Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hadı kızlar ha gayret hepımız zaten guzel sexı cekıcı alımlı zarıf zayıf mukemmel bı fızıge sahıp ıncecık ozenılesı bedenlere sahıp hatunlarız sadece ıcımızde saklıyoruz ve onları ıcımızden cıkarma zamanı geldıde cekıyo bıle hadı o muhtesem kadını ortaya cıkaralım tey teyyy...

ooooyyyyyyyyyyy kim tutar bizi beeeee:10::10::10::10::10:
 
hadı kızlar ha gayret hepımız zaten guzel sexı cekıcı alımlı zarıf zayıf mukemmel bı fızıge sahıp ıncecık ozenılesı bedenlere sahıp hatunlarız sadece ıcımızde saklıyoruz ve onları ıcımızden cıkarma zamanı geldıde cekıyo bıle hadı o muhtesem kadını ortaya cıkaralım tey teyyy...

aynen bıktım sexy sexy fıstık gibi rusların arasında dobi gibi dolasmaktan......:43::43::43::43:
 
ya superonlineyi bende duydum juju ama heryere gelmiyo o sanırım...
buralara ilçelere gelirmi ki..
vallahi bıktım ttnete para akıtmaktan:47:

10 luk artık benim juju şimdi gözümü 9 a diktim:9::9::9:
ama her an tökezleyebilirim::1:


Bizimde superonline ama gectigimiz haftalarda cok kopukuk yasadik esim kackere aradiysa biturlu duzelmedi..enson operatore soyle dedi burda konusulanlar kayit altina aliniyor demi dedi ve dediki ttneti mumla arar oldum iki haftadir...
:1:
 
hanı bızım haftalık msj sayıları nırde kım nekadar yazmıs de bakam

hımm gözunden kaçmıs demek ki.......bu hafta saymadım cnm.....çünkü bu hafta o mesaj sayılarından sonra daha düzenliydi....

gecen hafta paylasımı az olanlardan zes,chentiq,birsen,biricik,büşra

bu hafta daha fazla girdiler...özellikle zes ve chentiq de gözle görülür değişiklik var:68::68:

büşra okul dısında genelde burada....diğer arkadaslarımızda önceki haftaya göre paylasımlarını artırdılar.....hımmm yeterli mi onun bir şey diyemem:34:
 
Son düzenleme:
Yarım saattir okuyorum iyicene kafam allak bullak oldu. Bana bir özet geçin şimdi benim metabolizma hızım 1240 cal mi? kilo vermek için 1000 lik diyet mi uygulamalıyım?

canım ben zaten tamamen dukan yapmayı düşünmüyorum sadece ilk evresini yapıp ne bileyim şok gibi sonra şimdiki şekilde yediklerime dikkat ederek kilo vermek şimdi ben 2 haftada 1,7 kg vermişim ama dukanda 1 hafta atak yapıp nerdeyse 5 kg verenler var hadi ben 5 kg değil 1 haftada 2-3 kg vereyim sonra gene bu şekilde normal yeme düzeni olur mu bilmiyorum?


canım peki olur mu? sen dukan yaparken hiç çevrende duydun mu hani detoks gibi falan? işe yararsa öyle yapayım bari diye düşünüyom

çok üç kağıtçı tam bir mühendis zekası :1:


5.Takım

1. dalin26 ( 88,80 / 78,70 / 10,10 / % 11,37 )

2. cornella ( 74,00 / 68,00 / 6,00 / % 8,11 )

3. Gamze_M ( 72,00 / 66,20 / 5,80 / % 8,06 )

4. Sevda_M ( 80,90 / 75,50 / 5,40 / % 6,67 )

5. ukyo ( 75,00 / 70,60 / 4,40 / % 5,87 )

6. biricikoglumertug ( 80,00 / 75,60 / 4,40 / % 5,50 )

7. busramnmn ( 66,00 / 62,60 / 3,40 / % 5,15 )

8. garfield06 ( 71,00 / 67,50 / 3,50 / % 4,93 )

9. birsen-deniz ( 68,40 / 65,10 / 3,30 / % 4,82 )

10. aysunayy ( 68,50 / 65,20 / 3,30 / % 4,82 )

11. ZES ( 83,00 / 79,70 / 3,30 / % 3,98 )

12. *JUJU* ( 89,20 / 86,10 / 3,10 / % 3,48 )

13. rabyas ( 82,60 / 80,10 / 2,50 / % 3,03 )

14. toplight ( 78,20 / 76,50 / 1,70 / % 2,17 )

15. chentiq ( 62,70 / 61,90 / 0,80 / % 1,28 )

5.TAKIM ORTALAMASI ( 5,28 )



var ya allah beni kahretmesin. bu ne yaa.. 800 gr!!!!! aylardır 1 kilo bile mi veremedim. Millet bir haftada veriyor. Hem de 3-4 kilo. Bu hafta veremezsem istifa edeceğm. Yer kaplıyorum ben burada...

bi kerem canım o 1200 lük metabolizma chentiq ancak bizim takımda... kadın 61 kilo o kassın kendini sen 80 lerden in 78 lere 80 küsür kiloykende al 650-700 cal 70 küsür kilodaykende al 650-700 cal 60 küsür kilodada al 650-700 cal.. mantıklımı bu şimdi ....kademe kademe inmesi lazım :19:
 
bıktım deyıp aglamaktansa bundan kurtulmak ıcın cabalamak gerek kuzucum aglanacagına kalk 15 dkk spor yap hadı

Cornim gamze burda selam soyluyo...kahvemizi ictik esrayi izliyoruz....


.

tmm sporumu yapacagım bugün;)

sevda; tahmın ettim dedim bunlar gene birlikte tv izliyorlardır.......onu öpüyorum böyle kocaman:54::54::54::54:söyle......:34:
 
Yarım saattir okuyorum iyicene kafam allak bullak oldu. Bana bir özet geçin şimdi benim metabolizma hızım 1240 cal mi? kilo vermek için 1000 lik diyet mi uygulamalıyım?



çok üç kağıtçı tam bir mühendis zekası :1:



var ya allah beni kahretmesin. bu ne yaa.. 800 gr!!!!! aylardır 1 kilo bile mi veremedim. Millet bir haftada veriyor. Hem de 3-4 kilo. Bu hafta veremezsem istifa edeceğm. Yer kaplıyorum ben burada...

pes edıp cıkıp gıdıcem dıcene bu hafta cok calısıcam ve 1 kılo verıcem desene kaçıp gıtmek kolayına gelıyo tabı gıt ayrıl bırak takımı otur evde yumul yemeklere ıyı gelır.lafa bakya en zayıfımız sensın sen daha yavas verıceksın tabı sneın suandakı kılonda olmak ıcın neler vermezdım aylardır ugrasıyorum sneın kılona ınmek ıcın ve daha yolum uzun abuk subuk trıplere gırecene cok calıs bu hafta bol su ıc spora agırlık ver :47:
 
hımm gözunden kaçmıs demek ki.......bu hafta saymadım cnm.....çünkü bu hafta o mesaj sayılarından sonra daha düzenliydi....

gecen hafta paylasımı az olanlardan zes,chentip,birsen,biricik,büşra

bu hafta daha fazla girdiler...özellikle zes ve chentiq de gözle görülür değişiklik var:68::68:

büşra okul dısında genelde burada....diğer arkadaslarımızda önceki haftaya göre paylasımlarını artırdılar.....hımmm yeterli mi onun bir şey diyemem:34:

ya benim kafama bir şey takıldı. naçizane soruyorum lütfen 14 kişi de cevaplasın ne olur...

Kızlar benim bebemden arta kalan vakit eğer öğlen uyutursam (ki şu an saat 14/30 dan beri uyuyor ve hala kaldırmadım) 3 saat bir vaktim kalıyor. Günlük yapmam gereken işlerim var. Mesela gününe göre 1-2 saat ev işleri (yemek+ütü vs) yds sınavına gireceğim ona akit ayırmalıyım bir video 2 saat sürüyor ve her gün video izlemeliyim. Dua okuyorum günde 1-2 saat ona ayırıyorum. Sonra spor 1-2 saat. Sonra forumda yazılanları takip ediyorum.

Siz bunları nasıl yapıyorsunuz? İnanın yorum yapmayı geçtim, yapılan yorumları takip etmem 2 saat sürüyor. Sabah kahvaltı yapıp gelene kadar 90 dakikalık yorum birikmiş. Keza şimdi şu metabolizma olayını 50 dk dır okuyorum..

Hiç bir şeye yetişemiyorum. Gelip forum okuyana kadar kızım uyanıyor çoğu zaman. Ders çalışamıyorum. Evi görseniz her yer oyuncak... Bana akıl verin.

Siz kaç saat forumda vakit geçiriyorsunuz? Evin işini hangi ara yapıyorsunuz? Ben bile bu kaar seyrek girmemle 2 saat geçkin harcıyorsam siz ne kadar harcarsınız ki??
 
cnm kendı adıma sabah kalkıyorum cocukları yedır doyur oyna kocyı ıse gonder vs sonra bebegı pusetıne koyuyorum yada ayagıma ıkızlerde odalarında oyuncakalrıyla oynuyolar buyuk onlar gelıyorum sabahtan oglene yazılanalrı okuyorum yanıtlıyorum.pc acık duruyo ev ısıne gırısıyorum topla duzenle 2 saatımı alıyo ama o 2 saat ıcınde 30 kere gelıp f5 yapıp yenı yorumlara bakıp yanıtlayıp gıdıyorum ısım bıtıyo cocukalrı doyur altlarını al vs yatırıyorum ogle uykusuna bebek devamlı kucagımda oluyo zaten bu sekılde gun gecırıyorum
 
ya benim kafama bir şey takıldı. naçizane soruyorum lütfen 14 kişi de cevaplasın ne olur...

Kızlar benim bebemden arta kalan vakit eğer öğlen uyutursam (ki şu an saat 14/30 dan beri uyuyor ve hala kaldırmadım) 3 saat bir vaktim kalıyor. Günlük yapmam gereken işlerim var. Mesela gününe göre 1-2 saat ev işleri (yemek+ütü vs) yds sınavına gireceğim ona akit ayırmalıyım bir video 2 saat sürüyor ve her gün video izlemeliyim. Dua okuyorum günde 1-2 saat ona ayırıyorum. Sonra spor 1-2 saat. Sonra forumda yazılanları takip ediyorum.

Siz bunları nasıl yapıyorsunuz? İnanın yorum yapmayı geçtim, yapılan yorumları takip etmem 2 saat sürüyor. Sabah kahvaltı yapıp gelene kadar 90 dakikalık yorum birikmiş. Keza şimdi şu metabolizma olayını 50 dk dır okuyorum..

Hiç bir şeye yetişemiyorum. Gelip forum okuyana kadar kızım uyanıyor çoğu zaman. Ders çalışamıyorum. Evi görseniz her yer oyuncak... Bana akıl verin.

Siz kaç saat forumda vakit geçiriyorsunuz? Evin işini hangi ara yapıyorsunuz? Ben bile bu kaar seyrek girmemle 2 saat geçkin harcıyorsam siz ne kadar harcarsınız ki??

valla cnm ben sabah kalkıorm akşam yazılanları okuyup 2 lak lak edip çıkıorm snra anneme yardm kahvaltı fln ediorm snra gelıorm 2 lak lak daha:1:
snra akşam oluo tabı siz evlısınız sorumlulgnuz daha fazla da evlı arklar yanıtlasn bunu daha ıyı olur sen ne dersi çalşysun kpss deme:26:




ben yemege gider gelip yazıorm yedıklermı hemen hemen
 
ya benim kafama bir şey takıldı. naçizane soruyorum lütfen 14 kişi de cevaplasın ne olur...

Kızlar benim bebemden arta kalan vakit eğer öğlen uyutursam (ki şu an saat 14/30 dan beri uyuyor ve hala kaldırmadım) 3 saat bir vaktim kalıyor. Günlük yapmam gereken işlerim var. Mesela gününe göre 1-2 saat ev işleri (yemek+ütü vs) yds sınavına gireceğim ona akit ayırmalıyım bir video 2 saat sürüyor ve her gün video izlemeliyim. Dua okuyorum günde 1-2 saat ona ayırıyorum. Sonra spor 1-2 saat. Sonra forumda yazılanları takip ediyorum.

Siz bunları nasıl yapıyorsunuz? İnanın yorum yapmayı geçtim, yapılan yorumları takip etmem 2 saat sürüyor. Sabah kahvaltı yapıp gelene kadar 90 dakikalık yorum birikmiş. Keza şimdi şu metabolizma olayını 50 dk dır okuyorum..

Hiç bir şeye yetişemiyorum. Gelip forum okuyana kadar kızım uyanıyor çoğu zaman. Ders çalışamıyorum. Evi görseniz her yer oyuncak... Bana akıl verin.

Siz kaç saat forumda vakit geçiriyorsunuz? Evin işini hangi ara yapıyorsunuz? Ben bile bu kaar seyrek girmemle 2 saat geçkin harcıyorsam siz ne kadar harcarsınız ki??

cnm benım çocugum yok o yuzden bir şey dıyemıcem.....ama sende hem cocuk hem sınav hem ev işi zor oluyordur..........o yuzden bir fikir sunamıcam.....bu konuda sana en iyi çocugu olanlar cevap verir:26:

sınav konusu; bende hazırlanacagım,o zaman elbet bu kadar giremem.....
 
kızlar yazılan msj sayılarını kontrol etmenın cok basıt bı yolu var bugun cuma herkesın gece 12 gıbı musaıt olan bırısı profılın yanında yazılan msj sayısı varya onları yazsın sonra cuma sabah da yazsın kımın hafta ıcınde nekadar msj yazıdgı ortaya cıkar baska forumlara yazanlarda soleısnler suraya sukadar yorum yazdım dıye onlarda dusurulurse takıma yazılan msj sayısı ortaya cıkacak
 
kızlar yazılan msj sayılarını kontrol etmenın cok basıt bı yolu var bugun cuma herkesın gece 12 gıbı musaıt olan bırısı profılın yanında yazılan msj sayısı varya onları yazsın sonra cuma sabah da yazsın kımın hafta ıcınde nekadar msj yazıdgı ortaya cıkar baska forumlara yazanlarda soleısnler suraya sukadar yorum yazdım dıye onlarda dusurulurse takıma yazılan msj sayısı ortaya cıkacak

nerde yazıyo cız mesaj sayısı.....bir daha tarif et bakim......
 
Back
X