Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul .!.:

selamlar beybiler,,.

bu günkü menüm

sabah
1 yumurtadan ıspanakl yumurta
yarım muz

öğlen 2 mandalina

akşam bir kase çiğ ıspanak

Su : 2 lt
Yeşil çay : 1 demlik

spor
sabah 1mil leslie
akşam 3 mil leslie + 10 dk tiffany

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kız ıspanağa döncen çiğ yenir mi o

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kız ıspanağa döncen çiğ yenir mi o

Genişletmek için tıkla...

dysania .!.:

Vur ula vur o değnek bizim elimize geçmez mi?

Genişletmek için tıkla...

Geçer geçer

toplight .!.:

iyi akşamlarrr

koridorda yürü sesi kıs keslie yapü

tatlım ben genelde öğlenleri tempolu 5-6 km yaklsşık 1-1,5 saat yürüyünce bu çok tempolu değildi bi de azdı ondan öyle dedim sen bakma benim yürüyüşüme sen bebeklisin evde videodan yap ben bebiş küçükken nivea body diye bi cd vardı onu yapardım haftada 3-4 sefer

hay aklınla bin yaşa muskam

sen ceza kesersinde ben yapmazmıyım bakalım bugnki menüme ne diycen

Genişletmek için tıkla...

Hah hayyyt keslie guzelmis.

kollontai .!.:

ben bilmeeeem gordum mu ekmegi cezayı keserim bu arada kaptanım senle ben ısınmadan olacak ama takımcak ip atlamaya alıstık, yarından itibaren cezaları jumping jacke cevircem, azcık da kollar calıssın

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

akşamki öakarna olmamış :)
ha ekmek ha makarna aynı şey
peynir dokunuyo mu sabaha ekleyeydin öğle bi muz olmamış bişeyler daha yiyeyfin

Genişletmek için tıkla...

Hah şöyle....
Konuş kaptanım, kim tutar seni

btlbetul .!.:

temel reis olcam ben....

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

haaa kolaymış o da onu da yaparız ip atlamayı da

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

selamlar beybiler,,.

bu günkü menüm

sabah
1 yumurtadan ıspanakl yumurta
yarım muz

öğlen 2 mandalina

akşam bir kase çiğ ıspanak

Su : 2 lt
Yeşil çay : 1 demlik

spor
sabah 1mil leslie
akşam 3 mil leslie + 10 dk tiffany

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Faşo ağa nolcek?


Hah şöyle....
Konuş kaptanım, kim tutar seni

Safinazin olayimmi temeeeel... :))

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

yaparız tabi biz sporcu bi takımız
kız spordan once yeme sakın ciğ sebze, cok zararlı mideye bilgin olsun, spordan 1 saat sonra ye cig bisey yiyeceksen !!! sebebini sorma bilmiyom valla bana da spor hekimi soyledi :)

yaaa ama ben faşo degilim ki yaaaa, ama olsun hepinizi zayıflatcem uleeeeyn kim tutar beni faşo aga da olurum

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Severim senin faşolugunu bacım...

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

sev tabi bak hep beraber zıplıyoruz ne guzel

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Faşo ağa nolcek?


Hah şöyle....
Konuş kaptanım, kim tutar seni

Safinazin olayimmi temeeeel... :))

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

sonunda son halimin fotolarını cektim de koydum fotolar taytlıdır efeeem her bir fazlalıgım gorunmekte :)

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

temel reis olcam ben....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

kollontai de kabasakal mı oluyo....

Genişletmek için tıkla...

Heee bagiririm temeeeel kurtar beni diye

toplight .!.:

sen bu menü ve spor ile temel resi değil safinsz olursun ancak

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Heee bagiririm temeeeel kurtar beni diye

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

bende çekildim sabah yoğundum şimdide ofiste kalmış makina gıcık oldum... benim halimi görseniz dersiniz buna mı seviniyon :)çok soğuk battaniyenin altından bildiriyorum efenim...........

çok açım uleyn.....

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Öyle deme kızım eksi eksidir.
Belli oluyor ya ona bak.

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

aaahh keşkeeee......... çok inat bu kilolar....



erkek değilmi önce boğazı önemli ıspanağımı yer öyle gelirim :))

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

oluyo çok şükür yaaa ama aman..... ama hala obez kıvamındayım yani.... şımarmamam lazım...

Genişletmek için tıkla...

muska77 .!.:

Fazlası titriyonkız?
Beyin sarsıntısı var sanirsam.
Erkek gibi düşünmeye bile başladın :)))))

Genişletmek için tıkla...