- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.041
Yok ben değilim Gizemli ama bence de son derece ilham verici bir fotoğraf, yapan tek kişi bile olsa o şey her zaman mümkündür sonuçta değil mi ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Yok ben değilim Gizemli ama bence de son derece ilham verici bir fotoğraf, yapan tek kişi bile olsa o şey her zaman mümkündür sonuçta değil mi ?
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.042
kızlaaaaar bugunku menum
sabh
yulaf kepekli krep
bi dilim peynir (light)
bi dilim fume et
1 cay tabagı yogurt (light)
bi yumurta haslanmıs
oglen
1 kase yogurt
aksam
1 kase yogurt
2 lt su
yarım saat spor
gece yola cıkıyorum cok acıkır ya da rahatsız olursam ayran yada sut icerim 1 2 kutu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sabh
yulaf kepekli krep
bi dilim peynir (light)
bi dilim fume et
1 cay tabagı yogurt (light)
bi yumurta haslanmıs
oglen
1 kase yogurt
aksam
1 kase yogurt
2 lt su
yarım saat spor
gece yola cıkıyorum cok acıkır ya da rahatsız olursam ayran yada sut icerim 1 2 kutu
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.043
Bugunku menumu de yazaym da bbn cadi uyuyrken sonra yazamam belki:)
Sabah 1yumurta 5 zeytn yar. Dilim ekmek
ara biskuvili lokum(kirk lokumuydu yemezsem olmazmis)
Oglen 5y k etli patates 2 y k bulgur plavi yarm dilim ekmek
ara 3galeta
aksam (daha yemedim ek bisey yersem yazarm) 6yk patates yemegi 2yk bulgur plavi 1 kase corba karpuzdan tatlidan salatadan da findik buyuklugunde tadimlik alirim
Su smdilik 3.5 litre
Sabah 1yumurta 5 zeytn yar. Dilim ekmek
ara biskuvili lokum(kirk lokumuydu yemezsem olmazmis)
Oglen 5y k etli patates 2 y k bulgur plavi yarm dilim ekmek
ara 3galeta
aksam (daha yemedim ek bisey yersem yazarm) 6yk patates yemegi 2yk bulgur plavi 1 kase corba karpuzdan tatlidan salatadan da findik buyuklugunde tadimlik alirim
Su smdilik 3.5 litre
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.044
Cnm Yogurt yetyr mu acikmiyr musun?
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 570
- 123
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.045
Evet basarabilen varsa bizde yapabilirz bana umut verdi valla :) adim gizem bu arada:)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.046
Afiyet olsun. Harika olmuş menün.
Bir daha okumayacağım menüleriniii
Ben ne yemesem ( sevip de kilo için yemediğim ) menünde var. Bir yerim şişecek şimdi 
Afiyet olsun, bol bol süt olsun.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.047
Memnun oldum ben sadece kullanıcı adı zannetmiştim.
Ben geçen hafta yoğunluktan çok üstünkörü okudum yazılanları, 40 günlükmüş kızın maşallah ne tatlıdır şimdi, emzirmede günde 500 kalori kadar fazladan harcatıyormuş, şu dönemde dikkat edersen çok güzel gider kilolar. Spor yapıyor musun ?
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.048
ilk gunler cok zorlandım. sigarayı sekersiz cayı abartmazsam acıkmıyorum. normalde yogurt yanına kucuk konserve ton balıgı ya da bi dilim yagsız pirzola ekliyorum oglen ama aksam yemiyorum kesinlikle. bugun yola cıkacagım icin eve bozulur diye pek bisey almak istemedim o yuzden oglende yogurt yedim canm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.049
Afiyet olsun. Harika olmuş menün.
Bir daha okumayacağım menüleriniii
sagol canım tsk ettim. bu arada suyuma sekersiz cay bitki caylarını pek eklemiyorum hesabını tutamıyorum cok iciyorum sivarayla cunku: (
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.050
canımsın varım tabikiiiiii :) cuma tartılmak uyar bana reglimde bitmiş olur....aşkolsun kuzum yaaa ne demek yarışmak neyime gaz olur sana da....bana da... yine de bugünden başlayalım o haldeeeee
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.051
eveeet bugünkü menüm:
4 fincan sade ve şekersiz nescafe -ki yıllardır alışkanlığımdır.... akşam 19:00 1/2 haşlanmış tavuk göğüs... mutfak kapandı... bundan sonrasıı sadece suuuu..... az sonra yürüyüşe çıkacağım
4 fincan sade ve şekersiz nescafe -ki yıllardır alışkanlığımdır.... akşam 19:00 1/2 haşlanmış tavuk göğüs... mutfak kapandı... bundan sonrasıı sadece suuuu..... az sonra yürüyüşe çıkacağım
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.052
Bitki çaylarını su yerine saymıyoruz, suyunu da çok içtiğinin farkında isen hesaplamayabilirsin, ben de ortalama 3 litre kadar içiyorum ama hesaplamak çoğu zaman zor geliyor.
canımsın varım tabikiiiiii :) cuma tartılmak uyar bana reglimde bitmiş olur....aşkolsun kuzum yaaa ne demek yarışmak neyime gaz olur sana da....bana da... yine de bugünden başlayalım o haldeeeee
Hodri meydan diyoruz o zaman dimi şekerim
Tamamdır bugün de başlayalım, iyi iyi bugün ekstra dikkat etmiştim.
Amanın benim rakibime bak sen yememiş ya bir şeyy
Afiyet olsun Lucim, ben kahvemi azaltma bırakma arasında bir seviyeye getirdim şu aralar hiç memnun değilim.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.053
Ben de menümü yazayım o zamannn
Sabah : K special portakallı bisküvi ( 120 kalori civarı bu paketler.)
Öğle : K special Kakaolu bisküvi
Akşam : Tavuk şiş, zero ve cacık ..
Sabah : K special portakallı bisküvi ( 120 kalori civarı bu paketler.)
Öğle : K special Kakaolu bisküvi
Akşam : Tavuk şiş, zero ve cacık ..
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.054
Sevindim fazla spor yapıyorsun ama sporla verilen çabuk alınmaz
Yaptım canım olurmu öyle şey
lesliyi 5 6gündür yapıyorum 2 3 cm incelme var gören kilomu verdin diyor karın bolgem rahatladı yap kesin onerim :)Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.055
selammm :) aranıza yeni katıldm inşallah kilolarımızı verip hedefimize ulaşırız :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.056
Hoşgeldin aramıza biraz kendinden bahsedebilir misin bize ? Bir de ilk sayfadaki kurallarımızı okursan seviniriz.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.057
hoşbuldm canım okuyrm kuralları :) ben 21 yasındaym nişanlıyım zonguldakta yasıyrm inşallah düzceye gelin gidicem 72 kiloydm bikaç gün önce tartıldgımda düğünüme kadar kilolarımı vermek adına aranızdaym hedefim 55 olmak eski kilom :)
- 21 Temmuz 2013
- 4.691
- 2.426
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.058
Düğünün Düzce'de mi olacaktı ? :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.059
evet tatlım düzcede olacak :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #115.060
Ohh ne güzel çok güzel bir motive aracı bu. Ne zaman düğünün, tarih belli mi?
Benzer Konular
