- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.261
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.262
bugün spor yapamamıştmya şimdi 30 dk koşu bandı yaptm geldim biraz az oldu ama anca dayanabıldm işkence cekıorm spor yaparken totomu kaldıramıorm
survivor var aksam ızlerkende callanın hareketleri yaparm artık agrılarm gectı
survivor var aksam ızlerkende callanın hareketleri yaparm artık agrılarm gectı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.263
- Katılım
- 5 Ekim 2007
- Mesajlar
- 14.831
- Emoji Skoru
- 16.267
- Puanlar
- 823
- Yaş
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.264
alevcim platese ne oldu
bak bak nasıl da unutmamış ..evet itiraf ediyorum dün başladım platese
ama hani haftada 1 gün ara verin diyorlar ya doktorlar işte bugün o arayı verdim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.265
bak bak nasıl da unutmamış ..evet itiraf ediyorum dün başladım platese
ama hani haftada 1 gün ara verin diyorlar ya doktorlar işte bugün o arayı verdim
öle mı dıyorlarmış.ebru şallı her gun yapıyor ama
- Katılım
- 14 Ocak 2012
- Mesajlar
- 3.842
- Emoji Skoru
- 1.311
- Puanlar
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.266
şaşırmıcanız bişey dalintoşş
istemekmi pehh nerde umutsuz vakayım ben
dualarmız senınce cnm gönlündekini versin rabbim
suyunu ihmalll etmeeeeetatlımmm şişe al yanına yoksa unutuluyo su içmek
kesınlıkle evlenme teklıfı aldın demı cakaaall gızdm yaratıyosun
- Katılım
- 5 Ekim 2007
- Mesajlar
- 14.831
- Emoji Skoru
- 16.267
- Puanlar
- 823
- Yaş
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.267
şaşırmıcanız bişey dalintoşş
istemekmi pehh nerde umutsuz vakayım ben
dualarmız senınce cnm gönlündekini versin rabbim
suyunu ihmalll etmeeeee
canımsın
tamam yemeğimi yeni yeim azıcık insin midem tamamlıcam suyumu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.268
iş çıkışı başlayan cornella dalin arasındaki durum içime büyük korku saldı.... allahım hiç istemediğim takım içi huzursuzluk ve gerginlik ortamı bizdede mi yaşanacak dedim bir an...cornella ve dalin26 ikinizede takım lideri olarak teşekkür ediyorum bu durumu geri dönülmesi zor boyutlara taşımadığınız için karşılıklı saygıyı koruyarak sonlandırdığınız için ...
öncelikle herkesin düşüncesine saygı duymak gerektiğini söylemek zorundayım ...
cornella yapısı gereği içinde olan şeyi arkandan konuşmaktansa yüzüne söyleme ihtiyacı hissetmiş ve anladığım kadarı ile özelden paylaşma sıkıntısı yaşamış ki açık açık sorma gereği duymuş.
dalin26 bu duruma karşı şaşkınlık yaşasa da cevabını verdiği ve bunu belli bir mesafede yaptığı içinde teşekkür ederim...
yaşanan durum
kontrollerim sonucunda edindiğim bilgi çerçevesinde söylüyorum son 4 kilo bildiriminde
-200
-500
+700
-3100
şeklinde .. sen normalde 2 kilo veremeyince psikollojisi bozulan az verdim diyen birisi olduğun için olsa gerek son bir aydır yukarıdaki süreci yaşadığın için verdiğin kilo 3 haftalık kilo verememe sürecinin sonucu olarak algılanmış olacaktır... yukarıdaki tabloda 2 haftada 700 vermiş 3. haftada 700 almış ve nötürlemiş akabinde 3100 vererek aslında toplam bir ayda verdiğin kilo 3100 oluyor mantık böyle işler
benim bu konudaki yorumum bu şekilde...
bu mesaja alıntı yaparak cevap verilmesini istemiyorum konu uzasın diye yazmadım zaten bitmiş olan konuya yorum yapmam gerektiğini düşündüğüm için yazdım....
kimsenin takımdan ayrılmasını istemiyorum herkes her konuda aynı görüşe sahip olmayabilir bu toplum olmanın gereğidir .. farklı görüşlere sahip olsak ta bir arada bulunabiliyorsak ne mutlu bize...
Dip not: benimle ilgili bir sıkıntısı olan varsa şahsen bende bu şekilde yüzüme söylenmesini isterim çekinmeyin açık açık söyleyin...
öncelikle herkesin düşüncesine saygı duymak gerektiğini söylemek zorundayım ...
cornella yapısı gereği içinde olan şeyi arkandan konuşmaktansa yüzüne söyleme ihtiyacı hissetmiş ve anladığım kadarı ile özelden paylaşma sıkıntısı yaşamış ki açık açık sorma gereği duymuş.
dalin26 bu duruma karşı şaşkınlık yaşasa da cevabını verdiği ve bunu belli bir mesafede yaptığı içinde teşekkür ederim...
yaşanan durum
kontrollerim sonucunda edindiğim bilgi çerçevesinde söylüyorum son 4 kilo bildiriminde
-200
-500
+700
-3100
şeklinde .. sen normalde 2 kilo veremeyince psikollojisi bozulan az verdim diyen birisi olduğun için olsa gerek son bir aydır yukarıdaki süreci yaşadığın için verdiğin kilo 3 haftalık kilo verememe sürecinin sonucu olarak algılanmış olacaktır... yukarıdaki tabloda 2 haftada 700 vermiş 3. haftada 700 almış ve nötürlemiş akabinde 3100 vererek aslında toplam bir ayda verdiğin kilo 3100 oluyor mantık böyle işler
benim bu konudaki yorumum bu şekilde...
bu mesaja alıntı yaparak cevap verilmesini istemiyorum konu uzasın diye yazmadım zaten bitmiş olan konuya yorum yapmam gerektiğini düşündüğüm için yazdım....
kimsenin takımdan ayrılmasını istemiyorum herkes her konuda aynı görüşe sahip olmayabilir bu toplum olmanın gereğidir .. farklı görüşlere sahip olsak ta bir arada bulunabiliyorsak ne mutlu bize...
Dip not: benimle ilgili bir sıkıntısı olan varsa şahsen bende bu şekilde yüzüme söylenmesini isterim çekinmeyin açık açık söyleyin...
- Katılım
- 14 Ocak 2012
- Mesajlar
- 3.842
- Emoji Skoru
- 1.311
- Puanlar
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.269
menum
sabah :kalsık kahvaltı
ara: yok
ogle:kuru fasulye yanıdna haslanmıs et bı kase yogurt 1 bucuk dılım ekmek
ara:1 bucuk etı form bıskuvı
aksam: yesıllık salatası ve yogurt
ara yok
spor.elıptık ve aerobık su 2 bucuk oldu yatana kadar 3 olcak
sabah :kalsık kahvaltı
ara: yok
ogle:kuru fasulye yanıdna haslanmıs et bı kase yogurt 1 bucuk dılım ekmek
ara:1 bucuk etı form bıskuvı
aksam: yesıllık salatası ve yogurt
ara yok
spor.elıptık ve aerobık su 2 bucuk oldu yatana kadar 3 olcak
- Katılım
- 5 Ekim 2007
- Mesajlar
- 14.831
- Emoji Skoru
- 16.267
- Puanlar
- 823
- Yaş
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.270
öle mı dıyorlarmış.ebru şallı her gun yapıyor ama
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.271
tarifin hemen ardından mutfağa koştum öğle yemeği için tadi ne bilim öyle pek aman aman değildi bizdeki hardal orta acı kıvamındaydı karabiberle acıları tuhaf gibi geldi bana alıştığım tattan uzaktı. ama yedim sende mi izledin meleğin programını
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.272
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
bacım o artık robot olmus robot
he bende izledım ondan soruyorum...melek baykal ıhmmmm mıımmmmmmm yapıp duruyordu
- Katılım
- 14 Ocak 2012
- Mesajlar
- 3.842
- Emoji Skoru
- 1.311
- Puanlar
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.273
soledıgın sey yaptıgın tespıt dogru 4 haftada 3100 gram vermıs gorunuyorum aldım verdım derken hep basladıgım yere donmusum senın soledıgın seyle tugbanınkı cok farklı
onun dedıgı seyde su taktık yaptıgımı soluyo ben aslında 3-4 haftadır hep kılo vermısım ama vermemıs gıbı yada almıs gıbı soleyıp bu haftada hepsını toplayıp 1.olmusum soledıgı sey bu.senın soledıgınle alakası yok yanı.
burdakı ınsanalrı enayı yerıne koydugumu soluyor.ben sakınlıgımı ve tum ısrar larına karsı azımdan cıkan cumlelerımı secerek uslubumu ona gore korumaya calıstım.yarası o lan gocunur sozu cok dogrudur...ama sende takdır edersınkı bana yapılan ıtham hıc hos deıl. ben sımdı her hafta bıldırım yaparken kımse ınanmıcak suphesı duyucam ben onumuzdekı hafta 4 kılo versem nolcak ???
- Katılım
- 5 Ekim 2007
- Mesajlar
- 14.831
- Emoji Skoru
- 16.267
- Puanlar
- 823
- Yaş
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.274
sürprizi bende çok merak ettimbanuu sendemi ankaralıısn kız yoksam keşke bırakmasaydın cnm ya okulu bide işinin boyle garanti oldugu bi mesleği ama işte nasipten oteye gidilmiyo
rabiş hamıle oluncada gtme kuzum valla su takmdan bırı gtcek die odum patlıyo bnm:26:
gelelim bana yarına gzl hbrlerle karsınızda olabılırım ama gerceklessınde ole soleyım buyusu bozulması dipnot: hamile değilim
menüm
sabah
2 dilim ekmekten beyaz peynirli tost
1 haşlama yumurta
ara
1 havuç
öğle
1 kabak dolma
1 kase yoğurt
akşam
1 dilim ekmek
yarım pors. et sote
salata
spor henüz yok aşağıdakıler yuuznden yapamıorm
su içiorm duzenli hergun 2 3 arası oluyo
menünü de beğendim cnm...
ben beğendim menünü
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.275
evet sabah meleğin programında selahattin dönmez tarif verdi ordan yaptım normal makarnayı haşlıyorsun kıymayı yarım yemek kaşığı zeytin yaığyla kavur karabibier, kişniş( bende kalmamıştı),yenibahar attım sonra 2 yemek kaşığı hardal attım 2-3 kişikti benim yaptığım. makarnanın yarısı sonra olduda bitti çok basitti banada uydu...çok gzl menünun cnmmmm
zayıflatan makarnamı
- Katılım
- 5 Ekim 2007
- Mesajlar
- 14.831
- Emoji Skoru
- 16.267
- Puanlar
- 823
- Yaş
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.276
kızlar dışrı çıkıcaz şimdi akşama gelir okurum mutlaka menüleri yazdıklarınızı
görüşürüz canlarım
görüşürüz canlarım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.277
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
mesela birazdan callen yapacam ama canım istemiyor...
menüm
sabah
2 kupa su
2 dilim ekmek
1 tk pekmez
ara
1 elma
öğlen
tavuk kroket 3 adet
bulgur pilavı
1/2 erişte çorbası
ara
bir elma
akşam
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
30 dk süren 3 dk yürüyüş 3 dk koşu şeklinde koşu bandı macerası
şimdide callene başlıyorum istemeyerek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.278
kız bnm dgm gunumde almıstmya zaten teklıffkesınlıkle evlenme teklıfı aldın demı cakaaall gızdm yaratıyosun
yok bacm yok evlenmeyle ılgısı yok durumun tamamen duygusal
sanaa verseler yaptgın plates basına para sende yaparsn bacm
ilk defa öğlen dolu dolu bi menü
he ya nasıl hergün yapıyor o ..vallahi dün yaptım ama bugün her yanım dökülüyo
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.279
her turlu makarnayı sevdgm için olumsz yorum yapamıormevet sabah meleğin programında selahattin dönmez tarif verdi ordan yaptım normal makarnayı haşlıyorsun kıymayı yarım yemek kaşığı zeytin yaığyla kavur karabibier, kişniş( bende kalmamıştı),yenibahar attım sonra 2 yemek kaşığı hardal attım 2-3 kişikti benim yaptığım. makarnanın yarısı sonra olduda bitti çok basitti banada uydu...
tam öğlen cok olmus dcektm ve akşamı grdm rahatladm jujum
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
mesela birazdan callen yapacam ama canım istemiyor...
menüm
sabah
2 kupa su
2 dilim ekmek
1 tk pekmez
ara
1 elma
öğlen
tavuk kroket 3 adet
bulgur pilavı
1/2 erişte çorbası
ara
bir elma
akşam
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
30 dk süren 3 dk yürüyüş 3 dk koşu şeklinde koşu bandı macerası
şimdide callene başlıyorum istemeyerek
- Katılım
- 14 Ocak 2012
- Mesajlar
- 3.842
- Emoji Skoru
- 1.311
- Puanlar
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #86.280
kız canımı çektiriyon valla bende calleni bırakıp platese mi başlasam diyorum sürekli...
mesela birazdan callen yapacam ama canım istemiyor...
menüm
sabah
2 kupa su
2 dilim ekmek
1 tk pekmez
ara
1 elma
öğlen
tavuk kroket 3 adet
bulgur pilavı
1/2 erişte çorbası
ara
bir elma
akşam
1 dilim ekmek
1 kase yoğurt
30 dk süren 3 dk yürüyüş 3 dk koşu şeklinde koşu bandı macerası
şimdide callene başlıyorum istemeyerek
pekmezı sevmedım bırtek gerısı güzel.bıde spor azmı olmus ne evet bence az olmuss sporunu cogaltsan bıuraz kılo vermen hızlanacak balımya metabolızman yavas demekkı vbukadarı yetmıyorr
Benzer Konular
