Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sevda_M · 15 Mart 2013

5.Takım 300. Etap
*JUJU* ( 85,70 / 85.70 / 0 / % 0)
aysunayy ( 64,60 /64,50/0,10 / % 0,15 )
dalin26 ( 79,40 /
biricikoglumertug ( 75,00 /
ZES ( 78,50 / 0,00 /
garfield06 ( 66,70 / 66,50 / 0,20 / 0,30% )
birsen-deniz ( 64,50 /
cornella ( 67,30 /
ukyo ( 70,20 / 69,7 / 0,50 / %0,71 )
Gamze_M ( 65,40 / 65,40 / 0 / % 0 )
busramnmn ( 62,50 /
chentiq ( 60,40 /60,00 / 0,40 / %0,66 )
rabyas ( 79,40 /
toplight ( 75,50 / 75,20 / 0,30 / %0,40 )
Sevda_M ( 74,80 / 74,1 / 0,70 / %0,94 )

( İnşaallah doğru yapmışımdır )

.

cornella · 15 Mart 2013

Sevda_M .!.:
Günaydın arkadaşlarım..Kilo bildirimi için burada bulunmaktayım Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum..Gram bile gitse başarı başarıdır arkadaşlar unutmayalım..Hiç üzülmemek gerekir..Jujum sana gelince, pskolojik bile olabilir..Çok uğraşıyorsun ama neden gitmiyor, benimde kafam karıştı..:44::44:

Bende hemen kilo bildirimimi yapayım..

.

hadi sevda yapda senden alıntılıcam............bu arada herkese günaydın......belim bitik ve ben yıne yatakdayım....ama bu sefer ki o kadar kötu degıl....neymıs öle zıp zıp zıplamıcak mısım........:26:

birsen-deniz · 15 Mart 2013

günaydın arkidaşlar

pideleri iskenderi götürünce vermeyi bırakın almısımmm 64.8 300 gram almışımmm....

cornella · 15 Mart 2013

5.Takım 300. Etap
*JUJU* ( 85,70 / 85.70 / 0 / % 0)
aysunayy ( 64,60 /64,50/0,10 / % 0,15 )
dalin26 ( 79,40 /
biricikoglumertug ( 75,00 /
ZES ( 78,50 / 0,00 /
garfield06 ( 66,70 / 66,50 / 0,20 / 0,30% )
birsen-deniz ( 64,50 /
cornella ( 67,30 / 66,80 / 0,50 / % 0,74 )
ukyo ( 70,20 / 69,7 / 0,50 / %0,71 )
Gamze_M ( 65,40 / 65,40 / 0 / % 0 )
busramnmn ( 62,50 /
chentiq ( 60,40 /60,00 / 0,40 / %0,66 )
rabyas ( 79,40 /
toplight ( 75,50 / 75,20 / 0,30 / %0,40 )
Sevda_M ( 74,80 / 74,1 / 0,70 / %0,94 )

ZES · 15 Mart 2013

bende kilomu bildireyim 78300 200 gram gitmiş :17:

78500/78300 giden 200 gram bide ben çizelgeye ekleyemiyorum :17:

*JUJU* · 15 Mart 2013

5.Takım 300. Etap
*JUJU* ( 85,70 / 85,70 / 0,00 / % 0,00 )
aysunayy ( 64,60 / 64,50 / 0,10 / % 0,15 )
dalin26 ( 79,40 /
biricikoglumertug ( 75,00 /
ZES ( 78,50 / 78,30 / 0,20 / % 0,25 )
garfield06 ( 66,70 / 66,50 / 0,20 / % 0,30 )
birsen-deniz ( 64,50 / 64,80 / -0,30 / % -0,47 )
cornella ( 67,30 / 66,80 / 0,50 / % 0,74 )
ukyo ( 70,20 / 69,70 / 0,50 / % 0,71 )
Gamze_M ( 65,40 / 65,40 / 0,00 / % 0,00 )
busramnmn ( 62,50 /
chentiq ( 60,40 / 60,00 / 0,40 / % 0,66 )
rabyas ( 79,40 /
toplight ( 75,50 / 75,20 / 0,30 / % 0,40 )
Sevda_M ( 74,80 / 74,10 / 0,70 / % 0,94 )

Sevda_M · 15 Mart 2013

cornella .!.:

hadi sevda yapda senden alıntılıcam............bu arada herkese günaydın......belim bitik ve ben yıne yatakdayım....ama bu sefer ki o kadar kötu degıl....neymıs öle zıp zıp zıplamıcak mısım........:26:

Genişletmek için tıkla...

canım çok geçmiş olsun...tatlım bel fıtığı için doktorlar fazla hareket önermiyor ama bizim burda da bi teyze var.bel fıtığı var spora gidiyor ve baya bir rahatmış.....bilinçli yaptıktan sonra belki daha iyi gelebilir...

birsen-deniz .!.:

günaydın arkidaşlar

pideleri iskenderi götürünce vermeyi bırakın almısımmm 64.8 300 gram almışımmm....

Genişletmek için tıkla...

olsun canım haftaya inşallah çok ta deil 300 grcık...

.

cornella · 15 Mart 2013

Sevda_M .!.:
canım çok geçmiş olsun...tatlım bel fıtığı için doktorlar fazla hareket önermiyor ama bizim burda da bi teyze var.bel fıtığı var spora gidiyor ve baya bir rahatmış.....bilinçli yaptıktan sonra belki daha iyi gelebilir...

olsun canım haftaya inşallah çok ta deil 300 grcık...

.

valla ne yapacagımı şaşırdım cnm çok gevsemız artık belim......toparlarım 2-3 güne :24:

bu arada kilo veren herkesi tebrık edıyorum..........pazartesıden berı hayalıyle yasadıgım probisimi yedim ohh be...

Sevda_M · 15 Mart 2013

güzel sohbetler dilerim arkadaşlarım biz şimdi gamzeyle kahvemizi içelim ....sizi de bekleriz görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın..

.

Sevda_M · 15 Mart 2013

cornella .!.:
valla ne yapacagımı şaşırdım cnm çok gevsemız artık belim......toparlarım 2-3 güne

bu arada kilo veren herkesi tebrık edıyorum..........pazartesıden berı hayalıyle yasadıgım probisimi yedim ohh be...

ohhh afiyet olsun tatlım bizde götürdük bişeyler ....ben kocamın böreğinden yedim sabah sabah yağlı yağlı. gamze de kurabiye götürmüş...

.

garfield06 · 15 Mart 2013

Gamze_M .!.:
Jujum uzun aradan sonra ilk defa menümde ++* aldım, mutlu oldum, ama çok sinirliyim kendimeeeeeeeeeeee

Günaydın arkadaşlar, bu gün kilo bildirimi var ama benim bildirecek bir durumum yok..Koca bir hafta aynı çıkabilmek için uğraştım, eee diğer yandan da hedefime ulaşmış sayılırım..Geçen haftaki kilo bildiriminden sonra 3 günlük bir kaçamak serüvenim pazartesi günü tartıldığımda bana 1 küsür kilo + getirmişti..Bütün hafta o 3 günün bedelini ödedim ve bu gün itibarıyla anca geçen haftaki kilomda sabitim..Buna şükür

.

+ yok bunada sukur cnm vayy sevdayla kahve içiosunuz demek afyet olsn sizeeeeee

garfield06 · 15 Mart 2013

ben niye kilo veremedim bu hafta en fazla 1 gün spor yapmadım kaçamak hiç yok zaten ama eminim haftya çok gıder cunku geçenlerde gene 200 gitmişti diğer hafta 1e yaklaşmıstı öz eleştiri yapamıcm bu sefer çünkü hatırladıgm kadaryla sıfır hata yaptm
nerede nerede nerede ben nerde yanlış yaptımmm:26::26::26:

cornella · 15 Mart 2013

Sevda_M .!.:
güzel sohbetler dilerim arkadaşlarım biz şimdi gamzeyle kahvemizi içelim ....sizi de bekleriz görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın..

.

Sevda_M .!.:
ohhh afiyet olsun tatlım bizde götürdük bişeyler ....ben kocamın böreğinden yedim sabah sabah yağlı yağlı. gamze de kurabiye götürmüş...

.

patlama noktası cuma günlerı oluyor çünkü afiyet olsun...

bende hemen çizelgemı değiştirdim....havanın durumuna göre yaptım

*JUJU* · 15 Mart 2013

gamzenin pişmanlığı kızgınlığı 3 günlük kaçamağının cezasını bir hafta aşırı dikkat ederek geçirmek ve sonuç olarak aynı kiloda kalmak oldu... şayet o kaçamak olmasaydı belki -1000 çıkacaktı elinden kaçan fırsata yanıyor...

sevda canım selam söyle gamzeye yediği kurabiye ile kalsın daha fazla abartmasın bu hafta geçen hafta yaşadığı yanlışlığı yapmasın... öpüyorum ikinizide

cornella canım sen fizik doktoruna göründün mü onun önerdiği bir aktiviteyi yapmalısın sakıncalı bir durum...

toplight · 15 Mart 2013

ooooo kızlar tartıdan sonra hemen kaçamaklar başlamış yapmayın bakın benim moralim çok bozuk 3 gün önce -1 deydim ve bugün 1 kg nun üstünde vereceğim diye beklerken sadece 300 gr gitmiş kaçamak yapmayınnn ne olur daha fazla kilo verelim yaaa :47:

cornella · 15 Mart 2013

garfield06 .!.:
ben niye kilo veremedim bu hafta en fazla 1 gün spor yapmadım kaçamak hiç yok zaten ama eminim haftya çok gıder cunku geçenlerde gene 200 gitmişti diğer hafta 1e yaklaşmıstı öz eleştiri yapamıcm bu sefer çünkü hatırladıgm kadaryla sıfır hata yaptm
nerede nerede nerede ben nerde yanlış yaptımmm:26::26::26:

yanlış yaptıgın bır sey yok...az az gıdıyor sebebı spor yapman....mesela ben nerdeyse evlendıgım zaman kı kıloma yaklastım (65) ama o zaman kı gıbı değilim......tek sebebı o zaman spor yapıyordum.......

ZES · 15 Mart 2013

cornella .!.:
valla ne yapacagımı şaşırdım cnm çok gevsemız artık belim......toparlarım 2-3 güne

bu arada kilo veren herkesi tebrık edıyorum..........pazartesıden berı hayalıyle yasadıgım probisimi yedim ohh be...

geçm iş olsun cornella bel korsesi takıyorlar bel fıtığı olanlar medikal korselerden doktorun demişmiydi öyle bişiy benim bi tanıdığımda medikal bel korsesi ve dinlenmeyle tabi iğne falanda yapmışlardı ama korsenin çok etkisi oldu demişti aklıma geldi keşke faydası olsa ya bel fıtığın varsa belinle çok serbest hareket yapma istersen. Allah acil şifalar versin. Probisinde şifa olsun inşAllah...

Gamze_M · 15 Mart 2013

*JUJU* .!.:
gamzenin pişmanlığı kızgınlığı 3 günlük kaçamağının cezasını bir hafta aşırı dikkat ederek geçirmek ve sonuç olarak aynı kiloda kalmak oldu... şayet o kaçamak olmasaydı belki -1000 çıkacaktı elinden kaçan fırsata yanıyor...

sevda canım selam söyle gamzeye yediği kurabiye ile kalsın daha fazla abartmasın bu hafta geçen hafta yaşadığı yanlışlığı yapmasın... öpüyorum ikinizide

cornella canım sen fizik doktoruna göründün mü onun önerdiği bir aktiviteyi yapmalısın sakıncalı bir durum...

Canım kaptanım aleyküm selam Kesinlikle bunu yapıcağım kaptanım ve haftaya size daha güzel haberler vericeğim..O 3 günlük kaçamak dedim ama içeriğini bilseniz cips bile vardı :26: Rezilim ben..Bu hafta tam 1,400 gr. verdim ama anca kiloma gelebildim..Gerçekten pazartesiden sonra kaçamağım olmadı fakat anca geçtiğimiz haftaki kiloma inebildim..Şu anda asla içimde yemeğe ait istek yok..Gözüm de tok karnımda..Söz kaptanım izci sözü haftaya daha iyi olucağım..

.

*JUJU* · 15 Mart 2013

toplight .!.:

ooooo kızlar tartıdan sonra hemen kaçamaklar başlamış yapmayın bakın benim moralim çok bozuk 3 gün önce -1 deydim ve bugün 1 kg nun üstünde vereceğim diye beklerken sadece 300 gr gitmiş kaçamak yapmayınnn ne olur daha fazla kilo verelim yaaa

Genişletmek için tıkla...

valla canım öyle sıkıldı ki evde yaş pasta olsa bitirirdim okadar diyim...
sabah normal kahvaltı yapacaktım sana söz verdim ama ekmek yoktu evde mecbur yine yumurta haşladım yedim ama tartıda sabit çıkınca o an gözüm döndü gittim nodıl pişirdim yedim şuan tıka basa doymuş vaziyetteyim ama hala sinirim geçmedi

garfield06 .!.:

ben niye kilo veremedim bu hafta en fazla 1 gün spor yapmadım kaçamak hiç yok zaten ama eminim haftya çok gıder cunku geçenlerde gene 200 gitmişti diğer hafta 1e yaklaşmıstı öz eleştiri yapamıcm bu sefer çünkü hatırladıgm kadaryla sıfır hata yaptm
nerede nerede nerede ben nerde yanlış yaptımmm:26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

ben napim kuzum ya ben???? geçen hafta az verdiğimde dedim yürüyüşümü yapmadım ondandır bu hafta hergün 30 dk yürüdüm aynı zamanda öğlen yemek sonrası bahçede turladım daha bi aktifdim. sporu aksatmadım ama -100 bile değil ya sabit sabit sabit ...

TopaLsoLucaNn · 15 Mart 2013

5.Takım 300. Etap
*JUJU* ( 85,70 / 85.70 / 0 / % 0)
aysunayy ( 64,60 /64,50/0,10 / % 0,15 )
dalin26 ( 79,40 /76,30 / 3,10 / % 3,90 )
biricikoglumertug ( 75,00 /
ZES ( 78,50 / 0,00 /
garfield06 ( 66,70 / 66,50 / 0,20 / 0,30% )
birsen-deniz ( 64,50 /
cornella ( 67,30 /
ukyo ( 70,20 / 69,7 / 0,50 / %0,71 )
Gamze_M ( 65,40 /
busramnmn ( 62,50 /
chentiq ( 60,40 /60,00 / 0,40 / %0,66 )
rabyas ( 79,40 /
toplight ( 75,50 / 75,20 / 0,30 / %0,40 )
Sevda_M ( 74,80 /

ıns dogrudur jujum bı kontrol edıver.
evet arkadaslarım neredeyse 1 aydır suren gram verme ve kılo alma sıkıntımı bu hafta yenmıs bulunuyorum kılo vermem durakladıgında kendımı kotu hıssetmıstım helekı gecen hafta aldıgım kılo motıvemı kırsada kısa sure sonra toparladım ve bu hafta delı gıbı spor yaptım 3 kattan kac kez ınıp cıktıgımı suan sayamıyorum her fırsatta bısıklletteydım elıptık yaptım dans ettım callen mekık sandalyeye ın cık cocuklara kostur 3 kılo 100 gram verdım haftaya dınlenme yapıcam 500 grm vermeyı hedeflıyorum sonrakı hafta gene 2 kılo hedeflıyorum.cok mutluyum musmutluyum.ınanın spor un erıtemıcegı yag yok hareket hareket hareket metabolızma hep hızlı kalmalı hastane kontrol vs derken yuruyuste bol oldu cocuklar hastalandı uzuntudende vermıs olabılırım ama sonuctan cok mutluyum esımı delı ettım 3.100 gram demekten tamam anladık 3 kılo 100 gram dıyo

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Vitrinime değil iklimime

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

hasreet beni yordun sanma

hasreet beni yordun sanma

Guru

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Vitrinime değil iklimime

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Benzer Konular