Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlarr yaa dün bir arkadaşla konuştuk 1 aydır görmüyordum bu zayıflama konusu takıntı onda da ve onun kadar iştahlı yemek yemeyi seven nerdeyse birini daha bilmiyorum 1 aydır bir kitao almış onu okuyormuş ve o sayede diyeti bırakmış ama kilo almamış bende okumadım henüz zayıflamada son söz diye sizlerin bu kitaptan haberiniz var mı?
Yok canım bahsetsene merak ettımmm
 
Kızlar, ben kalkayım önce bir dukan kek falan yapayım.
Dün gece saat 3 gibi delirdim resmen tatlı diye.
Elime nutellayı aldım ve en az 5 dakika bakıştık.
Sonra, hayır seni yemeyeceğim diye bir hışımla bıraktım kendisini.
Tatlı yapayım da bir kendime geleyim.

Nutellayı aldın baktın baktın geri mi bıraktın :KK57::KK57::KK57:
Bana o çin işkencesi olurdu :-):-)
Ayakta alkışlıyorum şu an :KK9::KK9::KK9:
 
Haftasonu dogumgunune gıttım ben kı tatlıya hayır dıyemeyendım elimi surmedımmmm ayıp olmasın dıye oglus yerken meyvasundan aldım ıstersen oluyorrrr
 
günaydınlarr işlerimi toparlayıp ancak gelebildim


tatlım nasıl hallettin mi kabızlık olayını

valla ben regli döneminde fazla spor yapamıyorum inşallah işe yarar

anlaşılan tatlım wc ye çıkmışsın yediklerini görmedim dur bakayım yazayım yorumunu

:KK9::KK9::KK5::nazar::nazar:
Çok güzel menü :KK19:



Emineee biz iyiyiz sen nasılsın topiğin sporcu hatunu :KK76:



Günaydın canım :KK74:
Spor yap evet iyi gelir ilk gün bende çok fena oluyorum :KK14:

Servey, buram buram sağlık akıyor menüden.



Aaa bizim hatun bölümleri şaşırmış.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?forums/kilo-almak-isteyenler.906/ Seni bu bölüme alalım kuzu.



Bekliyoruz Eminecim en kısa sürede seni.



Zeynepcim, eğer yapabiliyorsan harika geliyor.
Geçen senelerde ne zaman regl olsam hem stresini hem ağrısını bildiğinden eşim izindeyse, hafta sonuysa hadi spora çıkalım diye ısrar ediyordu. 10 km yürüyüp- koşup geliyorduk.
O ayı atlatmış oluyordum belki ama ilk spor yapacağım kalkayım deme kısmı çook zor.



Çok şekersin yahu :KK49::KK49:



Yok kaptanım, ben de görmedim.

Kizlarr
6 dan beri ayaktayim ve yatiyorum mutfaga gidip kahvalti hazirlayamadim. Esim bu durumumu biliyor sabah ise gitmeden once sordu kahvalti hazirlim sana bisiler ye sen yapamazsin dedi ben ii oldugumu soyledim.Yataktan zarzor kalkip bisiler hazirladim tam oturdum yicem mide bulantim basladi yine uzandim cok sukur 2 lokma bisi yedim.
Biraz daha direncem gecmezse ilac alcamm
Fikirleriniz icin cok tesekkur ederimm
 
Zayıflamada altın kurallar vardır bence ugak ufak degısıklıklerle uzun vadede basarı kacınılmaz ıstıkrar önemli öncelikle aksama dogru azslan bır menu olmalı aksam 8den sonra bırsey yememeli mumkünse gun asırı spor yapmalı ekmek ve seker azaltılmalu hepsı bırden zor olur ama asama asama olur
 
Kizlarr
6 dan beri ayaktayim ve yatiyorum mutfaga gidip kahvalti hazirlayamadim. Esim bu durumumu biliyor sabah ise gitmeden once sordu kahvalti hazirlim sana bisiler ye sen yapamazsin dedi ben ii oldugumu soyledim.Yataktan zarzor kalkip bisiler hazirladim tam oturdum yicem mide bulantim basladi yine uzandim cok sukur 2 lokma bisi yedim.
Biraz daha direncem gecmezse ilac alcamm
Fikirleriniz icin cok tesekkur ederimm
canım yaa geçmiş olsun bence direnip fazla yorma kendini değilse bulantın artar o bi de baş ağrısı yapar haberin olsun
 
Ya kızlar burada keyfim çok yerinde ama normalde hiç iyi değilim biliyor musunuz?
*Bizimkilerin maddi durumu rezalet, dün canım tavuk istedi, son kuruşuma kadar anca yetti param.
*Pantolonlarımın arası yırtıldı, nerdeyse hergün aynı şeyi giyiyorum, annem aradı trendyoldan ayakkabı aldım diyince bağırdım çağırdım.
* Benim öküz aşkım okul bitince istanbula geçti, 2 ayda bir 2-3 kere gelebiliyor, o her gidişinde geldiğinde beni daha zayıf görsün istiyorum, 2 yııldır daha bunu başarabilmiş değilim.
* aynalara ciddi derecede küstüm, asosyal oldum kimseyle görüşmüyorum, tanıdık birini görcem diye ödüm kopuyo.
* etrafımda ki ince belli bakımlı kadınları görmeye bile katlanamaz duruma geldim.

Çook bozuk moralim ama buraya tutundum, şöyle bi 2 ay geçse de rahatlasam :KK14::KK14:
 
canım yaa geçmiş olsun bence direnip fazla yorma kendini değilse bulantın artar o bi de baş ağrısı yapar haberin olsun


sorma cnm oyle zatenn
malesef her ay boyleyim sen biliyorsundur burda paylasiyorum.
dogumdan sonra gecer diyorlar ama bilemiyorum
 
Ya kızlar burada keyfim çok yerinde ama normalde hiç iyi değilim biliyor musunuz?
*Bizimkilerin maddi durumu rezalet, dün canım tavuk istedi, son kuruşuma kadar anca yetti param.
*Pantolonlarımın arası yırtıldı, nerdeyse hergün aynı şeyi giyiyorum, annem aradı trendyoldan ayakkabı aldım diyince bağırdım çağırdım.
* Benim öküz aşkım okul bitince istanbula geçti, 2 ayda bir 2-3 kere gelebiliyor, o her gidişinde geldiğinde beni daha zayıf görsün istiyorum, 2 yııldır daha bunu başarabilmiş değilim.
* aynalara ciddi derecede küstüm, asosyal oldum kimseyle görüşmüyorum, tanıdık birini görcem diye ödüm kopuyo.
* etrafımda ki ince belli bakımlı kadınları görmeye bile katlanamaz duruma geldim.

Çook bozuk moralim ama buraya tutundum, şöyle bi 2 ay geçse de rahatlasam :KK14::KK14:


canm ben kacirmis olabilirim sen ailenden ayrimisin unide falan... ?
 
canm ben kacirmis olabilirim sen ailenden ayrimisin unide falan... ?

Yok canım aynı evde yaşıyoruz, ev alıp çok borca girdiler bi tane kredi borcu benim üstümde zaten, ayrı yaşasam çok daha rahat olurdum inan :KK51:
Bi de bu sene biz evlilik düşünüyoruz eğer olmazsa sırf maddiyattan yani ama bunları düşünmeyi bıraktım zaten, düşününce çözülmüyor :KK14:
 
Ya kızlar burada keyfim çok yerinde ama normalde hiç iyi değilim biliyor musunuz?
*Bizimkilerin maddi durumu rezalet, dün canım tavuk istedi, son kuruşuma kadar anca yetti param.
*Pantolonlarımın arası yırtıldı, nerdeyse hergün aynı şeyi giyiyorum, annem aradı trendyoldan ayakkabı aldım diyince bağırdım çağırdım.
* Benim öküz aşkım okul bitince istanbula geçti, 2 ayda bir 2-3 kere gelebiliyor, o her gidişinde geldiğinde beni daha zayıf görsün istiyorum, 2 yııldır daha bunu başarabilmiş değilim.
* aynalara ciddi derecede küstüm, asosyal oldum kimseyle görüşmüyorum, tanıdık birini görcem diye ödüm kopuyo.
* etrafımda ki ince belli bakımlı kadınları görmeye bile katlanamaz duruma geldim.
Çook bozuk moralim ama buraya tutundum, şöyle bi 2 ay geçse de rahatlasam :KK14::KK14:
canım öncelikle moralini bozma tatlım sen allaha şükür yoğunda olsan çalışıp kendi paranı kazanıyorsun anladığım kadarıyla da öyle çok savurgan birisi değilsin
öncelikle annene de bağırıp çağırmadan sakin bir şekilde durumu anlat ki sen farkındaysan annen de farkındadır zaten belki çok bunalmış öyle bişey yapmıştır
bir de zaten zayıflayacaksın o yüzden yeni kıyafet alma bende şu dönemde yeni kıyafet almayı bıraktım hep eskileri giyiyorum çünkü neden zayıflayınca daha güzel şeyler alalım diye ama en önemlisi sakın bunlara kızıp da yeme krizine girme kendine zaman ayırmaya çalış inan ki kendine zaman ayırmazsan başaramazsın
biz burda ne için beraberiz tabiiki birbirimize destek olmak için sanal da olsanız şahsen bende hepinizin yeri ayrı o yüzden aynalara küsme bu durumu çok iyi bilirim bende yaptım çünkü mesela şimdi ne durumdasın? hava soğuk da olsa çık dışarıya öğle tatilinde 10 dk da olsa yürü temiz havayı içine çekerek borçları unut annene bağırdığını unut erkek arkadaşını unut kg vermeyi sadece kendin istediğin için yap erkek arkadaşına 2 ayda bir daha iyi görünmek için değil aynalara baktığında kendini daha iyi hissetmen için
şimdi çıkıyorum ben öğleyin yürüyüşe gideceğim döndükten sonra tekrar bu konuyu konuşacağız tamam mı
ama öncelikle moral bozmak yok ama kesinlikle hadi bakayım sen de 10 dk da olsa soğukta çık yürü
 
Yok canım aynı evde yaşıyoruz, ev alıp çok borca girdiler bi tane kredi borcu benim üstümde zaten, ayrı yaşasam çok daha rahat olurdum inan :KK51:
Bi de bu sene biz evlilik düşünüyoruz eğer olmazsa sırf maddiyattan yani ama bunları düşünmeyi bıraktım zaten, düşününce çözülmüyor :KK14:


anladim canm

maddiyattan dolayi evliligi 1 sene erteledik biz. Ama ailelerin maddiyatindan dolayi degil biz herseyi kendimiz yaptik evlendikten sonra sikinti yasayacagimiza 1 sene daha bekleyelim dedik.
Herseyin hayirlisi sen sabir dile sabret malesef ebeveyinde olsa bazen senin kadar kafaya takmayabiliyor sikma canini
 
Ya kızlar burada keyfim çok yerinde ama normalde hiç iyi değilim biliyor musunuz?
*Bizimkilerin maddi durumu rezalet, dün canım tavuk istedi, son kuruşuma kadar anca yetti param.
*Pantolonlarımın arası yırtıldı, nerdeyse hergün aynı şeyi giyiyorum, annem aradı trendyoldan ayakkabı aldım diyince bağırdım çağırdım.
* Benim öküz aşkım okul bitince istanbula geçti, 2 ayda bir 2-3 kere gelebiliyor, o her gidişinde geldiğinde beni daha zayıf görsün istiyorum, 2 yııldır daha bunu başarabilmiş değilim.
* aynalara ciddi derecede küstüm, asosyal oldum kimseyle görüşmüyorum, tanıdık birini görcem diye ödüm kopuyo.
* etrafımda ki ince belli bakımlı kadınları görmeye bile katlanamaz duruma geldim.

Çook bozuk moralim ama buraya tutundum, şöyle bi 2 ay geçse de rahatlasam :KK14::KK14:

şu hayatta hiçbirşey için kendini üzmeye değmez inanki, sadece sabredip beklemek gerek, her gecenin bir sabahı var, herşeye rağmen haline şükret ve çok çok daha kötü durumda olanları düşün, inanki çok daha iyi hissedeceksin. evlenmeye gelince, bence hiç acele etme, evlilik sevdiğin insanla yaptığında elbetteki çok güzel birşey, ama ne kadar geç olursa bence okadar iyi, evlendiğinde bazı şeyler değişiyor, flört etmenin tadını çıkart, bence de kendin için zayıfla, erkek arkadaşın ya da başkası için değil, zaten kendine güvenin geldiğinde çok daha güzel görüneceksin, dolayısıyla herkes için çok şey değişecek. kendine inan, gerisini boşverrr, geçeerrrr, zamannnnn.....
 
Eee gözde ne yaptın öğleyin yürüdün mü bak ben 1,5 saat yürüdüm afadersin bi taraflarım dondu ama olsun kendime geldim
anladim canm

maddiyattan dolayi evliligi 1 sene erteledik biz. Ama ailelerin maddiyatindan dolayi degil biz herseyi kendimiz yaptik evlendikten sonra sikinti yasayacagimiza 1 sene daha bekleyelim dedik.
Herseyin hayirlisi sen sabir dile sabret malesef ebeveyinde olsa bazen senin kadar kafaya takmayabiliyor sikma canini

şu hayatta hiçbirşey için kendini üzmeye değmez inanki, sadece sabredip beklemek gerek, her gecenin bir sabahı var, herşeye rağmen haline şükret ve çok çok daha kötü durumda olanları düşün, inanki çok daha iyi hissedeceksin. evlenmeye gelince, bence hiç acele etme, evlilik sevdiğin insanla yaptığında elbetteki çok güzel birşey, ama ne kadar geç olursa bence okadar iyi, evlendiğinde bazı şeyler değişiyor, flört etmenin tadını çıkart, bence de kendin için zayıfla, erkek arkadaşın ya da başkası için değil, zaten kendine güvenin geldiğinde çok daha güzel görüneceksin, dolayısıyla herkes için çok şey değişecek. kendine inan, gerisini boşverrr, geçeerrrr, zamannnnn.....
zeynep te hayat da çok güzel yazmışlar bizde evlenirken herşeyimizi kendimiz yaptık evlenmeden önce 1 sene para biriktirdik ikimizde
 
Eee gözde ne yaptın öğleyin yürüdün mü bak ben 1,5 saat yürüdüm afadersin bi taraflarım dondu ama olsun kendime geldim



zeynep te hayat da çok güzel yazmışlar bizde evlenirken herşeyimizi kendimiz yaptık evlenmeden önce 1 sene para biriktirdik ikimizde


beklenengun gelecekse cekilecek cile kutsaldir kaptancimm
sizide ayrica tebrik ediyorum
 
Back
X