Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

*JUJU* · 27 Haziran 2013

cornella .!.:

kiraz sapı elbet yaramıstır ama maydonoz suyu içsen daha farklı olurdu tabi......:44::44::44: Gecelerı de bir şey atıstırma .....+ 300 cıkmıssın bır de gofret yedın of offfff........alaydın sonra yerdın yarın yerım deseydın

Spor da yapmıyorsun.......ne olacak böyle bilmıyorum Bugun yapacaksın ama açarı kaçarı yok.......en az 45 dk yuruyeceksın.......akşam da yogurt olsa ıyıydı evde.....

Genişletmek için tıkla...

benim koşu bandım 45 dk kaldırmıyorrrrr canım Hayatta yapmam 45 dk...30 dk yürürsem öp başına koy..

Cumaya sabit çıksam yeter bana izne gidecem onun için çok önemsemedim bu hafta .. Ama çokda yemedim aslında akşamları yemek bilem yemedim salatalıkmış yoğurtmuş salataymış... Sadece +1000 fazlalığımı eriticek sanırım

cornella · 27 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
benim koşu bandım 45 dk kaldırmıyorrrrr canım Hayatta yapmam 45 dk...30 dk yürürsem öp başına koy..

Cumaya sabit çıksam yeter bana izne gidecem onun için çok önemsemedim bu hafta .. Ama çokda yemedim aslında akşamları yemek bilem yemedim salatalıkmış yoğurtmuş salataymış... Sadece +1000 fazlalığımı eriticek sanırım

o zaman gitmeden güzel bir kapanış yapalım..30 dk işten eve gıdınce bır yürü.......birde yatmadan yürü.......sabah çok güzel sonuc alacagız....yapar mısın? o zamana kadar yürüyüş bandı kendine gelir zaten.......

*JUJU* · 27 Haziran 2013

cornella .!.:
o zaman gitmeden güzel bir kapanış yapalım..30 dk işten eve gıdınce bır yürü.......birde yatmadan yürü.......sabah çok güzel sonuc alacagız....yapar mısın? O zamana kadar yürüyüş bandı kendine gelir zaten.......

bilmem .. Kesin bişi demiiiimmm malum valiz hazırlığı felam

cornella · 27 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
bilmem .. Kesin bişi demiiiimmm malum valiz hazırlığı felam

ya valiz hazırlamasan da kesin bir şey dıyemıyorsun ki!

cornella · 27 Haziran 2013

jujucum ben senın bu bahanene şöyle yanıt vermek istiyorum:

gelinim seni kız ikende gördük diyorum.......bahane kabul etmek istemiyorum bugün...mümkünse

cornella · 27 Haziran 2013

juju birde paylasım alanında oylama vardı gördun mu bılmıyorum ama..kadis haber vermişti.........

*JUJU* · 27 Haziran 2013

cornella .!.:

ya valiz hazırlamasan da kesin bir şey dıyemıyorsun ki!

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

jujucum ben senın bu bahanene şöyle yanıt vermek istiyorum:

Gelinim seni kız ikende gördük diyorum.......bahane kabul etmek istemiyorum bugün...mümkünse

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

juju birde paylasım alanında oylama vardı gördun mu bılmıyorum ama..kadis haber vermişti.........

Genişletmek için tıkla...

ama acıcık vicdan yaaaaaaaaa bu haftada sabit çıksam ne olur samkim... Izne gidecem belki kilo alcam ki hiç istemiyorum.... Akşam ütü yapcam çamaşır yıkayacağım valiz hazırlayacağım düşüneceğim.. Offfff asıl ne gidecek ne gitmeyecek diye düşünme kısmı beni geriyo ya.. Birde ütü kısmı ....

Oylamaya cevap verdim canım .

rabyas · 27 Haziran 2013

herkese gunaydınnn canlarrr nabersınız bakemmmmm

cornella · 27 Haziran 2013

*JUJU* .!.:
ama acıcık vicdan yaaaaaaaaa bu haftada sabit çıksam ne olur samkim... Izne gidecem belki kilo alcam ki hiç istemiyorum.... Akşam ütü yapcam çamaşır yıkayacağım valiz hazırlayacağım düşüneceğim.. Offfff asıl ne gidecek ne gitmeyecek diye düşünme kısmı beni geriyo ya.. Birde ütü kısmı ....

Oylamaya cevap verdim canım .

sen hepsini halledersın cnm............

toplight · 27 Haziran 2013

Gamze_M .!.:
Yararrr yararrrrrr

Canım meslek lisesinde olman en iyisi bence, yakınında bir yerde meslek lisesi varsa eğer ve o lisede istediğin bölümün varsa hemen kaydını yaptırabilirsin..Düz liseden meslek lisesine geçiş yapmak mümkündür..

Benim şansım şu oldu, hemen evimizin karşısında meslek lisesi ve bu lisede istediğim bölüm

canım elmaya niyetliydim ama maalesef öğleyin uzun süredir görmediğim bi arkadaş geldi onunla yemeğe gittik gerçi 2 köfte salata 2 kaşık balık kavurma yedim bi de ayran içtim

cornella · 27 Haziran 2013

rabyas .!.:
herkese gunaydınnn canlarrr nabersınız bakemmmmm

günaydınımı kaldı cız......bizler buralardayız sen napıyorsun bakim.........

Gamze_M · 27 Haziran 2013

toplight .!.:
canım elmaya niyetliydim ama maalesef öğleyin uzun süredir görmediğim bi arkadaş geldi onunla yemeğe gittik gerçi 2 köfte salata 2 kaşık balık kavurma yedim bi de ayran içtim

eee o zaman akşamı geçiştirirz şahnurum bu daha etkili olur

Gamze_M · 27 Haziran 2013

cornella .!.:
günaydınımı kaldı cız......bizler buralardayız sen napıyorsun bakim.........

*JUJU* · 27 Haziran 2013

Nerdesiniz kızlarrrrrrrrrrrrrr yarınki bildirim için listeniz hazır... Herkes ödevlerini yaptımı bakalım

***5.Takım 314. Etap***
*JUJU* ( 81,60 /
dalin26 ( 76,30 /
biricikoglumertug ( 64,30 /
birsen-deniz ( 63,50 /
cornella ( 62,30 /
Gamze_M ( 61,40 /
busramnmn ( 62,10 /
rabyas ( 78,20 /
toplight ( 69,50 /
ipekyol51 ( 75,50 /
Simuzer ( 66,00 /
5.TAKIM ORTALAMASI (

rabyas · 27 Haziran 2013

cornella .!.:
günaydınımı kaldı cız......bizler buralardayız sen napıyorsun bakim.........

gunun ılk mesajı olunca gunaydınla baslıyorum hacı tercıh yaptık esımle komedıı

cornella · 27 Haziran 2013

rabyas .!.:
gunun ılk mesajı olunca gunaydınla baslıyorum hacı tercıh yaptık esımle komedıı

hadi ya bız daha yapmadık bana soruyor nereyı ıstıyon dıye bende sen nereyı ıstıyorsan yaz dedim

rabyas · 27 Haziran 2013

cornella .!.:
hadi ya bız daha yapmadık bana soruyor nereyı ıstıyon dıye bende sen nereyı ıstıyorsan yaz dedim

aynen bızımde ole olduuuu esım yaptı tercıhlerı

menum

sabah
1 dilim ekmek
4-5 dilim sucuk
1 kk peynır
domates salatalık bıber

ogle
yok

aksam
1 kase soguk corba( koyu kıvamlı ayran yapılır ıcıne sarmsak tuz atılır erıste haslanıp ılave edılır ve corba nıyetıne ıcılır)
1 kofte

su:ıcılıyor
spor:tamamdırr

Gamze_M · 27 Haziran 2013

Benim menüm de şöyle

Sabah: form pirinç patlağı (yarım paket, 45 kalori)

Ara: 10 fındık

Öğle: 4 kaşık taze fasulye
1 dilim karpuz

Ara: 1 elma

Akşam: 1 dilim ekmek
1 porsiyon sebze yemeği

Ara: yok

Spor : yok (regl olmam sinir bozucu)
Su: tamamdır..

cornella · 27 Haziran 2013

rabyas .!.:
aynen bızımde ole olduuuu esım yaptı tercıhlerı

menum

sabah
1 dilim ekmek
4-5 dilim sucuk
1 kk peynır
domates salatalık bıber

ogle
yok

aksam
1 kase soguk corba( koyu kıvamlı ayran yapılır ıcıne sarmsak tuz atılır erıste haslanıp ılave edılır ve corba nıyetıne ıcılır)
1 kofte

su:ıcılıyor
spor:tamamdırr

Gamze_M .!.:
Benim menüm de şöyle

Sabah: form pirinç patlağı (yarım paket, 45 kalori)

Ara: 10 fındık

Öğle: 4 kaşık taze fasulye
1 dilim karpuz

Ara: 1 elma

Akşam: 1 dilim ekmek
1 porsiyon sebze yemeği

Ara: yok

Spor : yok (regl olmam sinir bozucu)
Su: tamamdır..

fena değil diyelim :46:

Gamze_M · 27 Haziran 2013

cornella .!.:
fena değil diyelim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vitrinime değil iklimime

Guru

Vitrinime değil iklimime

Guru

Guru

Guru

Vitrinime değil iklimime

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Ben Kiloya Karşıyım :D

Vitrinime değil iklimime

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Ben Kiloya Karşıyım :D

Guru

Ben Kiloya Karşıyım :D

Benzer Konular