Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

merhaba şekerlerrrr :3::3::3:

dün migren krizi tuttumm akşama kadar yattım. giremedimm .:50::50::50::50:

bugünde ev işi derken akşam olmuşş.:9::9:
menümü yazayımm.
sabah: 1 dilim kepekli ekmek domat-peynir
ara 1 tane kuru erik-1 çay bardağı süt
öğle: 1 dilim kepkli ekmek 3 tane köfte
ara :yok
akşam: 2 kase brokoli çorbbası 1 dilim ekmek
ara: 1 tane kuru erik

suyu bugün takip edemedimm. ama 2 lt olmuştur. iş yaparken çok içerim :9::9::9:

45 dakika koşu+yürüyüş

yaaa yarın gün varrrrrrrrrrrrrrrr:18::18::18::18::18:

ben bi geçmişi okuyayım
 
dyg01 .!.:
kızlar benim tuğba.....sizleri daha fazla meraklandırmak istemedim.....burdan yazayım dedim.....size ufak bir şaka yaptım.20 gün ceza almadım ,ama ne kadar aldım bilmiyorum ve ne için aldığımı da bilmiyorum......üyeliğim aktif oldugunda öğreneceğim bunu...benim bir tahminim var ve büyük ihtimalle o yüzden......eğer sebep bu ise çok saçma....
menüme gelince bu haftasonu acayip abarttım ...yarın da kahvaltıya gitme durumum var...karraımı vermedım açıkcası diyetım yeterınce bozuldu ,gitmek istemıyorum.....

zes,büşra,chentiq.....hedef kilonuzu benım paylastıgım son durumdan bakın.....eğer düzeltme varsa jujuya bildirmeden ordan alıntılayıp düzenlemeleri yapın.....bir şey sorarasanız burdan girer yazarım.....hepiniiz öpüyorum hıııııııı bir de sevürümmmmm muckx
Genişletmek için tıkla...
offffffff tugbammmm :( butun moral motivasyonum gitmisti yemin ederim... iyiki yazdin yoksa benden hayir yoktu bu hafta :( insaallah kisa surede biter.. bu arada duyguda ise yaradi ya :) seviyorum seni çooook. duygu senide :) ♥
birsen-deniz .!.:
merhaba şekerlerrrr :3::3::3:

dün migren krizi tuttumm akşama kadar yattım. giremedimm .:50::50::50::50:

bugünde ev işi derken akşam olmuşş.:9::9:
menümü yazayımm.
sabah: 1 dilim kepekli ekmek domat-peynir
ara 1 tane kuru erik-1 çay bardağı süt
öğle: 1 dilim kepkli ekmek 3 tane köfte
ara :yok
akşam: 2 kase brokoli çorbbası 1 dilim ekmek
ara: 1 tane kuru erik

suyu bugün takip edemedimm. ama 2 lt olmuştur. iş yaparken çok içerim :9::9::9:

45 dakika koşu+yürüyüş

yaaa yarın gün varrrrrrrrrrrrrrrr:18::18::18::18::18:

ben bi geçmişi okuyayım
Genişletmek için tıkla...

canim çok gecmis olsun...
 
dalin26 .!.:
neeeeeeeeeeeee 20 gunmu :53::53::53: amayaaaaaaaaaaaaa bukadarda olmazkı bu kızcagız ne yapmıs olabılırkı 20 gun ceza olcak ben bı topıkte kavga ettımdı 3 gunle yırttımdı bu cok geldı banayaa olan olmus cornısım bızı zıyaretcıde olsa bırakmaz cuma gunlerı jujuya msj atar kılosunu

gecmıs olsun dıleyen herkese canı gonulden tesekkurlerımı sunarım.esım aradı az once oglum zatürre olmus malesef :(( :43::43::43: astım bronsıttı usutmus zatureye cevırmıs cok uzgunum
Genişletmek için tıkla...
canmm çok geçmiş olsunnn. kıyamam yaaaaaaaaaaa.

busramnmn .!.:
Bugunku menummm

Sabah: bir kase mercimek corbasi yesillikkk ( aksam evde eglence vardi meze alkol falan sabah corba yedk)

Ara-oglen : disardaydim tum gun sadece kahve ictim yagsiZ sekersiz latte ve filtre kahve ictim aksam 5e kadar

Aksam: yarim tabak baharatli mantar yarim kase baharatli yogurt acili salgam

Ara: yarim greyfurt

Su 2 litre
Genişletmek için tıkla...

busramnmn .!.:
Canim ben hedefi 59dan 57ye cektimm ama senin boy bnden uzundu sanrm 171 bnmki
Genişletmek için tıkla...

büşramm menün çokkkkkkkk azz bana göre tabi :9::9:
birde maşallah boyun uzunmuşşş..:nazar::nazar: benim bir mezzure kadarr :9::9::9:

dyg01 .!.:
kızlar benim tuğba.....sizleri daha fazla meraklandırmak istemedim.....burdan yazayım dedim.....size ufak bir şaka yaptım.20 gün ceza almadım ,ama ne kadar aldım bilmiyorum ve ne için aldığımı da bilmiyorum......üyeliğim aktif oldugunda öğreneceğim bunu...benim bir tahminim var ve büyük ihtimalle o yüzden......eğer sebep bu ise çok saçma....
menüme gelince bu haftasonu acayip abarttım ...yarın da kahvaltıya gitme durumum var...karraımı vermedım açıkcası diyetım yeterınce bozuldu ,gitmek istemıyorum.....

zes,büşra,chentiq.....hedef kilonuzu benım paylastıgım son durumdan bakın.....eğer düzeltme varsa jujuya bildirmeden ordan alıntılayıp düzenlemeleri yapın.....bir şey sorarasanız burdan girer yazarım.....hepiniiz öpüyorum hıııııııı bir de sevürümmmmm muckx
Genişletmek için tıkla...

cornim inşallah çabuk gelirsin..yarın kahvaltıdada bol şansss benmde gün varr
 
garfield06 .!.:
aşağıda ziyaretçiler görünüyo biri corni sanıırm cnm bırakma diyetini sakın aklımızdasn her zaman:16:

dalin tekrardan geçmiş olsun bebişine rabbim yardım etsin
menüler gzl sevda biraz khvaltıyı abartmıs sigara böregnin sayısını hatrlamadığına göre kesin çok yemiştir:1:
Genişletmek için tıkla...

Esraaaaaaaaaaa :D kizim varyaa bu kadar tatli olma bakkkkkk hahaha benim balikciklarima laf atmışsin zaten :) yeminle senide yerimmmmmm :D ★ ♥ ★
 
birsen-deniz .!.:
merhaba şekerlerrrr :3::3::3:

dün migren krizi tuttumm akşama kadar yattım. giremedimm .:50::50::50::50:

bugünde ev işi derken akşam olmuşş.:9::9:
menümü yazayımm.
sabah: 1 dilim kepekli ekmek domat-peynir
ara 1 tane kuru erik-1 çay bardağı süt
öğle: 1 dilim kepkli ekmek 3 tane köfte
ara :yok
akşam: 2 kase brokoli çorbbası 1 dilim ekmek
ara: 1 tane kuru erik

suyu bugün takip edemedimm. ama 2 lt olmuştur. iş yaparken çok içerim :9::9::9:

45 dakika koşu+yürüyüş

yaaa yarın gün varrrrrrrrrrrrrrrr:18::18::18::18::18:

ben bi geçmişi okuyayım
Genişletmek için tıkla...

menun guzel canım ben begendımm:46::46:
bendede mıgren var allah dusamanıma vermesınn:14::14::14:
 
kahvaltıya gitmıyorum......aradım ben gelmeyecegım dedim......bu arada cezam 3 günmüş......ne yaptıysam anlamadım......konu dışı mesaj mış....!
 
Gamze_M .!.:
offffffff rabisimm hakket seni yemeyeyim :) sen temizlik yapa yapa kimyasallarla kanki oldun :P pis hijyenciiii :D yalniz mavi su cok egzantirik :P
Genişletmek için tıkla...

hee yaa sorma valla gamzemm esım dıyokı bugun deterjan sınmıs uzerıne deterjan kokuyosun dedi bende benım ten kokum o dedımm:9::9::9: nıe bole oldum anlamadım bahar gelmeden bahar temızlıgı yapıyorum daha bıtmedı ama koltuklar perdeler halılar camlar vaarrr:9::9: sız olmayınca kendımı temızlıge verdımmmm sıkıntıdann:9::9:
 
dyg01 .!.:
evet konu dışı mesaj ....rabişim sana anlattım ne kadar saçma değil mi? ağlar mısın güler misin?
Genişletmek için tıkla...

vallaa aglarımmmm yaa hakaret yok kufur yok olumsuz bı durum yok kii:14::14: neyse kuzumm cezamsa cekerım dıcen duygu olarak gelcenn...
ha bu arada hazır gelmısken menunu yazsanaaa:9::9::9::9::9:
 
rabyas .!.:
vallaa aglarımmmm yaa hakaret yok kufur yok olumsuz bı durum yok kii:14::14: neyse kuzumm cezamsa cekerım dıcen duygu olarak gelcenn...
ha bu arada hazır gelmısken menunu yazsanaaa:9::9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...


:D:D:D çok pisssssssssssinnnnnn:P:P şeyy kem kümmm bugün ben biraz cozuttum ama yarına söz telafi etcem:D kızartma yedim bugün itiraf edıyorum:// bu arada kardesımın mesaj kısmında smiller yok yüz ifademi belırtemıyorum.....(pişman bir surat:S :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X