Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Alinti telden zor oluyor kusura bakmayin herkesi tebrik ediyorum callan sende cok iyi bir basari sergiledin tebrik az olur
Ben de esimle yollardayiz geziyoruz herkesin kandili mubarek olsun
 
Ben yilin ilk gununu notlayayim... sonra 4gozle cocuklari izlemem lazim..
...ne kadar su ictim anlatamam...gece ne olduysa..
Sabah: 2dilim otlu peynir, 1tereyagda yumurta, 5zeytin, salatalik, kapya, 1/2portakal.
...filtre kahve+2kuru incir
Ogle: 1etli biber dolma, 1kase balkabagi corbasi (tadindan anladim ki icinde krema vardi), 2dilim et.
Aksam: 3levrek (servey:KK25:)
Yagli nareksili salata, 3catal patlican salatasi, sikma limonlu maden suyu.
...1muz. (<- bu burda olmamaliydi.. kizim ikram etti red edemedim)

Spor: kacamak gunleri... kaydik... epey efor sarketmisimdir ama spor yapmis gibi hissedemiyor insan.
Su: sanirim 10lt icmisjmdir:KK70::KK70:
Biri kurbanlik sandi da tuz mu yedirdi nedirrr
Levrekler bana el sallıyor
 
hadi bstor nerde kaldın merak içinde seni bekliyoruz saat 12 ye kadardı bildirim hadii çabuk ol
 
kızlar az sonra dışarıya çıkacağız brlki fıtsat bulamam diye listeyi ekledim haberiniz olsun bstor gelirse listeyi düzeltirim
 
Günaydın kızlarrrr....
VeeeeeeeEki Görüntüle 1358897
hytsvncgzl iftiharla sunarrrr
çok mutluyum:D:D
69.6/68.9/0.7/1.05
vovvvv tebrikler tatlımm

ben de istiyorum yaaaa, tebrik ederim callancım harika bir duygu olmalı:KK9:
canım okadar güzellkiii,baya inceldim maşallah,bugun kilomu görünce cokk mutlu oldum,artık 6lardan okadar sıkılmıştım kiiii..5leri görmek beni çokçokkk mutlu etti
Callan :KK71: 50ler heee:KK9:
oleyyy:rolleyes::rolleyes::KK73::KK73::KK73:

callan cım çok güzel ya 5 li rakamları görmüşsun hayat hm emine çok iyisini ben bstor u merak ediyorum bi de dagyolu ne yaptı
evet kaptanım:KK60:
bu arada kaptancım benim hedef kilom 59du(ilk bildirimi öyle yapmıştım) ama artık daha iyisini yapabileceğime inanıyorum inşallah bundan yeni hedefim 55 oldu..açıkcası buraya geldiğimde 59u görebileceğimden cok emin değildim ama sizler bana güç veriyorsunuz..teşekkürler...

Ben bugün zamanda yolculuk makinasının icadını daha çok istedim.Ahhhh ahhh !!! Şimdi bana bu hafta yediğim günleri geri verseleeeerrr !!!!Pişmanlııkkk
geçen haftaki kilom: 79.300
bu hafta :79.500:KK42::KK42::KK42:
:KK57::KK57::KK57::KK57:
haftaya daha iyi olur inşallah:KK60:

Kizlar kusura bakmayin gecmisi okuyamadan bildirim yapayim ama dun tartilmistim bugun tartilamadim sehir disindayiz
61.2
hadi çabuk bana yetiş,böyle yarış hiç zevkli değil amaaaa

Kaptanim skor 4 -2 o kadar da olsun birde malum gunumdeyim onun verdigi siskinlikte olabilir birde bugun tartilsaydim inan daha az cikardim
evet yeni skorumuz 4-2
haftaya 4-3
sonraki hafta 4-4
sonra 5-4:KK53:
koş callan koş daha hızlı koş:KK55:


Alinti telden zor oluyor kusura bakmayin herkesi tebrik ediyorum callan sende cok iyi bir basari sergiledin tebrik az olur
Ben de esimle yollardayiz geziyoruz herkesin kandili mubarek olsun
evet canım sana dediğimi tuttum
yeni hedefim 58,9
ama bugun kontrolü kaybettim gibi, zafer rehavetine kapıldım gibi,toparlanmalıyım
hayırlı kandiller canım

Hayırlı cumalar
İyi kandiller
Mutlu yıllar
hayırlı kandiller canımm,iyi yıllarrrrr

Hayirli kandillerrrr
hepimizeee
ve yine hepimize saglikli yillarr
hayırlı kandiller ve yıllar canımm
 
callan cım tebrikler tatlım haftaya hedefini revize ederiz
hm cim nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
hepinizin kandili mübarek olsun
 
Kızlar kilı veren veremeyen herkesi tebrik ederim ama Callan'a ayrı tebrik. 50'leri görmek nasıl bir duygu şeker?
callan cım tebrikler tatlım haftaya hedefini revize ederiz
hm cim nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
hepinizin kandili mübarek olsun

Çok teşekkür ederim kaptanım. :KK68::KK60:
 
Kızlar kilı veren veremeyen herkesi tebrik ederim ama Callan'a ayrı tebrik. 50'leri görmek nasıl bir duygu şeker?


Çok teşekkür ederim kaptanım. :KK68::KK60:
bugun cokk mutluydummm,6lardan cokk sıkılmıştımm ben
bu arada nice niceee senelereee canımmmm
 
Kizlarr kandiliniz mubarek olsunn

Sevdiklerinizle nice kandiller goresiniz insallahh


Alinti telden zor oluyor kusura bakmayin herkesi tebrik ediyorum callan sende cok iyi bir basari sergiledin tebrik az olur
Ben de esimle yollardayiz geziyoruz herkesin kandili mubarek olsun

Hayırlı cumalar
İyi kandiller
Mutlu yıllar

callan cım tebrikler tatlım haftaya hedefini revize ederiz
hm cim nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun
hepinizin kandili mübarek olsun

bugun cokk mutluydummm,6lardan cokk sıkılmıştımm ben
bu arada nice niceee senelereee canımmmm
 


hm cim dogum gunun kutlu olsun canimm esinle ailenle ve tum sevdiklerinle nice mutlu huzurlu saglikli ve fit gorunumlu gunlere tatlimm.
 
Hilalllll
Dogumgunun kutlu olsunnn
Ailenle mutlu saglikli huzurlu omrun olsun. Hastalik dert tasa es gecsin seni.
 
Kızlar merhaba yoğun haftardan sonra ancak toparlanıp geldim fakat 9. Takıma geçmek istiyorum sizi çok ama çok sevyorm buradan kopmayacagm ama beril olmadan devam edemem üzgünüm anlayın beni hayırlı geceler...
 
Kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim, inşallah daha da iyi olacağızEn Büyük KK

herkese günaydın, dün ki menüm

sabah 08.30 gibi
oğluma krep yapmıştım, ondan bir üçgen yedim

kahvaltı 10.30

2 dilim ekmek
yarım kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı bal
Sahanda peynirli yumurta

12.00
2 parça bitter

ara 13.30 gibi
1 mandalina
Yarım muz

akşam 16.30
1kase çorba
3 kaşık tavuklu pilav
2-3 kaşık yoğurt

ara 20.00
2 kaşık lilalif, 1 kahve fincanı süt

2 lt falan da su
 
Takimmm ikinci olmusuz heee
Kutluyorummm :KK15:
Callan..seni tebrik ederim dereceye girmissin...:-)
ayy cokkk sevindimm
birinci olmak için son şansım dı olamadım ama
artık hedefler küçük
bu hafta 400gr verme hedefindeyim
59 bir otursun,sabitlensin
haftaya cuma 59,5u görmek istiyorum
senin hedefin kaç eminecimm
 
Kızlar merhaba yoğun haftardan sonra ancak toparlanıp geldim fakat 9. Takıma geçmek istiyorum sizi çok ama çok sevyorm buradan kopmayacagm ama beril olmadan devam edemem üzgünüm anlayın beni hayırlı geceler...
selin arada muhabbete gel fıstık
 
Back
X