• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

iyim kuzum nörimmm oturyommmm:1::1::1: ayy tugbam ya valla bu ara hıc ıcımden gelmıyo kuzummm.. sen naptınn??

betül gelince(kardeşim) kaldı ya....pek bakamıyorum bıraz önce asagı ınerken kıtabı da aldıma ma acamadım bile....şimdidie yukarı cıktım.sütlaç istediler onu yaptım.mutfak berbat halde......elimi de yaktım:30:
akşama yemek yapma dediler........ama bırazdan acıktım derler :27::27::27: çogul konuusyorum eşim de evde o yuzden:27::27:


:16::16::16:


soru sormustum ama sahnur dısında kımse pek cıddıye almamıs.

cnm ben gecmişi okudum gamzeden no ıstemıssın yanlış anlamadıysam onun dısında tartı değişimlerınde.........

2- BASKÜL DEĞİŞİMİNDE NE OLACAK?
Yarışmacının yeni aldığı baskül nedeniyle kilosunda meydana gelen farklılık, bir sonraki etabın başlangıç kilosuna eklenir ve ilgili etapta bu durum belirtilir.
Örnekle açıklayayım:
Yarışmacı etabı 58 kilo ile bitirdi. Yeni etapta aldığı baskül 2 kilo fazla tartıyor. Bu durumda yeni etabın başlangıç kilosu 58+2= 60 olarak belirtilecek. İlgili satıra da "Baskül değişiminden kaynaklanan 2 kiloluk artış eklenmiştir" denilecek.
 
Son düzenleme:
karar defterınden bulup ekledım......ne kadar fark varsa o kadar uzerıne konuluyor.....ya tahmınen söylersın sende
 
Kızlarrr Menüm :27:

Sabah: 1 parça ekmek
3 zeytin

Ara: yok (çarşıdaydım)

Öğle: 1 poğaça

Ara: yok (hala çarşıdaydım)

Akşam: 1 ince dilim k.e.
1 domates
1,5 k.k. peynir

Ara: belkii yoğurt yerim

Spor: 2 saat yürüme
Su: tamamdır :21:
 
Nasılsınız bu arada?

Ben acayip motive oldum..Kpss ye katılma hakkımın olma ihtimalinin çok yüksek olduğunu duyunca çok mutlu oldum (nasıl bir cümle kurmaktır bu ya) :27:

Neyse, bu gün gittim ulaşımda kullanmak için öğrenci indirim kartımı da aldım :27: 2 tl yerine 1.25 - 1.25 yerine 88 kuruş vericem..Çok iyi bir imkan bence :27: tam öğrenci oldum yani :33: kardeşimle konuştum (erkek) 24 yaşında.. oda giricek kpss ye, kendine kitap almış bir sürü..abla hemen sana da alıyorum o halde dedi :16: canımın yarısı benim :9:

İnşaallah herşey güzel olucak.. :16: aminn :42:
 
hahahahahahah benimdeeee, duuu azıcık ağlayayım :43: :33:

Günaydın kızlarr, bu gün dışarılarda işlerim var, onları halledip geleyim...bol sporlu ve diyete uygun bir gün diliyorumm :54:

:9::9::9::9::9::9:

tuğba dikkat et bacım ya yanığın acısıda çoookkk kötü oluyo

MENÜM

SABAH 1 dilim ekmek domates peynir yumurta salatalık

ÖĞLE 2 kaşık yeşil mercimek 1 kase yoğurt 1 şeftali

ARA yarım avuç beyaz leblebi

AKŞAM 1 kase şehriye çorbası yoğurtlu kabak salatası

SU içilmeye çalışılıyor:50::50:

SPOR 1 saat yürüyüş
 
Nasılsınız bu arada?

Ben acayip motive oldum..Kpss ye katılma hakkımın olma ihtimalinin çok yüksek olduğunu duyunca çok mutlu oldum (nasıl bir cümle kurmaktır bu ya) :27:

Neyse, bu gün gittim ulaşımda kullanmak için öğrenci indirim kartımı da aldım :27: 2 tl yerine 1.25 - 1.25 yerine 88 kuruş vericem..Çok iyi bir imkan bence :27: tam öğrenci oldum yani :33: kardeşimle konuştum (erkek) 24 yaşında.. oda giricek kpss ye, kendine kitap almış bir sürü..abla hemen sana da alıyorum o halde dedi :16: canımın yarısı benim :9:

İnşaallah herşey güzel olucak.. :16: aminn :42:

o halde rabiş ve senın dısında herkesın ugradıgı sayfama sizi de beklıyorum artık:18::18::1::1::1:
 
Nasılsınız bu arada?

Ben acayip motive oldum..Kpss ye katılma hakkımın olma ihtimalinin çok yüksek olduğunu duyunca çok mutlu oldum (nasıl bir cümle kurmaktır bu ya) :27:

Neyse, bu gün gittim ulaşımda kullanmak için öğrenci indirim kartımı da aldım :27: 2 tl yerine 1.25 - 1.25 yerine 88 kuruş vericem..Çok iyi bir imkan bence :27: tam öğrenci oldum yani :33: kardeşimle konuştum (erkek) 24 yaşında.. oda giricek kpss ye, kendine kitap almış bir sürü..abla hemen sana da alıyorum o halde dedi :16: canımın yarısı benim :9:

İnşaallah herşey güzel olucak.. :16: aminn :42:


inş cnm güzel kalbinle hayatta herşey gönlüne göre olsun allah dilediğin herşeyi hakkında hayırlı kılsın:16::16::16:
 
:9::9::9::9::9::9:

tuğba dikkat et bacım ya yanığın acısıda çoookkk kötü oluyo

MENÜM

SABAH 1 dilim ekmek domates peynir yumurta salatalık

ÖĞLE 2 kaşık yeşil mercimek 1 kase yoğurt 1 şeftali

ARA yarım avuç beyaz leblebi

AKŞAM 1 kase şehriye çorbası yoğurtlu kabak salatası

SU içilmeye çalışılıyor:50::50:

SPOR 1 saat yürüyüş

Menünü beğendim canım, su zorda olsa içmeye çalış..Ben iyice anladım artık, suyumu içmediğim zaman çok yiyiyorum..Çünkü su doyuruyor..

inş cnm güzel kalbinle hayatta herşey gönlüne göre olsun allah dilediğin herşeyi hakkında hayırlı kılsın:16::16::16:

Aminn bitanemm, cümlemizin inşaallah :21::21::21:
 
eveettt menummm

sabah
yulaf lapası

ogle
yok

aksam
sucuklu menemen
1.5 dilim ekmek

su:içiliyor
spor:yokk

keşke öğle yiyip akşamı biraz daha hafif tutsaydın cnm bide spor olsa

Kızlarrr Menüm :27:

Sabah: 1 parça ekmek
3 zeytin

Ara: yok (çarşıdaydım)

Öğle: 1 poğaça

Ara: yok (hala çarşıdaydım)

Akşam: 1 ince dilim k.e.
1 domates
1,5 k.k. peynir

Ara: belkii yoğurt yerim

Spor: 2 saat yürüme
Su: tamamdır :21:

dışardaymışsın biraz düzensiz olmuş ama hafif:46::46:
 
heheheh neden gelmediğimi itiraf ediyorum :27: ben sizin konuştuklarınızı zerre kadar anlamıyorum :27::27: hahahahaha

biliyorum:34::34::34: ama zamanla anlayacak olmana da sevınıyorum......öncelikle kardeşin ne kıtabı almıs senın bılgın ne cart curt bunları bana söyle öyle kıtap alın....ya da al......belkı matematıgın cok ıyı değil ona göre çalısman lazım......:34:
 
Back
X