- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.821
hm ben bu fikre bayıldım. Leslie yi bende artık senin gibi yapıcam. teşekkürlerr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.822
yaaa ben böyle olacağını bilseydim baştansöylerdim, annemlerde internet vardı, önceden rahatöa bağlanıyordum, bu sefer sürekli bağlantı kesildi, giremedim bi türlü
bu iyiymiş
iyi insan lafının üzerine gelirmiş
Hoşgeldin tekrar canım.
Hadi bakalım, gitsin o zaman kilolar..
hm ben bu fikre bayıldım. Leslie yi bende artık senin gibi yapıcam. teşekkürlerr
Ne demek Speedycim, ben başka türlü çoook sıkılıyorum, yapamıyorum da zaten.
İlla bir şeyle oyalanacağım.
Bisikleti de dün salona taşıttım da öyle yaptım.
Bisikleti kendim taşırsam, bir de ağırlık çalışmış olurum.
- 14 Ocak 2015
- 29
- 27
- 293
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.823
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.824
Kızlar, geçen Migros'ta bir şişe gördüm.
Meme kanseri hakkında kişileri bilgilendirme çalışmalarına destek amaçlı satılıyor.
Kurdele simgesi ile.
Sevimli bir etiketin üzerinde, bugün ne kadar su içtiniz yazıyordu.
Eşimin söyle bakalım bugün ne kadar su içtim demesi ile şişe bir hoşuma gitti.
Bildiğiniz aramızda duygusal bağ kuruldu.
Hemen sepete attım ve kaç gündür elimden düşmüyor.
Kaç litre su içiyorum bilmiyorum ama bir kaç gündür gece tuvalete gitmek için uyanıyorum.
Meme kanseri hakkında kişileri bilgilendirme çalışmalarına destek amaçlı satılıyor.
Kurdele simgesi ile.
Sevimli bir etiketin üzerinde, bugün ne kadar su içtiniz yazıyordu.
Eşimin söyle bakalım bugün ne kadar su içtim demesi ile şişe bir hoşuma gitti.
Bildiğiniz aramızda duygusal bağ kuruldu.
Hemen sepete attım ve kaç gündür elimden düşmüyor.
Kaç litre su içiyorum bilmiyorum ama bir kaç gündür gece tuvalete gitmek için uyanıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.825
Doğru migrosaa. BayılırımmKızlar, geçen Migros'ta bir şişe gördüm.
Meme kanseri hakkında kişileri bilgilendirme çalışmalarına destek amaçlı satılıyor.
Kurdele simgesi ile.
Sevimli bir etiketin üzerinde, bugün ne kadar su içtiniz yazıyordu.
Eşimin söyle bakalım bugün ne kadar su içtim demesi ile şişe bir hoşuma gitti.
Bildiğiniz aramızda duygusal bağ kuruldu.
Hemen sepete attım ve kaç gündür elimden düşmüyor.
Kaç litre su içiyorum bilmiyorum ama bir kaç gündür gece tuvalete gitmek için uyanıyorum.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.826
Fotoğrafını buldum bak şekerim.
Ben de çok severim şişeleri.
Bardakla hiç içemiyorum desem yeridir.
İlla cam şişeler olacak.
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.827
kesinlikle yeni sistem çok farklı. benim oğlum henüz 3 yaşında ama şimdiden korkmuyor değilim.
ben açık havada işe gidiş geliş toplam 8 km yürüyordum yazın. okadar iyi geliyordu ki bana. ama havaların erken kararması ve sonrasında sert kış yürüme maceramı bitirdi. sporda devamlılık çok önemli gerçekten.
evet cd ye aktarmıştım videoları. dvd ye takıp tv de izleyerek yapıyorum. başka bişey de yapmıyorum. oyuzden sıkılıyor olabilirim. evde bilgisayar yada 2. bi tv yok şuanda. tlf dan izleyerek yapan var mı? küçücük ekrandan nasıl olur ki
ben de diyete başladığımdan beri arttrıdım çok şükür. büroda 330 cc lik bir bira bardağı buldum. 3. bardak bitmek üzere. aynen wc den çıkamıyorum . büroda zor oluyor böyle deKızlar, geçen Migros'ta bir şişe gördüm.
Meme kanseri hakkında kişileri bilgilendirme çalışmalarına destek amaçlı satılıyor.
Kurdele simgesi ile.
Sevimli bir etiketin üzerinde, bugün ne kadar su içtiniz yazıyordu.
Eşimin söyle bakalım bugün ne kadar su içtim demesi ile şişe bir hoşuma gitti.
Bildiğiniz aramızda duygusal bağ kuruldu.
Hemen sepete attım ve kaç gündür elimden düşmüyor.
Kaç litre su içiyorum bilmiyorum ama bir kaç gündür gece tuvalete gitmek için uyanıyorum.
- 14 Ocak 2015
- 29
- 27
- 293
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.828
Deminden beri 2 bardak oldu valla şişeside pek süslüymüşFotoğrafını buldum bak şekerim.
Ben de çok severim şişeleri.
Bardakla hiç içemiyorum desem yeridir.
İlla cam şişeler olacak.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.829
Ben zamanında o şekilde yapıyordum Seyyahcım.
Telefonu yakın bir yere koyuyordum sehpa ile televizyonla aynı hizada olacak şekilde.
Telefondan bakarken, diğerinden de izliyordum.
Zaten hareketlerde ayrıntı olmayınca sıkıntı olmuyordu.
Ben de süsüne püsüne kandım.
Çocuk gibiyim bu konularda, azıcık heveslendirecek bir şey olsun, o beni 1 ay götürür.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.830
ben sabahları aç karna ılık limonlu su içiyorum 2 bira bardağı güne öyle başlıyorum haftasonu 3 bardak oluyor bu sonrasında ise kahvaltıyı hazırlıyorum güne başlamadan zerdeyse 750 cc su içmiş oluyorum mesela bugün sabah 2 330 luk bardakta içtim işyerinde de 1 tane 1,5 lt yi bitirdim 2. yi açtım ondan da 1 bardak kadar içtim akşama kadar bu da biter heralde
- 14 Ocak 2015
- 29
- 27
- 293
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.831
Aranıza katılalı birkaç saat oldu ama motivasyon çok önemli gerçekten öğleden sonra 1,5 yeni su aldım ve yarıdan çoğunu içtim bile
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.832
kesinlikle serpil cim burda hepimiz takım olarak birbirimize karşı sorumlu olduğumuzdan yerken bile menü mü yazacağım aman abartmayayım kg almayayım diyerek birbirimize destek oluyoruz
hem her zaman diyet de değil çoğu zaman çevremize ailemize anlatamadığımız konularda birbirimizle konuşarak motive oluyoruz
- 14 Ocak 2015
- 29
- 27
- 293
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.833
Ben zamanında o şekilde yapıyordum Seyyahcım.
Telefonu yakın bir yere koyuyordum sehpa ile televizyonla aynı hizada olacak şekilde.
Telefondan bakarken, diğerinden de izliyordum.
Zaten hareketlerde ayrıntı olmayınca sıkıntı olmuyordu.
Ben de süsüne püsüne kandım.
Çocuk gibiyim bu konularda, azıcık heveslendirecek bir şey olsun, o beni 1 ay götürür.
aynen bende öyleyim şimdide sayenizde zayıflayacağıma çok inanıyorum ve acayip hevesliyim bu konuda şimdiden bile kendimi incelmiş sanıyorum
- 14 Ocak 2015
- 29
- 27
- 293
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.834
Çok iyi gerçekten aranıza katıldığıma mutluyum ve bayanlara yönelik böyle bir site kurdukları için ayrıca site yönetimine teşekkürler ...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.835
aynen bende öyleyim şimdide sayenizde zayıflayacağıma çok inanıyorum ve acayip hevesliyim bu konuda şimdiden bile kendimi incelmiş sanıyorum
Benim bisiklet gibi desene Serpilcim.
10 dakika binmeye 2-3 beden inceldim gibi geliyor resmen. Giden de 40 kalori
Şaka bir yana, 1-2 gün bile tartıda nasıl fark edecek bak gör.
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.836
ama tlf da int paketim yok. ben en iyisi yarın sabah kimse yokken pc den telfon a video olarak kaydedeyım. akşam evde yaparım. aslında sabah biraz erken gelip büroda da yapabilirşm ama çok terlersem kokarca gibi gezerim tüm günBen zamanında o şekilde yapıyordum Seyyahcım.
Telefonu yakın bir yere koyuyordum sehpa ile televizyonla aynı hizada olacak şekilde.
Telefondan bakarken, diğerinden de izliyordum.
Zaten hareketlerde ayrıntı olmayınca sıkıntı olmuyordu.
Ben de süsüne püsüne kandım.
Çocuk gibiyim bu konularda, azıcık heveslendirecek bir şey olsun, o beni 1 ay götürür.
sen 3 lt ye yakın içiyorsun öyleyse. ben 2 lt yı zorla içiyorum üstüne kaç bardak olursa artık saymıyorum. sabah uyanınca ben de su içerim ama 1 normal bardakla. hiç okadar su içemedim malesef.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.837
ama tlf da int paketim yok. ben en iyisi yarın sabah kimse yokken pc den telfon a video olarak kaydedeyım. akşam evde yaparım. aslında sabah biraz erken gelip büroda da yapabilirşm ama çok terlersem kokarca gibi gezerim tüm gün
sen 3 lt ye yakın içiyorsun öyleyse. ben 2 lt yı zorla içiyorum üstüne kaç bardak olursa artık saymıyorum. sabah uyanınca ben de su içerim ama 1 normal bardakla. hiç okadar su içemedim malesef.
Bilgisayardan atamaz mısın telefona?
Ben öyle yapmıştım. Hala da var kayıtlı aslında.
Bence hiç iş yerinde geçirme, hem terlersin bütün gün rahat edemezsin, hem de havalar serin hasta olursun falan.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.838
canım 15 dk lık olan 1 mile de fazla terlemiyorsun onu yapabilirsin büro daama tlf da int paketim yok. ben en iyisi yarın sabah kimse yokken pc den telfon a video olarak kaydedeyım. akşam evde yaparım. aslında sabah biraz erken gelip büroda da yapabilirşm ama çok terlersem kokarca gibi gezerim tüm gün
sen 3 lt ye yakın içiyorsun öyleyse. ben 2 lt yı zorla içiyorum üstüne kaç bardak olursa artık saymıyorum. sabah uyanınca ben de su içerim ama 1 normal bardakla. hiç okadar su içemedim malesef.
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.839
her milden sonra 3 dk falan ara ver. yani terin soğumayacak kadar. bide öyle dene. en azından 3 mil yaparsın
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #133.840
akşam nete giremediğim için tüm gün yediklerimi toplu olarak yazıyorum
kahvaltı 1 dili ekmek, peynr, bol yeşillik, 3 çeri domates 7 zeytin
ara öğün 2 grisin badem yeşil çay
öğle :6 kaşık kereviz 1 tane patates kızartması 1 dilim ekmek biraz yoğurt
ara öğün:15 tane badem( 1 grisin yeşil çay
akşamda elma portakal ve biraz yoğurt yemeyi düşünüyorum
kahvaltı 1 dili ekmek, peynr, bol yeşillik, 3 çeri domates 7 zeytin
ara öğün 2 grisin badem yeşil çay
öğle :6 kaşık kereviz 1 tane patates kızartması 1 dilim ekmek biraz yoğurt
ara öğün:15 tane badem
( 1 grisin yeşil çayakşamda elma portakal ve biraz yoğurt yemeyi düşünüyorum
Benzer Konular
