- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.881
Vereceğin sadece 5-10 kiloysa çekilir ama benimgibi 40 küsürse zor iş kardeş... sonrasında ya metabolizmam yavaşlarsa diye korkuyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 19 Eylül 2014
- 539
- 638
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.882
Günaydın kızlar !
Geçtiğimiz Ekim Kasım aylarında burdaydım izine ayrılmıştım izin süresi biraz uzadı ama geldim işte herkese merhaba
Eskilerden callan ı görüyorum
Kaptanımda burda
Herkese merhaba tekrar
Geçtiğimiz Ekim Kasım aylarında burdaydım izine ayrılmıştım izin süresi biraz uzadı ama geldim işte herkese merhaba
Eskilerden callan ı görüyorum
Kaptanımda burda
Herkese merhaba tekrar
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.883
Merhaba bende yeni tayfayım(Bildiğin tıfıl yani)
- 19 Eylül 2014
- 539
- 638
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.884
Selam muskaMerhaba bende yeni tayfayım(Bildiğin tıfıl yani)
Biraz geçmişi okudum sende hoşgeldin 20 kilo vermişsin tebrik ederim devamızda burda gelir inşallah
Izne ayrıldığımda 59 lardaydım ama şimdi maalesef biraz artıdayım 62 lerde geziniyorum takıma tekrar girerken en fazla Artı 1 le giriyim oda olmasa iyi tabi
Callancım tebrik ederim seni çok güzel kilo vermişsin bravo sana
Mezun oldunmu
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.885
Sağol canım inşallah gelir devamı. Büyük bir azimle devam ediyorum. Senin artı dediğin benim hedefim düşün yani "DuRuMuM VaHiM" Ama moral bozmak yok başaracağım!
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.886
günaydın arkadaşlar..
hedefim nerdesin canım..
dünkü menüm:
sabah 2 haşlanmış yumurta 2 dilim tam bugday salatalık biber domates çay..zeytin..
öğle 3 küçük dolma cacık..
akşam:5 kaşık bezelye 3 kaşık domatesli pilav..
hedefim nerdesin canım..
dünkü menüm:
sabah 2 haşlanmış yumurta 2 dilim tam bugday salatalık biber domates çay..zeytin..
öğle 3 küçük dolma cacık..
akşam:5 kaşık bezelye 3 kaşık domatesli pilav..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.887
günaydınlarr hastaneden geldim oğluma kan tahlili verdik sabah sabah yaklaşık bi 50 km yol katettim trafik rezaletti başıma ağrılar girdi yahuu dünki menümü de yazmamıştım az sonra yazayım
canım ben sana mesaj atayım sen onu cevaplarsın tatlım o şekilde mesaj işini halledersinMerhaba arkadaşlar
uyumak için geç kaldım biliyorum
menüm kötüydü yeni fark ettim
Muska hoşgeldin takıma hareket kattin tecrübelerinden faydalanacagim :)
komsumla anlaştık çocukları bebek arabasına koyup haftaici hergün yürüyüşe gideceğiz birlikte inşallah :)
Evime geldim geleli 3 komşumu gördüm hepsi de zayiflamissin dedi çok mutlu oldummmmm. ...
Bu ara fena gaza geldim yeniden sahalara döndümmmmmm
toplight kaptanım mesaj yollayamadim ben numaramı atacaktim sana yapamadım ya
bu takım için açtım üyelik yeniyim bilemedim nasıl yapabilirim
canım zaten takıma gireceğin için her hafta kilo bildirimi yapmak zorundasın takım listesinde görünmeyeceksin ama benim listemdeki 5. takım listesinde kilon olacak tatlım sen merak etmeGeçmiş olsun ama bu liste işi kötü oldu. Banane ben yinede söylerim kilomu siz almayın listeye
maşallah azminin devamını diliyorum canım
canım hoşgeldin tekrar aramıza özlettin kendini şekerim callan henüz mezun olmadı ara verdi bi süre ama aramızda o da servey var senin zamanından bi de listede
canım sen gittikten sonra genel kurallar değiştiği için takım listesine girebilmek için izne ayrıldığın kilona gelmek zorundasın ama sen azimli bir insansın inanıyorum sana en kısa sürede eski kilona geri dönersin
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.888
Günaydın şef, heh heh çok sevindimyahu liste işi kafamı bozmuştu baya. Oğluşuna geçmiş olsun buarada..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.889
dünki menüm
sabah
1 dilim ekmek
1 kk peynir
ara
1 avuç leblebi
öğle
3-4 mercimekli köfte
marul domates
ara
2 küçük kare çikolata bitter
akşam
3 kaşık etli nohut
1 kaşık turşu kavurması
ara
3-4 yeni dünya
2 kayısı
1 avuca yakın beyaz leblebi
su
2 lt civarı
spor
3 km yürüyüş
leslie 2 mil
sabah
1 dilim ekmek
1 kk peynir
ara
1 avuç leblebi
öğle
3-4 mercimekli köfte
marul domates
ara
2 küçük kare çikolata bitter
akşam
3 kaşık etli nohut
1 kaşık turşu kavurması
ara
3-4 yeni dünya
2 kayısı
1 avuca yakın beyaz leblebi
su
2 lt civarı
spor
3 km yürüyüş
leslie 2 mil
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.890
tweşwekkür ederim tatlım oğlumda bilmeyenler için söyleyeyim insülin direnci var ve şeker hastalarının kullandığı ilacı kullanıyor o yüzden ayda bir kan değerleri kontrol ediliyor
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.891
canım misafirler ne durumda bitti mi? artık aramızdamısın
bu arada kızlar regli olmam lazım yukardaki menüden de anlaşıldığı üzere deli gibi yemek yemek istiyorum ne yapacam bilmiyorum
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.892
Allah şifa versin biran önce, kaç yaşında?
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.893
Kaptanım, sen iradeli bir hatunsun.
Eminim ki dur diyeceksin. Bu esnada iş yerinde meyveli yoğurt bulundurabilirsin. En azından isteğini keser.
Ya da az kalorili dondurmalar.
Aman sonra üzüleceğin şeyler yapma.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.894
Sanırım bu ilaç büyülü.
Gece 4'e geliyordu uyuduğumda. Hem işlerim vardı hem de eşimle zaman geçirdik, film izledik.
Normalde bu benim öğlen 3'e kadar uyumam anlamına gelirdi en az ama saat 10'da kendiliğimden uyandım.
Bakalım bugün nasıl geçecek?
Bir de ufak bir seyahatimiz var. Bugün-yarın biraz sıkıntılıyım hazırlık yolculuk derken. Bilgin olsun kaptanım.
Gece 4'e geliyordu uyuduğumda. Hem işlerim vardı hem de eşimle zaman geçirdik, film izledik.
Normalde bu benim öğlen 3'e kadar uyumam anlamına gelirdi en az ama saat 10'da kendiliğimden uyandım.
Bakalım bugün nasıl geçecek?
Bir de ufak bir seyahatimiz var. Bugün-yarın biraz sıkıntılıyım hazırlık yolculuk derken. Bilgin olsun kaptanım.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.895
canım 10 yaşında büyük oğlum amin allah evlatlarımızla sınamasın bizi
canım kaç gündür sade kahve içmiyordum az önce koca bir kupa yapıp içtim biraz iyi geldi gibi bundan sonra günde 3-4 fincan içeyim kesti biraz iştahımı
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.896
Amiiiiin...
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.897
Ben 2-3 gün kb diyetine tabi olacağım çünkü duraklama yaşamak istemiyorum. Umarım şaşırtırım vücudu. Maşallah bizimkide nasıl vücutsa boyuna değişiklik istiyo arkadaş..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.898
Çocukların okul saati yaklaştı erken çıkıp 45dklık yürüyüşümü yapmalıyım öpüldünüz...
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.899
kb diyeti derken karbonhidrat diyeti mi?Ben 2-3 gün kb diyetine tabi olacağım çünkü duraklama yaşamak istemiyorum. Umarım şaşırtırım vücudu. Maşallah bizimkide nasıl vücutsa boyuna değişiklik istiyo arkadaş..
kolay gelsin bende az sonra hastaneye sonuç göstermeye gideceğim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #140.900
bitti canım..okul da yazılı vs işlerim de bitti..artık beraberim..hedefcim nerelerde..bırakmadı dimi..
Benzer Konular
