canım saolasın lily pek aktilmayacaksa onun yerine seni yazabiliriz yardımcı olarak luci de izne ayrıldı tek kaldım anlayacağın
tatlım seni bildirim yapmadı olarak yazarız haftaya bildirirsin kilonu allah kolaylık versin
ben 3. takımdan sweetdimple malesef bu hafta takım içi hedef kilomusu tutturamadım 
hedefim 800 gr vermekti 100 gr ile kaçırdım ama napalım kural kuraldır tüm takımlara kendimi ifşa için buradayımm Geçen hafta hiç kaçamak yapmadım sporumu da düzenli yaptım :44::44: fakat hedefe yaklaştıkça kilo vermek zorlaşıyor bu hafta daha işi daha sıkı tutacağım inş 
sanırım biz 1. takım olacağız vazgeçmekyok ve purmelal bildirim yapmadığı halde 1. yiz eğer onlarda 100-200 gr da olsa verebilselerdi muhteşem olacaktı ama yine de muhteşemsiniz arkadaşlarBu arada şu anda takım sıralamasında birinciyiz arkadaşlar :))
aşkolsun kaptancım izinde olsak da hepimiz yine buralarda, yanınızdayızzz :) tek bırakır mıyız seni hiç.. bu gün deli gibi işimin arasında girip bir şeyler yapmaya çalıştım yine de....
İsveç diyetine başladığım gün 66.2 ydi kilom. Şimdi 64.2. Diyet gerçkten zorluyor ama işe yaradığını görünce gerçekten mutlu oldumverecek az kilosu kalmış tüm arkadaşlara tavsiye olsun. Bugün İsveç diyeti * 5. gündeyiz.
kızlar merhabaaaa, ne güzel verilmiş kilocuklar, tebrik ederim herkesiii :) ayrıca 3 mezun birden vermek üzücü geldi, ne güzel alışmıştık burada birbirimize :) mezunlarımızı da tebrik ederim... kendimi de tebrik edeyim tartıdan kaçmak için izne ayrılmamdan ötürüben spora feci sardım yaaaa, ama inceldiğimi farkediyorum da tartıda tık yok sanırım çıkmadım henüz...haftasonunu cozutmasız atlatabilirsem pazartesi tartılacağım bu sefer... hepinize keyifli şahane bir hafta sonu dilerim, öptüüüm
Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyinNe yaptında veremedin diyin
Slm kızlar herkese hayırlı cumalar dilerim
Hepimize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerimmm
sanırım biz 1. takım olacağız vazgeçmekyok ve purmelal bildirim yapmadığı halde 1. yiz eğer onlarda 100-200 gr da olsa verebilselerdi muhteşem olacaktı ama yine de muhteşemsiniz arkadaşlar
tatlım zaten ben yardımcı olarak saolasın benim izinli olupda buralarda olduğum gibi sende buralardasın ama sanırım lily nin işleri çok yoğun o yüzden pek aktif değil
sen kk ya girdiğin sürece gözüm arkada kalmaz benim
Yüzdesi 1,64 olan bir takım var iki kişi 3 kilonun üstünde vermişler.sanırım biz 1. takım olacağız vazgeçmekyok ve purmelal bildirim yapmadığı halde 1. yiz eğer onlarda 100-200 gr da olsa verebilselerdi muhteşem olacaktı ama yine de muhteşemsiniz arkadaşlar
tatlım zaten ben yardımcı olarak saolasın benim izinli olupda buralarda olduğum gibi sende buralardasın ama sanırım lily nin işleri çok yoğun o yüzden pek aktif değil
sen kk ya girdiğin sürece gözüm arkada kalmaz benim
sanırım biz 1. takım olacağız vazgeçmekyok ve purmelal bildirim yapmadığı halde 1. yiz eğer onlarda 100-200 gr da olsa verebilselerdi muhteşem olacaktı ama yine de muhteşemsiniz arkadaşlar
tatlım zaten ben yardımcı olarak saolasın benim izinli olupda buralarda olduğum gibi sende buralardasın ama sanırım lily nin işleri çok yoğun o yüzden pek aktif değil
sen kk ya girdiğin sürece gözüm arkada kalmaz benim
( dereceyi benim yuzumden kacirirsak cok uzulurum.
sanırım biz 1. takım olacağız vazgeçmekyok ve purmelal bildirim yapmadığı halde 1. yiz eğer onlarda 100-200 gr da olsa verebilselerdi muhteşem olacaktı ama yine de muhteşemsiniz arkadaşlar
tatlım zaten ben yardımcı olarak saolasın benim izinli olupda buralarda olduğum gibi sende buralardasın ama sanırım lily nin işleri çok yoğun o yüzden pek aktif değil
sen kk ya girdiğin sürece gözüm arkada kalmaz benim
canım benimmm, takıl bana beraber yapalım sporumuzu
Allah kolaylık versin cnm işin zor
bende öneriyorummmmm ama uzun süreli değil 6 günnn
Kızlar takımımıza hoşgeldiniz öncelikle
bu hafta kilo verememiş olmak üzmesin sizi lğtfen bir sonraki hafta fazla fazla gitmesi dileklerimiz sizinle
Bazen hedeflediğin gibi olmayabiliyor. Sağlık olsun diyelim
Sevgi ve sağlıkla kalın
Kaptancım öncelikle geçmiş olsunn
Sen lütfen kafanı burası için yorma rahat ol kusura bakılacak bir durum yok
