- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.421
Selin nerelerde yavvv
Berusu ozledımm
Kaptanım ıyısındır umarımm
Berusu ozledımm
Kaptanım ıyısındır umarımm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.422
Kilo vermenın sıhırli bır yontemını arıyoruz ama malesef bole bışey yok
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.423
hosgeldin kiz sayfalari doldurmussunn...
selin izinde berilinde net paketi azdi enson bugun yrin girer
bu arada spor salonu cok guzel yerdeymis masallahh
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.424
Selam kızlar....kimsecikler yok galiba
ben de iki günlük menü paylaşayım bari
dün
kahvaltı 07.30
yarım dilim ekmek
1kk beyaz peynir
1kaşık bal
1 yumurta haşlanmış
öğle 11.35
1 kepçe nohut
2 kaşık pilav
2 kaşık yoğurt
ara 15.00
1 mandalina
1 avuç kadar leblebi, yer fıstığı
akşam 17.30
1 kase pırasa yemeği
1kase mantar çorbası
1 kase sütlaç
ara 21.00
1 bardak süt
3 lt su, 1 kupa kuşburnu
ben de iki günlük menü paylaşayım bari
dün
kahvaltı 07.30
yarım dilim ekmek
1kk beyaz peynir
1kaşık bal
1 yumurta haşlanmış
öğle 11.35
1 kepçe nohut
2 kaşık pilav
2 kaşık yoğurt
ara 15.00
1 mandalina
1 avuç kadar leblebi, yer fıstığı
akşam 17.30
1 kase pırasa yemeği
1kase mantar çorbası
1 kase sütlaç
ara 21.00
1 bardak süt
3 lt su, 1 kupa kuşburnu
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.425
Bugünki menüm
07.30 gibi oğlumdan kalan yumurtanın beyazının yarısı
kahvaltı 11.30
1 dilim ekmek
Yarım kk beyaz peynir
1 kaşık bal
3-4 çatal sucuklu yumurta
öğle 16.30 (akşam desek daha doğru olur)
1 porsiyon sulu köfte
havuç salatası
1 parça bitter
19.30 ara
1 kaşık lilalifle yarım çay bardağı süt
bi de az önce oğlumdan kalan 2 kaşık yoğurdu yedim
2 lt kadar su ve oğluşum uyudu ben de yatar....sabah 4.30 da kalktık da
07.30 gibi oğlumdan kalan yumurtanın beyazının yarısı
kahvaltı 11.30
1 dilim ekmek
Yarım kk beyaz peynir
1 kaşık bal
3-4 çatal sucuklu yumurta
öğle 16.30 (akşam desek daha doğru olur)
1 porsiyon sulu köfte
havuç salatası
1 parça bitter
19.30 ara
1 kaşık lilalifle yarım çay bardağı süt
bi de az önce oğlumdan kalan 2 kaşık yoğurdu yedim
2 lt kadar su ve oğluşum uyudu ben de yatar....sabah 4.30 da kalktık da
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.426
harikasın canımm,hamarat zeynepKizlarr
esim cok uzun zamandir icli kofte istiyordu dun yapayim dedim. daha once ne yapan birini gordum nede yaptim.
patatesli yapim dedim esmer bulgurla yaptim. Annemde diyorki "ben bile cesaret edip yapamiyorum" veeeee mis gibi yaptimm hemde hic zorlanmadan.
onca insan icli kofte yapmanin zorlugunu anlatiyordu. Ama ben hic zorlanmadim hatta bana cok kolay bile geldi halenn saskinim. Esim bayila bayila yedi annemi aradi utan kendinden kaynana boynuz kulağı gecti dedi .
Sonuc annem 1 ay sonra yanima gelecek ilk olarak icli kofte istedi
Oyle iste paylasmak istedim sizle
slm :)
canım sen dinlen,toplight da eminim sana istediğin kadar zaman tanıyacak
şimdi öyle der ama bebiş doğunca kıskançlık krizine girerler :)
beril 8. takım kaptanı olmuş galiba
menülerin ilk günlerine kıyasla harikaaaSelam kızlar....kimsecikler yok galiba
ben de iki günlük menü paylaşayım bari
dün
kahvaltı 07.30
yarım dilim ekmek
1kk beyaz peynir
1kaşık bal
1 yumurta haşlanmış
öğle 11.35
1 kepçe nohut
2 kaşık pilav
2 kaşık yoğurt
ara 15.00
1 mandalina
1 avuç kadar leblebi, yer fıstığı
akşam 17.30
1 kase pırasa yemeği
1kase mantar çorbası
1 kase sütlaç
ara 21.00
1 bardak süt
3 lt su, 1 kupa kuşburnu
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.427
callancim jullian yapmaya basladim gene yarin olculerimi jullian kursuna yazicamm.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.428
Bugünkü menüm
sabah
oaça+bitki çayı
akşam:tarhana çorba+tavuk fırın+pilav az+salata
sabah
oaça+bitki çayıakşam:tarhana çorba+tavuk fırın+pilav az+salata
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.429
kızlar selam bu gece gelinimizin doğumgünü idi kalabalık bir sürü misafir vardı yeni gittiler eğlenceli bir gece idi ama yorulduk herneyse yarın tarı günü bakalım donuçlar ne olacak
serveyim hoşgeldin canım
takıma ne zaman istersen izni kesip gelebilirsin hadi bu hafta yılbaşı diyelim daha uzatma tatlım özledik seni
zeynebim ellerine sağlık eminim güzel olmuştur içli köften
kızlar cepten becerebilirsem listeyi ayarlamaya çalışacağım değilse siz el atabilirmisiniz krndinize iyi bakın görüşmek üzere
serveyim hoşgeldin canım
takıma ne zaman istersen izni kesip gelebilirsin hadi bu hafta yılbaşı diyelim daha uzatma tatlım özledik seni
zeynebim ellerine sağlık eminim güzel olmuştur içli köften
kızlar cepten becerebilirsem listeyi ayarlamaya çalışacağım değilse siz el atabilirmisiniz krndinize iyi bakın görüşmek üzere
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.430
***5.TAKIM 394.ETAP***
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.431
Gunaydinnn hanimlar...
Biz ailecek ufak bi kacamak yaptik.
Hali ile tartim yanimda degil.
Buradaki tarti ile tartilacagim..
Artik hakkimi mi yer biseyler mi kazandirir
Sizler nasilsiniz?...
Biraz bakinayim bizim ufakliklar kalkmadan.
Biz ailecek ufak bi kacamak yaptik.
Hali ile tartim yanimda degil.
Buradaki tarti ile tartilacagim..
Artik hakkimi mi yer biseyler mi kazandirir
Sizler nasilsiniz?...
Biraz bakinayim bizim ufakliklar kalkmadan.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.432
Aaaaaskolsun nasil yok...biz bulduk ya
Yediklerine dikkat..none seker...
Bol bol hareket.. bol bol su.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.433
Kızlar, bildirimde bulunacağım ama ne kadar doğru olacak bilmiyorum.
Yılbaşında alkol aldım ve dün sabah tartıldım.Kıyafet olayını hallettim ama tartı farklı.
Sağlık olsun bakalım. Eve dönünce anlayacağız durumu.
***5.TAKIM 394.ETAP***
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5/82/0.5/0.61)
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler[/QUOTE]
Yılbaşında alkol aldım ve dün sabah tartıldım.Kıyafet olayını hallettim ama tartı farklı.
Sağlık olsun bakalım. Eve dönünce anlayacağız durumu.
***5.TAKIM 394.ETAP***
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5/82/0.5/0.61)
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
kızlar evde maalesef tarı yok o yüzden tartılamayacağım yarın listeyi doldurarak devam ederseniz sevinirim iyi grceler[/QUOTE]
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.434
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.435
Gunaydinnn hanimlar...
Biz ailecek ufak bi kacamak yaptik.
Hali ile tartim yanimda degil.
Buradaki tarti ile tartilacagim..
Artik hakkimi mi yer biseyler mi kazandirir
Sizler nasilsiniz?...
Biraz bakinayim bizim ufakliklar kalkmadan.
sagliknolsun eminecim bu hafta tartidan dolayi fazla cikarsa haftaya haftaya beklenenden eksik cikar m.etme.
ama senin zaten her halukarda ekaileeini gorecegiz gibi
[/QUOTE]
500 gr bu haftaya gore gayett ii tatlim.
Tebrikler
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.436
Kizlar
Bildirimler liste uzerinden alintilayarak yapalim olur mu ??
***5.TAKIM 394.ETAP***
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5/82/0.5/0.61)
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
Bildirimler liste uzerinden alintilayarak yapalim olur mu ??
***5.TAKIM 394.ETAP***
toplight (70.6/ / ) bildirimde bulunmadı
CallanPinckney (61.5
dagyolu(60.7
hm22( 82.5/82/0.5/0.61)
EmineF (79.4
Bstor (93.5
hytsvncgzl(69,6
5. TAKIM ORTALAMASI :
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.437
Günaydın kızlarrrr....
Veeeeeee
hytsvncgzl iftiharla sunarrrr
çok mutluyum
69.6/68.9/0.7/1.05
Veeeeeee
hytsvncgzl iftiharla sunarrrr
çok mutluyum
69.6/68.9/0.7/1.05
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.438
kızlarrr eşim hazırlan kahvaltıya gidiyoruz dedi,ben hemen hazırlanıyorum
sonuçlarınıza gelince bakacağım
dagyolu ben sözümde durdum, 59,9 kg oldum. sen ne yaptın
ilk: 61,5
şimdi 59,9
fark:1,6
yüzde: % 2,6
sonuçlarınıza gelince bakacağım
dagyolu ben sözümde durdum, 59,9 kg oldum. sen ne yaptın
ilk: 61,5
şimdi 59,9
fark:1,6
yüzde: % 2,6
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.439
Günaydın kızlarrrr....
VeeeeeeeEki Görüntüle 1358897
hytsvncgzl iftiharla sunarrrr
çok mutluyum
69.6/68.9/0.7/1.05
kizlarr tebrik ederimmm harikasjniz yahuuu
callancimm 100 gramlada olsa 5li leri gormek buyuk mutluluk
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.440
ben de istiyorum yaaaa, tebrik ederim callancım harika bir duygu olmalıkızlarrr eşim hazırlan kahvaltıya gidiyoruz dedi,ben hemen hazırlanıyorum
sonuçlarınıza gelince bakacağım
dagyolu ben sözümde durdum, 59,9 kg oldum. sen ne yaptın
ilk: 61,5
şimdi 59,9
fark:1,6
yüzde: % 2,6
Benzer Konular
