Cumadan itibaren mesaj sayılarını yazıyorum. 6 günlük bir zaman dilimine baktıgım icin en az 30 mesaj olmalı diye düsünerek, 30'un altındakileri kırmızı ile belirttim.
@deryalimm07 - 22
@zynp1980 - 4
@tatlitambak - 42
savurgan - 37
Y Yuppiyayye - 40
M melampusefe - 21
parkbyull - 31
@denizmineymis - 38
@Ay Isigim - 35
@inatettimolacak - 32
M minnakkelebekim - 94
@ayhan zeynep - 17
@turkis94 - 1
Canım bence sen şu an ödemlerini atıyorsun.Hızlı gitmesi normal.Yakında düşecek hızın işte o zaman asıl yağ yakmaya başlayacaksın.Bende 1 kg dan fazlasını sağlıklı bulmuyorum.Yağdan gitmesi kasları çok kaybetmemek için fazla kilo vermemek lazım
Kuzum bunlar nispeten gruba yeni katılanlar. Yoksa ebrusonmez ve nilsub'a baksam ohooo en az 100 gorurdukTopigi ele gecirmisim
Hadi yaa sendemi :) benim leğen kemiğimde geniş işin kötüsü ne kadar uğraşsamda geniş duracak gibi kalçalarımEvet bence de 500 gr iyidir
Kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş diyorum buna
Gel bacım seninle büyük leğen kemikliler ve büyük basenliler grubu kuralım.Hadi yaa sendemi :) benim leğen kemiğimde geniş işin kötüsü ne kadar uğraşsamda geniş duracak gibi kalçalarım
d_mndc
de bizden 
Kuralım yaaa
basenlerinden kurtulanlar tecrübelerini paylaşsın 
Kuzum bunlar nispeten gruba yeni katılanlar. Yoksa ebrusonmez ve nilsub'a baksam ohooo en az 100 gorurduk
ben de yeni katilanlarin mesaj şampiyonu olurum o zaman Tabi çok yüksek kiloda olanlar, gün içinde çok fazla kalori alanlar 1 den fazla verirler.Şimdi 100 kg luk birinin verdiği kilo miktarı ile 70 kiloluğun verdiği farklı.Aslında kişiye göre çok değişiyor.Vücut yüzdesine bakmak lazım mesela burda %0,3 aşağısı kabul edilmiyorya bi mantığı vardır herhalde
Benide yağlı göbekliler grubuna at
o bi gitse jennifer lopez olcamda ahhhh ahhhh nerdeeeee
sizde kim kardashian gibi gezin baculuklar karııı totosuyla ünlü ne diyonuz sizzz 1.55 lik boyundan kim bahsediyor kimse ama ooo toto basen yokmu tüm avrupayı yaktı kavurduKuşadası mı
geçen yıl gitmiştim ilk olarak. Bayıldım ya, bundan sonra tatil yerim burası demiştim. Havasınne kadar güzeldi öyle, ne kurak ne nemli. Çoğu tatil yerine oranla nefes alabiliyorsun. Bayıldım bayıldımmmm
gidesim var yani
Ben kurtulamadım. Ne kadar inceltsem de legen kemigini eritemiyorumKuralım yaaa
Sen gönüllerin şampiyonusunAboov
0.3'ten aşağı oldugunda takım ortalamasına negatif etki ediyor. Aslında herkesi şartlamamak gerekir, bi hafta 1 yüzdeyle gelen diger hafta sabit de gelebilir, metabolizma bu. Ama takım ortalaması 0.3'un altına düsünce de nota alıyoruz, o da kaptanı baya etkiliyorTabi çok yüksek kiloda olanlar, gün içinde çok fazla kalori alanlar 1 den fazla verirler.Şimdi 100 kg luk birinin verdiği kilo miktarı ile 70 kiloluğun verdiği farklı.Aslında kişiye göre çok değişiyor.Vücut yüzdesine bakmak lazım mesela burda %0,3 aşağısı kabul edilmiyorya bi mantığı vardır herhalde
Biz de 5. takımın Kim Kardashian'ları olalım mademBenide yağlı göbekliler grubuna at
Ahh memleketime herkes hayranKuşadası mı
ben bu hafta evi taşıyacam nasipse spora da başlayacağım haberiniz olsun bol bolCumadan itibaren mesaj sayılarını yazıyorum. 6 günlük bir zaman dilimine baktıgım icin en az 30 mesaj olmalı diye düsünerek, 30'un altındakileri kırmızı ile belirttim.
@deryalimm07 - 22
@zynp1980 - 4
@tatlitambak - 42
Y Yuppiyayye - 40
M melampusefe - 21
@denizmineymis - 38
@Ay Isigim - 35
@inatettimolacak - 32
M minnakkelebekim - 94
@ayhan zeynep - 17
@turkis94 - 1
atlarım artıkın 
Tabi çok yüksek kiloda olanlar, gün içinde çok fazla kalori alanlar 1 den fazla verirler.Şimdi 100 kg luk birinin verdiği kilo miktarı ile 70 kiloluğun verdiği farklı.Aslında kişiye göre çok değişiyor.Vücut yüzdesine bakmak lazım mesela burda %0,3 aşağısı kabul edilmiyorya bi mantığı vardır herhalde
Ahhh nilsubum onlar kendi dediklerini kendileri anlıyormu acep
burdada sorduğum türk ve yabancılar ayda 10 kilo altı sağlıklı dediler
işte burda herkesin fikri başkaaa anlamadım gitti
Evet bence de 500 gr iyidir
Kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş diyorum buna
