- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.141
Daha da dikkat etmeliyim.Bende sıkıldım çünküohh ohh ohhh akşamları kassan azıcık erkene alsan azıcıkta az yesen akşamları 2 haftada gider o kilo diyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.142
Ooo süper habermişş.
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.143
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.144
En azından diyet menüsü yemedigim icin yediklerimi yaksam yeter rakibem
Bizi bırakamıyor ya, az kaldı aslında ama mezun olmamak icin direniyorkız toplamda kaç kilo sonra mezunsun sen ?
yoksa bizi bırakıp gitmemek içinmi vermiyosun kiloyu
Tesekkurler canım, umarım sen de ögrenir ve tadına varırsın bisiklet sürmeninYaa ne guzel ben hala sürmeyi bilmiyorummmbenim kucuklugum agac tepesinde gecmisti daldan inip yerde bisiklete firsat bulamadim
Sen de cok dikkatli kullan canim allah korusun düşüp kendine zarar verirsin..kazasiz belasiz bol eglenceli surusler
Ya ama canım her gün kısır yiyorsun, her gün ayrı bi sey buluyorum menülerinde ceza yazacak. Evet bugun zor bir günmüs ama ya dün, ondan önceki gün? Bu hafta cidden menülerin diyet menüsüne pek benzemiyordu. Yarın lütfen dikkat et, artık listedesin de daha dikkatli olman gerek. 100 daha yazıyorum menüne ceza olarak.
Aaa hadi bekliyoruz!
Dolma ve makarna aynı anda olmamıs canım. Tüm gün bir sey yemiyorsun zaten, kalori olarak toplasan az ama yeme iste karbonhidrat yeme. Azcık sıksan mezun olacaksın zaten. 100 zıpla cekirge, sen eskilerdensin alısıksınmorordek
kollontai B blanche_ea
İftar: 4 k. otlu yemek
1 ufak etli biber dolması ( 2 kaşık denebilir)
1 avuç ceviz
1 avuç chanbery
1 k. haşlanmış makarna nefsi köreltmek için tadımlık
SU: 2 litre- 1 brdk rezene çayı
Spor: 3 saat 20 dk yürüyüş. ( Çok yorucuydu. ama güneşkremimi sürmeyi unutmam daha hazin oldu. Yüzüm kabarmış ve kaşınıyor.Ve çok yanıyorr.)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.145
AAAAA
Yalnız ben önceki fotonu da hatırlıyorum vucudun kesinlikle toparlamıs kendini Duygucum, zaten menülerin de cok iyi, gitgide daha da inceliyorsun
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.146
teşekkür ederim canım umarım öyledir sıkıştım şuan giydiklerime ama menunum yani.. gömleğe kolum girmiyodu mesela daha önce kaç yıldır dolapta eskidi..AAAAA
Yalnız ben önceki fotonu da hatırlıyorum vucudun kesinlikle toparlamıs kendini Duygucum, zaten menülerin de cok iyi, gitgide daha da inceliyorsun
ışık patladığından bide elim titrediğinden çok iyi bir çekim olmadı ama birdaha çektiğimde dikkat edicem..
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.147
Tam uyuyodum mesajını gorunce kacti resmi bekledim
darısı bizim giremedigimiz pantolonlara daha minnak bedenlere girdigin gunleri de görürüz insallaaaahhh
burda niye boyle amin isareti yapan emoji yok ya ben en cok onu kullanıyomusum herhalde hep onu ariyom..neyse dinimiz supaneke amen diyelim o zaman
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.148
Olsun olsun gayet hoş görünüyorsun. Bi kere bu fotoyu görünce hiç 80 kilo demem yani sana, kesinlikle daha az gösteriyorsun, o da sporun etkisi
aynen devam
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.149
amiiinnnnnnnnnnnnnn tatlım :)Tam uyuyodum mesajını gorunce kacti resmi bekledim
cümlemiz 36 bedenleri görürüz inşallah
dolapta bekleyen daha bir sürü küçük beden var iyiki atmamışım böyle böyle mutlu oluyorum en çokta eşim masrafa sokmuyosun beni pantalonlar yaradı çok mutluyum diyo.. haberi yok daha neler neler alıcam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.150
ay süper :)amiiinnnnnnnnnnnnnn tatlım :)
cümlemiz 36 bedenleri görürüz inşallah
dolapta bekleyen daha bir sürü küçük beden var iyiki atmamışım böyle böyle mutlu oluyorum en çokta eşim masrafa sokmuyosun beni pantalonlar yaradı çok mutluyum diyo.. haberi yok daha neler neler alıcam
ya ben de zayıflamak istiyorum
ebrusonmez
beni bırakma birlikte mezun olalım :)benim menüme de kimse yorum yapmadı yaaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.151
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.152
patates kızartmasımı yedin tatlım fırında kızartmayı denedinmi ??bana ceza yok muu?
yağda kızartmaktan daha sağlıklı ben 1 tatlı kaşığı zeytin yağını hafif sulandırıyorum sonra patatesleri o yağlı suya buluyorum fırın kağıdına seriyorum üstünede pul biber kekik.. oo misss en azından kızartma olmuyo.. onun dışında menün gayet güzel patatesler olmamış sadece...
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.153
Sen kendi cezanı kesiyorsun diye gözümden kacmıs yabana ceza yok muu?
Patates kızartması falan varmıs 100 ceza yazayım diyecegim zaten 200 zıplayıp üstüne 9 km yürümüssün
Cok istiyosan zıplamaya devam et, bi 100 daha zıpla
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.154
Hanımlar ben cıkıyorum, iyi geceler, yarın görüsürüz.
Yarın perşembe, ona göre yiyin! Kaçamak görürsem 2 katı ceza yazarım
Yarın perşembe, ona göre yiyin! Kaçamak görürsem 2 katı ceza yazarım
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.155
iyi geceler tatlım
ben hala eşimi bekliyorum sayımdalar
puffsss
ben hala eşimi bekliyorum sayımdalar
puffsss
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.156
Günün menüsü
Kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek. 1 haşlanmış yumurta. 1kk peynir. 4 ad yeşil zeytin. Şekersiz çay
Ara:şekersiz ekinezya ihlamur çayı
Öğle: 3 yk yoğurt, 1 orta boy elma
Ara. : 1 şişe maden suyu
Aksam: 1 kepce Şehriye çorbası. 1 fırında tavuk budu. 2 yk yoğurt. Marul.
Ara: şekersiz ekinezya ihlamur
Su: şu ana kadar 2.5 lt.
Spor: Leslie ile 1 mile.
Mesaj sayim: çocuktan fırsat bulup sayamadim ama 5i geçmiştir.
Kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek. 1 haşlanmış yumurta. 1kk peynir. 4 ad yeşil zeytin. Şekersiz çay
Ara:şekersiz ekinezya ihlamur çayı
Öğle: 3 yk yoğurt, 1 orta boy elma
Ara. : 1 şişe maden suyu
Aksam: 1 kepce Şehriye çorbası. 1 fırında tavuk budu. 2 yk yoğurt. Marul.
Ara: şekersiz ekinezya ihlamur
Su: şu ana kadar 2.5 lt.
Spor: Leslie ile 1 mile.
Mesaj sayim: çocuktan fırsat bulup sayamadim ama 5i geçmiştir.
- 2 Nisan 2015
- 912
- 1.076
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.157
Aynen oyle.. Son gofret olayinda sacma gelecek belki ama gozlerim doldu;(
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.158
muska77
morordek
kollontai
B
blanche_ea
nilsub
Bugünün menüsü:
Uyanınca ılık limonlu su
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim kaşar peyniri
4 adet zeytin
Bol marul maydonoz
2 adet çeri domatesi
Ara: 1 elma
Öğle:
1 kase tarhana çorbası
Yarım kase yoğurt
Ara: 2 tane orta boy yer elması
Akşam:
7 adet köfte
Bi tabak çoban salata
2 bardak ayran
Su: 2,5 lt
Spor: sabah 30 dk +öğle 30 dk bisiklet
Sabahki ceza içindi)
Bol ev işi :)
İyi geceler tatlı rüyalar hepimize
- 2 Nisan 2015
- 912
- 1.076
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.159
Masaallah ya. 80 kg olman mumkun degilllll
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #184.160
tartılar beni sevmiyo anacım
bide tabi çocuk doğurmadım daha şahsen hamilelik geçirdim 2 defa ama doğum ile sonuçlanmadı maalesef.. doğum yapsam hakkını verirdim 80 in eminim :))))
Benzer Konular
