarrr menummmmmmmm dıllere destan oku oku bıtmeyen her ogunuyle ayrı bır ornek olusturan yok yok menum

sabah yok
ara yok
oglen klasık kahvaltı
ara 2 adet hosbes gofret
aksam havuc tarator 1 dılım ekmek
ara yok

su 2 lt

spor temızlık
ılerleyen saatlerde 45 dakıka elıptık ve 1 saat callen artı 10 dakıka da callen karın egzersızlerı yapılacakk

menum bole oluyo anlamıyom bende bebeıklerı yıyom doyuyom ben bı turlu saatlerım tutmuyo acta hıssetmıyom bıtek aksam cok aclık hıssettım suan davul gıbı sıstım bugun bende tartı hakkımı az evvel kullandım tok karnına ve suyumu tamamlamak ıcın ıctıgım pespese bardaklar sonucu ve kıyafetlerımle 78.9 cıktım sankı cumadan buyana kılo vermıs gıbı gorunuyorum.vay anasınıya 95 ten 78 e supuer super.esım bugun ılk kez sen epey kılo verdın dedı yenı yenı farkedılıyor dedı.e tabı 95 ten 80 dusunce bı halt anlasılmadı bıde sıkılasmayada baslayınca mayıs 13 e rezervemızı yaptırdık gunum bellı yanı o tarıhe kadar 55 olmalıyım baska yolu yokkkkkkk

tabı anoreksıya olmazsam bu gıdısle :23::23::23:
gene yok yok bi menü:1::1::1:
sen 55 kesin olursun dalinim.:16:

kızlar nörüyonuz bakim.......menümü yazmakla başlayayım........

sabah: 1 adet armut(ekmeğim yoktu,bisküvi yerıne bunu tercih ettım)

öğle: 1 çorba kaseden biraz az haşlanmış makarna
bol peynir,domates,turşu

akşam: 4-5 yk yeşil fasülye
ekmeğin ucundan tırtıkladım(1 kk kadardır)
1 bardak kefir:37:
sivri biber turşum

spor: ev temizliği yaptım
su: bugün çok az içtim

biraz önce eşimle markete gittik.azıcık dolandım hemen belim agrımaya basladı ,kendımı eve zor attım.basımda agrıyor:31::31::31:
işte böyleee........:54:

kahvaltın hariç beğendim cornellam..
çok geçmiş olsun cnm:38:
 
dün hiç kaçamak yapmayacağıma dair yarışalım demiştim ve sonuç;

1 dilm ekmek
domates
peynir


yarım elma
yarım armut
5 sarı leblebi


1 tabak lahana kavurması
1 dilim ekmk
1 kase yoğurt



3 tane etifrm biskivü
2 kuru kaysı


1 tabak mor pancar kavurması
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek


gece 1 bardak sütt içeceğim.


2. aram aslında daha az olacaktı ama çarşıya çıktık ...aman allahımm o kokularrr insanı beni yeee açsın açsın diyordu sanki :33::33:
kızım tutturdu hamburger diye babası ona hamburger aldı bende o sırada marketten form bisküvisi kayısı aldım. çok acıkmıştım saat 5 di. :9::9::9:bi güzel yedim.:32::32:
eşim gel kokereç yiyelim dedi..ama hayırrr eve gidelim dedimm.. aklımdada hep bugün kaçamak yokkk birsen dedim sürekli.yarın yersin dedimm.. sadece bi günlük falan telkin yaptım kendimeee.. belki size göre benim menüde çok olabilir ama bana göre en ideali bu tarz. yksa açlıktan saldırırım herşeye:52::52:
 
* Bir Trakyalının Aşk Mektubu :)

Nufut Gözlü Sevgilim Asibe,

Te büle akşam oldu mu epten akılcımı alır, gözümü göğnümü bir oş edersin bea ...

Abe Allah belacımı versin seni çok severim.

Yatmaz mıyım yatacıma abe bi direm uyku girmez güzlerime...

Dünerim u tarafa dünerim bu tarafa ep gene silinmez ayalin bea ...

Ekmekten sudan kesildim artıkın.

Tarlada elim çapa tutamaz, kaavede desen ne bi laf ederim ne de kiyaat oynarım.

Üldürdün beni beaa... Düşün bobam düşün...

Amet Aganın sıpası gibi önüme baka baka solurum.

Akşamları sizin maallede sülerim "Yarim sende vifa yokmu" şarkısını.

Duyarsın elbet. Ölmüş nenem bile dinner.

"Anlarım kızanım seni anlarım ama unda u boba varkene vermez sana asibeyi" der ep...

İşte u zaman çeltik tarlasına döner gözlerim. Epten gene vıcık vıcık olur aalamaktan...

Şu boban olcak kapçık aazlıyı yola getiremez misin beaa...

Aşıklık çekeriz bilirsin işte. Eriye eriye gündöndü sapına döndük anacını satımının.

Agana da süle düümesin artıkın beni. Sankim u iç aşık ulmamış.

Düver Alla düver, sırtım gırnatacı Asan gibi kapkara oldu beaa...

Takarım sana cumuriyet altını, alırım uzun tüülü mantu, cazlı düün bilem yaparım taa ne olsun beaa...

Süle anana akşama çıtlatsın bunları bobana.

Yosa atar em vallahi em billahi damarları beynimin.

Buzmayasın adamın aklını.

Yarın gece Alil'le İsiin'i alırım yanıma, atarım seni Ismayıl'ın arabaya undan sonra bulsunlar bakalım bulabilceklermi..

Te ben adama bukuda sülerim başkada bişey sülemem...

Seni er şeyden çok seven sevgilin;

- Yolsuzların Kara Mümin
 
dün hiç kaçamak yapmayacağıma dair yarışalım demiştim ve sonuç;

1 dilm ekmek
domates
peynir


yarım elma
yarım armut
5 sarı leblebi


1 tabak lahana kavurması
1 dilim ekmk
1 kase yoğurt



3 tane etifrm biskivü
2 kuru kaysı


1 tabak mor pancar kavurması
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek


gece 1 bardak sütt içeceğim.


2. aram aslında daha az olacaktı ama çarşıya çıktık ...aman allahımm o kokularrr insanı beni yeee açsın açsın diyordu sanki :33::33:
kızım tutturdu hamburger diye babası ona hamburger aldı bende o sırada marketten form bisküvisi kayısı aldım. çok acıkmıştım saat 5 di. :9::9::9:bi güzel yedim.:32::32:
eşim gel kokereç yiyelim dedi..ama hayırrr eve gidelim dedimm.. aklımdada hep bugün kaçamak yokkk birsen dedim sürekli.yarın yersin dedimm.. sadece bi günlük falan telkin yaptım kendimeee.. belki size göre benim menüde çok olabilir ama bana göre en ideali bu tarz. yksa açlıktan saldırırım herşeye:52::52:

Bence başarılısın da tatlımmm, bravo menün günün menüsü olmaya layık bence :46::46::46:

.
 
$554001_268610806605717_510526777_n.webp

şunun tatlılığına bakın yaaaaaa
 
bu hafta böyle tartılmayı düşünüyrum:60::60:
kesin 1. olurum :60:$asset.webp
 
Son düzenleme:
Back
X