Harika :)
Ilk onece ufak ufak degistirmek daha mantikli zaten, aksi takdirde vucut kendini korumaya aliyor ve kilo verme cok daha hizli olabilecekken yavasliyor. Aynen devam, sen isini biliyorsun
nilsub
aldınmı kızının cicilerini 23 nisan için ? :)
Aldım canım arılı kıyafeti önceden almıştıkta dun ayakkabı çorap hiç eksik bıtmiyorki Allah izin versin bi olsunda bebişlerin görürsün o zaman bugünde oğlum tutturdu ablamın ayakkabılarını giyivem diye ayevde biri çalıyo biri oynuyo delirmek uzereyim:)
SüperSağol tatlım bugün diyete başladığım 12. Gün bitti 78.400 le başladım cuma günü 75 kiloydum bidaha tartılmadım yavaş yavaş gidiyor kilolar ama olsun birden almadımkii birden vereyim inat ettim sabırla vericem aslında ne kadar uzun olursa verme süreci o kadar sağlıklı yaşama alışmış oluruzbak daha şimdiden akşam hafif yemeği bol su içmeyi bol hareket etmeği alışkanlık yapmaya başladım
Teşekkürler tatlım:) dikkat edicemsuper menu, harika.
sadece tavsiyem sucuk kasap sucugu ise daha saglikli, makarnayi da haftada 1 gibi sinirlayabilirsin bence; - gormeni zorlastiriyor.
kalan her sey cok guzel
ayyy çok şeker olur arılı kıyafetle göstermiştin
canim oluyor oyle zamanlar, liste konusunu ne yaparsinmuska77 soylesin; izne mi ayirir, bir hafta bildirim yapmadi mi der bilmiyorum.
ama bence sen bu yogun zamani guzel degerlendir, yogun zamanlarda insan islerine odaklandi mi yemek yemeyi unutuyor ama eger oturup stresten yersen sen kaybedersin. Bence pozitif ol ve islerine odaklan, emin ol yogunluk insana kilo veridiryor; yemek vakti geldiginde de ne yedigine ne ictigine dikkat et.
Biliyorum tatli yemeyi seviyorsun ama 21 gun agzina seker koymasan vucut istemeyecek artik halbuki, dengeleyeceksin kendini. Bence bunu bir dene, cok zor degil 21 gun sadece.
Iyiyim ben de iki gundur acikogretim sinavlarinda gorevliyim hafta sonu nasil gecti anlamadim:)
Benim kabulum. Çıtır hatun.
Harika bi sonuç canım. Çok iyi gidiyorsun. Sanırım çokda hareketlisin. Yoksa 2 günde bu kadar fark şaşırtıyor.
Bu ne enerji ya pazar pazar
Sınavın nasıl geçti canm??canım benim sana dogrudan soyledigim bisey yoktu zaten gayet kibar bir sekilde seni morordek takip etsin dedim cunku onunla daha iyi anlastınız menulerde alınganlıga gerek yok, yanlıs bisey soylediysem kusura bakma :)
uzatmıycam o mesaj benimle blanche arasındaydı ki o yuzden onu etiketlemistim, arkadaslar ben buranın bekcisi degilim istediginizi yiyin
kız ceza yok ortalık biraz karıstı dun, sen bisey yaparsan sana ben ceza yazcam onu diyodum sana ceza yazmayı seviyorum
aynen canım boluselim daha mantıklı benim tarzıma alısık arkadaslara ceza yazayım ben, kimsenin huzurunu kacırmayım
muska77
diger kizlar. Evimi tasiyipta yanimda ki misafirlerimi gonderene kadar sizden izin istiyorum. Kurallar nasil bilmiyorum ama evimi taşıyıp misafirlerimi gonderene kadar musade istiyorum.
bende enerjisizim bütün gün yatasım var bu arada bugün ceza kartımı kullandımmmBu ne enerji ya pazar pazar
morordek
Çok geçmiş olsun canım.
Bizede at ama
Afiyet olsunn canım.Mantı mı yedin.
iiiiveetttt
Maşallah canım.Sen iyice alışmışsın sağlıklı beslenmeyeiiiiveetttt
güzel bir değişiklikti ama midem zor aldı 4 kaşık matıyı.. sıcak bide hamur yaa anında mide ağrısı başladı.. akşama sadece 3 kaşık yoğurt yiycem
