• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Olursun tatlım sende bu azim varken olursun ben kızımı doğurdum 62 kiloydum inat ettim 50 kiloya düştüm hemde 1 ay bile olmadan uzun sürede almadım her sabah deliiii gibi koştum 1 saat sabahın köründe o kadar kararlıydımkiii yağmur çamur soğuk demeden koştum :pyeterki iste emin ol hedefine ulaşırsın sakın vaz geçmee:KK66:

nasil zayifladin ki sen oyle, ne yedin ne ictin?

Geçmiş olsun canım.


Yaaa ev yapımıydı protein olsun diye yemiştim amaNeyse cezama razıyım yine de. Sabah sporumu yapmıştım artık akşam arkarım


Siz gelmişsiniz ben kaçmışım


Gözün aydın canım gerçekten çok stresli bir dönem sınav öncesi. Emeğinizin karşılığını alırsınız inşallah.

Yaa haddime düşmez ama biraz yesen canım. Üstünde bir halsizlik var toparlayamıyırsun. Aşırıya kaçmadan toparlayana kadar diyorum . Sonra tam gaz devam edersin. Kilolu değilsin fıstık gibisin ve fazlalığın da yok, fiziğin süper. (Tabi bunlar bizim bakış açımız önemli olan seninki) sağlığın için diyorum canım

evet bu ara bi halsizim, istahim da cok iyi degil dolayisiyla; bilemiyorum nolur ilerleyen gunlerde; biraz daha dikkat etmem lazim.
 
nasil zayifladin ki sen oyle, ne yedin ne ictin?



hep haslama pure haline getirip yemistim bazen aglaya aglaya yedigim gunlerde olmustu ama kararliydim asla kacamak yapmamistim en azda 3 litre su icerdim 3 fincan yesil cay iyyyyy adini bile duyunca ürperiyorum nefret etmiştim bazi gunlerde sivi tuketmistim herseyi blendirdan gecirip kalorisini hesaplayip iciyordum
Kizlar bu sabah pedometerli saatimin pilini degistirdim rahmetli cok isime yaramisti vakti zamaninda hadi kalk yerinden dedim aldim takdim 10009 adim attim:KK49:
 
Geçmiş olsun canım.


Yaaa ev yapımıydı protein olsun diye yemiştim amaNeyse cezama razıyım yine de. Sabah sporumu yapmıştım artık akşam arkarım


Siz gelmişsiniz ben kaçmışım


Gözün aydın canım gerçekten çok stresli bir dönem sınav öncesi. Emeğinizin karşılığını alırsınız inşallah.

Yaa haddime düşmez ama biraz yesen canım. Üstünde bir halsizlik var toparlayamıyırsun. Aşırıya kaçmadan toparlayana kadar diyorum . Sonra tam gaz devam edersin. Kilolu değilsin fıstık gibisin ve fazlalığın da yok, fiziğin süper. (Tabi bunlar bizim bakış açımız önemli olan seninki) sağlığın için diyorum canım

İnşallah canım. Özellikle çocuklarımız emeğinin karşılığını alırlar.

anladım canım biz bildirimde bulunmadı diye yazdık günlerdir de gelip gitmedin bi açıklama yapmayınca bende merak ettim, yok diskalifiye olmadın tabi ki, ama böyle yoğunn dönemlerde bana önceden haber verirsen iyi olur:)

görüşemedik özlersin tabi :)

Tamam canım bundan sonra menü de her anlamda buradayım.

24/25 nisan toplam cezalar
kollontai kollontai 600 jj(90 dk yürüyüş yapıcam, zıplama yapınca ameliyat yerleri ağrıyor hala)
@d_mndc 200
nilsub nilsub 100
@ebrusonmez 300
@ulasimiz 600
T tatlitambak 400
btlbetul btlbetul 200

nilsub nilsub canım betülün iki gün önceki cezası hala yapmadı, yeni ceza değil :) ip atlayamayanlar her 100 atlama 15 dk yürüyüş :)

Ben de ceza lustesinde olmak istiyorum.
 
24/25 nisan toplam cezalar
kollontai kollontai 600 jj(90 dk yürüyüş yapıcam, zıplama yapınca ameliyat yerleri ağrıyor hala)
@d_mndc 200
nilsub nilsub 100
@ebrusonmez 300
@ulasimiz 600
T tatlitambak 400
btlbetul btlbetul 200

nilsub nilsub canım betülün iki gün önceki cezası hala yapmadı, yeni ceza değil :) ip atlayamayanlar her 100 atlama 15 dk yürüyüş :)
kızlar bu cezalardan hariç
T tatlitambak 23 nisan cezandan 200 dü 100 yaptın 100 kalmıştı yaptınmı?
Ay Isigim Ay Isigim 300 cezan vardı 24 nisandan yaptın mı yapınca beni etiketleyip yaz tatlım
@denhizx 100 cezan vardı zaten 24 nisandan yapınca yaz canım sende
 
bence yapmamaıştır miskin miskin yatıyordur:KK62::KK8:
hep yatış ;) onu ispikliyonda sen yapıyon mu bakim spor???
İnşallah canım. Özellikle çocuklarımız emeğinin karşılığını alırlar.



Tamam canım bundan sonra menü de her anlamda buradayım.



Ben de ceza lustesinde olmak istiyorum.
tamam canım ama bu hafta yuzden ikiye bolunecek biraz fazla eksi gel lutfen :) bugunden itibaren ceza listesindesin ;)

ofiste mi zıplıyim zaten normal olmadığımı düşünüyolar....
2 gun olduuuuu!!!! evde zıplayaydın

kızlar bu cezalardan hariç
T tatlitambak 23 nisan cezandan 200 dü 100 yaptın 100 kalmıştı yaptınmı?
Ay Isigim Ay Isigim 300 cezan vardı 24 nisandan yaptın mı yapınca beni etiketleyip yaz tatlım
@denhizx 100 cezan vardı zaten 24 nisandan yapınca yaz canım sende
sen yapmayanları bana ispikle iki katı ceza yazayım ya da ceza listesinden cıkarayım ;)
 
hep yatış :KK66: onu ispikliyonda sen yapıyon mu bakim spor???
tamam canım ama bu hafta yuzden ikiye bolunecek biraz fazla eksi gel lutfen :) bugunden itibaren ceza listesindesin :KK66:

2 gun olduuuuu!!!! evde zıplayaydın

sen yapmayanları bana ispikle iki katı ceza yazayım ya da ceza listesinden cıkarayım :KK66:

Tamam canım bu hafta ćok dikkst ederim.
Ceza listesi de iyi olur benim için.
 
Back
X