canım kb bildirim yapamadı tartılamadı daha doğrusu tartısı paramparça olmuş resmini gönderdi
Canım 62 kiloyum benim daha listeye girebilmeme en az 2 hafta var***5.TAKIM 415.ETAP***
toplight (65,5/65,7/-0,2/%-0,31)
ayda2kilogo(68,6/) diskalifiye
beyazkelebek85(73.3/73.1/0.2/%0.27)
kb196(70,5/) sabit tartisi kirilmis
deryalimm07(80,3/79,8/0,4/%0,50)
kollontai (63,6/63.2/0,4/%0.63)
blanche_ea (59,5/59,4/0,1/%0,17)
servey(69,3/ ) sabit
Burcucukk(57/56,5/0,5/%0,88)
hedef 38beden (84.6/)
5. TAKIM ORTALAMASI :%
cns kmrc 84,6/83/1,4/%1,89 başlangıç 14 mayıs 84,6 kg
hmyr_19 95,1 başlangıç 27 mayıs 96 kg
muska77 94,1 başlangıç ?? mayıs 94,9 kg
88li 70,5 başlangıç ?? mayıs 72,8 kg
Izinden donenler var mi gunnesh kac kg sun canim??
Speedy bu hafta 71.5,
Callan bu hafta 60.4,
Esmerim vardi ins geri gelir o da
Bugunku kilom :59.4
Gecen hafta :59.5
fark : 0.1
not : elma diyetine carsamba 61.1 ile basladim,2 gunde 1.7 gitti :)
günaydın kızlar..
geçen haftayı hatırlayamıyorum ama bu hafta 79.8..sonunda o 79 larıı tekrar görebildim..
bugün hastalanmam lazım hastalanamadım..şişliğim çok var..
canım kb bildirim yapamadı tartılamadı daha doğrusu tartısı paramparça olmuş resmini gönderdi
takımdakikerin çoğy elma diyeti yapacak sanırım haftaya olur
yok canım yaa bu yaştan sonra ne çocuğu allah esirgesin 2 yeter
canım ellerine sağlık sarılar yeterli mesajı sağlamayanlar haftaya da müsait bir arkadaş yapsın yeni arkadaşları da listeye ekleyerek kim gönüllü olurKaptanım, haftalık mesaj sayıları..
Kızlar ya bende gaza gelmeye başladım keşke daha fazla irade sahibi olsam da elma diyetinin yapabisem
Ben yemek yemeden duramıyorum maalesef ama elma yemeğe gayret edeceğim belki yemek yiyemem bol bol elma yiyince
Kaptanım belli mi olur bu işler.
Benim kardeşimle aramda 15 yaş var.
Bana da çok zor geliyor tek gıda.
Midem bayılıyor resmen ama sanırım 5-10 kilom olsa kesin yapardım.
Kb'cim, nasıl dağılmış o.
Atsan o kadar kırılmaz resmen tuzla buz olmuş.
