Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gamze_m .!.:
[sıze=3]en yorgun anınızda bile yapabileceğiniz bu hareketler,
hem kan dolaşımınızı hızlandıracak, hem de sizi rahatlatacak!

1)yan yatarak dizlerinizi bükün ve kollarınızı, avuç içlerinizi birleştirerek önünüze doğru uzatın.

2)duruşunuzu bozmadan üstteki kolunuzu yavaşça kafanızın üstüne doğru kaldırın.

3)kolunuz kafanızın üzerine kadar geldiğinde, sırtınızı yavaşça döndürün ve arkanızı yere yaslayın. Kolunuzu yanınıza doğru açarak parmak uçlarınıza doğru bakın.

4) bacaklarınızı döndürerek ilk pozisyonunuza dönün ve hareketi tekrarlayın.

Not: Herhangi bir fiziksel rahatsızlığı bulunan kullanıcılarımızın bu egzersizleri yapmadan önce doktoruna danışmasını öneririz.[/sıze]



.
Genişletmek için tıkla...
platesin esneme hareketlerinden birisi sevdiğim bi esneme...
cornella .!.:
ben bugün erişteli ,ıspanak başı ile yapılan yeşil mercimek çorbası
tavuklu bulgur pilavı
yapacagım......ama ben;
sadece tavuk yemeyi düşüünüyorum(pilavsız)...belki 1 kase de çorbadan alırım....bol limonlu:56::56::56::56:
Genişletmek için tıkla...

akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum evde kereviz var .. Pırasa var... Hangisi denk gelirse onu pişiricim ama ben ne yerim bilmiyorum akşam karar veririm
 
Arzu_54 .!.:
selam dalin canin sağolsun bundan sonra dikkat edersin.ama kavaltı en önemli öğün ya onu hic bir zaman atlama canısı.onu atlarsan hem cok yersin hemde metebolizyonumuz calismazmış.:40::40:
Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:
ohhhhhh öğleyin hem ekmek hem pilav..
metrolar
gofretler akşam ekmekler:19::19::19::19:

olmamış dalinnnnnnn...çünkü kendni sabah aç bırakmışsın öğleyinde saldırmışsın tabi yemeklere:19:

bugün çk güzel bi menü görürsem affederim:1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:
kırk yılda bir olsun o kadar..kızının gelmesi şerefine diyelim:34:
Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:
gerekli uyarı için teşekkür ederim gamzemmmm


anlayışın için teşekkürler arzu... aramızda her zaman yerin var hiç çekinmeden dalabilirsin takıma ...
Menüleri genel olarak beğendim... hafta sonu olduğu için kahvaltılar geç yapıldı ve dolayısıyla öğünler ikiye düştü birçoğumuzda...

uyarı: gamze canım çerezi bir avuç içi olarak tüketme ara öğünde mutlaka sayarak ye

uyarı : chentiq sana ne dicemi sen zaten biliyorsun farkındasın onun için söylemiyorum...

uyarı : dalin ceza istiyorsun sen dimi ... hayır vermicem sana en büyük cezaaa menünü beğendim aferim süper olmuş dememdir:23:
Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:
günaydınlarrrr



ben loc ve zoom kullanıyorum gayet güzel zoom mutfak temizliği, loc genel temizlik için bi de fırın temizleme var adını bilmiyom o da etkili

cnaım sıkma canını bi ara bizim işyerinde bi arkadasın fsh ı da 15 çıkmıştı kk da 40 la hamile kalıp doğum yapan var


ben erkek dr ları tercih ediyorum onlar daha düzgün davranıyorlar hiç bayan kadın doğumcu tercih etmiyorum devlette de özelde de gittim canım merak etme dalmazlar zaten eğer erkekse genelde bi bayan hemşire alır yanına muayene için sen rahat ol



kara lahana sarması muhteşem olur benim kayınvalde çok güzel yapar yaa arada yapıp gönderir deepfreeze atarım sonrasında pişirir yeriz tavsiye ederim



dalin cim
kahvaltı yapsaydın 3 gofreti yemzdin ara yapsaydın pilavla ekmeği yemezdin bence sen kendini çok aç bıraktığın için bir anda herşeye saldırdın bugünü ödül günü say ama lütfen 3+3 şeklinde daha düzenli beslen
gözün aydın buara kızın da gelmiş

menüler genelde güzel bi Sevda-m ın ödül menüsü bi de dalin inkini pek beğenmedim şimdi benimkine geldi siz yorum yapın bakımm

sabah
1 dilim ekmek
4-5 çatal pastırmalı yumurta
1/2 kk tulum peyniri
2 zeytin 2 çk bal (bu fazla oldu)
ara yok
öğle yok
ara yok
akşam
avuç içi kadar yufka ekmek
4 köfte
bol salata
2-3 yudum rakı
Genişletmek için tıkla...

garfield06 .!.:
bnm düğün bu yazdı cnm atanamadığımdan 2 yıl snraya kaldı artık nişan ne zaman olur hiççç bilemiormmm evde kaldım ben galba:1:

geçmiş olsun dalancığım dikkat et kendine çok guldm eşine ya göbegnı kaşıodu demek:1::1:



bişi olmaz vücudun bayram etmiştir sıkı yönetim bitti demiştir:1:
ceza yok sana cumaya cok var daha toparlarsın
Genişletmek için tıkla...

ZES .!.:
kızını almaya gittin annen hazırlmaış misss gibi kavurmaları :27:yemezsen olmazdı :27::27::27:demi dalincim...Afiyet olsun artık bu bi iki gün dengemelemeye çalış bol hareket sebze hallet sen yaparsın şekerim... bi daha olmasın haaaaaaaaaaa:50::50::50::50:heee bide çikolata yemişsin ohhhhhhhh maşallah sefan olsun ama kesinlikle dengele 1-2 gün en azından bol hareket
Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:
Ayyyy ölem sana, sen normal yemişsin bitaneciğim..2 aydır hiç ödül yoktu çikolatalar da ödül olsun :27: garibim A-normal yemeğe alışınca, Normallik vurmuş :9: gel burayaa gelll...sarıl bakemm sıkıca banaa :81::81:

.
Genişletmek için tıkla...


ya hala cnm cok sıkkın sankı 3 kılo almıs gıbı hıssedıyorum sısmıs gıbı verdıklerımı gerı almıs gıbı tartıya cıktım tartı eksı bıle gosterdı cumadan bu yana ama ben hala kılo almıs gıbı hıssedıyorum kaynos yapmıs kavurmaları dayanamadım2 aydan bu yana vucut hıc bukadar doymamıstı ve doldurulmamıstı sasırdı garıbım bole oldu :53::53::53::53:

aklıma gelıyoda sag gozum seyrıyo nıttım ben yahu :43::43::43::43::43::43:neredeyse masyaı yıcekmısım ya laa :52::52::52:

kızımla kavustuk sonunda bızı gorunce okadar sevındıkı kuzum cok ozlemıs kardeslerının yanına kosturup ellerını ayakalrını optu bı gorsenız yzuunde guller actı son 2 gundur huysuzlanmıs anne baba dıye aglamıs kuzumm.eve gırıncede cok sevındı gorulmeye degerdı evımn nesesı geldı ohhh bee

sıze muthıs bı haberım var kızlar merak edın acık :16::16:
 
dalin26 .!.:
ya hala cnm cok sıkkın sankı 3 kılo almıs gıbı hıssedıyorum sısmıs gıbı verdıklerımı gerı almıs gıbı tartıya cıktım tartı eksı bıle gosterdı cumadan bu yana ama ben hala kılo almıs gıbı hıssedıyorum kaynos yapmıs kavurmaları dayanamadım2 aydan bu yana vucut hıc bukadar doymamıstı ve doldurulmamıstı sasırdı garıbım bole oldu :53::53::53::53:

aklıma gelıyoda sag gozum seyrıyo nıttım ben yahu :43::43::43::43::43::43:neredeyse masyaı yıcekmısım ya laa :52::52::52:

kızımla kavustuk sonunda bızı gorunce okadar sevındıkı kuzum cok ozlemıs kardeslerının yanına kosturup ellerını ayakalrını optu bı gorsenız yzuunde guller actı son 2 gundur huysuzlanmıs anne baba dıye aglamıs kuzumm.eve gırıncede cok sevındı gorulmeye degerdı evımn nesesı geldı ohhh bee

sıze muthıs bı haberım var kızlar merak edın acık :16::16:
Genişletmek için tıkla...

Yaaaaaaaa ben çatlarımmm :27: off dalinim öyle kısa ve öz ifade etmişsin ki..kardeşinin ayağını öpüşüne kurban olsunlarr :26::26:

.
 
kızlar merhaba..
az once geldım doktordan kan alındı hormon bakılacak ogleden sonra cıkacak sonuclar.. doktoru sevıyorum ya cok acıklayıcı konusuyo kadın. sımdı lh ve fsh degerlerı onemlı eger cok uc degerler cıkmazsa klomen e baslıcak eger degerler uc cıkarsa ıgnee... hayırlısı olsunnn dıyorumm:16:
 
dalin26 .!.:
ya hala cnm cok sıkkın sankı 3 kılo almıs gıbı hıssedıyorum sısmıs gıbı verdıklerımı gerı almıs gıbı tartıya cıktım tartı eksı bıle gosterdı cumadan bu yana ama ben hala kılo almıs gıbı hıssedıyorum kaynos yapmıs kavurmaları dayanamadım2 aydan bu yana vucut hıc bukadar doymamıstı ve doldurulmamıstı sasırdı garıbım bole oldu :53::53::53::53:

aklıma gelıyoda sag gozum seyrıyo nıttım ben yahu :43::43::43::43::43::43:neredeyse masyaı yıcekmısım ya laa :52::52::52:

kızımla kavustuk sonunda bızı gorunce okadar sevındıkı kuzum cok ozlemıs kardeslerının yanına kosturup ellerını ayakalrını optu bı gorsenız yzuunde guller actı son 2 gundur huysuzlanmıs anne baba dıye aglamıs kuzumm.eve gırıncede cok sevındı gorulmeye degerdı evımn nesesı geldı ohhh bee

sıze muthıs bı haberım var kızlar merak edın acık :16::16:
Genişletmek için tıkla...

daliinnnnnnnnn hamilemisin yoksaaaaaa:49::49::49::49::49:
 
rabyas .!.:
kızlar merhaba..
az once geldım doktordan kan alındı hormon bakılacak ogleden sonra cıkacak sonuclar.. doktoru sevıyorum ya cok acıklayıcı konusuyo kadın. sımdı lh ve fsh degerlerı onemlı eger cok uc degerler cıkmazsa klomen e baslıcak eger degerler uc cıkarsa ıgnee... hayırlısı olsunnn dıyorumm:16:
Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:
daliinnnnnnnnn hamilemisin yoksaaaaaa:49::49::49::49::49:
Genişletmek için tıkla...


Hayırlısı olsun tatlım, bu durumda insan ne olur hayırlı et allahım da olsun diye düşünüyor daha çok :9:

Kafayı hamilelikle bozmuş bir vaka :27:

.
 
kızcelerım hadı meak ettırmeyım kıyamadım :1:
dun koyden geldık gecte geldık uzerımı degıstırırken gozum aynaya carptı ve bole oldum aynen sırasıyla :53::53::53::53:
:52::52::52::52::52::52:
:26::26::26::26::26::26:
:8::8::8::8::8::8::23::23::23::23::23:
:37::37::37::37::37::37:
:35::35::35::35::35:
:72::72::72::72:

evet sırasıyla sekılden skele gırdım.
yan taraflarımdakı kurek kemıkelrımın altındakı (kurek kemıgımı oda ne epeydır ayrıyız ama yer olarak anlattım)sarkıklarım bıldıgın asa dogru sallananlar yuzde yuz uzerınden dusunursek yuzde 30 a falan ınmıs ve artık asagı dogru sallanmıyo bayagı kalkmıs kat yerı kalmamıs hafıf bı cıkıntı seklını almıs nasıl mutlu oldum bılemezsınız bagırmısım esım noluyo kızzzzzz dıyo
nasıls evındım nasıl sevındım anlatamam sıze artık yanlar sallanmıyo kaybolmus hafıf cıkıntı gıbı kalmıs oda gıder emınım ve ondekı sarkıkta yukarı dogru cıkmıs ya ben meger 3 haftadır hıc bakmamısıms arkıklarıma

1 hafta callen yaptım ve bukadar ıse yarayacagını bana deseler ınanmazdım bırakmayın kızalr 1 haftada sarkıklarımın yarısı gıttı callene devam hakaten callenın ustesınden gelemeyecegı gobek yok yok yok
sporuma devam eder ve 15 kılo daha verırsem callenıde bırakmazsam 2 ay bende gobek moıdebek kalmaz gıbı.dumduz olabılıtesı var gıbı sıze soleyene kadar ıcımde patlıcaktı sevıncım :32::32::32::32:
 
*JUJU* .!.:
platesin esneme hareketlerinden birisi sevdiğim bi esneme...


akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum evde kereviz var .. Pırasa var... Hangisi denk gelirse onu pişiricim ama ben ne yerim bilmiyorum akşam karar veririm
Genişletmek için tıkla...

sende yapacagın yemekten ye işte..kereviz,pırasa ikiisde süper (ben sevmem o ayrı:27:)

dalin26 .!.:
ya hala cnm cok sıkkın sankı 3 kılo almıs gıbı hıssedıyorum sısmıs gıbı verdıklerımı gerı almıs gıbı tartıya cıktım tartı eksı bıle gosterdı cumadan bu yana ama ben hala kılo almıs gıbı hıssedıyorum kaynos yapmıs kavurmaları dayanamadım2 aydan bu yana vucut hıc bukadar doymamıstı ve doldurulmamıstı sasırdı garıbım bole oldu :53::53::53::53:

aklıma gelıyoda sag gozum seyrıyo nıttım ben yahu :43::43::43::43::43::43:neredeyse masyaı yıcekmısım ya laa :52::52::52:

kızımla kavustuk sonunda bızı gorunce okadar sevındıkı kuzum cok ozlemıs kardeslerının yanına kosturup ellerını ayakalrını optu bı gorsenız yzuunde guller actı son 2 gundur huysuzlanmıs anne baba dıye aglamıs kuzumm.eve gırıncede cok sevındı gorulmeye degerdı evımn nesesı geldı ohhh bee

sıze muthıs bı haberım var kızlar merak edın acık :16::16:
Genişletmek için tıkla...

çatlatma insanı söyle hadi....:27::27::27::27:

rabyas .!.:
kızlar merhaba..
az once geldım doktordan kan alındı hormon bakılacak ogleden sonra cıkacak sonuclar.. doktoru sevıyorum ya cok acıklayıcı konusuyo kadın. sımdı lh ve fsh degerlerı onemlı eger cok uc degerler cıkmazsa klomen e baslıcak eger degerler uc cıkarsa ıgnee... hayırlısı olsunnn dıyorumm:16:
Genişletmek için tıkla...

hımm güzel bir haber oluyor galiba bu?
 
Gamze_M .!.:
Yaaaaaaaa ben çatlarımmm :27: off dalinim öyle kısa ve öz ifade etmişsin ki..kardeşinin ayağını öpüşüne kurban olsunlarr :26::26:

.
Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:
daliinnnnnnnnn hamilemisin yoksaaaaaa:49::49::49::49::49:
Genişletmek için tıkla...

yok kızlar ne hamılelıgı bebegım daha 4 aylık.allah sızlere versın ınsss bana 3 tane yeter.olmayanların olur ınsssssss
su gotu gobegı toplasam baska bısey ıstemıyorum :9::9::9::9:
 
dalin26 .!.:
kızcelerım hadı meak ettırmeyım kıyamadım :1:
dun koyden geldık gecte geldık uzerımı degıstırırken gozum aynaya carptı ve bole oldum aynen sırasıyla :53::53::53::53:
:52::52::52::52::52::52:
:26::26::26::26::26::26:
:8::8::8::8::8::8::23::23::23::23::23:
:37::37::37::37::37::37:
:35::35::35::35::35:
:72::72::72::72:

evet sırasıyla sekılden skele gırdım.
yan taraflarımdakı kurek kemıkelrımın altındakı (kurek kemıgımı oda ne epeydır ayrıyız ama yer olarak anlattım)sarkıklarım bıldıgın asa dogru sallananlar yuzde yuz uzerınden dusunursek yuzde 30 a falan ınmıs ve artık asagı dogru sallanmıyo bayagı kalkmıs kat yerı kalmamıs hafıf bı cıkıntı seklını almıs nasıl mutlu oldum bılemezsınız bagırmısım esım noluyo kızzzzzz dıyo
nasıls evındım nasıl sevındım anlatamam sıze artık yanlar sallanmıyo kaybolmus hafıf cıkıntı gıbı kalmıs oda gıder emınım ve ondekı sarkıkta yukarı dogru cıkmıs ya ben meger 3 haftadır hıc bakmamısıms arkıklarıma

1 hafta callen yaptım ve bukadar ıse yarayacagını bana deseler ınanmazdım bırakmayın kızalr 1 haftada sarkıklarımın yarısı gıttı callene devam hakaten callenın ustesınden gelemeyecegı gobek yok yok yok
sporuma devam eder ve 15 kılo daha verırsem callenıde bırakmazsam 2 ay bende gobek moıdebek kalmaz gıbı.dumduz olabılıtesı var gıbı sıze soleyene kadar ıcımde patlıcaktı sevıncım :32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...

Senin adına çok ama çok sevindim canım....Bende bu gün devam ediceğim calleneee :9:

.
 
cornella .!.:
sende yapacagın yemekten ye işte..kereviz,pırasa ikiisde süper (ben sevmem o ayrı:27:)



çatlatma insanı söyle hadi....:27::27::27::27:



hımm güzel bir haber oluyor galiba bu?
Genişletmek için tıkla...
yok kuzumm bı haber yok henuz hormon sonuclarına gore ya klomen kullancam ya ıgne bakalım beklemedeyım normal sartlarda hamıs olamıyorumm.... ama salmıyorum kendımıı ınsallah...
dalin26 .!.:
yok kızlar ne hamılelıgı bebegım daha 4 aylık.allah sızlere versın ınsss bana 3 tane yeter.olmayanların olur ınsssssss
su gotu gobegı toplasam baska bısey ıstemıyorum :9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

amin canım da sole o zaman bee ne olduu:32::32:
 
dalin26 .!.:
kızcelerım hadı meak ettırmeyım kıyamadım :1:
dun koyden geldık gecte geldık uzerımı degıstırırken gozum aynaya carptı ve bole oldum aynen sırasıyla :53::53::53::53:
:52::52::52::52::52::52:
:26::26::26::26::26::26:
:8::8::8::8::8::8::23::23::23::23::23:
:37::37::37::37::37::37:
:35::35::35::35::35:
:72::72::72::72:

evet sırasıyla sekılden skele gırdım.
yan taraflarımdakı kurek kemıkelrımın altındakı (kurek kemıgımı oda ne epeydır ayrıyız ama yer olarak anlattım)sarkıklarım bıldıgın asa dogru sallananlar yuzde yuz uzerınden dusunursek yuzde 30 a falan ınmıs ve artık asagı dogru sallanmıyo bayagı kalkmıs kat yerı kalmamıs hafıf bı cıkıntı seklını almıs nasıl mutlu oldum bılemezsınız bagırmısım esım noluyo kızzzzzz dıyo
nasıls evındım nasıl sevındım anlatamam sıze artık yanlar sallanmıyo kaybolmus hafıf cıkıntı gıbı kalmıs oda gıder emınım ve ondekı sarkıkta yukarı dogru cıkmıs ya ben meger 3 haftadır hıc bakmamısıms arkıklarıma

1 hafta callen yaptım ve bukadar ıse yarayacagını bana deseler ınanmazdım bırakmayın kızalr 1 haftada sarkıklarımın yarısı gıttı callene devam hakaten callenın ustesınden gelemeyecegı gobek yok yok yok
sporuma devam eder ve 15 kılo daha verırsem callenıde bırakmazsam 2 ay bende gobek moıdebek kalmaz gıbı.dumduz olabılıtesı var gıbı sıze soleyene kadar ıcımde patlıcaktı sevıncım :32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...

delü yaa:33::33::1::1::1: bak bende sana söz verdim diye 2 gündür yürümediğim kadar yürüdüm bu hafta bizim haftamız olacak inşallah........


bu arada gamzeeeeeeee hani gecen gün sen,ben,dalin varken gizli bir ziyaretçi vardı ya...galiba ben onu çözdüm......sanıırm bugünkü şeyleri okuyunca anladım.birileri gelip gizli gizli kızlar acaba gittikleri takımda ne yazıyorlar dıye merak edıp gelip bakan biri....yanı gercek nick i ile gelip okumaya gururuna yediremıyor ama merak da edıyor...:27::27::27:
nasıl çok mantıklı de mi?
üyelik tarihi şubatın son haftasıydı eğer martta olsaydı dalinle ilgili konu varya o muhabbet gelmişti aklıma ama şimdi teşhisi koydum:34:
 
cornella .!.:
delü yaa:33::33::1::1::1: bak bende sana söz verdim diye 2 gündür yürümediğim kadar yürüdüm bu hafta bizim haftamız olacak inşallah........


bu arada gamzeeeeeeee hani gecen gün sen,ben,dalin varken gizli bir ziyaretçi vardı ya...galiba ben onu çözdüm......sanıırm bugünkü şeyleri okuyunca anladım.birileri gelip gizli gizli kızlar acaba gittikleri takımda ne yazıyorlar dıye merak edıp gelip bakan biri....yanı gercek nick i ile gelip okumaya gururuna yediremıyor ama merak da edıyor...:27::27::27:
nasıl çok mantıklı de mi?
üyelik tarihi şubatın son haftasıydı eğer martta olsaydı dalinle ilgili konu varya o muhabbet gelmişti aklıma ama şimdi teşhisi koydum:34:
Genişletmek için tıkla...

Varyaaa dedektif gecıt gibisin hahahahahahah okunuşunu yazdım hahahahah hadi hadi gecıt bacaklar :9::9:

.
 
rabyas .!.:
yok kuzumm bı haber yok henuz hormon sonuclarına gore ya klomen kullancam ya ıgne bakalım beklemedeyım normal sartlarda hamıs olamıyorumm.... ama salmıyorum kendımıı ınsallah...


amin canım da sole o zaman bee ne olduu:32::32:
Genişletmek için tıkla...

salma tabi..........eger bulursam buraya yapıştırayım linkini....ben kk sayesınde öğrendım pko falan neymiş nasıl bir rahatsızlıkmış falan fılan.....tabi benım gebelıkle işim yoktu nerd dydum diyet kısımlarında ..şöyle anlatayım;
kk da hani bayagı kilo verdıkten sonra başarı hikayelerini yazanlar var ya orada okumustum bir çok kez.....kilo verdikleri zaman pko yu da yendıklerını yazmıslardı.....darısı basına inş.....
 
dalin26 .!.:
kızcelerım hadı meak ettırmeyım kıyamadım :1:
dun koyden geldık gecte geldık uzerımı degıstırırken gozum aynaya carptı ve bole oldum aynen sırasıyla :53::53::53::53:
:52::52::52::52::52::52:
:26::26::26::26::26::26:
:8::8::8::8::8::8::23::23::23::23::23:
:37::37::37::37::37::37:
:35::35::35::35::35:
:72::72::72::72:

evet sırasıyla sekılden skele gırdım.
yan taraflarımdakı kurek kemıkelrımın altındakı (kurek kemıgımı oda ne epeydır ayrıyız ama yer olarak anlattım)sarkıklarım bıldıgın asa dogru sallananlar yuzde yuz uzerınden dusunursek yuzde 30 a falan ınmıs ve artık asagı dogru sallanmıyo bayagı kalkmıs kat yerı kalmamıs hafıf bı cıkıntı seklını almıs nasıl mutlu oldum bılemezsınız bagırmısım esım noluyo kızzzzzz dıyo
nasıls evındım nasıl sevındım anlatamam sıze artık yanlar sallanmıyo kaybolmus hafıf cıkıntı gıbı kalmıs oda gıder emınım ve ondekı sarkıkta yukarı dogru cıkmıs ya ben meger 3 haftadır hıc bakmamısıms arkıklarıma

1 hafta callen yaptım ve bukadar ıse yarayacagını bana deseler ınanmazdım bırakmayın kızalr 1 haftada sarkıklarımın yarısı gıttı callene devam hakaten callenın ustesınden gelemeyecegı gobek yok yok yok
sporuma devam eder ve 15 kılo daha verırsem callenıde bırakmazsam 2 ay bende gobek moıdebek kalmaz gıbı.dumduz olabılıtesı var gıbı sıze soleyene kadar ıcımde patlıcaktı sevıncım :32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...
oooo superms dalınnnn coksevındımmmmmm:46::46::46::46::46::46::46::46::46: anam bugun hastaneye gıttık ya hep hamıle var normal olarak:9::9::9: yaa hepsınde sadece gobek vardıı kılo mılo yokkkk hepsı zayıf hamıle yaaa:37::37::37::37:
cornella .!.:
salma tabi..........eger bulursam buraya yapıştırayım linkini....ben kk sayesınde öğrendım pko falan neymiş nasıl bir rahatsızlıkmış falan fılan.....tabi benım gebelıkle işim yoktu nerd dydum diyet kısımlarında ..şöyle anlatayım;
kk da hani bayagı kilo verdıkten sonra başarı hikayelerini yazanlar var ya orada okumustum bir çok kez.....kilo verdikleri zaman pko yu da yendıklerını yazmıslardı.....darısı basına inş.....
Genişletmek için tıkla...

inş kuzummmm:16::16::16:
 
rabyas .!.:
kızlar merhaba..
az once geldım doktordan kan alındı hormon bakılacak ogleden sonra cıkacak sonuclar.. doktoru sevıyorum ya cok acıklayıcı konusuyo kadın. sımdı lh ve fsh degerlerı onemlı eger cok uc degerler cıkmazsa klomen e baslıcak eger degerler uc cıkarsa ıgnee... hayırlısı olsunnn dıyorumm:16:
Genişletmek için tıkla...
hayırlısı olsun canım her şey gönlünce olur gönlünücze olsun inşallah...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X