- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.441
ne testi bu:26:
günaydın canım kolay gelsin
tebrik ederim tatlım
İdrar testi yaptımda iki tane
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.442
Salı günkü menüm
Sabah Bir fincan kahve bir elma
Öğle bir elma iki kaşık yoğurt
Akşam 4 kaşık ıspanak bir elma.
Çarşamba günkü menüm
Sabah bir kahve iki elma
Öğle 3 elma
Akşam 2 elma 2 tavuk but haşlama bir dilim ekmek.
ekma diyetine devam regl gecikmesine rağmen 700 gr vermişim
Sabah Bir fincan kahve bir elma
Öğle bir elma iki kaşık yoğurt
Akşam 4 kaşık ıspanak bir elma.
Çarşamba günkü menüm
Sabah bir kahve iki elma
Öğle 3 elma
Akşam 2 elma 2 tavuk but haşlama bir dilim ekmek.
ekma diyetine devam regl gecikmesine rağmen 700 gr vermişim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.443
hamile kalmayı düşünmüyorumki 48 falan olayım ancak isteyeceğim yediklerim hep az canım ben çok iştahsızım eziyet bana yemek yemek
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.444
Dünkü menüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
Salatalık domates
Ara yok
Öğle
1 küçük tabak semizotu
3 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
1 elma, 1 portakal
Ara
Activia ve 3 kare bitter :)
Akşam
4 ızgara köfte
3-4 parça fırında patates
Bol salata
3 kaşık yoğurt
Yarım dilim ekmek
Ara
Form çayı
Spor yarım saat yürüyüş
Su
3 litre
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
Salatalık domates
Ara yok
Öğle
1 küçük tabak semizotu
3 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara
1 elma, 1 portakal
Ara
Activia ve 3 kare bitter :)
Akşam
4 ızgara köfte
3-4 parça fırında patates
Bol salata
3 kaşık yoğurt
Yarım dilim ekmek
Ara
Form çayı
Spor yarım saat yürüyüş
Su
3 litre
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.445
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.446
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.447
Canim benim ilk hedef 56 sonrasida 53
Yani yol uzun bunlar haftalik hedefler asil ceza buyuk oda % 2 lik aylik hedefte
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.448
Burayada yazayim
burdan da teşekkür edeyim tatlım o zaman
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.449
***5.TAKIM - 359.ETAP***
Gamze_M (63,80/63,60/0,20/%0,31 )
luci-liu ( 69,00/69.00/ 0 /%0 ) sabit-izne ayrıldı
yu_zey (60,30/60,00/0,30/%0,50)
Hnd (66,20/66,00/0,20/%0,30 )
Sevda_M ( 71,60/71,00/0,60/%0,84)
durumda( 57,60/ 57,10/0.5/%0,43) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
hazos87 ( 52,80/52,50/0,30/%0,57)
ebbisss (78,90/77,00/1,90/%2,41)
elendil76 ( 98,10/95,80/2,3/%1,17 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
gulanne (80,50/79,4/0,55/%0,68 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
purmelal (78,50/77,10/1,40/%1,78)
vazgecmekyok (83,5/81,5/ 2 /%80/) 357. etapta kg bildirmeden ayrilmisti, kilosu 3'e bolundu.
5.TAKIM ORTALAMASI:%0,82
Takıma yapıştırmıştım ama burayada yapıştırayım tatlım kıskandım bende öpücük istiyorum
Gamze_M (63,80/63,60/0,20/%0,31 )
luci-liu ( 69,00/69.00/ 0 /%0 ) sabit-izne ayrıldı
yu_zey (60,30/60,00/0,30/%0,50)
Hnd (66,20/66,00/0,20/%0,30 )
Sevda_M ( 71,60/71,00/0,60/%0,84)
durumda( 57,60/ 57,10/0.5/%0,43) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
hazos87 ( 52,80/52,50/0,30/%0,57)
ebbisss (78,90/77,00/1,90/%2,41)
elendil76 ( 98,10/95,80/2,3/%1,17 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
gulanne (80,50/79,4/0,55/%0,68 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
purmelal (78,50/77,10/1,40/%1,78)
vazgecmekyok (83,5/81,5/ 2 /%80/) 357. etapta kg bildirmeden ayrilmisti, kilosu 3'e bolundu.
5.TAKIM ORTALAMASI:%0,82
Takıma yapıştırmıştım ama burayada yapıştırayım tatlım kıskandım bende öpücük istiyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.450
***5.TAKIM - 359.ETAP***
Gamze_M (63,80/63,60/0,20/%0,31 )
luci-liu ( 69,00/69.00/ 0 /%0 ) sabit-izne ayrıldı
yu_zey (60,30/60,00/0,30/%0,50)
Hnd (66,20/66,00/0,20/%0,30 )
Sevda_M ( 71,60/71,00/0,60/%0,84)
durumda( 57,60/ 57,10/0.5/%0,43) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
hazos87 ( 52,80/52,50/0,30/%0,57)
ebbisss (78,90/77,00/1,90/%2,41)
elendil76 ( 98,10/95,80/2,3/%1,17 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
gulanne (80,50/79,4/0,55/%0,68 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
purmelal (78,50/77,10/1,40/%1,78)
vazgecmekyok (83,5/81,5/ 2 /%80/) 357. etapta kg bildirmeden ayrilmisti, kilosu 3'e bolundu.
5.TAKIM ORTALAMASI:%0,82
Takıma yapıştırmıştım ama burayada yapıştırayım tatlım kıskandım bende öpücük istiyorum
istediğin öpücük olsun tatlım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.451
Selam kızlar 
Herkese hayırlı Cumalar
Mutlu bildirimleriniz olsun inşallah...
Ben pc başına ancak geçebildim dün tatildi diyet güzel gidiyor bakalım 1 ay sonra inşallah ben de aranıza güzel haberlerle dönmek istiyorum
Nasılsınız?
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyen olduysa da üzülmesin haftaya telafi eder
Hepinize sevgiler...
Herkese hayırlı Cumalar
Mutlu bildirimleriniz olsun inşallah...
Ben pc başına ancak geçebildim dün tatildi diyet güzel gidiyor bakalım 1 ay sonra inşallah ben de aranıza güzel haberlerle dönmek istiyorum
Nasılsınız?
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyen olduysa da üzülmesin haftaya telafi eder
Hepinize sevgiler...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.452
***5.TAKIM - 359.ETAP***
Gamze_M (63,80/63,60/0,20/%0,31 )
luci-liu ( 69,00/69.00/ 0 /%0 ) sabit-izne ayrıldı
yu_zey (60,30/60,00/0,30/%0,50)
Hnd (66,20/66,00/0,20/%0,30 )
Sevda_M ( 71,60/71,00/0,60/%0,84)
durumda( 57,60/ 57,10/0.5/%0,43) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
hazos87 ( 52,80/52,50/0,30/%0,57)
ebbisss (78,90/77,00/1,90/%2,41)
elendil76 ( 98,10/95,80/2,3/%1,17 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
gulanne (80,50/79,4/0,55/%0,68 ) 358. etapta bildirim yapmamisti, kilosu ikiye bolundu.
purmelal (78,50/77,10/1,40/%1,78)
vazgecmekyok (83,5/81,5/ 2 /%80/) 357. etapta kg bildirmeden ayrilmisti, kilosu 3'e bolundu.
5.TAKIM ORTALAMASI:%0,82
Takıma yapıştırmıştım ama burayada yapıştırayım tatlım kıskandım bende öpücük istiyorum
Hoşgeldin kardeş takımdan diyetdaşım
Ellerinize sağlık arkadaşlar - sweetdimple istediğin öpücük olsun
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.453
Selam kızlar
Herkese hayırlı Cumalar
Mutlu bildirimleriniz olsun inşallah...
Ben pc başına ancak geçebildim dün tatildi diyet güzel gidiyor bakalım 1 ay sonra inşallah ben de aranıza güzel haberlerle dönmek istiyorum
Nasılsınız?
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyen olduysa da üzülmesin haftaya telafi eder
Hepinize sevgiler...
gunaydin lily'cim :) insallah cok guzel haberlerle goruruz ikimiz de haziran'i :) sen izinden doneceksin ben izne cikacagim galiba. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.454
kızlaaar, yeni girdim eve, hepinizi tebrik eder, kocaman öperim.... güzel gitmiş kilocuklar
ben izin dönüşü mezun olmayı planlıyorum inşallah kaptancım, Allahın izni ile... tam sporun faydalarını görmeye bu ay başlayacağım inşallah...
kilo veren, veremeyen tüm arkadaşlarımızı tebrik ederimmmm...durumlarını ifşa eden arkadaşlar da pek tatlılarmış, yeni adet bu sanırım topikte :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Luci izin boyunca da spor yapacaksın di mi? Bırakmazsın biliyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.455
Günaydın :))
İnşallah eksileri görelim de izinli ol nolcak nasılsa her gidişin bir dönüşü olacak değil mi?
Bu arada senin bugün bildirim yaptığını fark ettim izne devam edeceğini düşünmüştümBu arada konuya cevap yazma, profildeki yazıların ana başlıkları falan grimsi bir mavi renge döndü şimdi cevap yazarken birden değiştiğini fark ettim, sitede çalışmalar var
Ama bazı ayarlar bozulmuş gibi sanki... İsmin altına profili mesajları diye normalde tıklayınca gelen öğeler yerleştirilmiş
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.456
Selam kızlar
Herkese hayırlı Cumalar
Mutlu bildirimleriniz olsun inşallah...
Ben pc başına ancak geçebildim dün tatildi diyet güzel gidiyor bakalım 1 ay sonra inşallah ben de aranıza güzel haberlerle dönmek istiyorum
Nasılsınız?
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyen olduysa da üzülmesin haftaya telafi eder
Hepinize sevgiler...
Merhaba lily :) inşallah hepimiz güzel haberler paylaşırız bu hafta motivasyon arttı yine yaşasınnn :):)
Ben iyiyim reglimden dolayı karnım ağrıyo birazcık canim. Sen izinde misin? Neden izindesin ,1ay sonra mı bitecek iznin?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.457
Günaydın :))
İnşallah eksileri görelim de izinli ol nolcak nasılsa her gidişin bir dönüşü olacak değil mi?
Bu arada konuya cevap yazma, profildeki yazıların ana başlıkları falan grimsi bir mavi renge döndü şimdi cevap yazarken birden değiştiğini fark ettim, sitede çalışmalar var
ya evet, bi guzellesmis site :) yok iznim bugun bitiyor. bir kararsiz kalmistim uzatsam mi diye ama takim icin de benim icin de donmek iyi olacak. elma diyeti yapacagimi zaten yazmistim daha once. menulerin basina da eklerim elma diyetindeyim diye
karbonhidrati cok olmus diye yorumlar gelmez umarim. 
- 2 Ocak 2012
- 620
- 97
- 118
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.458
Tebrikler Canimmmmmmm :) 😄🌹🌹🌹 çok sevindim
Dukan Express ne ?ben dukan yapıyorum da
- 19 Ocak 2013
- 4.518
- 75
- 93
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.459
Günaydın :))
İnşallah eksileri görelim de izinli ol nolcak nasılsa her gidişin bir dönüşü olacak değil mi?
Bu arada konuya cevap yazma, profildeki yazıların ana başlıkları falan grimsi bir mavi renge döndü şimdi cevap yazarken birden değiştiğini fark ettim, sitede çalışmalar var
Renkler harika olmuş yalnız
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #112.460
Kizlarrr vazgecmekyok arkadssimizin yuzdesini ortak paylasimda 0, 80 yerine % 80 olarak paylasmissiniz küçük bir ayrinti dilerseniz düzeltin
küçük bir ayrinti dilerseniz düzeltin Benzer Konular
