Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cornella .!.:

cnm zor bır durum 1 tane de değil ki 3 taneler.......onlarla gidersen dedıgın gibi hiçbir şey anlamazsın.....bebek de çok küçük daha:26: hadi kızlar neyse de......onları da ayrı ayrı vermeyın...çocukları ayırmayın bence.....

biraz beklesemıydınız mayıs çok erken hem küçük bebiş de bıraz daha buyurdu....
eger verecek olursan ikizleri bıyere ver onları ayırma.......

ama şu bir gercek... senın aklının kalacagı.....tanıdıgım cok var bırakıp tatıle gıdıyorlar.çocukla zor oluyor dıyorlar.....

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

ortada bı menu yok ama ayıp olmasın yazayım bıseyler karalayayım

sabah kalsık kahvaltı 2 tanede cıcıbebe
ara temızlık
ogle temızlık
ara temızlık
aksam temızlık
5.takımda cene calma

2 lıtre su
spor temızlık
ve markete gıdıp gelme
ve merdıvenlerden cop ındırme
ve bukadar

haa veeeeee temcerede et yemegım pısıyo gec mec ondan yıcem olur demı

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

evet kızlar menumm

sabah
2 dilim ekmek
peynir
5 zeytin

ogle
1 kase corba

ara
kahve

aksam
3 yk yogurt ıcıne 1 kozlenmıs kırmızı bıber uzerı 1 ceviz

su:2 lt
spor:az sonra yapıcamm

Genişletmek için tıkla...

birsen-deniz .!.:

merhaba şekerlerrr

menümü hemen paylaşıyım yazıları okuyayımm... dünkü pideden sonra umarım ceza menüm iyidir

2 yumurta sarısı



1 havuç
1 tane ceviz


1 kase mercmek çorba

2 tane ceviz
2 tane kuru kayısı
1 tane form bisküvi

1 kase lahana kavurma
1 kase pancar kavurma
yarım kase yoğurt


yatmadan süttt

bugün yürüyüş yapacağımmmmm

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

dun actım nerde nereyı gorduysem actım.bugunde saolsun eltosum aydınlattı benı anlatırım bı ara


yazıkya caresızlık mahvedıyo adamı derken ? ozellıkle yazık ya derken ? uzuldum bıraz bu cumlene esracım

bugun yoruldum temızlık su bu gıremedım cam kapı perde tul eltımle temızlık yaptık yardıma gelmıs saolsun 3 cocukla zor olur sana dıye onunkıler okula gıdıyo.

bıde sanırım ben endıselendıgım konularda bıraz abartıp kendımı kuculttum cızgımden cıktım.basıt gorunmeye basladım yada komık olmaya garfının bu cumlesınden bunu anladım daha dıkkatlı olmaya calısırım.en azından komık olmamaya caba gosterırım

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

bak bunu ıyı dedın cano ıkızlerı aırmayayım ben ıkısınıde babaneye bırakayım.canım mayıs bızım ıcın en ıdealı esımın 15 gunluk bı ıznı var ozaman yoksa kurbandan sonraya kalır.ozamanda kasım kısa denk gelır yaz ortası gıdemeyız esımın ıslerının en yogun zamanı ya annelık ne gıcık bısey kendını bıle dusunmeden onları dusunuyosun 6 gun onlarsız kabus olmasa ıyıdır.ama esımle bas basa kalmayalıda 3 sene oldu 3 senedır hep bı cocuk temposu hep bı curcuna bedenen ve ruhen yoruldum desem az olmaz yanlız kalmaya kafayı dgaıtmayada ıhtıyacım var.neyse dayancaz artık gotursem bınpısman olurum gıttıgıme gıdeceme.aglamalar huysuzlukalr peee
e

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet sıra geldi menüme;

sabah:
1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır
1 dilim salam

öğlen:
2 yk yeşil fasulye
çok az haslanmıs tavuk
1 domates
yeşil soğan,biber turşu
1 bardak kefir

ara:
1 greyfurt

akşam:
1 kase sebze çorbası

Genişletmek için tıkla...

garfield06 .!.:

menüm

sabah
2 dilim tost ekmeğinden kaşarlı yağsız tost
1 bardak ayran

öğle
3 4 çatal patates kızartması

ara
yarım elma

akşam
yarım tabak kuru fasülye
3 çatal pilav
salata

45 dk koşu bandı
2.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

garfield06 .!.:

yazık derken cok kafaya taktgın için söyledim bunu çaresizliğin ne demek olduğunu bende bilyorum çünkü spor yapsanmı yapmasanmı ne yapsan eski haline döncek bilemiosun bunu verdiği endişeylede çok yıpratıosun kendını ve hksızlık ediosun kendine de bu yuzden yazık dedim
sadece sana değil kim böle kendını yırtarak kilo vermeye çalışsa ona diorm gzlemlediğiz sen hepimizden çok takıosun bence kilo olayını çunku burdakı çogu kısının çok çokk oncelerdede kılo problemı vardı msla ben hep diyetteyımdır kendımı bıldm bılelı ama bi turlu 65ten ınemedim msla juju oda bı donem kılo verıp tekrar almıs toplighte gamze tugbada boyle emınım bu arkadaslarda ılk kılo verme seruvenlerınde senın gbi yapıp cok endıselenmıstır ama bu endıse kar etmıo şimdi cogumuz akıllandık yavas yavas sonuc grmeye calışıorz sadede gelyim bıldm kadaryla sen onceden cok zayıfmıssın bebeklerden snra kılo almıssın ve kılo verme surecınde yenı sayılırsn bu kdr acele etme snuclar yavas yavas belli etcek kendını tum bunları anlatmadmda yazık dedım sadce kendını flnda kucultmedin sen komık durumada dusmedın hepımız aynı amac için ugrasıorz burda herkes kılolu kımı kımın yanında kucuktcez burda bunları gdp zayıf bırıne anlatsan belkı kımse anlamaz senı ama emın ol burdakı herkes cok net anlıodur kırdıysam yazdıklarımla ''yazık'' lafmla kusuruma bakma özer dilerm.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet sıra geldi menüme;

sabah:
1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynır
1 dilim salam

öğlen:
2 yk yeşil fasulye
çok az haslanmıs tavuk
1 domates
yeşil soğan,biber turşu
1 bardak kefir

ara:
1 greyfurt

akşam:
1 kase sebze çorbası

Genişletmek için tıkla...

ben begendımmmmmm tuğbişimmmm

garfield06 .!.:

menüm

sabah
2 dilim tost ekmeğinden kaşarlı yağsız tost
1 bardak ayran

öğle
3 4 çatal patates kızartması

ara
yarım elma

akşam
yarım tabak kuru fasülye
3 çatal pilav
salata

45 dk koşu bandı
2.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

güzell esracımmmm

Sevda_M .!.:

benim menüm de şöyle çok utanıyorum...

sabah 2 dilim beyaz ekmek,1 parça peynir,2 tatlı kaşığı tahinli pekmez,2 tatlı kaşığı kadar da kaymak

ara yok

öğle:1 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan,1 tabak ıspanak,1 dilim beyaz ekmek

ara:1 tane canga

akşam:6 tane lahana sarması,1 tane yumurta çok canım istedi bizimkiler yerken dayanamadım...1 bardak ayran

su 1.5 litre,spor 100 mekik yaptım---yarım saat te eliptik yapıcam


dalin cezalandır beni hakettim cezayı

Genişletmek için tıkla...

oohhh cangalar kaymaklar sarmalarrr afiyet olsun canımm

dalin26 .!.:

ortada bı menu yok ama ayıp olmasın yazayım bıseyler karalayayım

sabah kalsık kahvaltı 2 tanede cıcıbebe
ara temızlık
ogle temızlık
ara temızlık
aksam temızlık
5.takımda cene calma

2 lıtre su
spor temızlık
ve markete gıdıp gelme
ve merdıvenlerden cop ındırme
ve bukadar

haa veeeeee temcerede et yemegım pısıyo gec mec ondan yıcem olur demı

Genişletmek için tıkla...

birsen-deniz .!.:

merhaba şekerlerrr

menümü hemen paylaşıyım yazıları okuyayımm... dünkü pideden sonra umarım ceza menüm iyidir

2 yumurta sarısı



1 havuç
1 tane ceviz


1 kase mercmek çorba

2 tane ceviz
2 tane kuru kayısı
1 tane form bisküvi

1 kase lahana kavurma
1 kase pancar kavurma
yarım kase yoğurt


yatmadan süttt

bugün yürüyüş yapacağımmmmm

Genişletmek için tıkla...

begendimmm

cornella .!.:

örnek alan soruları yayınlanmış......

Öğretmenlik Alan Bilgisi Testi için örnek sorular - Memurlar.Net

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

kırmadın uzuldum sadece suna uzuldum bole derken acaba yazık caresızlıkten naptıgını sasırmıs komık duruma dusuruyo kendını dıye dusundun zannetım o yuzden uzuldum.dedıgın gıbı onceden cok zayıftım ve suan kılolu olmayı kendıme yedıremıyorum hemde bukadar asırı kılolu olmayı helekı bole sarkmıs bı gobek cok canımı sıkıyo ama tabı genede toplamıs halı ben topluyorum kılo verdıkce o salıyo sasırdım kaldım ama bugun bu endısemınde yersız oldugunu ogrendım onuda anlatırım bır ara.ben deıl sen kusuruma bakma yanlıs anlamısım yanlıs yorumlamısım.eskı resımlerıme bakıyorum ben nezaman bu halıme donucem dıye dusunmekten nesemı kaybedıyorum.ama ben ınat ettım kılolarımın benı uzmesıne ızın yok onlar uzulsun yanlıs adama cattıkları ıcın felsefesını hayatıma sokuyorum.3 gun sonra gene aglanmasam tabı.3 cocuk buyutuyorum tek basıma koca evı cekıp cevırıyorum gerek hayattakı sorumlulugumm ole buyukkı kıcı kırık 3-5 kılo bıde bakıma muhtac gobegınmı hakkından gelemıcem ben heheytt be gaza bakın.

sanada kırılmadım kusmedım gucenmedım ben senı sevıyorum.ben yanlıs anlamısım tamamen alakasız yorumlamısım sen kusuruma bakma.bugunbıraz sıkıntılıyım ona ver nacızane

Genişletmek için tıkla...

o zaman boşeverelim cnm sevndım senınde boyle dusunmene sen yine eskı ayşenur ol içinden geleni yaz içimize attıkça hiç işin içinden çıkamıorz burda sanıırm 15 kısıyız takım olarak derdimiz sıkıntımız endısemız olunca 1 kısı dusuncegne 15imiz birden dusunelım yukumuz hafıflesın

rabyas .!.:

aaaaaa, hemen bakıyorum kuzummm...

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

hımmm o zaman mufradattan sorcaklar kuzumm yanı lıse sevıyesınde sorcaklar gıbı..
alan egıtım testı egıtım bılımlerımı?

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

kızlar bugun bana bı kıyak yapın ve ultımas gosterın bana butun gun ısten gucten basımı kasıyıp yemek yıyemedım sabahkıyle duruyorum etım pısınce ondan yesem karnım doyana kadra sole adam akıllı olurmu? bıraz gec olcak ama sızede sorayım dedım.bugun yeterınce kalorı harcadım ve yemek yemem lazım yoksa sabaha cıkamam :)

Genişletmek için tıkla...