- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.081
Dyzelttim yanlis yapmisim kusura bakmayin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.082
kızlar selam çok acele okudum genel olarak güzl kilolar verilmiş ben tartı olmayınca tabiiki tartılamadım şu an kardeşimin eczanesinden yazıyorum herkes listeyi eklesin kendini speedy ve ayda 100 gr da verömiş olsa katılımları gzel bence listeye girmeyi hakediyorlar siz takım içi karar verin ama benim düşüncem bu yönde
ben eve geçip çocukları uyutunca listeyi düzxenlerim kendinize iyi bakın 6 dan önce eklerim ana paylaşıma listeyi
ben eve geçip çocukları uyutunca listeyi düzxenlerim kendinize iyi bakın 6 dan önce eklerim ana paylaşıma listeyi
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.083
Hanimlar su obezite cerrahisi ile ilgili ne dusunuyorsunuz?
Bi kesim benim gibi..tamamen karsi.
Bi kesim de..deli gibi "obezite hastalik ve yapacak bisey kalmayinca..sart" diyor
simdi ben kac kez 40-50kilo verdim bilmiyorum... yani verilebilir.
geri almam yine tamamen benimle ilgili.. ya gebelik..ya homidini girtlak..
simdi tvde izliyorum da.. (Ayca KAYA sanirim) doktor "uzun vadede ne olacagi belirsiz.
cunku ciddi bi emilim eksikligi oluyor bu kisilerde. Bagirsagin midenin bi kesimi aliniyor. Birsuru takviye ile yasama devam ediyirlar
Bi kesim benim gibi..tamamen karsi.
Bi kesim de..deli gibi "obezite hastalik ve yapacak bisey kalmayinca..sart" diyor
simdi ben kac kez 40-50kilo verdim bilmiyorum... yani verilebilir.
geri almam yine tamamen benimle ilgili.. ya gebelik..ya homidini girtlak..
simdi tvde izliyorum da.. (Ayca KAYA sanirim) doktor "uzun vadede ne olacagi belirsiz.
cunku ciddi bi emilim eksikligi oluyor bu kisilerde. Bagirsagin midenin bi kesimi aliniyor. Birsuru takviye ile yasama devam ediyirlar
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.084
canım ilk olarak bu hatalı bakış açısını değiştirmelisinemine saol, desteğiniz olmazsa başaramayacağım kesin. İlk hafta çok kg verip gaza geldim ama 2 haftadır zırvaladım. Ne öğünleri düzgün sağlıklı yiyebildim nede spor yapabildim tabi sonuç hüsrannn
inan düşünce gücüyle bile kilo verilir,zayıfladığını düşün,aklına olumsuz düşünceler getirme,bir de küçük hedefler koy,zafer duygusunu yaşa,kend,n, başarılı hisset
ikincisi tartıdaki kilona odaklanma,sağlıklı beslenme ve spora odaklan
ben diyet yapmıyorum,sağlıklı besleniyorum diyeceksin
sağlık için spor yapıyorum diyeceksin,bu arada da kilolar kendiliğinden yavaşta olsa akıp gidecek
kendine bukadar yüklenirsen,süreci hızlandırmaya çalışırsan çok yorulursun ve bırakırsın
sonra hemenn patt 73e geri dönersin..sükredip yolumuza sakince devam etmeliyiz
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.085
6 ŞUBAT HEDEF KİLO LİSTESİ@@toplight
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9 (3. HAFTA HEDEF KİLO AYNI)
@@yuppe 62.3
@@sinoki 63,5
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9 (3. HAFTA HEDEF KİLO AYNI)
@@yuppe 62.3
@@sinoki 63,5
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.086
aynen b12 demir takviyesi bir sürü şey almak zorunda
ciddi bir ameliyat,ölüm tehlikesi var
irade gücü nefis terbiyesiyle zayıflamak varken,ameliyat olmak kolaya kaçmak
ama çokk ciddi kilodaysa artık yürüyemiyorsa,metabolizması yavaş,hormonal problemleri varsa ameliyata bir şey diyemem,olabilir
yalnız güzellik için cerrahi yaptırmak uygun değil zaten,islama göre vucutta kalıcı değişiklik yaptırmak yasak diye biliyorum
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.087
6 ŞUBAT HEDEF KİLO LİSTESİ
@@toplight
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5
@@toplight
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.088
1 lt'den fazla içmişimdir.
Kusura bakma canım ya unutuyorum yazmayı
Ama unutmucam dikkat edicem artık
Çok sori
Oooo çiğköfteee
Sarılsam sanaaa
Dalsam rüyalaraaa :)
Etsiz lavaşsız ekşisiz acısız sadece çiğ köfte
kızıcaklar diye bende yiyemiyorum böle bişi burası canımcığım :)
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.089
Cigkofte benim icin cekirdek gibi bisey.
2kg oturup yiyorum...
Ama ben lavasla hic sevmem.
Yesillligi yigarim..
Ev ahalisi bikac tane yer..
Kalan benimmm
Neysee yaaaaaa
2kg oturup yiyorum...
Ama ben lavasla hic sevmem.
Yesillligi yigarim..
Ev ahalisi bikac tane yer..
Kalan benimmm
Neysee yaaaaaa
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.090
6 ŞUBAT HEDEF KİLO LİSTESİ
@@toplight
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF 72.7kg
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5
@@toplight
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF 72.7kg
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.091
Ya telften ben niye bu kadar zorlaniyorum.
Bisey yaziyorum cevapla butonu yuz kez basiyorum anca algiliyor
Bunun sebebi nedir
Bisey yaziyorum cevapla butonu yuz kez basiyorum anca algiliyor
Bunun sebebi nedir
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.092
60"]6 ŞUBAT HEDEF KİLO LİSTESİ
@@toplight 69
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF 72.7kg
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5[/
@@toplight 69
@@CallanPinckney 58,5
@@servey 72,1
@@dagyolu-izinli rakibem-
@@hm22
@@EmineF 72.7kg
@@Ahri_
@@hytsvncgzl
@@Ozaly 64,5
@@ayda2kilogo
@@speedy26 69,9
@@yuppe 61,9
@@sinoki 63,5[/
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.093
kızlar ben muhtemelen buralarda kg aldım benim hedefim gecen haftaki kg en fazla 100 gr asağısı
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.094
Kaptanim, riske girmeyeyim diyorsun.
Ben ne yiyecegim aksama..bi kafam karisti.
Diyorum bisey yapmayayim. Dolabi acayim ne varsa temizlik salatasi gibi bisey.
Karnabahar haslarim ustune ne varsa iste. En azindan dolaptakiler bi berkemal olur.
Zaten ogle icin sucuklu kuru yiyecegim.
Ahhh pastirmayi kim kaybetti biz bulak
hic sevmem sucugu
Ben ne yiyecegim aksama..bi kafam karisti.
Diyorum bisey yapmayayim. Dolabi acayim ne varsa temizlik salatasi gibi bisey.
Karnabahar haslarim ustune ne varsa iste. En azindan dolaptakiler bi berkemal olur.
Zaten ogle icin sucuklu kuru yiyecegim.
Ahhh pastirmayi kim kaybetti biz bulak
hic sevmem sucugu
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.095
onca çiğköfte muhabbeti üstüne öğlen çiğ köfte yedim yaa 
Ama çok iyi geldiiii
Bu arada çiğköfte dürüm 260 kaloriymişşmişşmişşş
Simit yesemde aynı hesap :)
Ama çok iyi geldiiii
Bu arada çiğköfte dürüm 260 kaloriymişşmişşmişşş
Simit yesemde aynı hesap :)
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.096
Kizzzzzzz 4 sıkım bir porsiyon.
Lavasla yeme..
Bi de kalorisi degil de...
Bulgurun o baharatlarla karisimi falan filan.. tartinin hic sevmedigi sey.
Yoksa bulgur yiyemeyecegimi bisey degil.
Aksine ara ara menude olmasi gerek.
Lavasla yeme..
Bi de kalorisi degil de...
Bulgurun o baharatlarla karisimi falan filan.. tartinin hic sevmedigi sey.
Yoksa bulgur yiyemeyecegimi bisey degil.
Aksine ara ara menude olmasi gerek.
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.097
Ve 4 sıkım yiyecegime.. hic yemem
Ben kadin hazirlarken kac tane goturuyoruummm (du)
Ben kadin hazirlarken kac tane goturuyoruummm (du)
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.098
Ayrica boyle muhabbetler burada yasak degil miiii
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.099
kızlar gözdeden haber yok m
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.100
kızlar ben suyu bırakıyorum. kesin karar verdim. su bende kilo yapıyor.
su içsem yarıyor diyenleri şimdi anladım.
şu cuma yarışmasına gireli 3 haftayı doldurdum ve ben 3 haftadır düzenli kilo alıyorum.
ben günlük hayatımda düşük tansiyonlu biriyim. 10 a 5.5 falan çıkar tansiyonum. onun için de yemekleri falan tuzlu seviyorum. vücudum istiyor yani tuzu.
günde 1 litre su içen yada onu bile içemeyen birisiydim. susamıyordum da. susayınca zaten içiyorum. demekki vücudumun istediği kadar suyu alıyordum. benim vücut buna alışık. şimdi anladım ki ben 3 haftadır 2 lt su içmeye çalışıyorum ya. vücudum şaşırdı ve bol su girişi olunca onu ödem olarak depolamaya başladı. böbreklerim demekki fazla suyu atamadı. hücrelere de su girince şiştiler. tuzda suyu tuttu. şişirdi beni. kakamı da 3 gündür yapmama rağmen ben geçen cumadan bu yana 1.5 kilo almış görünüyorum.
ki 1100 kaloriyi geçmeden beslendim. akşamları hafif yedim hatta bazen yemedim bile. homili gırtlak yesem bile 1 haftada 1.5 kilo alamayacağıma eminim.
sözün kısası ben artık eski su düzenime geri döneceğim..
canım keşke dediğin gibi 100 gr vermiş olsaydım. onun yerine 1.5 kilo aldım.
onun için ben bu hafta listeye girmeyi hiç haketmedim.
geçen hafta 70.6 dım
bu hafta 72.0 olmuşum.
regl dönemim falan da değil. çok üzgünümmutsuzum moralim bozuk hevesim kaçık bi durumdayım.
su içsem yarıyor diyenleri şimdi anladım.
şu cuma yarışmasına gireli 3 haftayı doldurdum ve ben 3 haftadır düzenli kilo alıyorum.
ben günlük hayatımda düşük tansiyonlu biriyim. 10 a 5.5 falan çıkar tansiyonum. onun için de yemekleri falan tuzlu seviyorum. vücudum istiyor yani tuzu.
günde 1 litre su içen yada onu bile içemeyen birisiydim. susamıyordum da. susayınca zaten içiyorum. demekki vücudumun istediği kadar suyu alıyordum. benim vücut buna alışık. şimdi anladım ki ben 3 haftadır 2 lt su içmeye çalışıyorum ya. vücudum şaşırdı ve bol su girişi olunca onu ödem olarak depolamaya başladı. böbreklerim demekki fazla suyu atamadı. hücrelere de su girince şiştiler. tuzda suyu tuttu. şişirdi beni. kakamı da 3 gündür yapmama rağmen ben geçen cumadan bu yana 1.5 kilo almış görünüyorum.
ki 1100 kaloriyi geçmeden beslendim. akşamları hafif yedim hatta bazen yemedim bile. homili gırtlak yesem bile 1 haftada 1.5 kilo alamayacağıma eminim.
sözün kısası ben artık eski su düzenime geri döneceğim..
canım keşke dediğin gibi 100 gr vermiş olsaydım. onun yerine 1.5 kilo aldım.
onun için ben bu hafta listeye girmeyi hiç haketmedim.
geçen hafta 70.6 dım
bu hafta 72.0 olmuşum.
regl dönemim falan da değil. çok üzgünüm
mutsuzum moralim bozuk hevesim kaçık bi durumdayım.Benzer Konular
