Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

parkbyull · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
ahahahaaa bu gü ölü taklidi yap bence.... sana akşamlar olmaz bu gün.....

ben hayvan gibi yedim yedim yedim... bir de baş ağrısı tuttu oyyyy içtim ilaçları - ki hiç içmem - sızmışım o kadar yemenin üstüne sahurdada yedim yedim yedim.... ben yedikçe doymuyorum bütün ayarlarım bozuldu yeminle....

akşam azcık trambolinde zıpladım 40 tane fala bacak hareketleri yaptım.... öyle tempolu uzun süreli spor yapamıcam anlaşılan ramazan sonuna kadar..... bari yattığım yerde debeleneyim diyorum .....

şu an ip yumağı ile oynayan yavru kedi gibiyim bakalım ileriki saatlerde ne olur

btlbetul · 22 Haziran 2016

denhizx .!.:
Nasıl yiyosun o kadar ?Ben iftarda suyu içiyorum 2 bardak bide çorba sona mideme kramp giriyor bişey yiyemiyorum.Sonra bi yarım saat sonra 2 lokma bişey bitti gitti oluyo.Ama meyve atıştırma modum oluyo iftardan 2 saat sonra filan meyve,dondurma, tatlı gibi şeyler yiyorum.Midem küçülmüş galiba öyle birden yiyemiyorum

ben çorba sevmiyorum içsem beni de keser de ben direk ana yemek seviyorum :))

denhizx .!.:
Aynen yaa sofradan kalk topla et 9 buçuk sonra çay faslı azcık dinleneyim diyosun oluyo 10.30 sonrada ertesi güne hazırlık hadi yattım kalktım sabah oluyo.Ben bide işte eve gidince dayanamıyorum iftara kadar uyuyorum yoksa uykusuzluk mahvediyor beni

evet bende eve gider giitmez az yatıyorum iyi gleiyor...

parkbyull .!.:
şu an ip yumağı ile oynayan yavru kedi gibiyim bakalım ileriki saatlerde ne olur

Allah sabrını versin hepimize :)

Yuppiyayye · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
ben çorba sevmiyorum içsem beni de keser de ben direk ana yemek seviyorum :))

evet bende eve gider giitmez az yatıyorum iyi gleiyor...

Allah sabrını versin hepimize :)

Bende çorbasız iftar yapamam herhalde.Ana yemek ağır geliyor banada

blanche_ea · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
ben çorba sevmiyorum içsem beni de keser de ben direk ana yemek seviyorum :))

evet bende eve gider giitmez az yatıyorum iyi gleiyor...

Allah sabrını versin hepimize :)

Corba iyidir ya tok tutar.

toplight · 22 Haziran 2016

günaydınnn

btlbetul .!.:
vah vahh sahursuz nasıl duruyosun ben sahurlu bile zor dururken.... diren #exkaptan daha çok var :)))

fakiiiirrr :)) beniim de klimam yok hani şu pcye takılan küçük vantilatörler varya onla yaşıyom :)))

canım yaa benimde yok sen merak etme bu arada dün akşam iftarı 1 lt su ile açtım yemek de iyiydi de eşim ekmek kadayıfı almış onu denedim sonra abardım tatlıyı

blanche_ea .!.:
ya ben insanların herhangi bir konudaki herhangi bir tercihine saygılıyım, problem değil. Ama şu başıma gelen olay cidden sinir bozucu çünkü o sırada iş yerindeydim ve bilgisayarımın ekranını birisi görebilirdi; yani ben kimsenin çıplak halini görmek zorunda değilim sonuçta. Yani bana önceden ama ben çıplak fotoğraf göndereceğim dese beni uyarsa ok, ben istemiyorum senin oranı buranı görmek yani git mutlaka isteyen olur kim istiyorsa ona gönder. Ne isteyene karışırım ne de gönderene ama bana yapılan saygısızlıktı açıkçası.

Yok kk'dan ben de ona şaşırdım ya hadi facebookta her türlü manyak var kafasına ne eserse atıyor orada daha bir temkinlisi zaten, burası paylaşım platformu sonuçta ben bu grup hariç hiçbir yere bir şey yazmıyorum. Garip yani.

ohaa kk da da oluyo s böyle şeyler

Ozaly .!.:
Kızlar ben bugünki menümü söyleyim hemen
Yarın kızımın doğumgünü var.hayatımın renklenmesinin, gerçek aşkın 3.yılını kutluyoruz. O yüzden pek giremeyebilirim sabahta doktor randevum var. Koşturmacalı birgün olacak yani.

Sabah
Nescafe
Yarım pizza poğaça
Öğlen
Türk kahvesi şekwrsiz
Nescafe
Akşam
Yarım porsiyon Mkarna
1,5 pirzola tavuk fırında yaptım Mangal gibi oldu
Bol salata
2 top da dondurma

canım pek görünmüyorsun bak bu hafta listeyede girdin biraz daha sık uğra

parkbyull .!.:
kollontai nilsub morordek @ebrusonmez

günaydın hanımlar önce dün ki menümü söyleyeyim..
iftar:
hiçbir şey
şaka değil burası o kadar sıcakki mercimek çorbam kokmuş 2-3 saat dışarda kalmıştı eşim dolaba geç koymuş...
ağzımın tadıda çok bozuktu..2ya da 3 tane ekmeksiz köfte yedim kocaman bir bardak suyumu içtim yattım..
sahur:
hiçbir şey
şaka değil..
ağzımın tadı bozuktu dün yumurta burnuma koktu su bile gırtlağımda acı bir tat bırakıyordu..bende buz gibi 1 dilim kavun yedim 1,5 litre kadar su içtim ve yattım..

bakalım bugün nasıl bir akibetim olacak..

şeker dikkat et kendine

btlbetul .!.:
ahahahaaa bu gü ölü taklidi yap bence.... sana akşamlar olmaz bu gün.....

ben hayvan gibi yedim yedim yedim... bir de baş ağrısı tuttu oyyyy içtim ilaçları - ki hiç içmem - sızmışım o kadar yemenin üstüne sahurdada yedim yedim yedim.... ben yedikçe doymuyorum bütün ayarlarım bozuldu yeminle....

akşam azcık trambolinde zıpladım 40 tane fala bacak hareketleri yaptım.... öyle tempolu uzun süreli spor yapamıcam anlaşılan ramazan sonuna kadar..... bari yattığım yerde debeleneyim diyorum .....

valla ben çorba ile başlıyom ana yemek tamam az oluyo da sonra tatlı kısmı abarıyo

blanche_ea · 22 Haziran 2016

toplight .!.:
günaydınnn

canım yaa benimde yok sen merak etme bu arada dün akşam iftarı 1 lt su ile açtım yemek de iyiydi de eşim ekmek kadayıfı almış onu denedim sonra abardım tatlıyı

ohaa kk da da oluyo s böyle şeyler

canım pek görünmüyorsun bak bu hafta listeyede girdin biraz daha sık uğra

şeker dikkat et kendine

valla ben çorba ile başlıyom ana yemek tamam az oluyo da sonra tatlı kısmı abarıyo

tatli yedikce yenilen bir sey, bence tutun kendinizi kaptanim.

btlbetul · 22 Haziran 2016

denhizx .!.:
Bende çorbasız iftar yapamam herhalde.Ana yemek ağır geliyor banada

çevremdeki herkez çorba olmadan yemek yiyemiyor hiç anlamıyorum... çorba şişiriyo o şişmişlikle güzelim yemeği yiyemiyonuz.......çok saçma...

blanche_ea .!.:
Corba iyidir ya tok tutar.

ben çorba hiç sevmem ki hiç yemem yani zorla koyarlar tabağıma öyle çeneleri kapansın diye anca... ama etli çorba ayrı :))) kelle paça wuuu manyak bişiii bayılırım tabi eti bol olmalı :))) ben etçilim demek ki...

toplight .!.:
günaydınnn

canım yaa benimde yok sen merak etme bu arada dün akşam iftarı 1 lt su ile açtım yemek de iyiydi de eşim ekmek kadayıfı almış onu denedim sonra abardım tatlıyı

ohaa kk da da oluyo s böyle şeyler

canım pek görünmüyorsun bak bu hafta listeyede girdin biraz daha sık uğra

şeker dikkat et kendine

valla ben çorba ile başlıyom ana yemek tamam az oluyo da sonra tatlı kısmı abarıyo

bende kazandibi yedim tııı bi daha hazır almıcam çok ağar oluyo benim irmik tatlım mükemmeldi ondan yapmalı da bu tembellikle zor :)

savurgan · 22 Haziran 2016

denhizx .!.:
Valla tatlım iftardan sonra bi bakıyorum zaman hoop geçmiş.Spor yapasım gelmiyo ben ramazandan vazgeçtim artık ramazandan sonra bakıcam

Evet türkiyede çok geç oluyor iftar bizim 5 de oluyor sofrada ne varsa atıyorum ben mutfaga spora koşuyorum geri gelince makinaya diziyorum birde kahve içiyorum ohhh misss :KK37:

yalnız ben gr dahil veremedim ramazan bozdu benim metabolizmamı tıkkkkk yokkk daha ne alıyorum nede veriyorum :confused:

bayramdan sonra sıkı sarılcammmm :KK71:

parkbyull · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
çevremdeki herkez çorba olmadan yemek yiyemiyor hiç anlamıyorum... çorba şişiriyo o şişmişlikle güzelim yemeği yiyemiyonuz.......çok saçma...

ben çorba hiç sevmem ki hiç yemem yani zorla koyarlar tabağıma öyle çeneleri kapansın diye anca... ama etli çorba ayrı :))) kelle paça wuuu manyak bişiii bayılırım tabi eti bol olmalı :))) ben etçilim demek ki...

bende kazandibi yedim tııı bi daha hazır almıcam çok ağar oluyo benim irmik tatlım mükemmeldi ondan yapmalı da bu tembellikle zor :)

sen ondan abanıp kedi gibi yatıyon kedicim ,bi çorbayı dene derim

btlbetul · 22 Haziran 2016

parkbyull .!.:
sen ondan abanıp kedi gibi yatıyon kedicim ,bi çorbayı dene derim

tııı ben almiim....

savurgan · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
tııı ben almiim....

Çorbayı bende hiççç sevmiyordum kankim kayınvalide git geldi göremeyince laf sokuşturdu oraya gittiğimizdede bildiği yoğurt çorbası heee başkada birşey bilmiyor :confused:

eşime annem çorba koyayım malum karın sevmiyor yapmıyor annecim derken bende sevmiyorum anne istemiyorum koyma dedi :rolleyes:

aaaaa çorba yenmezmi 10 ciltlik ansiklopodi çıkar anlattıklarıyla :KK34:

sonracığıma mercimek çorbası denedim ilk yaptığım yemek gibiydi :-)

2-3 derken güzel yapmaya başladım şimdiiiii favori çorbam çokkk seviyorum bide ekşili şehriyeli domates çorbasınıda çok beğeniyorum git gide alıştım vazgeçilmezim oldu çorbalar :KK71:

dene mutlaka alışırsın zamanla :KK36:

btlbetul · 22 Haziran 2016

savurgan .!.:
Çorbayı bende hiççç sevmiyordum kankim kayınvalide git geldi göremeyince laf sokuşturdu oraya gittiğimizdede bildiği yoğurt çorbası heee başkada birşey bilmiyoreşime annem çorba koyayım malum karın sevmiyor yapmıyor annecim derken bende sevmiyorum anne istemiyorum koyma dediaaaaa çorba yenmezmi 10 ciltlik ansiklopodi çıkar anlattıklarıylasonracığıma mercimek çorbası denedim ilk yaptığım yemek gibiydi 2-3 derken güzel yapmaya başladım şimdiiiii favori çorbam çokkk seviyorum bide ekşili şehriyeli domates çorbasınıda çok beğeniyorum git gide alıştım vazgeçilmezim oldu çorbalar dene mutlaka alışırsın zamanla

kışın anca :))

blanche_ea · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
kışın anca :))

Ben de corba seviyorum ya sadece corba iciyorum bazen aksamlari, soguk yogurt asi da cok guzel oluyor ya kisin.

savurgan · 22 Haziran 2016

İftarı ettiğime göre menümü yazayım

nilsub

morordek

kollontai
Sahur
Omlet
Domates
Peynir
1 dilim ekmek
İftar
Taze fasulye kıymalı
Patlıcan ızgara :KK72:

Yoğurt
Koca çaydanlık çay içtimmi iştah falan hak getire :KK71:

2 tane hurma
2 litre su
Bugün zumba iptal olmuş ben kendim evde yapıcam birazdan :KK6:

45 dk

tugce1325 · 22 Haziran 2016

Merhabalar..teşekkür ederim kabul ettiğiniz için ilk sayfada ki kurallari okudum sayfalarada göz attım.. cuma günü kilo paylaşımı ve günlük menü paylaşımı yapacağım grupta aktif olmaya ozen gosterecegim bunun haricinde uymam gereken bir kural var mı acaba ??kilom 64 boyum 157 boyuma göre fazlam var 8 9 kilo vermek istiyorum inşallah sizlerle şu an adet döneminde yim oruç değilim 9 aylık kızım 3.5 yaşında oğlum var çok düzenli bir yeme alışkanlığım yok

savurgan · 22 Haziran 2016

btlbetul .!.:
kışın anca :))

Ayyy aynı annem gibisin oda pilav makarna yiyen birini görse yazın bumu yenir der :63:

ee sen kışınmı yiyorsun diye soranlarada yooookkk kışında yemem çok az pilav yerim makarna ağzıma sürmem nasıl yiyorsunuz diyor

kadın 52 yaşında daha fast food yememiş düşünnnn alan olursada eve yeeeememmm diye ortalığı ayaga kaldırıyor

savurgan · 22 Haziran 2016

tugce1325 .!.:
Merhabalar..teşekkür ederim kabul ettiğiniz için ilk sayfada ki kurallari okudum sayfalarada göz attım.. cuma günü kilo paylaşımı ve günlük menü paylaşımı yapacağım grupta aktif olmaya ozen gosterecegim bunun haricinde uymam gereken bir kural var mı acaba ??kilom 64 boyum 157 boyuma göre fazlam var 8 9 kilo vermek istiyorum inşallah sizlerle şu an adet döneminde yim oruç değilim 9 aylık kızım 3.5 yaşında oğlum var çok düzenli bir yeme alışkanlığım yok

Hoşgeldin tatlım allah bağışlasın çoçuklarını :nazar:

keyifli kilo vermeler :KK36:

betüşşş koşşş kız boyu boyuna kilosu kilona uygun rakip geldi nerdesin koş :KK4:

Yuppiyayye · 22 Haziran 2016

savurgan .!.:
Evet türkiyede çok geç oluyor iftar bizim 5 de oluyor sofrada ne varsa atıyorum ben mutfaga spora koşuyorum geri gelince makinaya diziyorum birde kahve içiyorum ohhh misssyalnız ben gr dahil veremedim ramazan bozdu benim metabolizmamı tıkkkkk yokkk daha ne alıyorum nede veriyorumbayramdan sonra sıkı sarılcammmm

ohh valla burdada 5 te olsa süper olurdu.Bizde iftar 20.30 sahur 3.15 te bitiyo.Akşam yedim ortalığı topladım kendime geldim dememiz 11 i buluyor sonra yat kalk derken inan zaman olmuyor.Sahur iftar arası çok uzun

Yuppiyayye · 22 Haziran 2016

blanche_ea .!.:
Ben de corba seviyorum ya sadece corba iciyorum bazen aksamlari, soguk yogurt asi da cok guzel oluyor ya kisin.

Aynen bende yazın en çok yoğurt çorbasını seviyorum içiyorum :)

Yuppiyayye · 22 Haziran 2016

savurgan .!.:
Ayyy aynı annem gibisin oda pilav makarna yiyen birini görse yazın bumu yenir der ee sen kışınmı yiyorsun diye soranlarada yooookkk kışında yemem çok az pilav yerim makarna ağzıma sürmem nasıl yiyorsunuz diyor kadın 52 yaşında daha fast food yememiş düşünnnn alan olursada eve yeeeememmm diye ortalığı ayaga kaldırıyor

Hadi yaa . sevmediğindenmi yemiyor yoksa dikkat ettiğindenmi?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç:104 Güncel :65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Başlangıç:104 Güncel :65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Çocuklarım benim herseyim..

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular