midemi küçültme operasyonu yapıyorum :))) 3 gun yapıcam sonra normal diyete devam :)Çok zorluyosun kendini.bu kadar kasma yavaş yavaş gitsin kalıcı gitsin,sağlıklı gitsin.bu kadar az yiyerek hasta olunur ancak
Allah korumuş canım çok şükür... ölenler e Rabbim rahmet etin ailelerine de boll sabır versin çok zor
Geçmiş olsun canim
Hosgeldin n. . Maşallah iyi verirsin inşallah devamı gelir canimselam kızlar toplight ın daveti üzerine geldimyaklaşık 7 aydır uğraşıyorum kilo vermek için ve 20 kilo kadar verdim ama daha çoook yolum var şuan 97 yim ve boyum 1.70 hedefse 58
hipotroidim var ilaç kullanıyorum ama bu aralar durdu kilo vermem nedense
desteklerinizi bekliyorum var mı bu topikte benim kiloma yakın birisi
Biraz küçük sanki canım bir yıl daha dursaydıSlm kızlar sabah sabah üzüldük istanbul için az önce buranın kanalı hem türkiyeyi hemde burda caminin önündeki arabaları ateşe vermişler benzin döküptelevizyon yangın bombası (fire bomb )diye söyledi şimdide onun için üzüldüm
kollontai
morordek
nilsub
Sahur
Hiçbirşey yemedim
Akşam
Çok acayip acıkdım baş dönmesiyle titreme geldi heran çıkarmamak içinde zor tuttum kendimiacayipde migrenim tuttu herşeye saldırcam diyee çok bol limonlu domates çorbası içtim ilk başta midemi bastırsın diye 2 dilim kızarmış ekmek yedim
Salata
Acıbiber yoğurtlusu
Izgarada ekşili soslu tavuk gögüs onuda çok az yedim bir iki çatallık birşey
2 litre su
30 dk buz gibi havada deli gibi hiçbirşey düşünmeden kulaklarım kızarana kadar yürüdüm eve geldiğimde burnum tıkandıiftardan sonra sıcak birşeyler içtim yeniden canlandım
kızıma ders yaptırdım 10 km yürümekden daha beter azıcık birşey desem yapmak bak diyor sankiii bana yapıyor yahuuu
bugün uykusu gelmiş kuzumun arkadaşıyla sınıftaki minderlerin üzerine yatıp tam uyuyacaklarmışkiii öğretmene yakalanmışlar oda çok kızmış
erkenden yattı kuzum
kızlar çokmu erken verdim okula daha 5 yaşına yeni girdi buranın kanunlarına göre o yaşda başlaması lazım eğer ben hayır istemiyorum deseydim gitmezdi kızım tanıdığım doktor öğretmen avukat arkadaşlar aynı yaşda olan çoçuklarını vermediler
içlerinde tek benim kızım gidiyor bugünde uykum vardı diyince yarı canım gitti meleğime hatamı yaptım acaba diye
Aksam baya karbonhidrat agirlikli olmus canim pilav, ekmek ve komposto...
Olabilir haklısın canım
Günaydın canım nasılsın?
saol tatlım ders çalışma nasıl gidiyo
benim hedef tutmadı maalesef ördeğim şimdi regli de olunca tartılmıyom regliden bir önceki gün 71,2 idimHazır 4 Temmuz hedefleri demisken bi hatırlatayım istedim, belki son günlerde bi gaz olur size
ebrusonmez : 55 (sanırım imkansız artık 60'a dayanmısken :) )
btlbetul : 63 (peh peh peh)
@savurgan : 68 (1,9 kg kalmıs olur mu acaba?
@inatettimolacak : 78 (bence bu kız bu azimle yapar)
toplight : 68,9 (galiba kaptanım da elenenlerden
@tatlitambak : 78 (ben tambaktan da bi sürpriz bekliyorum)
Y Yuppiyayye : 68 (sporsuz gecen bir ramazan ve aradaki kacamaklar... ne olacak acaba)
d_mndc : 75,9 (belki de hedefine ulastı bile ama biz kendisine ulasamıyoruz :/ )
@melampusefe : 68 (bu hatun da bebisini alır kosmalara cıkar bi sey yapar ulasır diye tahmin ediyorum)
d_mndc
nin net problemi var onu bu hafta izne mi ayırsak acaba?gülme komşuna gelir başına hesabı olmuş arkadaşınınki tatlımBenimde hayatımda ilk defa buraya geldiğimin ikinci yılı sınıftayız kız birşeyler durmaksızın geçiyor içimden ders bitti arkadaşım türk vardı kız bitti okul haydi ne bekliyon dedi kalkamam herkes gitsin sonra kalkcam dedim niyekii derdemez anavatan kan ağlıyor dedim hırkamı totoma bağladım evde yakın allahdan arkadaş arkamdan geliyor yampiri yampiri eve gittik ne rezil oldum ama heee çok utanmıştımarkadaşda tam bi alaycı betüşüm 5 yıl kesintisiz her gördüğünde espiri yaptı
güyaa sonracığa bu içmiş içmiş donlarına çiş yapmış
bi akşam evede gidememiş annesi kızacak diye bana getirtmiş kendini arkadaşlarına ondan dolayı bidaha alay edemedi
saol tatlım
kız ankarada yağmur var orda yok mu
kollontai
morordek
nilsub
ebrusonmez
toplight
Senden bu hafta süper sonuçlar gelecek gibigünaydın hanımlaaaa
dünki menüm :
iftar:
4 tane kanat ızgara (son kalanlardı eşim yoktu bir şey yapmadım)
3 kaşık pilav
2 bardak su
1 hurma
sahur:2 dilim kavun (kavun küçük)
yarım litre ayran
1,5 litre su
geçmiş olsun hayırdır canım
