- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.901
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.902
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.903
menüm:
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
ara:
yok
akşam:
et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
ara:
yok
akşam:
et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
Son düzenleme:
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.904
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.905
eve gelir gelmez callen yaptım ... çünkü kayınvaldeme geçeceğiz...
sabah
1 dilik ekmek
1 tk sarelle
ara
4 antep fıstığı
öğle
bol bol salata
4 ceviz büyüklüğünde köfte
2 yk pilav
ara
5-6 antep fıstığı
3-4 kuru üzüm
akşam
bişey yemedim evde yicek bişi yok gittiğim yerde en masum ne varsa onu yicem olmadı meyva ile geçiştiricem
menüler gayet güzel... rabyas öğün atlamışsın bi daha görmim...
chentiq canım ben çalışıyorum iş yerinde sürekli pc başındayım iş bittikçe aralarda okuyor yazıyorum ama evde bende fırsat bulamıyorum...
sabah
1 dilik ekmek
1 tk sarelle
ara
4 antep fıstığı
öğle
bol bol salata
4 ceviz büyüklüğünde köfte
2 yk pilav
ara
5-6 antep fıstığı
3-4 kuru üzüm
akşam
bişey yemedim evde yicek bişi yok gittiğim yerde en masum ne varsa onu yicem olmadı meyva ile geçiştiricem
menüler gayet güzel... rabyas öğün atlamışsın bi daha görmim...
chentiq canım ben çalışıyorum iş yerinde sürekli pc başındayım iş bittikçe aralarda okuyor yazıyorum ama evde bende fırsat bulamıyorum...
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.906
akşam yemeğine 10 dk kaldı,
alternatifler
dünden kalan 2 yk madımak
dünden kalan 10 civarı yaprak sarma
yeni pişmiş tavuk sote. ama salça da kattım 1/6 yk kadar düşer kişi başı
not: tavuk sote yesem ne kadar yiyim
alternatifler
dünden kalan 2 yk madımak
dünden kalan 10 civarı yaprak sarma
yeni pişmiş tavuk sote. ama salça da kattım 1/6 yk kadar düşer kişi başı
not: tavuk sote yesem ne kadar yiyim
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.907
güzel cnm beğendimmm
çok teşekkürler canım bakalım sen ne yedin
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.908
ben begendım canımmm
bu ay 8 nbtim var 24 saatten 8 nbtt teşekkürler canım beğendiğin için normalde 7 nbtttt ama martta 8 nbtt oldu
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.909
juju başakn seninde iii bakalım kayınvaliden neler yapmış umarım sağlıklı şeyler yapmıştır
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.910
menüm:
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
Ara:
Yok
akşam:
Et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
meniün gayet güzel canım devamını bekleriz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.911
gayettt guzell ama juju sanada kızcak ogun atlamısınn aysunummmenüm:
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
ara:
yok
akşam:
et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
kaptanımm meltemımm menun gayet guzelllll
dısardaydım yıyemedımm ama dıkkat edıcemm kaptanımmmm
Allah yarımcın olsunn canımmmm
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.912
menüm:
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
ara:
yok
akşam:
et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
Bu gün geçerli not alırız gibi, herkes süper
Kaptanım bence bu günde az menün..Az ve çok sağlıklı gıdalar yenmiş
akşam yemeğine 10 dk kaldı,
alternatifler
dünden kalan 2 yk madımak
dünden kalan 10 civarı yaprak sarma
yeni pişmiş tavuk sote. ama salça da kattım 1/6 yk kadar düşer kişi başı
not: tavuk sote yesem ne kadar yiyim
Canım yaprak sarmalar çok fazla, ele onları...2 yemek kaşığı sote ye, yanında kocaman bir salata ye..minik minik çatalla az az ye
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.913
İşte benim menüm 
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
Ara: yok
Öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
Ara: 2 kayısı, 1 ceviz
Akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. ekmeği
Ara: 1 elma
Spor: 200 mekik, 10 dk. güreş
Su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:
.
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
Ara: yok
Öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
Ara: 2 kayısı, 1 ceviz
Akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. ekmeği
Ara: 1 elma
Spor: 200 mekik, 10 dk. güreş
Su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.914
süper ama öğun atlamak yok
cnm adliye zabıt katıbı alıo kpssden 70 barajı gecenlerı klavye sınavına alıo 3 dkda 90 kelıme yazmanı ıstıo onuda gecersen sozlu mulakata alıo orası torpil onuda gecersen katıp oluosun aa sende basvrsana haftaya cuma btıo basvurularYaaa bitanem ben anlayamadım, klavye sınavı ne, vala cahilliğime verde, sormak istedim
gzl cnm ama ben artık tatlıya her turlu karsıym recel bal pekmez 1 cay kasıgı olsada karsymmm cunku seferberlık ılan edıldı
çayda içtm kız sabah ama sekersız ıctgmden yazmıorm onu yogurtta en son cila nıyetıne
cnm ben de ttnette kalmaya karar verdim.
yarın başvurcam ama bi kaç gün netim olmaz işte
cnm benim bebeğim yok..o yüzden bol vakit buluyorum..
bebek olsa gerçektende zor..
vuuuuuuuuu süper
sabahları nasıl yoğrt yiyosun valla süper protein olmuş hep..
ama ben çaysız hiç kahvaltı yapamam
gzlll cix ama öğun atlamak yokmenüm:
2 gün kurusu kayısı 2 bardak su
kahvaltı:
1 haşlama yumurta
1 dl buğday ekmeği
peynir
4 zeytin
ara:
1 avuç sarı leblebi
öğle:gezmelerdeydim yok
ara:
yok
akşam:
et sote
mevsim salata
su tamamlıyorum
spor..3 saat çarşı pazar gezmesi
kaptanım gzl olmus menun ama bn 1 cay kasgı tatlıya bıle karsym seferberlıkten dolayı kndi adıma saralleyı begenmedım
akşam yemeğine 10 dk kaldı,
alternatifler
dünden kalan 2 yk madımak
dünden kalan 10 civarı yaprak sarma
yeni pişmiş tavuk sote. ama salça da kattım 1/6 yk kadar düşer kişi başı
not: tavuk sote yesem ne kadar yiyim
sarmlara hiçççççççç dokunma
madımakla vrsa yogurt yıyebılırsın yoksa 2 kaşık tavuk sote ve madımak afyet olsn
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.915
pek bişi yok kız menunde ama ekmek cok 3 dilim hop yarım ekmek yapar nerden baksanİşte benim menüm
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
Ara: yok
Öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
Ara: 2 kayısı, 1 ceviz
Akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. ekmeği
Ara: 1 elma
Spor: 200 mekik, 10 dk. güreş
Su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:
.
sporunu pek begendimmm
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.916
güzelllllllllllllllll güreş nerde yaptın kız[sıze=3]işte benim menüm
sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
ara: yok
öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
ara: 2 kayısı, 1 ceviz
akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. Ekmeği
ara: 1 elma
spor: 200 mekik, 10 dk. Güreş
su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:[/sıze]
.
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.917
güzel juju ama akşam ne yediğine göre değişebilir
bence 1/2 tabak tavuk sote ye cnm..akşam yemeğine 10 dk kaldı,
alternatifler
dünden kalan 2 yk madımak
dünden kalan 10 civarı yaprak sarma
yeni pişmiş tavuk sote. ama salça da kattım 1/6 yk kadar düşer kişi başı
not: tavuk sote yesem ne kadar yiyim
yanında da madımağı ye..
dolma yeme
evet bugn gezmekten elime değmedi..gayettt guzell ama juju sanada kızcak ogun atlamısınn aysunumm
kaptanımm meltemımm menun gayet guzelllll
dısardaydım yıyemedımm ama dıkkat edıcemm kaptanımmmm
Allah yarımcın olsunn canımmmm
yanıma leblebilerimi aldım onu bile yolda yedimde 1 tane ara yapmış oldum
Bu gün geçerli not alırız gibi, herkes süper
Kaptanım bence bu günde az menün..Az ve çok sağlıklı gıdalar yenmiş
Canım yaprak sarmalar çok fazla, ele onları...2 yemek kaşığı sote ye, yanında kocaman bir salata ye..minik minik çatalla az az ye
İşte benim menüm
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
Ara: yok
Öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
Ara: 2 kayısı, 1 ceviz
Akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. ekmeği
Ara: 1 elma
Spor: 200 mekik, 10 dk. güreş
Su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:
.
menün güzel beğendim
spor da
süper ama öğun atlamak yok
cnm adliye zabıt katıbı alıo kpssden 70 barajı gecenlerı klavye sınavına alıo 3 dkda 90 kelıme yazmanı ıstıo onuda gecersen sozlu mulakata alıo orası torpil onuda gecersen katıp oluosun aa sende basvrsana haftaya cuma btıo basvurular
gzl cnm ama ben artık tatlıya her turlu karsıym recel bal pekmez 1 cay kasıgı olsada karsymmm cunku seferberlık ılan edıldı
çayda içtm kız sabah ama sekersız ıctgmden yazmıorm onu yogurtta en son cila nıyetıne
gzlll cix ama öğun atlamak yok
kaptanım gzl olmus menun ama bn 1 cay kasgı tatlıya bıle karsym seferberlıkten dolayı kndi adıma saralleyı begenmedım
sarmlara hiçççççççç dokunma
madımakla vrsa yogurt yıyebılırsın yoksa 2 kaşık tavuk sote ve madımak afyet olsn
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.918
hahahahahhaha bazen eşime takılıyorum öyle, aslında onu yenemiyorum ama boğuşuyorum işte..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.919
bak bak bak itiraflar basladı gamzedennnİşte benim menüm
Sabah: 1 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı acıka sürdüm yedim
Ara: yok
Öğle: 1 domates büyüklüğünde mor lahanayı ince ince doğrayıp üzerine 1 kaşık yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
5 zeytin
Ara: 2 kayısı, 1 ceviz
Akşam: 1 domates
3 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
1 dilim k. ekmeği
Ara: 1 elma
Spor: 200 mekik, 10 dk. güreş
Su: içiyorum ve itiraf ediyorum ben geçtiğimiz hafta suyumu her güne nazaran minnacık azaltmıştım :26::26:
.
ben begendımm canımmm....
- 14 Ekim 2012
- 1.170
- 563
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #81.920
[sıze=2]acilde arkadaşın eşi patates kızartıp getirmiş varya beni yer diye baktı 1 tane alıp çıktım semtine uğramam onlara yiyene kadar yiyenlerde maşalllah ip inceler en kıskandığım tip[/sıze]
Benzer Konular
