- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.861
Ben genelde sahurda bişey yemiyordum.Ama denenebilir. Hurma çok lifli olduğu için tok tutarda susuzluğu bilemiyorum.geldim canım geldim ben kilomu koruyorum cumadan beri....
ekmek olayını bitirdim dukan ekmeği yapıyorum yediklerimi çok azalttım akşamları ekmek yok protein ağırlıklı besleniyorum...
bir şey öğrendim rakibem sen bol bol oruç tuttuğun için soruyorum..
benim yaz oruçlarında en büyük problemim susuzluk..
diyorlarki sahurda hiçbir şey yeme sadece büyük bir bardak süt 4-5 tane hurma ye ne açlık ne susuzluk hissediceksin bir dene hele '' diye
hiç süt ve hurmay ile oruç tuttun mu?