Yok canım dert etme sen kötü bişi olmaz zannetmiyorum
PsikoloJiktir belki
Bünye kabul etmiyordur hedefe ulaşanà kadar
Beyin gücü
O degıl kendımı suclu hıssedıyorum yavvvv
İnş teyzesî bir yatışı var sanırsın îçimde kelebek can cekişiyorrrr
Bence bu bahaneyle yemiyim o zamannnnEvet yaa, sen yazdığın anda ben açılınnnn modunda kalkıyorum.
Ye şekerim ye olur mu hiç, bana da bahane çıksın.
Callan, sana yazdıklarında katılıyorum. 3 ay evvel Viyana daydım . Geçim sıkıntıları var İnan yüzleri gülmüyordu çok ırkçılar ama tabii ki bizden medeniler!
Şimdi değil miniğim zayıflayonca tartıyla cevap vercen bıze ne demek spor ve menulerı goregım mınık kusum cumaya az kaldı
Cok gecmiş olsun prensese
Geçmiş olsun canım ya
kırdı bile callan
hiç gelemiyorum soğuğageçmiş olsun servey keçi boynuzu pekmezi falan içiriyormusun yardım eder iyileşmesineKızlar benım de oğluş hastalandı grıp sanırım burun akıntısı ates halsızlik kıyamam yaaa ıcım gıdıyor ona baktıkcaaa
Kaptanım gecmiş olsun
Spedy nerelerdesın kendını spora mı verdın yoksa benı yenmek ıcın
ay ne güzel . nisanda da kuzenin düğünü var bursada. ben de ozamana kadar evdeki elbiselerden ayarlamak istiyorum özellikle göbek bölgesi düz dursun istiyorum. ama benim vaktim çok azÜc tane ustume olmayan elbisem vardı az önce 3 unu denedım bırı olması diğer ıkısı oldu bedenlerı 36 ve 38. Şimdi uzerıme olan elbisenin bir tanesi ipekyolun siyah saten elbise yazın esımın kuzenı evlenınce gıymeyı hedefliyorum ama uzerımde bol durursa cok daha sık olur.bu elbıseyı bır ıkı ay önce denemiştim fermuarı arkadan kapanmadı hatta fermuarın alt kısmı patlamıştı kapatmaya calışırkensimdi rahatca kapandı ama üzerimde dans etmedi gerek inş basarırımmmm
hahah çok doğru yazılanlar.. aynı benim eşim
çok güzel menü olmuş
kola zero olsun bari ozalycim. börek de yenmiş artık yapcakbişey yok :)Bugün ne yemedim buyrun bakın
Sabah muzlu elmalı light sütlü smoothie
Öğlen sebzeli tavuk ekmeksiz
Kola ekmeksiz
Akşam 1 adet patatesli böööğğğuuurreekk
Kız uyuyunja jillian level 2 ve 75 squat
Bu kadaa
yine güzel menü callanKahvaltı 27 19,28 70,84 64,74 18,21 516
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Pınar Labne
50 g
6 9,00 3,25 3,25 2,80 105
Keçi Boynuzu Özü
1 yemek kaşığı, 10 g
2 2,30 5,40 5,40 1,30 47
Haşlanmış Yumurta
1 büyük
4 5,30 0,56 0,56 6,29 78
Çörek Otu
1 tatlı kaşığı, 5 g
1 1,10 2,20 2,20 0,90 19
Kayısı
1 Kayısı
1 0,14 3,89 3,19 0,49 17
Elma
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına)
4 0,23 19,06 15,76 0,36 72
Kayısı
3 Kayısı
3 0,41 11,68 9,58 1,47 50
Tam Buğday Ekmeği
1 adet, 30 g
3 0,40 12,40 12,40 2,30 64
Öğe Ekle
Öğle Yemeği 13 8,35 38,37 35,27 9,79 254
Tam Yağlı Sade Yoğurt
1 kase (240 ml)
8 7,96 11,42 11,42 8,50 149
Muz
1 orta boy (18 cm - 20 cm uzunluğunda)
6 0,39 26,95 23,85 1,29 105
Öğe Ekle
Akşam Yemeği 11 14,06 5,52 4,02 15,77 210
Yağda Sardalya (Konservelenmiş)
5 sardalya
7 6,87 14,77 125
Çoban Salatası
1 kase
4 7,19 5,52 4,02 1,00 85
Öğe Ekle
Aperatifler/Diğer 15 20,61 17,73 16,23 12,38 294
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş
1 porsiyon (28 g)
9 15,73 6,24 4,74 4,35 172
Süt
1 bardak
6 4,88 11,49 11,49 8,03 122
Öğe Ekle
hahhaa vah vah ne zor ne sıkıcı iş :) allahım bize de nasip et :)Bu arada çoooookkk işim var hanımlar hiç sormayın
Derdim büyük
Pantolon daraltıyorum da
Hay allah tüh
süt gaz yapabilir gerçekten ben de sabahları süt içiyorum bir kaç gündür. böyle bi sancı giriyor karnıma .
sürekli aynı şeyleri yiyip içmek de zarar verebilir tabi. azcık ara versen ya da 1 öğüne indirsen belki daha iyi olur bir süreliğine
çok çok geçmiş olsun kaç yaşındaydı kızın? ne rahatsızlığı var cnm? allah şifa versin. allah tüm çocukları korusun. hastalıklar kol geziyor her yerde.
