- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.001
btlbetul
bu kiz nerelerde yahu? buhar mi oldun yavrucum?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
btlbetul
bu kiz nerelerde yahu? buhar mi oldun yavrucum?- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.002
Amin kaptanim :)
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.003
Gunaydiin kizlar, erkenci tayfa burada bakiyorum
Günaydın :) saat 6da uyandm derdim neyse :)
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.004
günaydınlar
dünki menüm
sabah klasik kahvaltı
(dukan ekmeği ,2 dilim salam,misket peynir,süzme peynir , kokteyl domatescikler,şekersiz çay)
öğlen 3 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği ,bir kase tavuk suyuna çorba ekmek yok
akşam eşim patlıcan yemeği yapmış ben pek sevmiyorum iki kaşık patlıcan yemeği suyu ve üzerine yoğurt iki dilim ekmek (o ekmeğide yemezdimde yemeği yiyemedim)
bol su soda yeşilçay..
spor işten eve giderken ve oğlumu alırken ki rezilliğimi bdv ye konu açsam halime acırsınız.
dünki menüm
sabah klasik kahvaltı
(dukan ekmeği ,2 dilim salam,misket peynir,süzme peynir , kokteyl domatescikler,şekersiz çay)
öğlen 3 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği ,bir kase tavuk suyuna çorba ekmek yok
akşam eşim patlıcan yemeği yapmış ben pek sevmiyorum iki kaşık patlıcan yemeği suyu ve üzerine yoğurt iki dilim ekmek (o ekmeğide yemezdimde yemeği yiyemedim)
bol su soda yeşilçay..
spor işten eve giderken ve oğlumu alırken ki rezilliğimi bdv ye konu açsam halime acırsınız.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.005
sen niye cok az az veriyorsun bu kilolari acaba, sanirim baya hareketsizsin belki de o yuzden?
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.006
evet hareket sıfır (idi) oğlan büyüdü şimdi işler değişti tabi...inan nerelerimden terler akıyor bi bilsen.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.007
Bilmesem daha iyi olur sanirim :)
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.008
Günaydın güzeller
Dünki menümü yazayım
Sabah
1 dilim ekmek
1 kaşık sürme peynir
1 ipisince dilim salam
Öğlen
Ekmeğin en küçük dilimiyle eser miktarda kaşar ile mini tost
Akşam
Tencere sütünden 2 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 kaşık bamya
Çeyrek haşlanmış patates
Sıfır ekmek
Bi smirnoff ice kaçamağım oldu ama işte bu kadaaaaaa
Haa spor ise Jillian Level2
Suyu saymıyorum ama evde tarçınlı su dolu matarayla geziyorum
Dünki menümü yazayım
Sabah
1 dilim ekmek
1 kaşık sürme peynir
1 ipisince dilim salam
Öğlen
Ekmeğin en küçük dilimiyle eser miktarda kaşar ile mini tost
Akşam
Tencere sütünden 2 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 kaşık bamya
Çeyrek haşlanmış patates
Sıfır ekmek
Bi smirnoff ice kaçamağım oldu ama işte bu kadaaaaaa
Haa spor ise Jillian Level2
Suyu saymıyorum ama evde tarçınlı su dolu matarayla geziyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.009
akşam o kadarda söyledim ben yaptım bu sabahta içtim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.010
neyse kızlar sohbetinize doyum olmaz ben çıkıyorum gelince buluşuruz....
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.011
hayır sevmediğin yemeği niye yersin bacım bahanede hazır sevmiyorum ondan ekmek yedim
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.012
Ya kızlar ben vitamin ölçtürdüm biraz düşük çıktı.
Malum şu sıralar ( bayağdır) sağlıklı beslenemiyorum
o yüzden vitamin takviyesi aldım. İştah açıo diolar ben gece alıyorum hani iştahım açılmasın diye ama ne dersiniz diyet döneminde kullanıpta zorlanan var mı acaba?
Son bir soru dahaaa
Su mideyi genişletiomuş kızlar doğrumudur ya
Ben yemekten önce bo lsu içiorm hani karnım tok hissetsin diye yada aacıktıkça ağzıma bişi atasım gelince hemen suya dadanıyorum ama doğru mu yapıyorum acaba
Malum şu sıralar ( bayağdır) sağlıklı beslenemiyorum
o yüzden vitamin takviyesi aldım. İştah açıo diolar ben gece alıyorum hani iştahım açılmasın diye ama ne dersiniz diyet döneminde kullanıpta zorlanan var mı acaba?
Son bir soru dahaaa
Su mideyi genişletiomuş kızlar doğrumudur ya
Ben yemekten önce bo lsu içiorm hani karnım tok hissetsin diye yada aacıktıkça ağzıma bişi atasım gelince hemen suya dadanıyorum ama doğru mu yapıyorum acaba
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.013
napayım evde hiç durmayan hareket halinde bir bebek biz eve girerken mesaiye giden (gececiydi sabah biz evden çıktıktan sonra eve geldi) polis bir baba varken ne hazırlayabilirdim...valla bu sistemi yapabilen varsa anlatsın beni eğitsin.hayır sevmediğin yemeği niye yersin bacım bahanede hazır sevmiyorum ondan ekmek yedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.014
Ebruscum baya faydasi oldu ya, artik hayatim boyunca devam ederim ben bu programa; instagramda oyle degisimler var ki inanilmaz.
Betus'u ozledim benTembellikte Betüşten halliceyim. Aç karnına o enerjiyi nereden bulacam ben ya
btlbetul
Canim gordugum en guzel menun.
Ya smirnoff ice nereden buldun, bayilirim ben Amsterdam'da icmistim ama sadece; Turkiye'de hic gormedim.
Kendin yazdin, kendin oynadin desene. Valla annem de sagolsun bana 1.5 kilo hurma almis; yer yer dururum wc cikarimakşam o kadarda söyledim ben yaptım bu sabahta içtim
Canim vitamin alma bosuna, butun uzmanlar bas bas bagiriyor saglikli beslenmiyorsaniz bosuna takviye almayin bir ise yaramiyor diye.
Saglikli besleneceksen al.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.015
Bence su icmek kesinlikle aciktiriyor diye dusunuyorum ama sonucta metabolizmayi hizlandiriyor; yani en az 2 litre ic ama fazlasini canin isterse ic; 3 litre mesela benim bunyeme fazla geliyor.
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.016
Tatli rakibelerimiz,
Hepinize gunaydinlar, cok mutlu bir gun gecirmenizi diliyorum.
Tazecik sabah cayi ikram edelim dedik, afiyet olsun
Hepinize gunaydinlar, cok mutlu bir gun gecirmenizi diliyorum.
Tazecik sabah cayi ikram edelim dedik, afiyet olsun
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.017
şekersiz mi oTatli rakibelerimiz,
Hepinize gunaydinlar, cok mutlu bir gun gecirmenizi diliyorum.
Tazecik sabah cayi ikram edelim dedik, afiyet olsun
Eki Görüntüle 1840125
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.018
akşam o kadarda söyledim ben yaptım bu sabahta içtim
Ben de yaptım inşallah faydasını görürüm.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.019
günaydın arkadaşlar..
dünkü menüm..
sabah 1 domates 1 salatalık yumrta az reçel 2 dilim tam tahıllı ekmek
arada 1 elma
öğlen 1 lahmacun..ayran salata
akşam çorba salata
dünkü menüm..
sabah 1 domates 1 salatalık yumrta az reçel 2 dilim tam tahıllı ekmek
arada 1 elma
öğlen 1 lahmacun..ayran salata
akşam çorba salata
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #192.020
bende 61,5de takılmıştım 1 ay ne gram verebildim ne gram alabildim.
Sonra dedilerki metobolizmanı şaşırt. Kilo vermek amacaıyla değil metobolizmamı sasırtmak amacıyla bana uymayan bir dyet yaptım 6 gün sonra kendime geldim. Ama yaptıgım diyeti kimseye tavsiye etmiyorm
Benzer Konular
