kahvaltı.
1 dl ekmek(buğday bitmişti beyaz yedim)
5 zeytin
1 haşlama yumurta
peynir çeşitleri
ara:
1 kivi
öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 tabak yumurtalı ıspanak
ara:
1 incir
akşam:
1 kase yoğrt
1 kase nohut yemeği
acı biber turşusu
suyumu az içtim
spor şimdilik yok
bugün biraz kh yüklü olmus ama dengede tutmussun
yeme dur fazla vs desemde ikna edemedim kendimi bitiverdi
o zaman boşeverelim cnm sevndım senınde boyle dusunmene sen yine eskı ayşenur ol içinden geleni yaz içimize attıkça hiç işin içinden çıkamıorz burda sanıırm 15 kısıyız takım olarak derdimiz sıkıntımız endısemız olunca 1 kısı dusuncegne 15imiz birden dusunelım yukumuz hafıflesın
bugün sevda dışında herkesın menusunu cok begendım aysunayn cok buluodum her zaman bugun hosuma gttı rabıste tatlı yememıs
sevdaaaa senı yazdm kara kaplı deftere canga yuuznden en sevdiğim çıkolardan birisi nasıl yersınn nasılllll
bide aysenurun menuyu hıc begenmedım o ne kız ole kus kadar yemıısn gene simdi o pısen yemekten ye de can kan gelsın biraz
ben tekrardan spora donuorm 45 dk daha yapsam bugun 1.5 saat olck koşu bandm vuhuuu
cezasını sonradan cekersın.....bugünlük yeter sporun.....çok istiyorsun call gibi minder hareketlerı yap.....sıkıntı yapma ya zaten derslere hakımsın.....
abartma sporu sende...
haklısın cnm yerken farkettim nohut yememem gerektiğini ama kendimi alıkoyamadım
offffffffff şu aralar gevşedim ben gene
yok yok menülerin iyi bence.....bazen fazla gibi oluyor ama
JUJU nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
gamze de yok piyasada yoksa sevda ile aynı seylerı yedınız de gelmeye mı korkuyon.....korkunun ecele faydası yok ona göre.....
hımmmmm ben böyle kendımı şey gibi hissettim nasıl desem meraklı
ama yorumuna cevap vereyım......
yazdıgın isimlerden çogu hem gercek ismini söyledi hem de fotosunu koydu.....senin görmeme sebebin başlarda topiği çok az ziyaret etmenden kaynaklı olabilir veya da dıkkatınden kaçmış olabilir.....(ki büşranın fotoları hala profilinde)
sakın yanlış anlama burası devlet dairesi değil ..ya da ne bilim gebete ni sorgulamayacagız.....sadece daha samimi olma adına...hani kimle konusyoruz ben bilmek isterım sahsen....çünkü karsılıklı okurken kafamda canlandırıyorum....
yoksa kimse zorla bir şey yapmasın,zorla yapacaksa hiç yapmasın daha iyi.....
umarım yorumuma kırılmazsın bayagıdır bu muhabbet oluyor da içimden geçeni artık söylemek istedim.....
Ve sadece 3 kişiyi gördüm. O yazdığım isimlerin foto albümü yok ki. Nereye koydular.. Senin de yok albümün...
patates kızartması ve pılav gun ıcınde fazla ıkısınden 1 ını tercıh et hem nerde gorulmus duyulmus dıyette kızartma yendıgı yahu bısey desem kabahatlı olcam bız gobek yaglarını ertelım kurtulalım gobekten dıoz hanımefendı kızartma yemıss ye yede sıssın gobegın fırtlasın pantolonlardan kızartma kat-i suretle yok bıdaha gormek ıstemıyorum aslaaaaaaaaaaa
tahın pekmez canga kaymak yarım ekmege yakın ekmek yemıssın ve yarım tencere sarma kuzum sen yanlıs topıktesın şişttt huuuu burası kılo verenlerın topıgı kılo almak ısteyenler topıgı baska tarafta sen topıklerıkarıstırmısın.benıde yeseydın utanma cekınmegel benıde ye 45 dakıka elıptık yapacaksın sana az bıle.benim menüm de şöyle çok utanıyorum...
sabah 2 dilim beyaz ekmek,1 parça peynir,2 tatlı kaşığı tahinli pekmez,2 tatlı kaşığı kadar da kaymak
ara yok
öğle:1 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan,1 tabak ıspanak,1 dilim beyaz ekmek
ara:1 tane canga
akşam:6 tane lahana sarması,1 tane yumurta çok canım istedi bizimkiler yerken
su 1.5 litre,spor 100 mekik yaptım---yarım saat te eliptik yapıcam
dalin cezalandır beni hakettim cezayı
ıste ornek menu bu menuortada bı menu yok ama ayıp olmasın yazayım bıseyler karalayayım
sabah kalsık kahvaltı 2 tanede cıcıbebe
ara temızlık
ogle temızlık
ara temızlık
aksam temızlık
5.takımda cene calma
2 lıtre su
spor temızlık
ve markete gıdıp gelme
ve merdıvenlerden cop ındırme
ve bukadar
haa veeeeee temcerede et yemegım pısıyo gec mec ondan yıcem olur demı
det bana det kızdım kendıme hakaten evet kızlar menumm
sabah
2 dilim ekmek
peynir
5 zeytin
ogle
1 kase corba
ara
kahve
aksam
3 yk yogurt ıcıne 1 kozlenmıs kırmızı bıber uzerı 1 ceviz
su:2 lt
spor:az sonra yapıcamm
ıste menu budur bakın bakın kızartmaları kaymakalrı goturenelr bakında utanın menunuzdenmercımek corbası ve kavurmalar ucu bır arada fazla cnm kavurma yaglı bı besın mercımek ıse karbonhıdratlı 1 deıl hemde 2 kavurma yemısın cesıt yapmısın mercımek corbasınıda dıyette yemeyın ya yemeyınnnnnn onun yerıne sebze corbası yıyın ha makarna yemısın ha mercımek farkı yokkmerhaba şekerlerrr
menümü hemen paylaşıyım yazıları okuyayımm... dünkü pideden sonra umarım ceza menüm iyidir
2 yumurta sarısı
1 havuç
1 tane ceviz
1 kase mercmek çorba
2 tane ceviz
2 tane kuru kayısı
1 tane form bisküvi
1 kase lahana kavurma
1 kase pancar kavurma
yarım kase yoğurt
yatmadan süttt
bugün yürüyüş yapacağımmmmm
al bı mercımek daha ben bıtarafımı bosa yırtıyom mercımegın makarnadan bı farkı yok hadı sen onu yemıssın nohutu yemeseydın ıkısıde karbonhıdrat ama oldumu sımdıııkahvaltı.
1 dl ekmek(buğday bitmişti beyaz yedim
5 zeytin
1 haşlama yumurta
peynir çeşitleri
ara:
1 kivi
öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 tabak yumurtalı ıspanak
ara:
1 incir
akşam:
1 kase yoğrt
1 kase nohut yemeği
acı biber turşusu
suyumu az içtim
spor şimdilik yok
Yok cornicim.. Artık bir aileyiz rahat rahat düşüncelerimizi ifade edebiliriz. Herkes herkesi çok seviyor bu yüzden kimsenin art niyetle bir şey dediğini sanmmam zaten..
İsim konusunu tekrar açmana gerek yok çünkü bu konudaki fikrimi daha önce zaten belirttim. Burada yazdıklarımız asla silinmiyor. İsmimi söyleyip de ileride tesadüfen bir tanıdığın rastgelip de sinirlerimi bozmasını istemem. Hatırlarsan bizim grup ilk kurulurken böyle bir olay olmuştu ve nickini değiştiren arkadaşlar olmuştu.
Fotoğraf konusuna gelince meraklanman gayet doğal canım. Ben de çok merak ediyorum herkesi..
O zaman anlaşma öneriyorum 1 martta herkes foto albümü yapacak o kadar...
patates kızartması ve pılav gun ıcınde fazla ıkısınden 1 ını tercıh et hem nerde gorulmus duyulmus dıyette kızartma yendıgı yahu bısey desem kabahatlı olcam bız gobek yaglarını ertelım kurtulalım gobekten dıoz hanımefendı kızartma yemıss ye yede sıssın gobegın fırtlasın pantolonlardan kızartma kat-i suretle yok bıdaha gormek ıstemıyorum aslaaaaaaaaaaa
tahın pekmez canga kaymak yarım ekmege yakın ekmek yemıssın ve yarım tencere sarma kuzum sen yanlıs topıktesın şişttt huuuu burası kılo verenlerın topıgı kılo almak ısteyenler topıgı baska tarafta sen topıklerıkarıstırmısın.benıde yeseydın utanma cekınmegel benıde ye 45 dakıka elıptık yapacaksın sana az bıle.
tahınh pekmez yemısya baban gıbı guclumu olcan sen bakım.bu menuyle bıdaha gelme buraya kılo almak ısteyenlerın topıgıne yaz orası ıcın ornek bı menu
ıste ornek menu bu menu
mercımek corbası ve kavurmalar ucu bır arada fazla cnm kavurma yaglı bı besın mercımek ıse karbonhıdratlı 1 deıl hemde 2 kavurma yemısın cesıt yapmısın mercımek corbasınıda dıyette yemeyın ya yemeyınnnnnn onun yerıne sebze corbası yıyın ha makarna yemısın ha mercımek farkı yokk
al bı mercımek daha ben bıtarafımı bosa yırtıyom mercımegın makarnadan bı farkı yok hadı sen onu yemıssın nohutu yemeseydın ıkısıde karbonhıdrat ama oldumu sımdııı
neyse ama guzel bı menu kurtarır yanı gıderı var
cornı ve sevda sızı cok pıs kınıyorum bugun
patates kızartması ve pılav gun ıcınde fazla ıkısınden 1 ını tercıh et hem nerde gorulmus duyulmus dıyette kızartma yendıgı yahu bısey desem kabahatlı olcam bız gobek yaglarını ertelım kurtulalım gobekten dıoz hanımefendı kızartma yemıss ye yede sıssın gobegın fırtlasın pantolonlardan kızartma kat-i suretle yok bıdaha gormek ıstemıyorum aslaaaaaaaaaaa
tahın pekmez canga kaymak yarım ekmege yakın ekmek yemıssın ve yarım tencere sarma kuzum sen yanlıs topıktesın şişttt huuuu burası kılo verenlerın topıgı kılo almak ısteyenler topıgı baska tarafta sen topıklerıkarıstırmısın.benıde yeseydın utanma cekınmegel benıde ye 45 dakıka elıptık yapacaksın sana az bıle.
tahınh pekmez yemısya baban gıbı guclumu olcan sen bakım.bu menuyle bıdaha gelme buraya kılo almak ısteyenlerın topıgıne yaz orası ıcın ornek bı menu
ıste ornek menu bu menu
mercımek corbası ve kavurmalar ucu bır arada fazla cnm kavurma yaglı bı besın mercımek ıse karbonhıdratlı 1 deıl hemde 2 kavurma yemısın cesıt yapmısın mercımek corbasınıda dıyette yemeyın ya yemeyınnnnnn onun yerıne sebze corbası yıyın ha makarna yemısın ha mercımek farkı yokk
al bı mercımek daha ben bıtarafımı bosa yırtıyom mercımegın makarnadan bı farkı yok hadı sen onu yemıssın nohutu yemeseydın ıkısıde karbonhıdrat ama oldumu sımdııı
neyse ama guzel bı menu kurtarır yanı gıderı var
cornı ve sevda sızı cok pıs kınıyorum bugun
benim menüm de şöyle çok utanıyorum...
sabah 2 dilim beyaz ekmek,1 parça peynir,2 tatlı kaşığı tahinli pekmez,2 tatlı kaşığı kadar da kaymak
ara yok
öğle:1 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan,1 tabak ıspanak,1 dilim beyaz ekmek
ara:1 tane canga
akşam:6 tane lahana sarması,1 tane yumurta çok canım istedi bizimkiler yerken
su 1.5 litre,spor 100 mekik yaptım---yarım saat te eliptik yapıcam
dalin cezalandır beni hakettim cezayı
dalin şuan kendine eziyet etmekle mesgul cnm......ama sana dalini aratmayacagımza emın olabilirsin başlayalım öhöhöhöh......
oh ohhhhhh kahvaltıya bak beyaz ekmekler havada ucmus yetmemiş pekmez o da yetmemiş bir de üstüne kaymagı olsun demişsin..........hata 1
ooooo sabah beyaz ekmegı az yemıstın 1 bütün ekmege tamamlayım mı dedin......hata 2
ooooooooooooo araya bak sanki az yedık bir de canga ile kendini ödüllendirmişsin....hata 3
akşama bak anacım senın canın neler istememiş ki bugün...hanı insanın canı 1 tane ister de sen tencerenın dibini yalamıssın annem ya....
nasıl oldu mu dalin gibi
ortada bı menu yok ama ayıp olmasın yazayım bıseyler karalayayım
sabah kalsık kahvaltı 2 tanede cıcıbebe
ara temızlık
ogle temızlık
ara temızlık
aksam temızlık
5.takımda cene calma
2 lıtre su
spor temızlık
ve markete gıdıp gelme
ve merdıvenlerden cop ındırme
ve bukadar
haa veeeeee temcerede et yemegım pısıyo gec mec ondan yıcem olur demı
evet kızlar menumm
sabah
2 dilim ekmek
peynir
5 zeytin
ogle
1 kase corba
ara
kahve
aksam
3 yk yogurt ıcıne 1 kozlenmıs kırmızı bıber uzerı 1 ceviz
su:2 lt
spor:az sonra yapıcamm
merhaba şekerlerrr
menümü hemen paylaşıyım yazıları okuyayımm... dünkü pideden sonra umarım ceza menüm iyidir
2 yumurta sarısı
1 havuç
1 tane ceviz
1 kase mercmek çorba
2 tane ceviz
2 tane kuru kayısı
1 tane form bisküvi
1 kase lahana kavurma
1 kase pancar kavurma
yarım kase yoğurt
yatmadan süttt
bugün yürüyüş yapacağımmmmm
kahvaltı.
1 dl ekmek(buğday bitmişti beyaz yedim
5 zeytin
1 haşlama yumurta
peynir çeşitleri
ara:
1 kivi
öğle:
1 kase mercimek çorbası
1 tabak yumurtalı ıspanak
ara:
1 incir
akşam:
1 kase yoğrt
1 kase nohut yemeği
acı biber turşusu
suyumu az içtim
spor şimdilik yok
hadı leennnnnn ben album yapptım koydum herkes gordu sen nıye gormedın cunku yoktun cunku yemekelre yumulmakla mesguldun cunku ugramıyodum bıde herkes martın 1 ınde album yapsın dıye kızıyooo.
neyse bıde sneın ıcın yaparız bariiii
ya da bunu 
benı nıye kınıyon kız.......
kızartma yedıgın ıcın o kızartma olmasaydı guzeldı menun pılav neyse ben yemıom ama yıyene saygım var
ama kızartma olmaz dıyette olmazzzzzzzzzzzzzzzzzzz
menüleri karıstırdın herhal
