- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.701
Kızlarrr günaydınnn... Geç uyandım bugün biraz dünki koşturmanın üstüne..sabah çamaşır makine kalhvaltı derken anca gelebildi..az geçmişi okuyup geliyom hemen 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.702
Bi koşu okuda da gel..Kızlarrr günaydınnn... Geç uyandım bugün biraz dünki koşturmanın üstüne..sabah çamaşır makine kalhvaltı derken anca gelebildi..az geçmişi okuyup geliyom hemen
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.703
canım sen kendini psikolojik strese sokuyosun bence..sen inatla diyetine sporuna sarılmaya devam et.. ne diyetten ne spordan kaçamak yapmadığın sürece fizik kurallarına aykırı zatne kilo vermemen.. bu arada daha önce diyetisyene filan gitmiş miydin tiroid gibi hormonal bi sorunun yoktu dimi canım??Günaydın kızlar
inatettimolacak
kollontai sabah ki kilom 82.3 bak diyorum ben size bu 82 benim inat kilom diye...
Bu arada eşim gece çalışmıyordu uzun zamandır. Şimdi 2 mesaidir gece yok ve Lojman dan çıktık ya onunda verdiği tedirginlikle ben de 2 gecedir yatamiyorum. Sabah bir uyanıyorum. Yüzüm gözüm sis ve dinlenememis olarak kalkiyorum. Alışmam lazım da biraz zaman geçmesi lazim.belki de kilom bu stresten sabittir
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.704
tatlım mecburdum diye bişey yokki.. kendi kararın bu sadece.farkında mısın kilo vericem diye burdasın ama alıyosun..yanliş düşünüyosun bence..bana arkadaşlarım o kadar organısyon yaptı dogumgunumde kendı pastamdan bi catal bıle yemedım.. canım bu irade işi cıss şeyleri yemiceksin ve hareket ediceksin lütfen düşün bunları biraz
ne yapayım haftalardır yemiyordum yaaa...
kayınvalidem yapıp taaa ankaralardan göndermiş..mecburdum yaniii
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.705
nasılsın bugün canım.. nasıl gidiyo?? günaydın bu arada :)
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.706
tatlım spor az mı olmuş sankı fırsatın mı yoktu??Günaydınnn kızlar bugün nasıl akşam oldu anlamadım sabah erkenden kalktım sonra buz gibi dışarsı bide yağmur başla sıcacıkkkk yatakda 5 dk daha derken uyumuşumkızım türk okuluna geç kaldı hayatımda ilk defa oluyor heee
Saat 12 de kahvaltı yaptım
Sucuklu yumurta
2 dilim tam bugday ekmeği
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin
Akşam
2 tane pirzola
Karışık yağsız salata
Şekersiz koca demlik çayçok özlemişim
2 litre su
30 dk hızlı tempolu yürüyüş
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.707
Ayrıca hakkaten ayıp bıze 4.takım 3e katladı bızı resmen 
bi durup düşünmemiz lazım hanımlar gerçekten zayıflamak istiyor muyuz diye.. 2bireysel derece yaptılar helal olsun valla.. biz hala sara dolma peşindeyiz..
bi durup düşünmemiz lazım hanımlar gerçekten zayıflamak istiyor muyuz diye.. 2bireysel derece yaptılar helal olsun valla.. biz hala sara dolma peşindeyiz..
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.708
Ayrıca sporumuz cok az bence.. kendımı de dahıl edıyorum ıcıne bazı gunler az oldugunu farkedıyorum Herkes kendı sınırlarının bı tık üstüne cıkmaya calıssın hergun lutfen..
Bi de şöyle bi önerim var tüm takım için kaptanlarım ve sevgılı yardımcıları da
kollontai
morordek
nilsub
uygun görürse tabii.. Hadı menu yazdırma ısını cozduk kaptanın onerısıyle de bu spor yapmama ısının cezası daha agır ve caydırıcı olsun.. Spor yapılmayınca 100-200 zıp spor yapsa daha cok yakacak adam ama..
Daha uzun süreli ve daha agır bı ceza getırelım kı yıyecegı cezayı dusunup kalkıp herkes pasa pasa yapsın sporunu..ne dıyosunuz??
Yoksa gercekten gidişimiz gidiş değil bu şekilde devam edersek dibi görücez yakında
Herkes kendı sınırlarının bı tık üstüne cıkmaya calıssın hergun lutfen..Bi de şöyle bi önerim var tüm takım için kaptanlarım ve sevgılı yardımcıları da
kollontai
morordek
nilsub
uygun görürse tabii.. Hadı menu yazdırma ısını cozduk kaptanın onerısıyle de bu spor yapmama ısının cezası daha agır ve caydırıcı olsun.. Spor yapılmayınca 100-200 zıp spor yapsa daha cok yakacak adam ama..Daha uzun süreli ve daha agır bı ceza getırelım kı yıyecegı cezayı dusunup kalkıp herkes pasa pasa yapsın sporunu..ne dıyosunuz??
Yoksa gercekten gidişimiz gidiş değil bu şekilde devam edersek dibi görücez yakında
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.709
biraz daha iyiyim sen nasılsın bakalım....
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.710
ay yorucuymuşş dün uyku iyi geldi.. sonuçlara bı bakyım dedım de canım sıkıldı gercekten fenalardayız.. hatunlar nasıl ortalama yapmıs bızımkı surunuyo 8. olmusuz üzüldüm biraz.. herkesi nasıl toparlarız bilmiyorum gercekten..sankı kımse kılo vermek ıstemıyo gıbı
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.711
evet kilo vermek istiyoruz ama çaba sarfetmiyoruz bizim takım bu şekilde 36 beden olmak istiyoray yorucuymuşş dün uyku iyi geldi.. sonuçlara bı bakyım dedım de canım sıkıldı gercekten fenalardayız.. hatunlar nasıl ortalama yapmıs bızımkı surunuyo 8. olmusuz üzüldüm biraz.. herkesi nasıl toparlarız bilmiyorum gercekten..sankı kımse kılo vermek ıstemıyo gıbı
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.712
Merhaba hanımlar. Dun aksam misafirimiz geldi, sabah da kahvaltı hazırlıgı falan girmeye pek fırsat bulamadım. Simdi de sınav gozetmenligindeyim :)
kollontai
bu hafta yeniden baslayacagız bu sisteme dedi ama son karar ne oldu bilgim yok benim de. Ben gördükce ceza yazıyorum ama sallayan da yok, kimse yapmıyor cezasını 
Eskiden spor yapmayana, menüsünde kacamak olana ceza yazıyorduk.Ayrıca sporumuz cok az bence.. kendımı de dahıl edıyorum ıcıne bazı gunler az oldugunu farkedıyorum
Bi de şöyle bi önerim var tüm takım için kaptanlarım ve sevgılı yardımcıları da
Daha uzun süreli ve daha agır bı ceza getırelım kı yıyecegı cezayı dusunup kalkıp herkes pasa pasa yapsın sporunu..ne dıyosunuz??
Yoksa gercekten gidişimiz gidiş değil bu şekilde devam edersek dibi görücez yakında
kollontai
bu hafta yeniden baslayacagız bu sisteme dedi ama son karar ne oldu bilgim yok benim de. Ben gördükce ceza yazıyorum ama sallayan da yok, kimse yapmıyor cezasını - 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.713
Kaçamaklar kraliçesi seni...
O eskiden di artık canım. Şimdi yapmıyorum gerçekten. Her sabah eşimin yediği cikolatalar ellerimle surup veriyorum yemiyorum. Halleyler biskuvili pudingler havada ucusuyor ama ben koklayip geciyorum. Hatta esim cok israr ediyor ye diye. O kadara spor yaptim emegime yazik yemem diyorum. Zorla verirse 1 catal baska yok canimmm...
ay boyle daha enerjik daha mutluyum
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.714
Kızlar yarından itibaren bende menu paylaşmaya başlıyım bari yoksam ipin ucu kaçıcak ....
Oh oh başla kız özledik seni. Buralar sensiz olmuyor
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.715
At canım at daha bir motive oluyor insan. Tam yapamicam ben dediğin anda birinin fotosu çıkıyor karşına o yaptı bende yapabilirim başarabilir im diyorsun gaza geliyorsun
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.716
Gittim canım troid de başka bir hormon bozukluğu da yok. Kız ben kilo veririm de dediğim gibi 82 yi kırmak lazım. Inaniyorum gidecek ramazan 79 larda girecem
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.717
morordek
imkanım azcikta olsa gözüne girebiliyor muyum acep. ..
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.718
Eksi gelirsen neden olmasın
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.719
Bende farkindayimda canim benim camasir bulasik evin temizligi depo halinde valla bide kisliklari cikar yazliklari yerlestir derken hic oturamadim bunlarida yapmak zorundayim dolaplari yerlestir sil supur
anca hafta sonu zamanim kisitli pazar gunu festivale gidecem is kalmasin 
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.720
canım haklısın ama ciddi emek gerektiriyo tek tek herkesin cezasını şusunu busunu takip etmek. ha yapmam değil yaparım da ama karşıdakininde emek harcaması lazım burası gönüllülük temelinde işleyen bi topik kişi inatla kaçamak yapıyosa spor yapmıyosa zorla yaptıramam ki ! sonuçta herkes kendine zarar veriyorAyrıca sporumuz cok az bence.. kendımı de dahıl edıyorum ıcıne bazı gunler az oldugunu farkedıyorum
Bi de şöyle bi önerim var tüm takım için kaptanlarım ve sevgılı yardımcıları da
Daha uzun süreli ve daha agır bı ceza getırelım kı yıyecegı cezayı dusunup kalkıp herkes pasa pasa yapsın sporunu..ne dıyosunuz??
Yoksa gercekten gidişimiz gidiş değil bu şekilde devam edersek dibi görücez yakında
ben uyarırım herkesi yüzdesi %0,3 altında olanlara uyarı yazıcam zaten zayıflamayanı takım kurallarına uymayanı diskalifiye ederim bunun ötesinde de yapacak bişeyim yokBenzer Konular
