Kızlar iyi akşamlar offf 4 gündür yoktum sanki aylardır size yazmıyorum gibi hissettim ve çok rahatsız oldum.Yazılanları okudum kızlar.Bu 4 günde ne yaptın derseniz inanın ne yediğimi ne içtiğimi bilmiyorum seçme şansım olmadı,çok keyifli yemek yemedim ama biraz kalorili şeyler yemek zorunda kaldım galiba.Neyse bu haftalık yapabileceğim bişey yoktu.15 i gibi regl olucam onunda stresi binince bu haftaki sıkıntılar dahada büyüdü gözümde.
Ben bugünün menüsünü paylaşayım bari :)
morordek
@kollontai
nilsub
Sabah:1 dilim tb ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,nane,maydonoz
Öğlen:1,5 kır pidesi küçük olanlardan (normalde öğle yemeğimi 12 de yerim amaa bugün hastanede olduğumdan 2 de ancak yiyebildim en normal bunı bulabildim)
Akşam:1 tabak taze fasulye+yarım kase yoğurt
Su:3 lt
Spor:halim kalmadı kızlar spor yok ama kendimce ip atlamaya çalışcam birazdan kendime gelince :)