Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Selam kızlar,

kollontai kollontai

bu günkü menüm

sabah 1 yumurta
1 parça peynir
5 zeytin

öğlen 1 bardak süt
1 muz

akşam
1 tabak kuru fasülye.... tahmin edersiniz ki ablama yaptırdım bu sefer kırmadn getirdim....

su 2 lt
yeşil çay 1bardak....

Spor
30 dk yürüyüş
4 mil leslie
tiffanny 10

100 jj ceza

800 kalori sadece egzersilerle yandı bitti kül oldu.....
bacıııım jillian nerde bugun jillian yapıcan haberin olaaaa ;)
nasıl geçti bakiim sınav?

kollontai kollontai sınavın noldu kıııız?
sınav iyi gecti valla, umarım istedigim gibi olur :)
 
dün akşam spordan önce tartıldım 68,3 tüm o saatten sonra leslie yaptım bir litre kadar da limonlu su içtim başka bir şey yemedim içmedim sabah 68,9 dum şok şok şok yani..... uyurken kilo mu aldım anlamaadım ki.... neyyse elbet gidecek direniyor ayrılmak istemiyor.... tartım çok sevdi 68 i... benden daha çok seviyor onu.... nankör tartı pilini takan benim iyi geçinsene benle....
 
dün akşam spordan önce tartıldım 68,3 tüm o saatten sonra leslie yaptım bir litre kadar da limonlu su içtim başka bir şey yemedim içmedim sabah 68,9 dum şok şok şok yani..... uyurken kilo mu aldım anlamaadım ki.... neyyse elbet gidecek direniyor ayrılmak istemiyor.... tartım çok sevdi 68 i... benden daha çok seviyor onu.... nankör tartı pilini takan benim iyi geçinsene benle....
Canım vucudun içtiğin suyu daha atmamıştır. Bende de öyle oluyor. O yuzden aksamları çok içmemeye çalısıyorum. Sabah mutlu olayım diye :)
 
Back
X