Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

snowflower .!.:

hedef38beden :) İngilizce ögretmenligi yada Kore dili edebiyatı insallahhh olurr

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım gecen hafta yapmaya niyetlendim ama yapamadım iyi kg verdiriyormuş diyorlar hatta nohut mercimek ve bulguru bile haşlamıştım sonra onları karıştırıp çorba yaptım
bu arada kızlar karnıyarığa açıklama getireyim ben kendim yapınca evdekilerinkini biraz kızartıyorum eşim öyle seviyor ama kendimin patlıcanının başını kesmiyorum ki belli olsun diye mikrodalga da biraz pişiriyorum kendiminkini öyle yapıyorum ama bu seferki maalesef kızartmaydı o da kayınvaldem eşim çok seviyor diye yapmış haftasonu bursadaydık yakarnıyarığa fırsat gelmeyince tepsiyi direk alıp ankaraya getirdim ankarada sadece sosunu döküp fırına verdim akşam da patlıcanında 1-2 lokma kadar alıp kıymasını yedim (bol kıymalı yaparkv ben o kadar koymuyorum açıkçası) yalnız akşam onunla kalsam iyi idi yarım muz ve 10 civarında kiraz yedim o biraz canımı sıktı keşke hiç yemeseydim diye

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

bu arada öğleyin gene 5.5 km yürüdüm sabahleyin çocukların okuluna gittiğim için yazamamıştım şimdi işyerine geldim öğle yemeği olarak naneli ayran içiyorum

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Ahh, o Korelilerin dili yok mu bayılıyorum resmen.
Benim eşimin gözleri de aynen onlarınki gibi çekik çekik.
Herhalde o nedenle pek sempatim var.



Mikrodalga demek, bunu hiç duymamıştım kaptanım teşekkürler.
Tartıldın mı hiç tartı ne diyor?



Oh maşallah ne güzel olmuş yürüyüş.
Ayran da süper.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım gecen hafta yapmaya niyetlendim ama yapamadım iyi kg verdiriyormuş diyorlar hatta nohut mercimek ve bulguru bile haşlamıştım sonra onları karıştırıp çorba yaptım
bu arada kızlar karnıyarığa açıklama getireyim ben kendim yapınca evdekilerinkini biraz kızartıyorum eşim öyle seviyor ama kendimin patlıcanının başını kesmiyorum ki belli olsun diye mikrodalga da biraz pişiriyorum kendiminkini öyle yapıyorum ama bu seferki maalesef kızartmaydı o da kayınvaldem eşim çok seviyor diye yapmış haftasonu bursadaydık yakarnıyarığa fırsat gelmeyince tepsiyi direk alıp ankaraya getirdim ankarada sadece sosunu döküp fırına verdim akşam da patlıcanında 1-2 lokma kadar alıp kıymasını yedim (bol kıymalı yaparkv ben o kadar koymuyorum açıkçası) yalnız akşam onunla kalsam iyi idi yarım muz ve 10 civarında kiraz yedim o biraz canımı sıktı keşke hiç yemeseydim diye

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım cuma gün 65,7 idi bursaya gittik pazar gün regli oldum ptesi sabah 68 rakamını gördüm salı sabah 66,9 bu sabah da 66,5 bakalım cumaya kadar ne kadar gidecek regli şişliği de henüz tam geçmedi

Genişletmek için tıkla...

imseval .!.:

toplight mikrodalgada patlıcanı nasıl hangi devrede kaç dakikada pişiriyorsun canım.. benim için hazine kadar değerli bir bilgi de kendisi hatta mantar için de önerin olursa seve seve dinlerim

Genişletmek için tıkla...

imseval .!.:

toplight mikrodalgada patlıcanı nasıl hangi devrede kaç dakikada pişiriyorsun canım.. benim için hazine kadar değerli bir bilgi de kendisi hatta mantar için de önerin olursa seve seve dinlerim

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Mantar için benim nacizane önerim olabilir. Mantarları kendi suyuyla yğsız kavur 1domates rendele üzerine tavukları mantar büyüklüğünde doğrayıp üzerine koy baharat ekle ve kısık ateşte pişir hem çok hafif hemde çok lezzetli oluyor. Seversen içine 1diş sarımsak doğrayabilirsin...

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım benim mikrodalga kenwood un digital olanlarından 30 sn lik süreleri var tam kaç derece bilmiyorum ısıtma yaptığım 30 sn lik süreyi patlıcanın üzerine çizik atıyorum 2-3 dk yemek ısıtırmış gibi koyuyorum yumuşayınca alıyorum bi dahakine net bakayım kaç dk yaptığıma mantarı genelde pizza tavası var onda ızagara gibi yapıyorum köftenin yanında falan güzel oluyor

bu akşam balık var sabah deepfrezeden çıkardım da yarın akşama mantarlı tavuk yapacaktım netten tarif bakıp bu şekilde yapayım muska cım

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

burcucum bugün çocukların menüsüne takılmamışsın gayet güzel
@deryalimm07 canım nerelerdesin kaç gündür uğramıyorsun

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım benim mikrodalga kenwood un digital olanlarından 30 sn lik süreleri var tam kaç derece bilmiyorum ısıtma yaptığım 30 sn lik süreyi patlıcanın üzerine çizik atıyorum 2-3 dk yemek ısıtırmış gibi koyuyorum yumuşayınca alıyorum bi dahakine net bakayım kaç dk yaptığıma mantarı genelde pizza tavası var onda ızagara gibi yapıyorum köftenin yanında falan güzel oluyor

bu akşam balık var sabah deepfrezeden çıkardım da yarın akşama mantarlı tavuk yapacaktım netten tarif bakıp bu şekilde yapayım muska cım

Genişletmek için tıkla...

snowflower .!.:

İlk menü bildirimimle sizlerleyim :) hepinizden yorum bekliyorum söyleyinki yanlısım varsa düzelteyim

Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 ince dilim köy peyniri
1 domates 1 salatalık 1 biber
1 dlim tam buğday ekmeği
1 bardak cay

Öğlen
3 ceviz
2 kuru kayısı
1 bardak nescafe

Aksam
1 kase mercimek çorbası
4 adet yaprak sarma
1 kase yoğurt
1 dilim normal ekmek

Şuan 1 lt su yatana kadar 2 ye tamamlıcam
Spor yapmadm

:)

Genişletmek için tıkla...