• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydın kızlar, ben malum yeni üyenizim. :) Grubun düzenli olarak tartıldığı bir gün var mı kızlar?

saol canım olur inşallah hiç merak etme... cuma günleri tartı günü ve diğer gruplarla yarışmaya katıldığımız gün...cuma sabahları erkenden kilolarımızı bildirmemiz gerek saat 11:00 i geçirmeyin bildirim için lütfen yoksa takımımız ceza alabilir düzenlemeleri anca tamamlıyoruz çünkü
 
Bygn bi tv prgrmnda gordm bnu biraz degstrrk kullncam bn hergn yedklermi yazarim azicik motive olmaya ihtiyacm vr cnku spor yapamiorm uyku daha tatli gelio sdce ism olp disari ciktgmda yuryrm o kdr ev egzersz yapsam olrmu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
İnternette siteler var yediklerini yazıyorsun kalorisini hesaplıyor ne kadar alman gerektiğini yazıyor istersen incele
 
İyi geceler kizlar. Cuma zayıflama takımlarına girebilmek icin mesaj yazmıştım ,saolsun hm22 takima davet etti geldim. Tesekkur ederim. Ben 155cm boyundayim kilom 74.2 cok sefer kilo verme girisiminde bulundum. Cogu kendi kendimeydi. Bazilari kk'nde takiimda, günlükte vs.. . Ama ne verdiysem hep aldım diyet yapmazsam. Birraktinmi hep almaya devam ediliyor bu kilolar ,sanki hiic sonu yok kilo almanin ve iştahın.. ..neyse umarim beni davet edişiniz guzel bir basslangic olur vee hep birliikte veririz istedigimiz kiloları.bu seferki diyeete baslama fikri(her zaman o fikir var ama icraat yoktu uzun süredirr)etrafimdaki densiz bir kisinin kendi kilolarıina bakmaksizin beni surekli sözleriyle taciz etmesiyle oluştuu. Allah razi olsun nedîyiim:) boylece diyet yapıcam iste.. ...
hoşgeldın inş burda hep birlikte cerırız o densızde söylediğinden utanır
 
Gunaydin arkadaslar biraz once yazdigim mesaj meger gitmemis tekrar yaziyorum,
Kahvaltimi yaptim
Yesil cay
İki ceviz
Yumurta
Salatalıktan domatesten ve biberden ceyrek
Bir kk peynir
Sekiz zeytin
Uyanınca sirkeli ballıkayalar su
Bu kadar. Luciferaz liu arkadasim ne guzel hedefine ulaşmışsin tebrik ederim cook özendim sana. Nasil verdin canım kilolarınız biraz anlatsana
afiyet olsun kahvaltın çok güzel bak canım çekti
 
saol canım olur inşallah hiç merak etme... cuma günleri tartı günü ve diğer gruplarla yarışmaya katıldığımız gün...cuma sabahları erkenden kilolarımızı bildirmemiz gerek saat 11:00 i geçirmeyin bildirim için lütfen yoksa takımımız ceza alabilir düzenlemeleri anca tamamlıyoruz çünkü
heycanla cuma gününü bekliyorum inş güzel haberler verebilirim ayrıca sana cok imrendim ne güzel vermişsin darısı bıze
 
heycanla cuma gününü bekliyorum inş güzel haberler verebilirim ayrıca sana cok imrendim ne güzel vermişsin darısı bıze

verirsiniz canım benim istedikten sonra olmaması için hiç bir sebep yok..sadece sabır ve irade, sonrası çorap söküğü gibi geliyor
 
saol canım olur inşallah hiç merak etme... cuma günleri tartı günü ve diğer gruplarla yarışmaya katıldığımız gün...cuma sabahları erkenden kilolarımızı bildirmemiz gerek saat 11:00 i geçirmeyin bildirim için lütfen yoksa takımımız ceza alabilir düzenlemeleri anca tamamlıyoruz çünkü

Tesekkur ederim canim erken kalkiyorum zaten tartilir cuma gunu yazarim :)
 
Kizlar ameliyati an ciktim biraz biraz Bogazim aciyor iyiyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
maşallah sana canım yaaa, demek ki çok ağır bi operasyon değildi, haydi gelmiş geçmiş olsun :16::16:

Canim simdiye kadar iyiydim de Su icin izin cikti ama cok susadigim halde icemedim Canim yaniyor tukruk bile yutamiyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Günaydın kızlar, ben malum yeni üyenizim. :) Grubun düzenli olarak tartıldığı bir gün var mı kızlar?
merhaba canım bende yeni uyeyim dun akşamdan beri.HOŞGELDİN....

hoşgeldın inş burda hep birlikte cerırız o densızde söylediğinden utanır
hoşbulduk arkadaşım. inş bende artık dediğin gibi utandırmayı istiyorum artık:(

afiyet olsun kahvaltın çok güzel bak canım çekti
buyur gel bacım bi dahakine beraber yapalım:)))

Kizlar ameliyati an ciktim biraz biraz Bogazim aciyor iyiyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
geçmiş olsun canım. en kısa zamanda toparlanman dileğiyle.
 
luci liu ciğim soruma yazdığın cevabı okudum gerçekten azmin ve iraden süpermiş.bende uzun süre devam ettiremiyorum şu diyeti. bana ilham oldun.tekrardan tebbrik ederim canım....
 
merhaba canım bende yeni uyeyim dun akşamdan beri.HOŞGELDİN....


hoşbulduk arkadaşım. inş bende artık dediğin gibi utandırmayı istiyorum artık:(


buyur gel bacım bi dahakine beraber yapalım:)))


geçmiş olsun canım. en kısa zamanda toparlanman dileğiyle.

sen de hoşgeldin canım :) hayırlı olsun. hedef nedir kaç kilosun?
 
Ben de başladığımda 71.8dim canım. 24 mayısta başladım ben diyete ve yürüyüşe.
Dün tartıldığımda ise 69.1dim.
Benim boyum 1.65 canım ve hedefim 55 kilo olmak
tebrik ederim canım gerçekten iyi vermişsin bu sürede.
ayrıca boylarımız aynı değil ama hedeflerimiz aynı:))))) inş görürüz o gülneri en kısa zamanda....
 
Canim simdiye kadar iyiydim de Su icin izin cikti ama cok susadigim halde icemedim Canim yaniyor tukruk bile yutamiyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kizlar ameliyati an ciktim biraz biraz Bogazim aciyor iyiyim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


Gelmiş geçmiş olsun canımcımmm dikkat et kendine atlatmışsın ameliyatı şükürr:38:

verirsiniz canım benim istedikten sonra olmaması için hiç bir sebep yok..sadece sabır ve irade, sonrası çorap söküğü gibi geliyor

Lucicimmm haftasonu için söz vermiştin tutmadınmı bakimmm:23::23:

hmm22 canım geçmiş olsun sana da ters bir hareket mi yaptın acaba dikkat et cnm:38:
 
Back
X