- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.501
Ay sağol tatlım hepimiz iyi olalım inşallah....Sen iyi olda tatlımkiloyu takma verirsin
Dun nette e iyi ülkeler ve şehirleri seçilmiş Avusturalya da vardı sen geldin aklıma ...:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Dun nette e iyi ülkeler ve şehirleri seçilmiş Avusturalya da vardı sen geldin aklıma ...:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.502
Daha da kuculecegim, karin kaslarim iyice cikmaya basladi :)
kayla'da link yok ya pdf var atayim istersen, step cok eglenceli sadece dize cok zaar verebiliyormus; ama ben de istiyorum step tahtasi ya.
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.503
1 porsiyon fazla canım. En fazla 3 yk yenilmeli. Su kinoayi cok duydum bugün alayim bari :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.504
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.505
Zordur kız ben yapamam onu boşver ben şimdilik hafifcek step yapsam yeter...:)
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.506
Ben sebze yemeği yaptigim zaman yanına makarna yapardim yagsiz tuzsuz. Ama 3 yk yerdim en fazla. Bir debazen aksamlari sadece salata yerdim yaptigim salatsnin icine kkoyardim iki yk. :)
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.507
Aynen ya. Kendim çocuktan fırsat bulup yapamıyorum. Annem de yapınca yemeyeyim diyemedim
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.508
Avustralya sdyney en iyi yaşanılcak yer seçildi tatlım ama çok pahalı yaaaa diğer yandan yaşamı çok konforlu yalan yok
eğitim sistemi süper kötü yanı pahalı ve sıkıcı olması belki ailem burda olsaydı tam tersi olurdu sıkılmazdım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.509
Bende çok severim salatanın içinde çok güzel oluyor aslında diyettete öğlen yenilebilir az makarna bol yeşillik tabi haftada bir :)
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.510
Menümüde yazayım unutmadan nasıl olsa akşamı ettim Sabah
Omlet peynirli
Domates
Salatalık
1 dilim hindi salamı
Öğle
Şu yukarda resmi olan benim midemde şuan
Somon
Ve yağsız salata
Akşam
Izgarada kırmızı yeşil biber
Patlıcan üzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim
3-4 tane minicik ekmeksiz köfte yaptım ızgarada yine
3 litre su
45 dk spor
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.511
Bilmem benim ilgimi çok çekiyor yurt dışı nedense ....Avustralya sdyney en iyi yaşanılcak yer seçildi tatlım ama çok pahalı yaaaa diğer yandan yaşamı çok konforlu yalan yok
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.512
Süper canım afiyet olsun....Eki Görüntüle 1838684 Menümüde yazayım unutmadan nasıl olsa akşamı ettim
Sabah
Omlet peynirli
Domates
Salatalık
1 dilim hindi salamı
Öğle
Şu yukarda resmi olan benim midemde şuan
Somon
Ve yağsız salata
Akşam
Izgarada kırmızı yeşil biber
Patlıcan üzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim
3-4 tane minicik ekmeksiz köfte yaptım ızgarada yine
3 litre su
45 dk spor
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.513
Bende alacakdım geçende eşim eve istemiyorum dedi
2 yıl önce evi jim salonuna çevirmiştim almadığım alet kalmamıştı bide yapanda yoktu çöpe gidince artık eşim istemiyor adını bile andırmıyor hatta ağırlıklar kum torbası bile var şuan kullanan yok sadece tartılırken digital tartıma koyuyorum 5 kiloluk olanı doğru tartıyormu diye
karın kası bende istiyorum iyice gitsin yağlarım kas yapıcam - 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.514
Geçen hafta: 80.2
Bu hafta: 79.8
Fark: 400 gr.
Oran: 0.49
Bu hafta: 79.8
Fark: 400 gr.
Oran: 0.49
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.515
süpersin rakibemAçılınnnnnn bakimmmm savurganınız geliyorrrr
Geçen hafta 71.900
Bu hafta 70.500Çıldırdım resmen yaaa sabah
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.516
Bende nasıl yer diye ne heyecanlanmıştım geleceğime 1 ay kala eşime sürekli soruyordum uçakdan bi indim koca bir hayal kırıklığı
heryer tahta eski evlerle doluydu şimdide binalarla doldu ilk yıl hergün gelip giden eşimin ailesi toplu anlaşma yapmış gibi ortadan kayboldular
kocaman can sıkıntısıymış iyiki prensesim olduda buraya bağlandım onun sayesinde
şimdi çevrede edindim pek sıkılmıyorum hatta oturmaya gitmeye vakitim yok
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.517
e salona mi gidiyorsun o zaman?Bende alacakdım geçende eşim eve istemiyorum dedi
bence ya evde ya da salonda yapiyor olmak lazim; salona gitmiyorsan da eve mecburen alet alacaksin
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.518
Aklıma geldi Cnm ancak üşendim çünkü park yatak Bebek arabası derken araba doldu
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.519
Dur su kilo bildirimini yapayim da birilerini yakaliycam isim var biraz
Ya ama benim dimi o. Neden böyle oldu bilmiyorum gerçekten. Söylemesi ayıptır kabızlık problemim de vardı yaaa
bana bişey yapma söz bu hafta telafi edecem
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.520
Yok vaktim yokki fitness salonuna gitmeye ne aletler var geçen dışardan bakarken içerde buldum kendimie salona mi gidiyorsun o zaman?
bence ya evde ya da salonda yapiyor olmak lazim; salona gitmiyorsan da eve mecburen alet alacaksin
şimdilik yürüyüş yetiyor biraz daha vereyim bayramdan sonra gidecem işten çıkdıkdan sonra sincapımla gideriz
ana kızBenzer Konular
