- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.261
o iki dilim ekmek akşam olmayaymış ah ah 4*4 lük müş. noldu şimdi 4*3
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.262
Kizlar bu sabah tartildim ve 2016 basindan beri gordugum en dusuk rakami gordum :)
Bu arada bence yag verip kas da aldigimi dusunuyorum ama ona ragmen -deyim, yuppi :)
Bu arada bence yag verip kas da aldigimi dusunuyorum ama ona ragmen -deyim, yuppi :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.263
Piknikte ekmek yeme, ya da 1 dilim tb ye maksimum; tatli yeme. Onun disinda az az ye, bol bol su ic ki miden dolsun :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.264
Bir de kayla sagolsun, karin kaslarim iyice cikti :)
fitelif_52 takip edin instagramda, orada paylasacagim kayla programini gun be gun.
fitelif_52 takip edin instagramda, orada paylasacagim kayla programini gun be gun.
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.265
sakın kacamak yapma rakibecım
bak butun hafta guzel gıttın butun unlu mamüllerden uzak dur lutfen..bol bol da hola zıpla yavrularınla spor olsun 
akşama beklıyoruz detayları..iyi eğlenceler canım 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.266
ya kizlar buralar cok sessiz, eskiden boyle degildi neler oldu yahu size :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.267
Ekmek yemem canım. Eşim de ekmeği bırakıyor o yüzden çok rahatım. Eve ekmek almıyoruz pek. Zamanla hiç almaz inşaallah. Onun yerine daha kaliteli karbonhidrat tüketmeye çalışıyoruz.. tatlı götürmem zaten canim. En fazla çerez çay olur.
Evdeki alışkanlıkları da değiştiriyoruz. Şerbetli tatlı çok tuketirdik şimdi sütlü tatlılar döndük ve yapılma sıklığı azaldı.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.268
Ya ben de merak ediyorum bu programı ilerleyen zamanlarda yapmak istiyorum. 75 in altına inince baslarim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.269
ya cok zor biraz kondusyonsuz olmuyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.270
[QUOTE="inatettimolacak, post: 466arası. , memaltına isem psikolojik olarak 53.
82 ler benbırakmayacak kacamak yapma rakibecım bak butun hafta guzel gıttın butun unlu mamüllerden uzak dur lutfen..bol bol da hola zıpla yavrularınla spor olsun akşama beklıyoruz detayları..iyi eğlenceler canım [/QUOTE]
Ya sorma benim inat kilom 81.5 82 arasi 80 in altina bir dussem rahatalayacam 82 ler beni birakmayacak korkuyorum
82 ler benbırakmayacak kacamak yapma rakibecım
bak butun hafta guzel gıttın butun unlu mamüllerden uzak dur lutfen..bol bol da hola zıpla yavrularınla spor olsun akşama beklıyoruz detayları..iyi eğlenceler canım [/QUOTE]Ya sorma benim inat kilom 81.5 82 arasi 80 in altina bir dussem rahatalayacam 82 ler beni birakmayacak korkuyorum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.271
ya cok zor biraz kondusyonsuz olmuyor
Doğru..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.272
[QUOTE="inatettimolacak, post: 466arası. , memaltına isem psikolojik olarak 53.
82 ler benbırakmayacak kacamak yapma rakibecım
Ya sorma benim inat kilom 81.5 82 arasi 80 in altina bir dussem rahatalayacam 82 ler beni birakmayacak korkuyorum[/QUOTE]
Bence boyle gidersen birakir, ama hemen simarma azcik verdin diye
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.273
alışılmıyo canım..hele 30 yaşın üzerine çık ,doğum günü de kutlamıyosun artıkRabbim hayırlısını nasip etsin inşallah bir an önce hamile kalırsın canım ben de çok istemiştim ikinciyi Allah nasip etti bir kızım var altı aylık bu arada yaşım 30ya 29 diyim ben en iisi alışamadım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.274
dünkü menüm kızlar..
sabah 1 yumurta 2 dlm tam tahıllı çay peynir zeytin salatalık domates
arada elma
öğln 6 kaşık kısır ayran
arada 1 dilim balava süt
akşam 5 kaşık bezelye ayran 1 dilim tam tahıllı
sabah 1 yumurta 2 dlm tam tahıllı çay peynir zeytin salatalık domates
arada elma
öğln 6 kaşık kısır ayran
arada 1 dilim balava süt
akşam 5 kaşık bezelye ayran 1 dilim tam tahıllı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.275
ayrıca 2,5 lt su
5 km hızlı tempo yürüyüş
5 km hızlı tempo yürüyüş
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.276
B
blanche_ea
canım hep öyle yaptım 82 olunca simardim yedim. Ama tak etti artık canıma 80 lerden haftaya cuma kurtulmak istiyorum.
Memlekete bayramda gideceğiz ve benim 75 in altına inme hedefim var. Ayy 40 gün kalmış bozarmıyım ben simarmak ne haddime
Memlekete bayramda gideceğiz ve benim 75 in altına inme hedefim var. Ayy 40 gün kalmış bozarmıyım ben simarmak ne haddime
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.277
yaparsın canım yaparsın..artık toparlandın döndün bak rakibeciğin de var artık birlikte yapicizzz.. valla ben senden ne kadar sonra başladım geçiyorum seni nerdeyse hadi hızlan sende keyifli bi çekişme olsun tatlım
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.278
Bu arada eeeyyy ahali..
Malum bugün perşembe yarın tartı günü.. Ayrıca yarışımız da var.. bugün herkes gaz yapıcı şeylerden uzak dursun. Kaçamaktan bahsetmiyorum bile
Kendi bünyenize göre ödem attırıcı tarifinizi uygulamayı da unutmayın
Bi de litfenn litfenn bari sadece bugünlük akşam menülerinde ekmek olmasın litfennn
Hadi kalın sporları yapın bakıym,su içmeyi de unutmayın 5.takımın biricik hatunları
kollontai
morordek
nilsub
@minnakkelebekim @denhizx
ebrusonmez
d_mndc
@deryalimm07
T
tatlitambak
savurgan
M
melampusefe
Ay Isigim
parkbyull
Malum bugün perşembe yarın tartı günü.. Ayrıca yarışımız da var.. bugün herkes gaz yapıcı şeylerden uzak dursun. Kaçamaktan bahsetmiyorum bile
Kendi bünyenize göre ödem attırıcı tarifinizi uygulamayı da unutmayın Bi de litfenn litfenn bari sadece bugünlük akşam menülerinde ekmek olmasın litfennn
Hadi kalın sporları yapın bakıym,su içmeyi de unutmayın 5.takımın biricik hatunları
kollontai
morordek
nilsub
@minnakkelebekim @denhizx
ebrusonmez
d_mndc
@deryalimm07
T
tatlitambak
savurgan
M
melampusefe
Ay Isigim
parkbyull
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.279
Bu arada eeeyyy ahali..
Malum bugün perşembe yarın tartı günü.. Ayrıca yarışımız da var.. bugün herkes gaz yapıcı şeylerden uzak dursun. Kaçamaktan bahsetmiyorum bile
Bi de litfenn litfenn bari sadece bugünlük akşam menülerinde ekmek olmasın litfennn
Hadi kalın sporları yapın bakıym,su içmeyi de unutmayın 5.takımın biricik hatunları
@minnakkelebekim @denhizx
Ben akşam yiyeceğim yaprak sarmasini sabahtan yedim onu da spor yapip yaktim problem olur mu hocam
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.280
Şimdilik tabii ki. Daha bitmedi
Benzer Konular
