- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.921
Bu arada herkese günaydnnnn :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.922
amin canm cok gecms olsn
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.923
Ayyyy inanamiorm 81.8 ile geldm bgn bi tartldm 79.6yim yarina bu düz 79 olursa daha ii olur 
- 2 Mart 2015
- 35
- 26
- 18
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.924
ayyy bende öyleydm bi arada amaaan zatn bi bozdm nese yarn dkkat ederm diyodum ama o yarinlarn bi sonu yok tatlm bunu unutmamak lazm
Canm cok üzldm Allah geride kalanlara sabirlar versn
Burdaymmm burdaymmm yeni uyandm anca yazabildm callancm dün coook aciktm o kadr zor tuttm ki kendmi cok fazla ev isi yaptm ondan mi bu kadr aciktm bilmiyorm ama dün yedklermden pek memnun kalamadm(doyamadgm icin diyorum) ama tutmam lazm kendmi yoksa yarn tartiya nasl cikarm[/Q
bende buradayım. ancak netin başına geçebildim.benim malesef pek düzenim olamadı bebişim hasta.dua edin lütfen...
- 2 Mart 2015
- 35
- 26
- 18
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.925
ayyy bende öyleydm bi arada amaaan zatn bi bozdm nese yarn dkkat ederm diyodum ama o yarinlarn bi sonu yok tatlm bunu unutmamak lazm
Canm cok üzldm Allah geride kalanlara sabirlar versn
Burdaymmm burdaymmm yeni uyandm anca yazabildm callancm dün coook aciktm o kadr zor tuttm ki kendmi cok fazla ev isi yaptm ondan mi bu kadr aciktm bilmiyorm ama dün yedklermden pek memnun kalamadm(doyamadgm icin diyorum) ama tutmam lazm kendmi yoksa yarn tartiya nasl cikarm
allah rahmet eylesin kalanlara sabır versin.evet gerçekten üzücü bir olay.yaşadığımız ve bize kalan bu an kızlar.geçmiş geridi kaldı hiçbirşey yapamayız, gelecek ise bizim elimizde değil zaten...
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.926
Hm cim katılıyorum sana dusuk sonrası vucut toplamaya calısıyor kendını
Ben burdan kopamam ztn yarın artı cıkıcam kendımı suclu hıssedıyorum sıze karsı hafraya ıstanbulda tartılmam mumkun degıl
Ben burdan kopamam ztn yarın artı cıkıcam kendımı suclu hıssedıyorum sıze karsı hafraya ıstanbulda tartılmam mumkun degıl
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.927
burda da hava güzel akşama bozmazsa eve yürüyerek gideyım diyorum bakalım.Günaydıınn
Nasılsınız güzeller. Bugün hava güneşli ya sanki bende güneş açtım
callancım sen kaç kilodan bu kıloya düştün? ne kadar ayda?
mecbur listelerim böyle oluyor callancım. büroda öğle öğünlerini halledemiyoruz bu hepimizin sıkıntısı. o yüzden akşam öğünleri çok önemli benim için. bir kaç haftadır eşimi beklemıyorum yemeğe iyi oluyor. yoksa o yoğurt yıyerek sofradan kalkmama tepki gösterir.
sırf bu diş vssorunları yüzünden ikinci çocuğu yapmaya korkuyorum . tekrar aynı şeyleri yaşama sabrım yok gibi. allah güç verir gerçi
leptin direnci nedir cnm? karayat bence de çok mantıklı ama sürekli protein diyor. e et çok pahalı tavuk çok sağlıksız. geriye bi balık kalıyor. onun da çok ucuz olduğu söylenmez ama yine de iyidir. en güzeli yumurta tabi.
çok üzüldüm. başınız sağolsun. allah geride kalanlara sabr versin. sabah da gazetede izmirli gamze annenin vefatını okudum. içim acıdı çok çok kötü oldum.
normal tuzlu fıstık mı yıyorsun callan, yoksa kabuklu fıstık mı? yağ oranı fazla diye biliyordum ben ama yanlış mı biliyormuşum. bu arada kabak çekirdeği de çok sağlıklıymış.
bayılırım salataya hele ki havuç,turp,mor lahana biraz da taze soğan ohh miss.. kış salataları favorimdir.
ben de önüme aldım koca bira bardağını . bugun içöerdeyım suya yükleneceğim.
izin alma servey. etkılensin nolcak kı biz bi takımız . bu hafta düşer haftaya çıkar ortalamamız.
canım kas yapıyuorsundur spora güveniyorsan. sen de bi vucut analizi yaptırsana.
ah ahhh benim oğlum da emmedi 6 ay sağarak verdim. ne günlerdi. şimdi 3 yaşında çok şükür.okadar çabuk geçiyor kı günlerbebiş emmedi malesef ben hep sağarak verdim sütümü.şöyle düşünüyorumda kaç 4 ay geçti hayatımdan kilo vermeye başlayacağım diye.yok pazartesiler yok doğumgünüm yeni başlangıç, yok şundan sonra yok bundan sonra hep kendimi kandırdım, günlere bir anlam yüklemeye çalışarak.aslında kilo verenlere baktığımızda diyet gibi düşünmeyip yaşam biçimi gibi algılamak gerek kıtlık psikolojisine girmeden yemek gerek ama nerdeeee bir sür çok iyi sonra yine başa dönüş
aaa kıbrısta mı yaşadınız ne güzel? şimdi nerdesiniz?Ayy, şimdi Callan'a yazarken fark ettim de son zamanlarda o kadar klasikleşti ki hayatımız.
Hiç böyle değildik biz.
Önceden eşimi üniversitenin içine sokmazlardı(Öğrenci olmayanları almıyorlardı bir dönem sıkı yönetim vardı Hacettepe'de)
Bir gün ben hasta olmuştum, kuzum taksinin bagajında girmişti.
Evlerimiz çok yakındı, evde olduğumuzda bazen kimseye çaktırmadan gece 3-4 gibi dışarı çıkar bomboş sokaklarda yürürdük. Kıbrıs'tayken Casino keyfimiz vardı, evimiz zaten denizin dibindeydi, saate bakmaz çıkardık. Tekilla shot yapma yarışı yapar, sonra düz çizgide yürümeye kalkardık. :)
Buraya geldiğimizden beri, hiç ısınamadım.
Dışarı çıkasım gelmiyor çünkü yapılacaklar ancak oraya git otur, buraya git yemek ye ile sınırlı.
Evde çok keyifliyiz. Sürekli beraber film izle, dizi izle, oyun oyna, saçmala vs açıkçası hiç canım sıkılmıyor ama fazlaca da sıradanlık oldu. Kafama göre birini de bulamadım. Bir sürü kişi var ama zaten sırf zaman geçirmek için birileriyle olmayı sevmiyorum. Öyle içimi dökeyim dedim. Gideyim de çalışayım bir işe yarayayım bari.Öpüldünüz kızlar.
ilk hafta güzel kılo verilir zaten esmercim. çok güzl bi sonuç. hep böyle olur inşallahAyyyy inanamiorm 81.8 ile geldm bgn bi tartldm 79.6yim yarina bu düz 79 olursa daha ii olur
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.928
Geçmiş olsun yeniden.
Takıma gelen hastalık kapıyor valla :)
Serveycim, geçen de demiştim sen izin falan deyince. hee deyip geçelim servey bizi bırakamaz diye.
Suçlu hissetme kuzum, sen neler yaptın neler.
Daha da iyi olacak.
Evet Seyyahcım, şimdi Edirne'deyiz.
Herkes pek güzel falan diyordu ama hiç ama hiç sevmedim.
Bir de ister istemez Eskişehir ile karşılaştırma yapıyorsun.
Tarihi yerler haricinde, Eskişehir'in hamamyolu ile sınırlı gibi birşey.
- 2 Mart 2015
- 35
- 26
- 18
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.929
Geçmiş olsun yeniden.
Takıma gelen hastalık kapıyor valla :)
Serveycim, geçen de demiştim sen izin falan deyince. hee deyip geçelim servey bizi bırakamaz diye.
Suçlu hissetme kuzum, sen neler yaptın neler.
Daha da iyi olacak.
Evet Seyyahcım, şimdi Edirne'deyiz.
Herkes pek güzel falan diyordu ama hiç ama hiç sevmedim.
Bir de ister istemez Eskişehir ile karşılaştırma yapıyorsun.
Tarihi yerler haricinde, Eskişehir'in hamamyolu ile sınırlı gibi birşey.
evet ya bu salgın varken zor toplayacağız sanırım kendimizi.biz neysede yine derdimizi anlatabiliyoruz ama bebişler iyi olsun...
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.930
(( hiç su içemiyorum.sabahtan beri 2 bardah ıhlamur bir bardak nescafe ıçtım ama
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.931
Öyle tabi ya, yazık kuzular dertlerini bile anlatamıyor. Bir an önce iyi olsunlar da.
- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.932
Merhabalar arkadaşlar,
rahatsızlığım sebebi ile giremedim, doktorun da dediği gibi su gibi isal olmuştum :/ ve bu evrede birde iş yerim taşındı beyaz bir konağa geçtik mutfağa inmek için iki kat iniyoruz -_- öyle işte.
herkes nasıl hanımlar. ?
rahatsızlığım sebebi ile giremedim, doktorun da dediği gibi su gibi isal olmuştum :/ ve bu evrede birde iş yerim taşındı beyaz bir konağa geçtik mutfağa inmek için iki kat iniyoruz -_- öyle işte.
herkes nasıl hanımlar. ?
- 2 Mart 2015
- 35
- 26
- 18
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.933
inşallah canım...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.934
Kızlar, çok net bir açıklama yapamıyorum nedeniyle ilgili ifşa olmamak adına ama muhtemelen izne ayrılmam gerekecek.
Çok kısa süre ile sınırlı kalmayacak bir süre evde olmayacak gibiyiz.
Elimden geldikçe online olup burada sizlerle olmaya çalışacağım ama ne kadar diyet yapabilirim, tartılabilirim gibi konular muallakta olduğu için sanırım izinli olmak daha iyi olacak.
Çok rutin dedim ya bugün hayat, kusura bakma evren ben rutini seviyorum.
Keyfim yok kızlar, bugün müsadenizi isteyeyim biraz kendi kendime kalayım.
Yarın da artık listede izinli olurum.
Çok kısa süre ile sınırlı kalmayacak bir süre evde olmayacak gibiyiz.
Elimden geldikçe online olup burada sizlerle olmaya çalışacağım ama ne kadar diyet yapabilirim, tartılabilirim gibi konular muallakta olduğu için sanırım izinli olmak daha iyi olacak.
Çok rutin dedim ya bugün hayat, kusura bakma evren ben rutini seviyorum.
Keyfim yok kızlar, bugün müsadenizi isteyeyim biraz kendi kendime kalayım.
Yarın da artık listede izinli olurum.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.935
off ben de eşimle vakit geçirmeyi çok özledimAyy, şimdi Callan'a yazarken fark ettim de son zamanlarda o kadar klasikleşti ki hayatımız.
Hiç böyle değildik biz.
Önceden eşimi üniversitenin içine sokmazlardı(Öğrenci olmayanları almıyorlardı bir dönem sıkı yönetim vardı Hacettepe'de)
Bir gün ben hasta olmuştum, kuzum taksinin bagajında girmişti.
Evlerimiz çok yakındı, evde olduğumuzda bazen kimseye çaktırmadan gece 3-4 gibi dışarı çıkar bomboş sokaklarda yürürdük. Kıbrıs'tayken Casino keyfimiz vardı, evimiz zaten denizin dibindeydi, saate bakmaz çıkardık. Tekilla shot yapma yarışı yapar, sonra düz çizgide yürümeye kalkardık. :)
Buraya geldiğimizden beri, hiç ısınamadım.
Dışarı çıkasım gelmiyor çünkü yapılacaklar ancak oraya git otur, buraya git yemek ye ile sınırlı.
Evde çok keyifliyiz. Sürekli beraber film izle, dizi izle, oyun oyna, saçmala vs açıkçası hiç canım sıkılmıyor ama fazlaca da sıradanlık oldu. Kafama göre birini de bulamadım. Bir sürü kişi var ama zaten sırf zaman geçirmek için birileriyle olmayı sevmiyorum. Öyle içimi dökeyim dedim. Gideyim de çalışayım bir işe yarayayım bari.
bebiş doğduğundan beri görüşemiyoruz resmen
bu arada bagajda mı geldi,çok tatlısınız ya
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.936
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.937
tartılamayacağın bir yere mi gidiyorsun hm cimKızlar, çok net bir açıklama yapamıyorum nedeniyle ilgili ifşa olmamak adına ama muhtemelen izne ayrılmam gerekecek.
Çok kısa süre ile sınırlı kalmayacak bir süre evde olmayacak gibiyiz.
Elimden geldikçe online olup burada sizlerle olmaya çalışacağım ama ne kadar diyet yapabilirim, tartılabilirim gibi konular muallakta olduğu için sanırım izinli olmak daha iyi olacak.
Çok rutin dedim ya bugün hayat, kusura bakma evren ben rutini seviyorum.
Keyfim yok kızlar, bugün müsadenizi isteyeyim biraz kendi kendime kalayım.
Yarın da artık listede izinli olurum.
diyet yapamayacak mısın,biraz bilgi versen çözüm önerisi üretmeye çalışırdık ama sen en doğru olanı yap dostum
ben de rutini seviyorum
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.938
aa süper 70li kilolar :))Ayyyy inanamiorm 81.8 ile geldm bgn bi tartldm 79.6yim yarina bu düz 79 olursa daha ii olur
tebrikler esmerimm
eşimle yedeiğimde de ben muhakkak çok yiyiyorum
engel olamıyorum
evet karatay pahalı ama sırf et olması yanlış tabiki,bence haftada 1 et yeterli,diğer günler sebze ve bakliyatta gayet iyi
kabuklu fıstık daha iyi ama dediğin gibi fıstıktaki kalori baya yüksek,az tüketilmeli,1 avuç yeterli
sağmak çokkk zor
ben ilk 1 ay sağdım ama ömrümden ömür gitti, 2saatte bir civarı sütün azalmasın diye sağ,bir taraftan memeden kopmasın diye emzirme çabaları,sürekli yıkanan süt kapları ve sütün az gelmesi,çok zordu..40ında emmeye başladı da rahat ettim
mor papatyam insan yavaş yavaş alışıyor,elinde büyük şişeyle dolaş derim
geçmiş olsun canım,sende mi rota virüse yakalandın yoksa,hangi şehirde yaşıyordun?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.939
Zor Callancım gerçekten bebek olunca herşeye yetişmek.
Bebeği olan arkadaşlarım bu durumdan hep çok şikayetçi ama bebeğin biraz daha büyüsün de rahatça zaman geçirirsiniz.
Sorma hiç, neler yaşanmadı ki zamanında.
Ben yine çok kötü hasta olmuştum bir gün. Kızlar yurduna girdi saklı ve 2 gün başımda durdu.
İnsan duygulanıyor bunları düşününce.
Callancım, tartılmam zor ama şartlarımı zorlayarak tartılabilirim asıl sıkıntım beslenmemin düzensiz olması olacak.
Belki kilo vermeye devam edeceğim, belki alacağım hiç bilmiyorum.
Aslında yaşayacağım duruma göre daha kısa sürede dönedebilirim bilmiyorum ki.
Özelden yazarım sana canım yarın falan.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #135.940
Leptin Direnci Nedir?
Çoğu kilolu kişide, vücuttaki yağ oranıyla orantılı olarak, yüksek leptin seviyeleri görülmektedir. Normalde kanımızda dolaşan leptin seviyesi yüksek seyrettikçe, yemek sonrasında artan leptin miktarına karşı bir duyarsızlık, bir çeşit “direnç” geliştiği düşünülmekte. Leptin ilk keşfedildiği zaman, insanlar kilo vermek için leptin kullanmışlar, fakat ne iştahları azalmış, ne de kilo verebilmişler. Bu sonuç, obezitede leptin eksikliği değil bir leptin direnci söz konusu olduğu kuşkusunu doğurmuştur.
Leptin direncinin, insülin direnciyle bir çok ortak noktası vardır. Leptin direncinde de, aynı insülin direncinde olduğu gibi, hızlı kilo alımı, kilo vermede zorlanma ve tekrar kolay kilo almaya sebep olan kronik bir enflamatuar süreç söz konusudur. Bu süreç sonunda, şeker hastalığından kalp hastalıklarına, kansere, inme ve bunamaya kadar değişkenlik gösteren hastalıklar açısından artan bir risk söz konusu olmaktadır.
Çoğu kilolu kişide, vücuttaki yağ oranıyla orantılı olarak, yüksek leptin seviyeleri görülmektedir. Normalde kanımızda dolaşan leptin seviyesi yüksek seyrettikçe, yemek sonrasında artan leptin miktarına karşı bir duyarsızlık, bir çeşit “direnç” geliştiği düşünülmekte. Leptin ilk keşfedildiği zaman, insanlar kilo vermek için leptin kullanmışlar, fakat ne iştahları azalmış, ne de kilo verebilmişler. Bu sonuç, obezitede leptin eksikliği değil bir leptin direnci söz konusu olduğu kuşkusunu doğurmuştur.
Leptin direncinin, insülin direnciyle bir çok ortak noktası vardır. Leptin direncinde de, aynı insülin direncinde olduğu gibi, hızlı kilo alımı, kilo vermede zorlanma ve tekrar kolay kilo almaya sebep olan kronik bir enflamatuar süreç söz konusudur. Bu süreç sonunda, şeker hastalığından kalp hastalıklarına, kansere, inme ve bunamaya kadar değişkenlik gösteren hastalıklar açısından artan bir risk söz konusu olmaktadır.
Benzer Konular
