- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.961
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.962
Cok sanslıyum an ve an sızle paylastım ailem gıbı oldugunuz destegınız olmasa bugunum bıtmezdı
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.963
Muhtesem bır donuş yaparım inşşş bırkac hafta listede olmıyım hazır olunca haber verırım sıze ama buradayım tabıkı hepiniz bırer degersınız
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.964
bende yarin baslicamm
callan bugun olculerini paylasti 4 kerede farki gorunce gozlerim acildi. hem b_fit hemde jullian yapcam.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.965
kendini hazir hissettiginde bomba gibi doneceginden suphemiz yokk sekerim
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.966
bende yarin baslicamm
callan bugun olculerini paylasti 4 kerede farki gorunce gozlerim acildi. hem b_fit hemde jullian yapcam.
Maşallah süper gitmiş Callanın.
Yaptım ben de sporumu, yarına hazırım.
BAcaklarım da kopacak gibi valla.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.967
Tabi ki beraber geçireceğiz böyle zorlu günleri de şeker.
Her zaman kakara kikiri olmaz ki değil mi?
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.968
Ben bir çekirge üye olarak yarin kilo bildirimi yapcakmıyım hanımlar acaba? 
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.969
Ben bir çekirge üye olarak yarin kilo bildirimi yapcakmıyım hanımlar acaba?
Evet Ozalycim, yarınki kilon giriş kilosu olarak baz alınacak.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.970
Gunaydinlarrr...
Servey, cok uzuldum. Cok gecmis olsun.
Detaylara gelemedim henuz ama..kaybetmissin sanirim.
Uzulme...bilirsin bunlar sistemin ayiklamasi.
Insaellah saglikli bi kiza hemen hamile kalirsin.
Servey, cok uzuldum. Cok gecmis olsun.
Detaylara gelemedim henuz ama..kaybetmissin sanirim.
Uzulme...bilirsin bunlar sistemin ayiklamasi.
Insaellah saglikli bi kiza hemen hamile kalirsin.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.971
aslinda tartidan 1 gun once yapmasan daha ii olurdu cnm
malum yenide baslamissin sisersin aklinda bulunsunn
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.972
Kizlarr Gunaydinn Hayirli Cumalarrr
Suan tatildeyim yaa sabahin korunde dikildim yine ayagaa.
Yaa zaten hep 8 de falan kalkiyorum ama 7de de kalkilmazki yavvv. Ise gidecek olsam kalkamiyorumm psikolojiye bak kafasina gore takiliyorr.
Neyse sizlerin verdigi kilolari merak ediyorumm
Bugun bende bi tarti goreyim bayadir spordu regldi cikmiyordumm.
Yemede bi taktik uyguluyorum bakalim yariyormuu
Suan tatildeyim yaa sabahin korunde dikildim yine ayagaa.
Yaa zaten hep 8 de falan kalkiyorum ama 7de de kalkilmazki yavvv. Ise gidecek olsam kalkamiyorumm psikolojiye bak kafasina gore takiliyorr.
Neyse sizlerin verdigi kilolari merak ediyorumm
Bugun bende bi tarti goreyim bayadir spordu regldi cikmiyordumm.
Yemede bi taktik uyguluyorum bakalim yariyormuu
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.973
çokk sevindim sakin olduğuna
Rabbim her şeyin en hayırlısını nasip etsin sana..İnşallah en yakın zamanda güzel haberlerini alırız
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.974
evet kuzum kafanı boşalt,6lı kilolarla aramıza dön
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.975
vovvvvbende yarin baslicamm
callan bugun olculerini paylasti 4 kerede farki gorunce gozlerim acildi. hem b_fit hemde jullian yapcam.
hem bfit hem jillian afet olacaksın desene
benimde bugun 6. gün jillian
bel hareketlerine baslıyorum bugun
bu videodakileri uygulayacağim
belim en zayıfken bile 80e yakın oldu hep,merak ediyorum incelebilir mi,bunun için çaba göstereceğim
bakalım sonuçlar ne olacak
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.976
ohh maşallah
gittikçe kolaylaşıyor merak etme
ben ilk3 gün çok kötüydüm nefes nefes,yapamıyorum heralde diye düşünmeye başlamışken,son iki gün gayet süper geçti
hem kendimi daha esnek hissediyorum
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.977
eveet canımBen bir çekirge üye olarak yarin kilo bildirimi yapcakmıyım hanımlar acaba?
hem biz de görelim kilo kaybını değil mi
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.978
Kizlarr kaptan listeyi paylasmisti dun ama sayfalarin bayaa gerisinde kaldi guncele alim dedim.
Kilo bildirimi yaparken son bildirim yapan kisiden alintilama yapalim lutfenn
***5.TAKIM 393. ETAP***
toplight (71,0 /)
CallanPinckney (61.7/)
dagyolu(61,8)
hm22( 83.2/)
hayriyedemet (76.0/) izinli
EmineF (80.6/)
sukker (106,1/) kendi isteğiyle ayrıldı
Bstor (93.9 /)
hytsvncgzl(70,8/ )yeni üye deneme süreci 3 hafta oldu
5. TAKIM ORTALAMASI : %
Kilo bildirimi yaparken son bildirim yapan kisiden alintilama yapalim lutfenn
***5.TAKIM 393. ETAP***
toplight (71,0 /)
CallanPinckney (61.7/)
dagyolu(61,8)
hm22( 83.2/)
hayriyedemet (76.0/) izinli
EmineF (80.6/)
sukker (106,1/) kendi isteğiyle ayrıldı
Bstor (93.9 /)
hytsvncgzl(70,8/ )yeni üye deneme süreci 3 hafta oldu
5. TAKIM ORTALAMASI : %
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.979
kızlar dün de garip beslendim
bu aralar metabolizmayı şaşırtmaya devam ama söylediğim gibi 12den sonra bir şey yememeyi uygulayamadım,öğleden sonra acıktım
sabah.4 tam buğday ekmeğii,1kk light peynir
2 kase sekersiz liight puding
öğlen.nesfit
3 yumurta
akşam yarım muz
kalori 2000 kcal civarı
jillian michael level 1 5. gün yapıldı
suyu saymadım ama yeterli içmişimdir,genelde cok içerim zaten
bu aralar metabolizmayı şaşırtmaya devam ama söylediğim gibi 12den sonra bir şey yememeyi uygulayamadım,öğleden sonra acıktım
sabah.4 tam buğday ekmeğii,1kk light peynir
2 kase sekersiz liight puding
öğlen.nesfit
3 yumurta
akşam yarım muz
kalori 2000 kcal civarı
jillian michael level 1 5. gün yapıldı
suyu saymadım ama yeterli içmişimdir,genelde cok içerim zaten
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #129.980
olur tatlim.neden olmasinn
vallahi jullana baslama sebebimsin.
daha ince duydum evet ama sen olculeri paylasinca bi yonum degistii insallah banada kismet olurr.
Bfit in siskinlikleri henuz gecmedi o yuzden incelip incelmedigimi farkedemiyorum 13 hafta sonra gorcez anayi danayii
Benzer Konular
