nescafe de saglikli degil canim ya, diyorum ya koladan farki yok.2 si bir arada dediğin kremalı oluyor hımmm o yüzden sade içmeyi dene metabolizmayı hızlandırıcı etkisi var önceden bende içemem diyordum ama alıştım diyete başlayınca şimdi hoşuma bile gidiyor
kolay gelsin canım sabah sabah çalıştır metabolizmayı:)Hedefim 1 saat koşu bandı 1 mile de Lesliehadi bakalım kolay gelsin :))
sade olanlarıdamı canım ya kavonozda satılanlar hani granül kahve diyorlar ?
evet nilguncum onlar da sagliksiz malaesef
Ya canım bana annem çok söylemişti içme şöyle zararlıymış böyle zararlıymış diye takmamıştım.Kendi kendime bırakayım dedim ve inan çok faydasını gördüm.Hem kilo anlamında hemde sağlıksal olarak.Kesinlikle çok nescafe içenler 1 ay bırakıp yada en azından azaltıp denesinler farkı anlayacaklar zaten.Bağımlılık yaratıyor ben içmediğim zaman başım ağrıyordu, bağımlılık yaratan herşey zararlıdır.Şekerli ,şekersiz farketmiyor kızlar bende şekersiz içiyordum hatta sütle.Hele süt tozuda katıyorsanız 2 kat zararlı.
anam senin yığılmanı sevsinler ben yığıldım mı yer sallanıyor
o zaman türk kahvesine geçiş yapıyorum ben bugunden itibaren:)evet nilguncum onlar da sagliksiz malaesef
kahvaltı yapmadın mı daha paylaşmamışsın sapığın oldum:)evet nilguncum onlar da sagliksiz malaesef
kollontai
beni listeye alma bacım ruh halim her şeye direneajda kendimle uzlaşma çabalarındayım.... uyabileceğimi sanmıyorum hatta bir zorunluluk fikri tüylerimi diken diken ediyor... ben böyle kenardan muhalefete devam ediyim.... beni görmezden gelin :)sen bilirsin canim, biz soyledik saglikli degil diye sadece :)
sende içme sağlıksızz:)
kolay gele yoğun bir gün olucak desene:)ahaha, bu sabah kahve ile basladim ya, gunlerdir suren (afedersiniz)kabizligima care olur belki.
sonra da yulaf yapacagim kahvalti, yine isler gucler bugun
ahaha, bu sabah kahve ile basladim ya, gunlerdir suren (afedersiniz)kabizligima care olur belki.
sonra da yulaf yapacagim kahvalti, yine isler gucler bugun
ben filtre icebiliyorum zaten sadece, turk kahvesi de icemem mesela cok yogun geliyor.
olma olma kendide içiyor şuan
