- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
- 73
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.861
spormu 2 saat vavvv süpermiş
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.862
teşekkür ederim canım. AYDA diyebilirsiniz bana
sen eskişehirdemisin. ben de ömrümün 17 senesini esk de geçirdim geçen hafta esk deydik biz döndük ertesi gün bi kar yağmış ki ucuz atlatmışız.Aman dikkat et de kendine hasta olma kaptanım.
Bu arada, en sevmediğim şeydir uykumun en tatlı anında uyandırmak ama tabi uyandıran çocuklar olunca ancak öpülür yatağa alınır.
Az kaldı şekerim.
Şehir dışındayım, bir döneyim. Çenem pek düşüktür benim.
Ben de geçenlerde aynı şeyi fark etmiştim Callancım. Ciddi artış var.
Çok değil, 10 sene önce bile her şey bir başka güzelmiş kuzum.
Bakıyorum da şimdi, herkesin elinde bir akıllı telefon, bazen konuşmayı bile unutuyor insanlar.
Hele gençler yok mu, övünür gibi, ben hayatımda 1 kitap okudum yeaa demeleri trajedikomik
Callancım, tek kelime ile harikasın.
Daha da iyisi olacağını biliyorum.
Eskişehirde okydum super bır yer orası
Hadi ya, Eskişehir'de öğrenci olmak çok güzeldir.
Kaç yıllarında buradaydın?
Yeni bir kan mı geliyor takımımıza?
Hoşgeldin, hem kilo vermek, hem de tatlı sohbetlerimize katılmak için.
Terapi gibidir takımımız.
Öylesine mi gelmiştin Eminecim Eskişehir'e?
Al benden de o kadar.
Geleceğe bırakılacak olan en güzel anı kitaplar.
Son zamanlarda işlerim çok yoğundu, istediğim gibi kitap okuyamadım.
Normalde bir kahve, bir kitap başka bir şey istemem, saatlerce okurum.
Kaptanım, harikasınız.
Bayıldım bayıldım.
Eskişehir'e kar için geldik ama kayacak yer bulamadık.
Var ya nasıl severim.
Misafir kabul eder misinizzz?
Zeynepcim, çok sevindim habere.
Sonunda kurtuldun ya oradan.[/QUOTE]
ay amma eskişehir le anısı olan insan var bu grupta.
ben de esk de ıokudum.geçmiş olsun canım bende çok korkarım dişçiden. azı dişim kırılmıştı sevgilimin ( şimdiki kocam ) zoruyla gitmiştim dolgu yaptırmaya. bizimki de alay etmek için kameraya almış halimiSabah pek bir duygusaldım ama bırakmadı doktor saolsun duygusallık falan.
Dişimin röntgenini bir çektiler, 20'lik dişlerim dışarı çıkamamış, yandaki dişleri zorluyor.
Ağrım ondan oluyormuş.
Hazır gitmişken, hafif bir plak oluşumu var gibiydi, onu da temizleteyim dedim.
2 ağrı birleşince ortaya öyle bir şey çıktı ki.
Onu geçtim de ben ne yapacağım şimdi bu 20'likleri.
Üniversite hastanelerinde alınması en iyisiymiş.
İnternette yorumlara bir baktım, ben mümkün değil aldıramam.
Ama aldıramazsam da ağrısı iyice artacak.
Üzüldüm baya baya.
İki diye
iki de güzel de AYDA derseniz arada karışıklık olmaz
bu arada osmangazi elektronik müh okuduysan ikimiz aynı dönem de aynı fakülte de eğitim almışız . 2002-2006 da ordaydım bende. kesin karşılaşmışızdır bi şekilde.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.863
- 1.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)60 kcal
- 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogelin Çorbası (180 kcal)180 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon Arnavut Ciğeri (320 kcal)320 kcal
- 1.00 x 100gr Kabak Tatlısı (110 kcal)110 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon (100gr) Kısır (336 kcal)336 kcal
- Alınan Kalori Toplamı1006 kcal
bu da benim dünkü menüm. iş yerinde çıkan menüler o kadar kalorili oluyor ki. bide yağlı yapıyorlar. ama yemesemde olmaz. çorba ciğer kabaktatlısı iş yerinde öğlen arasında yedim. akşam evde kısır yaptım kısır yedim . ama tam kısır gibi değil di. salata malzemesi boldu. köftelikbulgurlu salata desek daha doğru olur . bi kaşık zeytinyağıyla yaptım. marul maydanoz domates salatalık morsoğan kuzu kulağı taze nane. koydum içine.
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.864
maşallah çok eğlenmişsiniz bende heveslendim kar toparlansın bende kaycam işte banane:) bebişin dünyalar tatlısıymış tıpkı sana benziyo Rabbim nazarlardan korusun
zeynepcim hayırlı ugurlu olsun üstünden koca bir yük kalkmıştır tazminat almayı nasıl becerebildin şirketler bu konuda talimlidir bırak vermeyi senden tazminat alacak hale sokarlar işi
serveycim 2 gün önce senin durumunda olan birisi olarak diyebilirim ki hiç moralini bozma bunları uzun zamandır hakettiğin kaçamak günleri olarak kabul edersen beynin daha ahat eder
olması gerekiyodu yedim özlediğim her yiyeceği eee artık eski günlerime rahatlamış olarak dönebilirim diye düşün güven bana eskisinden daha hızlı kilo vericeksin çünkü vücudunu şaşırttın
geçen hafta 2 gün okadar çok yedimki ama hiç suçluluk hissetmeden çünkü özlemiştim tekrar dönünce nasılsa vericem dedim ve 2 gündür listeme döndüm aldığım 1.4 kilonun 900 gramı gitmiş bile 2 günde
canım bende dersaneciyim öğretmenim o kadar kolay değil inan öğrencilerin ve velilerin sorunlarıyla uğraşmak çok zor para veriyolarya evde çocukla ilgilenmeyip herşeyi bizden bekliyolar tabi anlayışlı çocuguyla gerçekten ilgilenen velilerde var ama sırf buyuzden dayanamayıp bıraktım dersaneyi malesef her mesleğin kendine göre zorlukları var
teşekkür ederim hm cım rahatlattın beni bu nasıl menü bişeyler ekle diyeceginizi sanmıştım
kesinlikle oyle zaten 1 sene icerisinde hemen hemen vermemek icin ellerinden gemeni yaptilar cok skrun yasadik.
simdi cikmaza girdiler ben yöneticiyim ve yerlestirebilecekleri bi yer olmadigi icin mecburen tazminatla cikardilar herkes sok zaten bizim sirket nasil olduda boyle bisey yapti inanamiyor malum dedigin gibi tazminat vermemek icin yirtiniyorlar
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.865
ben su içemiyorum. günde bi bardak su içmediğim zamanlar oluyor özellikle kışın.
iş yerinde sizler gibi 1.5 -2 lt su içsem saat başı wc ye gitmem gerek. ki o pis yere ne kadar az girersem o kadar iyi. bunu nasıl çözeceğim bilmiyorum.
spor da yapamadım dün.
iş yerinde sizler gibi 1.5 -2 lt su içsem saat başı wc ye gitmem gerek. ki o pis yere ne kadar az girersem o kadar iyi. bunu nasıl çözeceğim bilmiyorum.
spor da yapamadım dün.
- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
- 73
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.866
hoşgeldin aydacım aramıza hareketsiz oldugunu yazmışsın o yuzden 1000 kalori seçimin çok güzelmiş bende puan sayıyorum senin gibi ama karbonhidrat sayıyorum o yuzden yiyeceklerin kalorilerine aşinalıgım var biraz.canım kabak tatlısının kalorisi 100 gr da 200bu da benim dünkü menüm. iş yerinde çıkan menüler o kadar kalorili oluyor ki. bide yağlı yapıyorlar. ama yemesemde olmaz. çorba ciğer kabaktatlısı iş yerinde öğlen arasında yedim. akşam evde kısır yaptım kısır yedim . ama tam kısır gibi değil di. salata malzemesi boldu. köftelikbulgurlu salata desek daha doğru olur . bi kaşık zeytinyağıyla yaptım. marul maydanoz domates salatalık morsoğan kuzu kulağı taze nane. koydum içine.
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.867
hoşbulduk canım. 1000 kalori evet iyi güzel ama spor da yapmam şart. dün kızı uyutmaya girdim yanında bende uyuyuvermişim 8.15 de . eşim geldi 9 da uyandırdı kalktım banyo yaptım iş güç gördüm. 12 de geri yattım uyudum. hiç bişey yapamadım spor adına.
ben diyet arkadaşım sitesini kullanıyorum orda 110 cal yazmışlar. bana da az gibi gelmişti ilk gördüğüm de. hatta 110 cal ise canım tatlı çektikçe kabak tatlısı yiyivereyim diye düşündüm.
bi arkadaşım bi sene de 30 kilo verdi kalori sayarak diyet ark kullanarak. ve ne yediyse yazdı kız. diyet arkadaşımın hesapladığı kiloyla aynı verdi. o sitede ki kalori miktarları bence gerçeğe oldukça yakın gibi duruyor. tabi bazı şeylerde eksik de olabiliyor fazla da.
senin yöntemini de okumuştum forum da. nasıl verebiliyormusun. kaç kiloydun kaç oldun ne kadar sürede.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.868
canım dün 2 kere gittik kaymaya yaklaşık 100 m lik bir mesafede kaç defa şnip çıktım bilmiyorum bi de ufaklık kendi başına kayacaö diye tutturdu onun peşinde koştum ama tam spor gibi gelmedi bana
canım suya bişekilde alışman lazım en azından 1 lt ile başlayabilirsin mesela sanahları 1 bardak ılık su iç sıcağa yakın ben bardaklarımı hep en büyük boy kullanıyorum gündüz fazla içemesende akşam eve gelince içebilirsin soğuk günlerde sıcak su içebilirsin içine hatta limon sık içimi rahat olurben su içemiyorum. günde bi bardak su içmediğim zamanlar oluyor özellikle kışın.
iş yerinde sizler gibi 1.5 -2 lt su içsem saat başı wc ye gitmem gerek. ki o pis yere ne kadar az girersem o kadar iyi. bunu nasıl çözeceğim bilmiyorum.
spor da yapamadım dün.
- 9 Aralık 2014
- 274
- 289
- 73
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.869
evet canım çok güzel verdiriyor çok memnun kaldım ben ilk 10 günde 4 kilo verdim sonra ara verdim 2 gündür yeniden başladım bakalım devamında nasıl olacak seninde dediğin gibi en cok kilo verecegimiz zamanları deneme surecinde geçiriyoruz malesef belli zaman sonra yavaşlıyor çünkü
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.870
kızlar elim boş size biraz kilo geçmişimden bahsedeyim.
üniversitedeyken 168 cm boy ve 49-50 kilo arasında gidip geliyordum hiç 51 olmadım yani. ama acayip de yerdim. akşam okul çıkışı esk dekiler bilirler orduevinin karşısındaki öz mersin tantuni de 2 yarım ekmek et tantuni yediğimi bilirim. ama kilo almıyordum işte.
sonra okul bitti esk de işe girdim. iş yerim köprübaşında şale otel var orayla anlaşmalıymış öğlen yemeklerini orada yemeye başladık. öyle güzel yemek yapıyordu ki aşçıları anlatamam 7. katta porsuk manzaralı.
şimdi hatırlıyorum da açık büfe salata da oluyordu da benim kilo sorunum olmadığından hiç almazdım alanlarada aaa deli mi millet tas kebabı dururken salata yiyorlar bi tabak diyordum
sen misin bunu diyen. o kadar da hareketli bi işde çalışmama rağmen 8 ayda 15 kilo alıverdim. ekmeği yemeğin suyuna bana bana yersen öyle olur. şimdiki aklım olsa ahh ahh.
65 oldum. sonra 5 kilo adaha aldım 2 sene içinde 70 oluverdim.
nişanlandım evlendim düğünde koşturmacadan 3 kilo filan verdim. tabi evlenince aldım geri.
1.5 yıl sonra hamile kaldım 70 kilo ile.
5 ay kusa kusa 62 kiloya indim. millet kilo alır ben eridim hamile kalınca. sonra kusmalarım bitince 74 kiloya çıktım. doğuma giderken 74 kiloydum. yani toplamda 4 kilo fazlalığım vardı doğuma giderken, kızım 3 kilo doğdu . normal doğum yaptım. ertesi gün evde tartıldım 70 kiloydum. hamile kaldığım kilom da yani.
sonra bi şey farkettim ki keşke etmez olaydım. tahin helva acayip süt yapıyormuş.
ben tabi hep duyduğum emzirirsen kilo verirsin sözüyle kilo alacağım aklıma bile gelmedi hatta sanıyordum ki emziriyorum ya zayıflıyorum daha da akşamları yatmadan koca bi kalıp tahin helva. sabah tahin helva. öğlen hurmalar ekmek kadayıfları kaymaklar derken hooop bi sene de 82 kilo oluverdim. bana sorsanız emziriyorum ya zayıflıyorum neyse öyle böyle 3 kilo 6 ayda kendiliğinden gitmiş.
geçen sene şubat ayında 79 kilo ile kalori saymaya başladım. ramazan da 69 kiloydum. sonra 3 kilo geri aldım. şimdi yılbaşıyla tekrar kalori saymaya başlıyorum sizlerle.
önceliğim yaza kadar 72 den 60 a inmek. sonrada yıl sonuna kadar kalan 5 kiloyu da vererek üniversite çağlarıma geri dönmek istiyorum
çok da bişey istemiyorum canım ne var bunda
üniversitedeyken 168 cm boy ve 49-50 kilo arasında gidip geliyordum hiç 51 olmadım yani. ama acayip de yerdim. akşam okul çıkışı esk dekiler bilirler orduevinin karşısındaki öz mersin tantuni de 2 yarım ekmek et tantuni yediğimi bilirim. ama kilo almıyordum işte.
sonra okul bitti esk de işe girdim. iş yerim köprübaşında şale otel var orayla anlaşmalıymış öğlen yemeklerini orada yemeye başladık. öyle güzel yemek yapıyordu ki aşçıları anlatamam 7. katta porsuk manzaralı.
şimdi hatırlıyorum da açık büfe salata da oluyordu da benim kilo sorunum olmadığından hiç almazdım alanlarada aaa deli mi millet tas kebabı dururken salata yiyorlar bi tabak diyordum
sen misin bunu diyen. o kadar da hareketli bi işde çalışmama rağmen 8 ayda 15 kilo alıverdim. ekmeği yemeğin suyuna bana bana yersen öyle olur. şimdiki aklım olsa ahh ahh.
65 oldum. sonra 5 kilo adaha aldım 2 sene içinde 70 oluverdim.
nişanlandım evlendim düğünde koşturmacadan 3 kilo filan verdim. tabi evlenince aldım geri.
1.5 yıl sonra hamile kaldım 70 kilo ile.
5 ay kusa kusa 62 kiloya indim. millet kilo alır ben eridim hamile kalınca. sonra kusmalarım bitince 74 kiloya çıktım. doğuma giderken 74 kiloydum. yani toplamda 4 kilo fazlalığım vardı doğuma giderken, kızım 3 kilo doğdu . normal doğum yaptım. ertesi gün evde tartıldım 70 kiloydum. hamile kaldığım kilom da yani.
sonra bi şey farkettim ki keşke etmez olaydım. tahin helva acayip süt yapıyormuş.
ben tabi hep duyduğum emzirirsen kilo verirsin sözüyle kilo alacağım aklıma bile gelmedi hatta sanıyordum ki emziriyorum ya zayıflıyorum daha da
akşamları yatmadan koca bi kalıp tahin helva. sabah tahin helva. öğlen hurmalar ekmek kadayıfları kaymaklar derken hooop bi sene de 82 kilo oluverdim. bana sorsanız emziriyorum ya zayıflıyorum neyse öyle böyle 3 kilo 6 ayda kendiliğinden gitmiş. geçen sene şubat ayında 79 kilo ile kalori saymaya başladım. ramazan da 69 kiloydum. sonra 3 kilo geri aldım. şimdi yılbaşıyla tekrar kalori saymaya başlıyorum sizlerle.
önceliğim yaza kadar 72 den 60 a inmek. sonrada yıl sonuna kadar kalan 5 kiloyu da vererek üniversite çağlarıma geri dönmek istiyorum
çok da bişey istemiyorum canım ne var bunda
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.871
evet elimden geldiğince zorlayacağım kendimi su içmeye
sende mi yeni başladın deneme sürecindesin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.872
vanım çok güzel anlatmışsın kg gecmişinikızlar elim boş size biraz kilo geçmişimden bahsedeyim.
üniversitedeyken 168 cm boy ve 49-50 kilo arasında gidip geliyordum hiç 51 olmadım yani. ama acayip de yerdim. akşam okul çıkışı esk dekiler bilirler orduevinin karşısındaki öz mersin tantuni de 2 yarım ekmek et tantuni yediğimi bilirim. ama kilo almıyordum işte.
sonra okul bitti esk de işe girdim. iş yerim köprübaşında şale otel var orayla anlaşmalıymış öğlen yemeklerini orada yemeye başladık. öyle güzel yemek yapıyordu ki aşçıları anlatamam 7. katta porsuk manzaralı.
şimdi hatırlıyorum da açık büfe salata da oluyordu da benim kilo sorunum olmadığından hiç almazdım alanlarada aaa deli mi millet tas kebabı dururken salata yiyorlar bi tabak diyordum
sen misin bunu diyen. o kadar da hareketli bi işde çalışmama rağmen 8 ayda 15 kilo alıverdim. ekmeği yemeğin suyuna bana bana yersen öyle olur. şimdiki aklım olsa ahh ahh.
65 oldum. sonra 5 kilo adaha aldım 2 sene içinde 70 oluverdim.
nişanlandım evlendim düğünde koşturmacadan 3 kilo filan verdim. tabi evlenince aldım geri.
1.5 yıl sonra hamile kaldım 70 kilo ile.
5 ay kusa kusa 62 kiloya indim. millet kilo alır ben eridim hamile kalınca. sonra kusmalarım bitince 74 kiloya çıktım. doğuma giderken 74 kiloydum. yani toplamda 4 kilo fazlalığım vardı doğuma giderken, kızım 3 kilo doğdu . normal doğum yaptım. ertesi gün evde tartıldım 70 kiloydum. hamile kaldığım kilom da yani.
sonra bi şey farkettim ki keşke etmez olaydım. tahin helva acayip süt yapıyormuş.
ben tabi hep duyduğum emzirirsen kilo verirsin sözüyle kilo alacağım aklıma bile gelmedi hatta sanıyordum ki emziriyorum ya zayıflıyorum daha da
geçen sene şubat ayında 79 kilo ile kalori saymaya başladım. ramazan da 69 kiloydum. sonra 3 kilo geri aldım. şimdi yılbaşıyla tekrar kalori saymaya başlıyorum sizlerle.
önceliğim yaza kadar 72 den 60 a inmek. sonrada yıl sonuna kadar kalan 5 kiloyu da vererek üniversite çağlarıma geri dönmek istiyorum
çok da bişey istemiyorum canım ne var bunda
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.873
evet neva da deneme sürecinde canım
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.874
kızlar tüm annelere saygı seviyem bir kez daha arttı
uykusuzluktan ölüyorumm yinee
sevgili kızım uyumadı uyumadı,sabah oyuncağı eline aldıı, o da ne oyuncak elinde otururken uyuyakalmış,cok sinirli ve uykusuzken onun o hallerini görünce içimin yağları eridi
yine de uykusuzum,bugun telefonum her sey kapalı,dinlenmeye calışacağım
kendime gelince spor yapacağım
geçmişi okuyup geliyorum
uykusuzluktan ölüyorumm yinee
sevgili kızım uyumadı uyumadı,sabah oyuncağı eline aldıı, o da ne oyuncak elinde otururken uyuyakalmış,cok sinirli ve uykusuzken onun o hallerini görünce içimin yağları eridi
yine de uykusuzum,bugun telefonum her sey kapalı,dinlenmeye calışacağım
kendime gelince spor yapacağım
geçmişi okuyup geliyorum
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.875
hayırlı gunler hanımlar ben hemen dun yaptıklarımı yazayım...
bayagı sabırsızım accayııppp calıstım..
teshır hakkım dı mı ama hehhe
sabah:1/2 haslama patates ve 2haslama yumurta yesıl sogan sumak azcık (emzırdıgımden sebep) maydanoz ıle salata, 1bardak portakal suyu
ogle: 1kase tarhana, 1dılım et, yagsız salata.
...1 muz, 1 yesıl elma.
aksam: 1porsıyon doner, bırkac catal patlıcan salata, yagsız salata.
spor: 1ve 2 ve hatta 3.. ust uste Jıllıan (tamamen zevkıne yaptım, 100dk kurek, 40 sabah 40 aksam 80dk elıptık (kar ızlerken cok severek yaptım, 300cekım power plank.
su: 4lt+
..sımdı gıdıp yıne okuyayım ne yaptınız ne ettınız
bayagı sabırsızım accayııppp calıstım..
teshır hakkım dı mı ama hehhe
sabah:1/2 haslama patates ve 2haslama yumurta yesıl sogan sumak azcık (emzırdıgımden sebep) maydanoz ıle salata, 1bardak portakal suyu
ogle: 1kase tarhana, 1dılım et, yagsız salata.
...1 muz, 1 yesıl elma.
aksam: 1porsıyon doner, bırkac catal patlıcan salata, yagsız salata.
spor: 1ve 2 ve hatta 3.. ust uste Jıllıan (tamamen zevkıne yaptım, 100dk kurek, 40 sabah 40 aksam 80dk elıptık (kar ızlerken cok severek yaptım, 300cekım power plank.
su: 4lt+
..sımdı gıdıp yıne okuyayım ne yaptınız ne ettınız
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.876
Aman dikkat et de kendine hasta olma kaptanım.
Bu arada, en sevmediğim şeydir uykumun en tatlı anında uyandırmak ama tabi uyandıran çocuklar olunca ancak öpülür yatağa alınır.
Az kaldı şekerim.
Şehir dışındayım, bir döneyim. Çenem pek düşüktür benim.
Ben de geçenlerde aynı şeyi fark etmiştim Callancım. Ciddi artış var.
Çok değil, 10 sene önce bile her şey bir başka güzelmiş kuzum.
Bakıyorum da şimdi, herkesin elinde bir akıllı telefon, bazen konuşmayı bile unutuyor insanlar.
Hele gençler yok mu, övünür gibi, ben hayatımda 1 kitap okudum yeaa demeleri trajedikomik
Callancım, tek kelime ile harikasın.
Daha da iyisi olacağını biliyorum.
Eskişehirde okydum super bır yer orası
Hadi ya, Eskişehir'de öğrenci olmak çok güzeldir.
Kaç yıllarında buradaydın?
Yeni bir kan mı geliyor takımımıza?
Hoşgeldin, hem kilo vermek, hem de tatlı sohbetlerimize katılmak için.
Terapi gibidir takımımız.
Öylesine mi gelmiştin Eminecim Eskişehir'e?
Al benden de o kadar.
Geleceğe bırakılacak olan en güzel anı kitaplar.
Son zamanlarda işlerim çok yoğundu, istediğim gibi kitap okuyamadım.
Normalde bir kahve, bir kitap başka bir şey istemem, saatlerce okurum.
Kaptanım, harikasınız.
Bayıldım bayıldım.
Eskişehir'e kar için geldik ama kayacak yer bulamadık.
Var ya nasıl severim.
Misafir kabul eder misinizzz?
Zeynepcim, çok sevindim habere.
Sonunda kurtuldun ya oradan.[/QUOTE]
evet oylllesıne gıttık. Porsuk'a bakan bı otelde kalmıstık...
ve bol bol parklarında gezdık..
beklentımden coooooook cokkkkk daha guzel gectı.
gel arkadasım muccckkkks
aynen kahve kıtap saglık sıhhat huzur gerısı gelır beeee
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.877
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.878
maşallah canm :)/bizmde 4 sene evlilik bir sene öncesi :)
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.879
canım diş çekimini çok hissetmiyorsun zaten(lokal anestezi yapıyor diş hekimi)Sabah pek bir duygusaldım ama bırakmadı doktor saolsun duygusallık falan.
Dişimin röntgenini bir çektiler, 20'lik dişlerim dışarı çıkamamış, yandaki dişleri zorluyor.
Ağrım ondan oluyormuş.
Hazır gitmişken, hafif bir plak oluşumu var gibiydi, onu da temizleteyim dedim.
2 ağrı birleşince ortaya öyle bir şey çıktı ki.
Onu geçtim de ben ne yapacağım şimdi bu 20'likleri.
Üniversite hastanelerinde alınması en iyisiymiş.
İnternette yorumlara bir baktım, ben mümkün değil aldıramam.
Ama aldıramazsam da ağrısı iyice artacak.
Üzüldüm baya baya.
evde etol fort,apranax fort ağrı kesicini hazırla,buz torbaların hazır olsun,soğuk uygulama çokkk işe yarıyor
zaten iki diş çekimi ardarda olmaz,ara verirler
ben de duygusal açlığımı,normal aclıktan ayırmayı öğrendiğim gün asla kilo almayacağım
biz de eşimle aynı ünide okudukEşim muaf olacagı derse ılk ve son kez gırmıştı,elektrık elektronık dersı.o sene son kez verıldı o ders sonra kaldırıldı.yılın ılk dersı hoca gırdı ardından ben gırdım hemen koşeden bır yere oturdum arkadaslarımın yanına gıdemedım.esımın yanına oturmuşum
tanıştık not muhabbetı falan derken patladı gıttı
Ben bunları yazarken oğluşla babış oyun oynuyor hey gıdı gunler heyyyyyyy
ben hazırlıktayken tanıştık
aslında bizim de olan ilk görüşte oldu ama eşim hiç üniye uğramıyordu ben de kütüphaneden cıkmıyordum..pek karşılaşamadık yanii
benim de ağrı eşiğim cok düşük ama durumlara kendini hazırlayınca geçip gidiyor
benim gibi biri normal doğum yaptıysa ve dişlerini çektirdiyse,herkes yapabilir
aynenn
ben de hekim olmazdım..şöyle insanla hiççç muhattap olmayacağım,tamamen makinelerle konustuğun bir meslek varsa ben onu alayım
ayyyy çokk tattlısınızzzzz
yoksa yoksa düşüncelerini gerçekten okuyor muHiç beklemiyordum Selincim, o yüzden iyice şok oldum ama sanırım hayal etsem, bu kadarını edemezdim.
İnsanın sevdiği kişinin yaptığı tüm süprizler özel ama beni bu kadar iyi tanıması ve onun için dünya kadar emek harcaması çok daha özeldi benim için.
Şimdi de öyle, aklımdan bir şey geçirsem nasıl yapıyor bilmiyorum ama şunu düşünüyorsun dimi deyip cevap veriyor.
Tabi bu durum beni korkutmuyor değil.
hiçbir zaman bilemeyeceksinçookkk güzel çok beğendimgünaydın arkadaşlar dün o kadar yorulmuşum ki 9 olmadan uyudum o yuzden hızlıca menumu vereyim daha fazla geciktirmeden
yarım bardak süt (spordan hemen sonra)
sabah 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
peynir
bol şekersiz çay
arada kocaman 1 fincan nescafe
ikindi
küçük bir porsiyon etli sebze yemegi
çoban salata
akşam eve gelince soda
callancım soda 2 gün üstüste oldu farkındayım ama akşam saati meyvenin içindeki şekeri eritemezdm canımda ekşimsi bişeyler çekmişti en zararsız soda dedim limon sıkıp içtim
o poğça olmasaymış iyiymiş kaptanım
ben bayıldım bu sistemebu da benim dünkü menüm. iş yerinde çıkan menüler o kadar kalorili oluyor ki. bide yağlı yapıyorlar. ama yemesemde olmaz. çorba ciğer kabaktatlısı iş yerinde öğlen arasında yedim. akşam evde kısır yaptım kısır yedim . ama tam kısır gibi değil di. salata malzemesi boldu. köftelikbulgurlu salata desek daha doğru olur . bi kaşık zeytinyağıyla yaptım. marul maydanoz domates salatalık morsoğan kuzu kulağı taze nane. koydum içine.
bende mi yapsam
gidip bu siteyi inceleyeyim hemennnn
en az 1,5 ltben su içemiyorum. günde bi bardak su içmediğim zamanlar oluyor özellikle kışın.
iş yerinde sizler gibi 1.5 -2 lt su içsem saat başı wc ye gitmem gerek. ki o pis yere ne kadar az girersem o kadar iyi. bunu nasıl çözeceğim bilmiyorum.
spor da yapamadım dün.
tuvalet olayına çözüm bul
fıs fıs çamaşır suyu getir yanında ya da çamaşır suyu kolonya şişesine filan doldur,tuvalet yapmadan önce bir iki fısfıs sık, sonra bir su dök,için rahat tuvalet yapabilirsin..yanında da antibakteriyel sabun getirebilirsin
30 kilo muu cok iyi yaa bayıldımmmmm,hemen üye oluyorum aynı isimlehoşbulduk canım. 1000 kalori evet iyi güzel ama spor da yapmam şart. dün kızı uyutmaya girdim yanında bende uyuyuvermişim 8.15 de . eşim geldi 9 da uyandırdı kalktım banyo yaptım iş güç gördüm. 12 de geri yattım uyudum. hiç bişey yapamadım spor adına.
ben diyet arkadaşım sitesini kullanıyorum orda 110 cal yazmışlar. bana da az gibi gelmişti ilk gördüğüm de. hatta 110 cal ise canım tatlı çektikçe kabak tatlısı yiyivereyim diye düşündüm.
bi arkadaşım bi sene de 30 kilo verdi kalori sayarak diyet ark kullanarak. ve ne yediyse yazdı kız. diyet arkadaşımın hesapladığı kiloyla aynı verdi. o sitede ki kalori miktarları bence gerçeğe oldukça yakın gibi duruyor. tabi bazı şeylerde eksik de olabiliyor fazla da.
senin yöntemini de okumuştum forum da. nasıl verebiliyormusun. kaç kiloydun kaç oldun ne kadar sürede.
evet bu yöntem de cokk iyi
canımm bir de benim gibileri düşünkızlar elim boş size biraz kilo geçmişimden bahsedeyim.
üniversitedeyken 168 cm boy ve 49-50 kilo arasında gidip geliyordum hiç 51 olmadım yani. ama acayip de yerdim. akşam okul çıkışı esk dekiler bilirler orduevinin karşısındaki öz mersin tantuni de 2 yarım ekmek et tantuni yediğimi bilirim. ama kilo almıyordum işte.
sonra okul bitti esk de işe girdim. iş yerim köprübaşında şale otel var orayla anlaşmalıymış öğlen yemeklerini orada yemeye başladık. öyle güzel yemek yapıyordu ki aşçıları anlatamam 7. katta porsuk manzaralı.
şimdi hatırlıyorum da açık büfe salata da oluyordu da benim kilo sorunum olmadığından hiç almazdım alanlarada aaa deli mi millet tas kebabı dururken salata yiyorlar bi tabak diyordum
sen misin bunu diyen. o kadar da hareketli bi işde çalışmama rağmen 8 ayda 15 kilo alıverdim. ekmeği yemeğin suyuna bana bana yersen öyle olur. şimdiki aklım olsa ahh ahh.
65 oldum. sonra 5 kilo adaha aldım 2 sene içinde 70 oluverdim.
nişanlandım evlendim düğünde koşturmacadan 3 kilo filan verdim. tabi evlenince aldım geri.
1.5 yıl sonra hamile kaldım 70 kilo ile.
5 ay kusa kusa 62 kiloya indim. millet kilo alır ben eridim hamile kalınca. sonra kusmalarım bitince 74 kiloya çıktım. doğuma giderken 74 kiloydum. yani toplamda 4 kilo fazlalığım vardı doğuma giderken, kızım 3 kilo doğdu . normal doğum yaptım. ertesi gün evde tartıldım 70 kiloydum. hamile kaldığım kilom da yani.
sonra bi şey farkettim ki keşke etmez olaydım. tahin helva acayip süt yapıyormuş.
ben tabi hep duyduğum emzirirsen kilo verirsin sözüyle kilo alacağım aklıma bile gelmedi hatta sanıyordum ki emziriyorum ya zayıflıyorum daha da
geçen sene şubat ayında 79 kilo ile kalori saymaya başladım. ramazan da 69 kiloydum. sonra 3 kilo geri aldım. şimdi yılbaşıyla tekrar kalori saymaya başlıyorum sizlerle.
önceliğim yaza kadar 72 den 60 a inmek. sonrada yıl sonuna kadar kalan 5 kiloyu da vererek üniversite çağlarıma geri dönmek istiyorum
çok da bişey istemiyorum canım ne var bunda
60lı kilolarda bile kalmak için hep dikkat etmem gerekti
ergenlikte 70 sınırına dayanmıştım,daha kilo almak diye bir kavramım olmadan,lise 65lerde gecti sanırım,belki daha fazla
üniversitede diğer kızların nekadar az yediğini gördüm ben de az yemeğe basladım 56-58 kg civarı dolaştım
evlendim 55 kg
hemen 1 sene sonra 61e cıktım,sonra 61de kaldım
doğumuma 74-75le girdim
takımım sayesinde 60 civarınav geldim
kendi başıma kesinlikle basaramazdım
vovvvv vovvv vovvvvvv
ne yaptın sen,harikasın tek kelimeyle
eminecim senin bakıcın mı var,nasıl yetiştiriyorsun maşallah sana
evet oylllesıne gıttık. Porsuk'a bakan bı otelde kalmıstık...Hadi ya, Eskişehir'de öğrenci olmak çok güzeldir.
Kaç yıllarında buradaydın?
Yeni bir kan mı geliyor takımımıza?
Hoşgeldin, hem kilo vermek, hem de tatlı sohbetlerimize katılmak için.
Terapi gibidir takımımız.
Öylesine mi gelmiştin Eminecim Eskişehir'e?
Al benden de o kadar.
Geleceğe bırakılacak olan en güzel anı kitaplar.
Son zamanlarda işlerim çok yoğundu, istediğim gibi kitap okuyamadım.
Normalde bir kahve, bir kitap başka bir şey istemem, saatlerce okurum.
Kaptanım, harikasınız.
Bayıldım bayıldım.
Eskişehir'e kar için geldik ama kayacak yer bulamadık.
Var ya nasıl severim.
Misafir kabul eder misinizzz?
Zeynepcim, çok sevindim habere.
Sonunda kurtuldun ya oradan.
ve bol bol parklarında gezdık..
beklentımden coooooook cokkkkk daha guzel gectı.
gel arkadasım muccckkkks
aynen kahve kıtap saglık sıhhat huzur gerısı gelır beeee[/QUOTE]
işte beni anlattın
huzur istiyorum kahvemi çayımı alıp kitabımı okumak istiyorum
ev eşya pahalı takılar ve elbiseler istemiyorum..sadece kafa dinginliği sağlık huzur...
çocuk olmadan da iş bana zor geliyordubi de uyumadan sabah işe gittiğini düşün
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #130.880
öhüüü öhüüü
bildirimler
callan +
dagyolu
hm izinli
eminef +
servey izinli
bstor izinli
hayat
ozaly
neva +
ayda2 kg +
ipeksena izinli
bildirimler
callan +
dagyolu
hm izinli
eminef +
servey izinli
bstor izinli
hayat
ozaly
neva +
ayda2 kg +
ipeksena izinli
Benzer Konular
